거북목과 라운드숄더 탈출을 위한 목 운동 1편ㅣ근골격 재활운동 홈트레이닝

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Күн бұрын

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@gangnam_severance
@gangnam_severance 3 жыл бұрын
● 거북목, 라운드숄더 1편 kzbin.info/www/bejne/eYTXq4GAo9KVjtk ● 거북목, 라운드숄더 2편 kzbin.info/www/bejne/f4LCfaqqrqZ8rqs ● 허리 스트레칭 운동 kzbin.info/www/bejne/jny9moJnacmtY68 ● 허리 코어운동 kzbin.info/www/bejne/mprWnqNqi9xqi7M ● 오십견 스트레칭 운동 1편 kzbin.info/www/bejne/Y16tYmWoe6l1m68 ● 오십견 스트레칭 운동 2편 kzbin.info/www/bejne/sGKse6mcpsqIj9U ● 어깨 회전근 강화 훈련 kzbin.info/www/bejne/b5vXkpilrM17hZI
@なるどまくと
@なるどまくと Жыл бұрын
10:33
거북목과 라운드숄더 탈출을 위한 목 운동 2편ㅣ근골격 재활운동 홈트레이닝
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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
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"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
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