건강백세요가 40분요가 제공:국민건강보험공단 건강in/카루나

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카루나 TV KARUNA ( YOGA PILATES )

카루나 TV KARUNA ( YOGA PILATES )

Күн бұрын

건강백세를 위한 남녀노소 꼭 필요한 필수 요가 동작들로 구성되어 있습니다. 매일 40분씩 따라해보세요 ! 카루나
PS 건강인 홈페이지 , 스카이라이프 , 올레 KT 방송등 에서 무료로 제공하고있습니다

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시니어요가 (6회) || 전신운동
48:53
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카루나 TV KARUNA ( YOGA PILATES )
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시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
37:20
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When you have a very capricious child 😂😘👍
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시니어요가 (4회) ll 65세이상 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 웃음요가 허리근력강화 건강백세운동
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카루나 TV KARUNA ( YOGA PILATES )
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(요가은) 하품을 부르는! 누워서 하는 스트레칭 / 시원한 골반, 등허리 통증완화 / Lying Down Stretches, Hip and Lower Back Pain Relief
16:43
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요가은YoGaEun
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쉽고 단순한 동작으로 뱃살 쏙~~ 장시간 서서 일하고.. 걷기운동 많이 해도 안빠지는 뱃살에 좋은 요가
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시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동
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실버요가 건강백세 요가교실 1-1 홈 요가 제공:국민건강보험공단 건강in
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힐링요가 1회 집에서 하는 요가 초보자를 위한 요가 #홈요가 #집에서 하는 요가
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korea yoga
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기초요가와 근력강화 (카루나TV)
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