George Harris: cómo dejó el azúcar, apagó su ansiedad por la comida, y eliminó las dietas.

#arieschwartz #justreboot #energia #bienestar #georgeharris
George Harris, uno de los comediantes más exitosos del mundo también tenía un problema de adicción al azúcar.
En esta entrevista nos cuenta con su especial humor cómo era esa vida con la adicción al azúcar y como la logró superar.
George Harris te explica paso a paso muchas cosas que seguro te vas a sentir identificado y te va a dar todos sus tips para que puedas dejar de comer azúcar, bajar tu ansiedad por la comida, aumentar tus niveles de energía, y tener una mente clara e impecable para wue puedas vivir mejor tu vida.
✅ Aquí puedes agendar una consulta gratuita con una especialista del Método Abrahamson que te va a ayudar a acabar con los antojos.
try.abrahamson...
Pará mejorar tu energía, controlar tu ansiedad y mejorar tu alimentación:
➡️ Sígueme en Instagram @ariereboot / ariereboot
➡️ Sígueme en Facebook / ariereboot
➡️ www.abrahamsoncenter.com
#energia #sinazucar #dieta #diabetes #alimentacionsaludable #bariatrica #balance #sugarfree #ansiedad #hambreemocional #georgeharris #chistes #comedia #standupcomedy #humor #humorista #george #harris #adiccion #azucar #azúcar #ansiedad #recetas #recetassaludables #dietas #dietalowcarb #keto #energia #energyhealing

[@Dxson11music]

Desde el año pasado empecé con ejercicios, 0 azúcar refinado, 0 harina, 0 alcohol, y bajé 14 kilos! Hacer dieta no significa comer maluco! Ahora con toda la información que hay en Internet se puede lograr la meta! Animo a todos!

[@ariereboot]

Así mismo es te felicito. Yo deje de comer azúcar refinado y harinas blancas hace 5 anos y como mas cantidad y lo disfruto igual que cualquiera que come azucar refinada. Cuando dejas de comer azucar refinada y la pruebas te sabe tan mal que en vez de convertirse en una restricción se convierte en algo que no te gusta y ahi es cuando realmente te liberas!

[@gabifernandezrubio1650]

Q

[@mirja638]

​@@ariereboot

[@mariaturrubiartes1664]

Exacto yo bajé y dejé todo azúcar es real

[@zamnyraquelsuarez1270]

La pandemia me dejó : practicar el ayuno , eliminar el azúcar , eliminar el gluten (descubrí que era la causa de mi cansancio y mi anemia) , hacer ejercicios ... perdí 16 kg , mis vecinos , el celador del edificio mostraron su asombro. Tengo 56 años , bendito encierro que me cambio la vida . Trato de hacerle saber a todo el mío , queriendo que todos descubran los beneficios , sigue siendo difícil convencer y que se tome la fuerza de voluntad para este cambio . Soy feliz ( no exagero )

[@bebamore5797]

Hola Buenos días me podría ayudar con la información del ayuno tiene alguna Laguna donde pueda entrar y aprender hacer lo del ayuno

[@fabi05040]

Muy bien hecho 👏👏

[@laura6659]

Sabes me pasó exactamente lo mismo, y bajé 30 kg; pero después que tuve COVID en julio-agosto del 21 comencé a comer todo tipo de dulces y barbaridades y no sé cómo parar.

[@carolinabautista9363]

Excelente George... el punto que tocaste sobre la comida como un premio es una realidad, nos criaron de esa forma.... si te portas bien te regalo un helado, si optienes buenas calificaciones te llevo a tu lugar favorito a comer, si te reunes a estudiar o en cualquier tipo de reunión ameritas tener comida, comemos frente a la tele, comemos por aburrimiento, comemos por compromiso.. y todas esas comidas son bombas de azucares, grasas y carbohidratos.

[@mariapuig6053]

Tan Bello mi George, que bueno que estés haciendo esto. Yo lo descubrí a los 60 años y pude lograr que mis hijos y mis nietas entraran en esta cultura. Ojalá que todos lo hagan y lo entiendan!

[@cymbitata]

Estoy impactado gratamente!!! Casi no puedo creer que GH esté diciendo estas cosas... Ahora mi pregunta es, este discurso con esta convicción tan sólida, lo agregará en sus shows? Sería brutal que fuera un ejemplo ya que es una persona tan influyente.

[@carmenguapache1512]

No te pases!!! Sus shows son de comicidad. Si lo hace será pa mandar al medico.

[@mariaeugeniachirinoszarate]

Sería una maravilla!! Totalmente de acuerdo contigo.

[@virginiabyron]

No tiene que hacerlo, pero me parece curioso que por mucho tiempo en sus shows se ha “burlado” entre comillas de como ahora toda la comida que comemos en los Estados Unidos tiene “veneno”, y menciona al gluten, al azúcar, los lácteos, etc. Yo me río porque yo también vine a sentir los efectos secundarios de todos esos alimentos aquí en Estados Unidos, al llegar, pero en Venezuela no me caían mal. Y de verdad, pensé que se burlaba de la gente que como yo, dice que no puede comer esas cosas. Me asombró enterarme que él lo hace por elección propia. Punto positivo, George.

[@kelvinmeza3921]

Reducir el azúcar en un 90%, reducir el arroz y espaguetis. El pan blanco de lejos, harina pan de 3 lejos. Sumar más vegetales , bajo consumo calórico 3n las noches, muchas infusiones de hierbas naturales, tomar magnesio de por vida y hacer ejercicios. Garantizado

[@yennyvillarroel9456]

Tengo 4 días sin consumir azúcar y siento que me estoy desinflando , los anillos me quedan , eso para mi es ganancia y continuaré para ver los súper cambios en mi 🎉

[@monikacolmenares8950]

Te felicito george te felicito eso es muy importante entenderlo en el cerebro yo soy díabética desde hace 40 años y tengo de edad 45 y yo nunca he comido harinas de trigo de ninguna manera y por mi condición fue mas fácil para mi y la consumo por que sufro de hipoglicemias ceveras por no consumir harinas procesadas se te quiere muchisimo

[@yamelyshernandez899]

Soy Yamelys Hernández, mi experiencia sobre el Azúcar, hace años aproximadamente en 2002, leí un libro y dejé el azúcar en el café y a la dos meses , 8 semanas ya había bajado dos kilos, ese año aprendí que con dejarle azúcar jamás tomarás partidas para sacar el azúcar de la sangre

[@aceromil261179]

Yo tengo más de un año sin comprar ni utilizar azúcar refinada... Pero claro como tu dices hay muchas otras cosas que contiene azúcar que no estamos conscientes

[@milagrosdelvallereyessoto8878]

Gracias era justo lo que necesitaba escuchar, llevo a penas 4 semanas de haber dejado el azúcar y me siento feliz, y más aún de saber que EL AZÚCAR ES MALA para tú cuerpo y que Sí se puede...

[@ariereboot]

💪🏼💪🏼💪🏼

[@mariaauxiliadorapenalozach4915]

Excelente testimonio, gracias por este programa de hábitos alimenticios,

[@isbeliadelvallerosas5851]

Gracias George por compartir tu experiencia y con buen argumento y testimonio de tu vida🙌👍 yo tengo tiempo haciendo eso por qué seguía a Frank Suárez y el me enseñó a no hacer dieta sino comer sano, y uno creía que comer azúcar solo se asociaba con diabetes y NO nos daña todo nuestro organismo y es la peor droga. Termino compartiendo un pensamiento o un decir de Frank Suárez de Metabolismo TVTenemos un cuerpo PERFECTO pero con un dueño IGNORANTE 🙌lo ame❤️ Y si, no es el chocolate o el jugo o x es la adicción a el azúcar, tómate ese jugo o comete ese chocolate sin el azúcar y lo comprobarás.👍

[@tantoche]

la clave esta en declarar la guerra al azúcar, entendiendo los procesos que suceden en el cerebro, no se debe hacer dieta, se debe empezar un nuevo estilo de vida!

[@jenniferalvarez9661]

Nítido! Hago ayuno intermitente 4 veces en semana hace 5 años y dejé las harinas y el arroz y fue lo que me ayudó a regresar a mi peso luego de mis embarazo. Gracias a Frank Suarez QEPD conocí cuáles son mis alimentos agresores🥂❤

[@josecarlosandradedelgado827]

JENNIFER SI NO COMES HARINA NI ARROZ Entonces QUE COMES SÓLO LECHUGA?

[@jenniferalvarez9661]

Como Carnes, ensaladas, huevos, mucho aguacate relleno de carne pollo etc, tocineta de pavo, batata blanca, coliflor, brócoli. Nunca desayuno ni avenas ni fécula de maíz nunca nada de eso…

[@joselygonzalez3731]

Yo have 3 meses dejé las harinas, lácteos y azúcar y no como sólo lechuga, como frutas, vegetales, verduras, proteínas, frutos secos etc

[@josecarlosandradedelgado827]

@@jenniferalvarez9661 VOY A PROBAR AUNQ CON LA DIETA DE MADURO NOS MANTENEMOS BAJOS DE PESO

[@virginiabyron]

@@jenniferalvarez9661 qué bueno, nos podrías contar qué desayunas normalmente en los días que desayunas?

[@roraima.legal.1223]

Qué éxito George, te felicito!

[@zurimafranquiz7285]

mi amor te amo eres unico gracias por este mensaje

[@estrellaarochas7953]

Bravo George 👏👏👏👏🌸💜🌸💜🌸💜

[@mariagraciarojas3536]

Pero george es como muy cruel, ni un dulcito nunca, vaya, ni una vez al año, un pedazo de torta. Te felicito por tanto valor y perseverancia. Ayúdame

[@irenerodriguez9488]

Excelente decisión mi amor. Dios te bendiga.

[@rosariaficano3437]

somos lo q comemos...muy buena toda la info....el azucar tambien envejece y dana los huesos(dientes)...

[@mailyrubio3680]

Excelente mi George.. Gracias por llevar el mensaje y ser protagonista, yo tambien deje el azucar.. y soy muy Feliz y no me hace falta. 💗✨🙏 Que sigan los exitos.

[@deyvisvillarroel]

Excelente George! Es hora de cambiar el estilo de vida! Esto es ser responsable con tu cuerpo y familia!

[@morellapineda8075]

Que excelente decisión!!!

[@ariereboot]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@claramartinez1774]

Excelente Gracias por orientar.😊

[@beacamacho]

Gracias por la información , voy a buscar al Doctor para escucharlo

[@roxirykmejiass4997]

👏👏👏 tu mejor video ... me alegra mucho que lleves una dieta sana, falta el gimnasio 🤣🤣aumque él dirá que no

[@raffyuribe7438]

GH, MI CATIRE BELLO FELICIDADES POR ESTE NUEVO RETO, PA LANTE Y SIN MIEDO TE QUIERO UN MAR❤

[@mariatexo42]

Gracias por tan excelente material para nuestra salud 👏👏👏

[@sandraromero5131]

En metabolismo tv con Frank Suárez❤️ aprendí todo lo que ya está saliendo a la luz y Manu Echeverry también es excelente 👋👋🇻🇪💯

[@mymomsaccount2024]

Ayer tuve un examen de nutrición y dietética y me preguntaron sobre la enfermedad celíaca y de verdad creo que me afecta tengo una panza de embarazada 🤰 impresionante

[@marbellaromero4405]

Gracias tu testimonio me anima

[@jorgefp1051]

Más que excelente!

[@dorisomairarodriguezcorone5111]

La industria de alimentos, sobre todo en USA, utiliza Corn sirut, es 10veces más barato que el azúcar y 100 veces más dañino y más adictivo. Hay que fijarse en las etiquetas.

[@aquilesanomar10K]

A-leluya! alguien que define que no es azúcar todo lo que da sabor a dulce. Para que sea tan adictivo y delicioso hay una mezcla y proporciones por eso hay mucha variedad unos más gustativos que otros que entusiasman al paladar pero OJO en su mayoría ningún producto industrial tiene tanta azúcar refinada como las preparaciones que se hacen en casa o en restaurantes.

[@antolinch2535]

Gracias !George que alegría promover hábitos para ganar cada día salud!

[@milareyes9096]

Muy bien!!

[@RoyRKHB]

Por el síndrome de colon irritable tuve que dejar por dos semanas las proteínas animales, el azúcar y la harina y todo el mundo me decía que no iba aguantar, que iba a estar sin energía y bla, bla, bla. Nunca me sentí mejor. Toda mi vida, literal, he tenido problemas para levantarme en las mañanas y cuando deje todos esos alimentos, la verdad nunca me había sentido mejor. Con mucha energía, mejor estado de animo. Ahora tengo una forma de alimentación en 80% de vegetales, legumbres, granos, muy reducida en azúcar, dulces y proteínas animales: No es una cosa super sacrificada y los beneficios son geniales.

[@CristinaGonzalez-rd9ur]

Hola. También tengo colon irritable. ¿Los granos y legumbres no te caen mal (gases y diarrea)? O los cocinas de una forma en especial?

[@Dxson11music]

Hola y saludos! Yo deje el azucar refinado hace un año por voluntad propia, y concuerdo con tu comentario! Jamás me había sentido también en mi vida! Y lo de levantarse en la mañana también me pasaba!

[@RoyRKHB]

@@CristinaGonzalez-rd9ur pues los que más como son arvejas y lentejas porque son mis favoritos y son los que más proteínas tienen. Esos dos son bastantes ligeros. Yo de hecho suelo preparar una buena cantidad para comer durante varios días, porque por el trabajo no puedo estás cocinando tanto. Ahora las caraotas (sobre todo las negras) y los garbanzos los dejo remojando en la mañana antes de irme al trabajo (los saco del empaque, los enjuago en un colador de pasta y los dejo en remojo) cuando vuelvo les boto el poquito de agua que quede, los vuelvo a lavar bien y los pongo a cocinar. Cuando empiezan a hervir, que les sale una espuma blanca botó esa agua (en el caso de las caraotas negras a veces no las boto todas para no perder todo el color, pero eso también va a depender de la calidad del grano), devuelvo los granos a la olla con más agua y esta vez los cocino normal. Espero haberlo explicado lo mejor posible. Los cocino así porque así me enseño mi abuela y jamás me han dado gases ni diarrea. También he escuchado que es la mejor manera de prepararlos para que no caigan pesados, puede resultar medio trabajado, pero vale la pena. Mi problema con el colon es más de estreñimiento y si me inflamo horrible pero cuando como muchas harinas refinadas. Espero te sirva de ayuda.

[@CristinaGonzalez-rd9ur]

@@RoyRKHB Muchas gracias por responderme y compartir tu experiencia. ¡Muy clara tu explicación! Lo pondré en práctica a ver si le viene bien a mi cuerpo. Bendiciones.

[@brandonc3183]

Comer arroz?

[@mireyaelis4404]

El mejor azúcar es la fruta en el desayuno. Es la gasolina para el cerebro y todo el organismo. Gracias por tan valiosa información.

[@ssanibel7167]

Todo es mentalizarse y entender como dice GH de que se trata. No necesite un programa ni un tratamiento para empezar a hacer esto. Ahora no necesito el azucar ni tampoco los dulces con stevia. Hay un mundo de platos y comidas sin harinas, grasas ni dulces. Camino 3 km al dia, no se necesita pagar un gimnasio tampoco. Pareciera que mientras mas simple, mas efectivo.Pude perder 20 libras en 6 semanas, lo que nunca imagine antes. Simplemente comer como uno sabe que deberia y nunca lo hacemos. Todo natural.Felicidades a GH por hacer este video

[@marisolvillamizar1776]

Me alegro muchísimo por qué de verdad lo que dices Harry es muy cierto yo lo voy a tratar de hacer con mucha fe soy de vzla y es muy cierto es un elemento adicto al axucar

[@Jmr2253]

Mientras digas tratar no podrás hacerlo lo mejor es q omiten es con un cambio progresivo hasta dejarlo por completo eso te va a servir más amiga

[@heidyrondon3291]

Excelente 💖

[@marielaberlet1881]

Hola Querido George, estoy en Caracas, como hago para comunicarme con ello, lo estoy necesitando. Gracias mi bello, Dios te bendiga ❤

[@zorelysmosqueda]

Que es mejor que un un par de hermosos ojos?........... dos pares de hermosos ojos!!!!!! que belleza no jod....!

[@marialedelacruz6110]

En eso se especializaba Frank Suárez, siempre lo dijo el azúcar y las harinas dañan

[@hectorvicent1272]

Que parecido con Simon Bolivar del entrevistador hahahaha. Buena entrevista, a despertar

[@otiliahiguerey5762]

Buenas tardes, excelente GH,pero las personas hipoglicemicas?referente al azúcar?he dejado en cierto momento de comer,bien sea desayunar,o no que se puede hacer???

[@mymomsaccount2024]

Yo cuando estaba en Estados Unidos me la pasaba haciéndole a la gente un scanner de cabeza a pie silenciosamente... Si coloración de piel era roja una rosácea increíble... Y mientras más consumidores de azúcar eran más roja su piel estaba... Yo les preguntaba qué postre les gustaba más y una mujer de menos de 60 años respondió yo podría vivir SOLAMENTE de postres toda mi vida ... Y se veía como de 80 súper arrugada y rojisima... enfermas y no lo saben

[@jacquelinbethencourt2964]

Me encantó éste documental? Voy a empezar a dejar el azucar, lo prometo ..graciasssss

[@ariereboot]

💪🏼💪🏼💪🏼

[@MariaPEREZ-pm1ns]

A George Harris le creemos🤓😊

[@tikimoya8979]

Como hacer para contactar y comprar el programa? Desde Canadá

[@echvs8984]

Quisiera x mi salud tener esas guiaturas pero no tengo dinero en este momento.

[@vlopez3489]

muy valiosa informacion, muy buen tema. yo si lo creo q la azucar es un Veneno. desde q deje la azucar me siento mejor y he perdido peso.

[@aquilesanomar10K]

SEGURAMENTE consumías mucha azúcar refinada y mucha comida en general , no tenias un equilibrio , le rendías culto a comer por encima de mantenerse ocupado , la alimentación balanceada nutre efectivamente cuando también se tiene un estilo de vida balanceado con trabajo, ejercicios, recreación , descanso, lectura, pasatiempos.

[@gabriela4229]

Coincidió que después de ver este segmento, me conseguí el show GH de 20 Sep 2018 😅

[@isabelensolorzano4468]

Yo deje el azucar y me he sentido genial, el letargo de la media tarde, o levantarte cansado lo produce la adiccion al azucar.

[@ariereboot]

El cambio es del cielo a la tierra felicidades!

[@Camelina-ez5gb]

Dejé el cigarrillo, hace añooos. Dejé el trigo, pan, pizzas, tortas, galletas, etc., hace un año. Todo eso, de un día para otro. Ahh, los refrescos, nada. Solo faltaría el azúcar refinada, que todavía la pongo al café, a jugos, etc, pero creo falta un pelito. No es fácil, pero se puede sabiendo que es full dañina. Saludos.

[@ariereboot]

Ánimos que falta lo mas importante de todos y donde vas a ver grandes cambios... El Azúcar refinado!

[@veronicac2868]

@@ariereboot y como es esa terapia para dejar eso?

[@lidiaraymond9653]

Excelente análisis de George

[@daisymendoza2961]

Felicidades George ,es cierto todo lo que hablan ,en mi casa no faltaba un quesillo una torta para comer con café todos los dulces venezolanos, hasta que me diagnosticaron pre-diabetes en mayo ,deje todo lo que contiene azúcar y carbohidratos y una caminata diaria de 30 minutos y hasta hoy e perdido 20 libras y estoy feliz por mi nuevo estilo de vida y por mi salud y por mi apariencia

[@josefernandez-rl7vy]

La harina para arepas y el pan integral tambien son parte de lo mencionado aca? Osea es dañino y adictivo

[@Primerotupaz59]

Ahora entiendo porqué he notado a GH más flaco en sus últimos programas.

[@analopezmartirena5009]

Muy bueno. Azúcar y gluten un veneno. Lo que sí me partí de risa con el lapsus del minuto 17

[@otiliahiguerey5762]

Ya da terror comer!!con tantas información,mi madre cuenta con 95 años!y come sus comidas normal,no entiendo!!!estoy en shock!!

[@malurodriguez8]

Tu madre tiene una buena base alimenticia, desde los años 70 se intensificó la fumigación de alimentos y malos hábitos, eso

[@silviavilka5920]

Creo que son nuestras emociones más que lo que uno come

[@marbelcorzo5560]

Hace 6 meses dejé de comer carbohidratos en general, y hoy con 10 kg menos, puedo decir que ya no tengo adicción al azucar.

[@karensissy]

No puedes eliminar los Carbo hidratos.. Eso no es saludable

[@lilianaramosdeheathcote7743]

Y yo mientras veía la entrevista, me comí un chocolate 😂😂😂😂

[@TheCHF92]

Yo como mejor que muchos restaurantes. Y deje de comer refinadosbpanbharinas lacteos embutidos cjas y bolsas de comida etiquetada de un dia paravotro sin remordimiento. Jejje la gente piensa que como agua y lechuga y todo es un cliché. Como mucho y abundante y jamás la deseo. Hago mucho ejercicio para jugar squash. Parabmi es importante que la fl3xibilidad la resistencia la velocidad sirva para algo y si es para jugar divertirme, cometir, el wjercicio cumple. No quiero tener todo el gimnasio para estar moldeada y solo ponerme ropa bonita, quiero usar los musculos para algo y si es para jugarvy divertirme. Practico bikram yoga. No gaste ni un peso en dejar la comida chatarra, lo decidi un 6 de septiembre a las 11 y cacho. Ni siquiera fue 1 de mes obde año. Solo lo decidi y lo hice. Llevo años. Saludos.

[@carlosluisriveragonzalez8078]

Pero si esto es viejo.. pero ahora lo hace GH ahora si es lo mejor terapia jajaja

[@otiliahiguerey5762]

Aquí en Venezuela utilizamos aparte del azúcar blanca el papelón del jugo de caña,es dañino también???

[@Thebest2111]

Si. Es igual de dañino, igual produce picos altos de glucemia. Solo que tiene menos químicos, pero es dañino, la miel también lo es

[@liliamdelvalbornoz3378]

Si.

[@nayelitcasares9618]

Para mi ha sido muy cuesta arriba, de verdad es muy difícil dejar el azúcar, soy muy ansiosa... 🥴🥴🥴

[@ariereboot]

El problema es que es sumamente adictiva y estamos tan expuestos a ella desde chicos que es complicado dejarla con pura fuerza de voluntad. Lo que sí te puedo decir es que si la dejas por completo esa ansiedad por la comida va a casi que desaparecer.

[@nayelitcasares9618]

@@ariereboot me puedes ayudar? Estoy en Brasil

[@albanaacunha846]

Hubiese sido lindo escuchar más al invitado

[@selamoonshine]

creo que el invitado era GH y lo que hizo fue todo un AD para ese "Tratamiento" no hay que exagerar, el azúcar refinada , el de frutas , el de carbohidratos es la misma y el cuerpo necesita dependiendo del contexto glucosa.

[@judithdebetulia]

Chamo y el. Cazave tambien?

[@aurismardeoropeza8184]

Me caías bien hasta hoy

[@mymomsaccount2024]

Yo sufro de pensar en dejar el tiramisú y bienmesabe de coco pan andino con queso y guayaba cheesecake.... Pero ahora mismo necesito mi energía de regreso 😞 estoy estudiando enfermería y me cae mal la caída 😔 el bajón de energía la hora del zoológico me da a mí y a la hora del examen tengo sueño y no recuerdo todo lo que leí. Lo recuerdo ya tarde y digo coño que bolas se me olvidó decir tal cosa en el examen... WOW

[@hortenciabalbina9187]

Danos la información por fa!

[@ariereboot]

George fue a Abrahamson Center es un centro de tratamientos energéticos que quitan las ganas y los antojos de comer azucar refinada y harinas blancas ayudando así a las personas que quieren superar la adicción al azucar y/o cambiar a tener una alimentación mucho mas saludable. El resultado es que después de la terapia las personas pierden el deseo de comer esos alimentos que antes no podían controlar y logran hacer un cambio sostenible y a largo plazo sin tener que depender de su nivel de fuerza de voluntad. Ya hay 19 centros en el mundo y en America hay en Los Angeles, Miami, New York, Mexico, Bogota y Panama.

[@leonardobriceno5410]

Muy buena información, pero OJO porque sería interesante saber de los exámenes clínicos en cuanto a casos en específicos. Importante cada cuerpo es un laboratorio. Éxitos

[@aquilesanomar10K]

No solo los resultados sino la observación médica de esos resultados pues cada sr humano tiene su rango e el espectro de valores que determinan que está sano

[@soniacalderon7522]

El sistema nos quiere enfermos . Es todo un negocio . 😢

[@maureensanchez9879]

Así es

[@mairajde]

Debo decir que no soy adicta a postres, porque puedo pasar de ellos tranquilamente, más me inclino a lo salado, las gaseosas y jugos pasteurizados extraña vez los compro, a menos que haya visitas, pero no sé tomar café sin azúcar y las harinas son también un problema, pero mañana me levanto evitando ambas, la verdad no he logrado quitarme los cauchitos, aunque coma menos. Ahora pregunto, la harina de maíz también se convierte en azúcar? El arroz? O solo las harinas de trigo y la azúcar? perdonen mi ignorancia.

[@Dxson11music]

Hola y saludos! Yo tenia el mismo problema con la grasa abdominal, baje 14 kilos en 7 meses, y efectivamente, si no consumes arroz, pasta, harina de maíz o trigo, y lo complementas con el ejercicio disiplinadamente vas a ver resultados! No de la noche a la mañana pero a mi me sirvió así!

[@Dxson11music]

@@kaiagerbasi1145 proteina animal, vegetal, papas al vapor, ensaladas arroz integral! Hay muchas cosas en Internet y consultando nutricionistas que te asesoran en tu alimentación!

[@ariereboot]

Hola Maria! En Abrahamson Center hemos ayudado mas de 200,000 personas a nivel mundial y básicamente lo que hacemos es quitar la adicción/ansiedad por la comida. Esto se logra eliminando el azucar refinado y las harinas blancas. Lo que pasa es que el azúcar esta muy bien escondido en mucho de los alimentos por eso parte importante del Método es empoderar a las personas con suficiente información para que puedan leer una etiqueta y estar seguros si te la estan escondiendo o no.

[@GloriaJaimesGuanare]

La harina de maíz, arroz, trigo se convierten en azúcar. Me llamó la atención su comentario, porque igual me pasa,mi problema es con la comida de sal, y no me gusta el café sin azúcar, pero no consumo refrescos ni licores. Si estoy comiendo lo menos posible harinas, y arroz, y si mas vegetales, verduras y frutas.

[@mairajde]

@@Dxson11music muchas gracias, seguiré tus consejos. Saludos.

[@1967ALEXI]

Cuál es el tratamiento y cómo contactarlos fuera de Estados Unidos?

[@ariereboot]

Se llama el Método Abrahamson y existe ya en 19 ciudades alrededor del mundo. En Latinoamerica hay centros en Ciudad de México, Bogotá y Panamá. Puedes entrar a las redes de Abrahamson en @abrahamsonespanol o en la página web www.abrahamsoncenter.com

[@zhaideerivas6357]

Y como se hace para hacerlo

[@ariereboot]

En el link puedes agendar una consulta gratuita o escribir por las redes sociales @abrahamsonespanol @ariereboot

[@anilecacevedo556]

Triunfaste catire, lo del azúcar es difícil...pero yo lo he reducido porque si es uno de los mayores venenos que consumimos

[@cristhianv91]

Saludo, yo diria mas el jarabe de maiz, es que a aumentado el problema

[@tatagonzalezescobar6663]

Perfecto pero el licor? También es azucar. Yo también deje mucho el azúcar. Pero en esos dias.... tenaz.

[@carmengiron8678]

Mi qdo. George coherencia xfis deja de hacer publicidad a empresas donde la harina y azúcar son protagonistas

[@hectorariaslc7736]

cierto

[@bilmavillavicencio1986]

Ud ha escuchado algo q se llama decisión y consecuencia.....Sra...el no es líder religioso...UBIQUESE.....

[@andreinamavares7479]

Por Dios!! Hacer publicidad es parte de su trabajo

[@ninoskasanmillan7225]

Por favor esos son los anunciantes quienes sostienen su show, ya depende de la gente tomarlo o no, libre albedrío

[@aleidaguerra5215]

Asi mismo 😂😂😂😂

[@muchasgracias6918]

Es jodidisimo dejar el dulce, los pasteles, etc soy mujer y creo q es peor cuando va a venir la regla... Lo he controlado cn toronja, q se paso es magnífica. Pq me da ese ataque por las tardes, es horrible ajajajaj. Ansiedad x tarta, chocolate, etc

[@tuscat]

Justo cuando acabo de comprar un bulto de azúcar

[@maricarmengarcia1638]

Se puede consumir frutas?

[@Thebest2111]

También tiene azúcar, solo que tiene un a gran porción de agua y fibra, de tal manera que al consumirla se absorbe más lento.

[@morellapineda8075]

Cero licor? ,Cero pastas, cero harinas? Porq todo eso se convierte en azúcar

[@ariereboot]

Licor si, arroz si, postres con otros endulzantes, pastas y panes sin harina blanca, frutas también... Lo que buscamos es acabar con los antojos y la ansiedad para poder comer intuitivamente sin descontrol. Pará lograrlo debemos cortar la adicción al azúcar refinado y a las harinas blancas que son sustancias químicas que provocan esas ganas incontrolables. Hoy en día esto resulta sencillo porque hay muchos endulzantes para reemplazar el azúcar, y muchos tipos de harinas para reemplazar la blanca (gluten). Si bien es cierto los carbohidratos se transforman en azúcar, no son adictivos y por ende una vez que superamos la adicción podemos controlar su ingesta.

[@brandonc3183]

Se puede comer miel? Usted dice que no se puede coner arroz?

[@judithdebetulia]

Es difícil vale, yo no comia arroz ni pasta, volví a. Comer. Arepa

[@ariereboot]

El problema es que el azúcar refinado y las harinas blancas son sustancias procesadas sumamente adictivas.

[@judithdebetulia]

@@ariereboot así es mi amigo, pero volveré a. Comenzar como dicen ustedes la industria nos ha vuelto Dependientes Gracias por su atención Saludos desde Venezuela 🇻🇪

[@florcamacaro6017]

Q bueno y q comes

[@wandav2438]

Si yo dejo todo eso madre mía en una semana bajo mínimo 4 libras el se ve fuerte

[@isabelensolorzano4468]

Cierto los alimentos ultraprocesados hacen un daño tremendo , romper esos paradigmas es el reto, los azucares en general principalmente el azucar blanca o sacarosa. Si al ver la lista de ingredientes de un producto en el super y no lo puedes pronunciar no te lo comas. En cambio Los carbohidratos complejos con moderacion por su contenido de fibra balancean , uno tiene que educarse yo con Sasha fitness he aprendido un monton ella es nutriologa muy buena.

[@ivetteespino8753]

La azúcar es un producto refinando, no alimento.

[@yolandablanco3170]

La miel y el agave son también muy perjudiciales

[@liliamdelvalbornoz3378]

Ciertamente. Lo único mejorcito es el estevia.

[@rosariaficano3437]

que tal el alcohol? tambien contiene azucar!!!

[@finizia69]

El agave y la miel más saludables? Qué risa!

[@teresaelena371]

Pero George...si tu ibas a los cumpleaños solo por la torta 🤣 felicidades por esa decisión !!

[@muchasgracias6918]

Ni agave ni estevia...a menos q sea la hoja de esa planta...pero si es en polvo eso no es saludable. Eritritol si hay mucha ansiedad...

[@cymbitata]

Caramba! Mis felicitaciones al George, no pensaba que fuera una persona de esas dispuestas a dar un cambio o a tumbar paradigmas, OJO, lo digo porque veo sus shows pareciera ser una persona anclada en el pasado.

[@yrmaascanio872]

Pasa q es su estilo de programa y le ha dado resultado.Yo muero de risa.Su estilo de vida debio cambiar pues expuesto a las camaras daba mas talla de la q tiene y eso no es atractivo.Todo lo sabemos.Te felicito y se te quiere grande mi George.

[@celestecampos3326]

Pero no dejaste hablar al experto!!😱

[@radicaled2005]

Sera que dejo la sacarosa porque muchos alimentos tienen azúcar, como la harina pan, la harina de trigo, el arroz, la papa, la yuca, la zanahoria. No me echen cuentos de camino. Hay varios tipos de azucares monosacaridos disacáridos como la sacarosa "azúcar de mesa"y a trisacaridos, y todos hacen el mismo daño.

[@larissaencinoza271]

El azúcar!! No es le azuquer ni la azúcar 🤪🤣🤣🤣

[@rosariaficano3437]

el agave no es bueno.....

[@marielaandreinacameroherre5648]

Pobrecito el invitado, George no lo dejo hablar😅

[@ariereboot]

Jajajaja