GET ACTIVE - CHUỖI BÀI TẬP GIÃN CƠ SAU KHI TẬP (ft.

Sau một buổi tập luyện mệt mỏi, bạn không nên ăn uống liền mà nên dành một chút thời gian để giãn cơ toàn thân. Sau khi tập luyện, phần cơ sẽ bị căng cứng. Việc giãn cơ sẽ giúp cơ được kéo căng để lưu thông máu, tránh chuột rút, căng cơ và đau mỏi lưng.
Trong chuyên mục GET ACTIVE - TẬP LUYỆN TẠI NHÀ tuần này, chuyên viên fitness và sức khỏe HUY HIỆP sẽ giới thiệu bạn chuỗi các bài tập giãn cơ toàn thân sau khi tập nhé.
Sẵn sàng GET ACTIVE nào!
GET ACTIVE - CHUỖI BÀI TẬP GIÃN CƠ SAU KHI TẬP (ft. #HubertFitness)
Subscribe kênh: bit.ly/2Ud8VmJ​
Hãy theo dõi WATSONS để cập nhật những thông tin mới nhất nhé:
Website: www.watsons.vn​
Cửa hàng: www.watsons.vn/store-finder​
Facebook: / watsonsvietnam​
Instagram: / watsonsvn​
#watsonsvn #getactive #onhavanvui #hubertfitness #tapluyen #baovesuckhoe #theduc

[@huyphan2959]

Bài chia sẻ của anh thật sự rất bổ ích . Em xin cảm ơn ❤

[@thongdang8639]

Om Mani Padme Hum, cảm ơn đội ngũ nhiều ạ,

[@hoangnhan2186]

Các bài tập hiệu quả lắm ạ✌

[@nobitahn2]

Cảm ơn em, bài tập rất hiệu quả. Tập xong thấy cơ được giãn ra, rất dễ chịu.

Cám ơn anh hiệp nhé❤😊

[@user-ip5ci2tc7s]

Cho mình hỏi những bài tập này cho giãn đc cho bài tập bụng ko ạ

[@dungnguyenviet5522]

mình đúng làm có được kog.hay phải ở tư thế quỳ .mong nhận phản hồi

[@at-we1lb]

sao cũng đc hết nhá