Get Ripped Back Muscles.. with "Cable Back Exercises" [feat. Bodybuilder Park Jae-hoon]

Get Ripped Back Muscles.. with "Cable Back Exercises", if you don't do it, you'll lose [feat. Bodybuilder Park Jae-hoon]
The Cable One-Arm Pulldown is great for strengthening upper body muscles, especially the latissimus dorsi!
Keep your upper body straight and perform the exercise slowly for best results!
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[@fitvely]

박재훈 선수님 꿀팁... 미쳐따 위에서 아래로 당기는 등 운동 중, 싱글로 하는 동작인데 자극 진짜 좋습니다! 영상을 보고 꼭 따라해 보세요 🔥 [박재훈 선수의 실제 등 운동루틴] kzbin.info/www/bejne/kHOupYWJhq-HaNk [박재훈 선수님 유튜브] www.youtube.com/@Allright24_

[@user-bh2fh4wo6i]

선수님 이란 표현은 적절치 않음

[@ggimsung98-gj]

@@user-bh2fh4wo6i올림피아 선수니까 선수라 하지 뭐가 안맞음?

[@user-bh2fh4wo6i]

@@ggimsung98-gj 선수 뒤에 님을 붙이는게 요즘 흔히 보이는 잘못된 표현방식임 IFBB 프로 보고 왜 선수라는 표현을 쓰냐고 따지는게 아니라

[@ywjung85]

6

[@ywjung85]

ㄷ

[@hyungminkim4913]

요즘 들어 시작한 등운동인데 한번더 집어주시니까 피드백 받는 느낌이라서 좋네요 감사합니다^^

[@kimjeho]

진짜 쩐다. 설명을 이렇게 잘 해주신 박재훈 선수님 쵝오. 좋아요! 박재훈 선수님 구독!

[@user-tt8li1cv5u]

역시 박재훈 진짜 친절하네

[@user-bp4pz9zx7d]

영상 잘 보고 갑니다.👏👏👏

[@mins_physique]

와우..저도 운동할 때 축을 중요시하는데 특히 오늘 알려주신 등 운동이 제가 추구하는 방향과 비슷하네요!!! 죽인단 마음으로...숄더패킹...

[@hooniayo]

축이 중요하네요

[@rayso5481]

핏블리님 많은활동 잘보고있어요....근데 다이어트 는 안하실건가요? 예전의 그몸은 인제 볼수없는건가요?

[@user-zs7ku5ze9n]

말왕 때 봤는데 자주 알고리즘에 등장 하시길래 봤는데 포인트 잘 잡아서 알려주시더라구요. 감사합니다.

[@happyej]

우왕 박재훈 선수님❤ 이조합머에욬ㅋㅋ좋다아

[@user-tl6wr4zw2b]

디테일미쳤네 ㄹㅇ선수니까 알 수 있는 팁인데 설명도 너무 잘함

[@user-qe3ry2gk7e]

설명 지리네요 등운동 골반 잘 잡아야 하는데

[@user-bw9cx2uh9v]

핏블리님 라인업... 장난아니네요ㅠ

[@user-bo3po6hk5p]

와 이건 진짜 개꿀팀인데 다알려주네

[@Prohormone]

와 박재훈 선수까지…. 요즘 핏블리님 게스트 섭외 장난 아니시네요;;;

[@user-ry8jm8gs5z]

박재훈 선수님 핏블리님 채널에서 보니까 일타쌍피,,❤ 좋아요 댓글 먼저 달고 봐야지!! 올라잇!

[@yeoni5269]

여자가 따라해도되는거지요? 진짜 꿀팁입니다. 렛풀다운 할때 적용해도될까요?

[@user-qt6ml3gx9g]

신장성 수축 할 때 프레스하는거처럼 잡아놓고 미는게 개꿀팁이네.. 이제껏 버티기만 했는데....감사합니다

[@user-kf5gz4lv9y]

형들 저는 이거하면 이완하고 수축할때 어깨가 뚝뚝 빠지는? 느낌이 드는데 왜 그런건가요..?? 이완을 짧게해도 어깨 누르는걸 집중해도 수축할때 뚝뚝 거려요..ㅠㅠ

[@user-le8ht1gt4m]

2017년네 6포병여단 소대장님으로 오실 때부터 몸이 엄청나다고 생각했는데 벌써 시간이 이렇게 흘렀네요. 이렇게 다시 뵙게되니 반갑습니다.

[@user-uh3kt4tv7w]

티칭능력이 훌륭하시네요 운동욕구 터진다

[@dangdanghadang]

🔥🔥🔥1일1영상인가요? 핏블리님 화이팅입니다 힘내세요 세상의모든기운을 그대에게!!!

[@user-yi1gs7tg6o]

박재훈선수님❤

[@user-rp87gd0g]

박재훈 선수 옆 핏블리 청순해 보이네 😂😂

[@Budongsan_Master_Kyung]

디테일 미쳐따,,,,

[@MoMo-um7dp]

퀵스립 스트랩이 미끄러우면 어떻게하나요?

[@user-kn9vr4pl4t]

박재훈 선수님이 누군지 모르겠지만 몸이 진짜 너무 좋으세요. 그리고 핏블리님과 모든 헬창이신 분들 진짜 진심으로 대단합니다...

[@user-lk3si3me4m]

현재 한국에서 가장 몸 좋은 사나이 (보디빌딩 측면에서) 아닐까 싶어요 ㅎ 박재훈 선수 파이팅!

[@user-nc1ve2ds8t]

과거~현재 올림피아순위 대한민국 넘버원임ㅋㅋㅋㅋ

[@ggimsung98-gj]

세계에서 젤 유명한 보디빌더 대회인 올림피아라는 대회에서 클래식 피지크 부문 탑 15 하신분이십니다 세계에서 몸 좋은 순위 15위에요! 쉽게 비유하면 빌보드 차트 15위 가수 라고 생각하시면 될듯!

[@user-lk3si3me4m]

운동인들 신나서 박재훈선수 자랑중 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-xu1kf7gc4g]

현 기준 한국에서 가장 몸 좋은 사나이

[@user-il4tl1ii7v]

제가목디스크 허리디스크 협착증 분리증 무릎퇴행성관절염이있어서 걷기정도 운동하고 잇는데 헬스장가서 운동기구로 웨이트트레이닝 해도되나요?

[@choikeunil5562]

뒤로 땡겨지면 틀린 자세가 아니라 하이로우 자세 맞죠?

[@jcyjcycy]

재훈이형 긴장많이했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평소랑 너무 티나게 다르네 ㅎㅎ 귀여웡

[@user-df9sh4ji9i]

전 형님이 힘들어하는모습이 좋습니다 장성엽선수 이후로 조져지는 컨텐트 만들어주시면 감사하겠습니다

[@user-ni9ls7im7s]

다른 질문해도 되나요? 벤치프레스할때 왼쪽은 자극이 오는데 오른쪽은 안옵니다. 짝가슴이 되었는데 불균형 해소하려면 덤벨로만 운동 해야하나요? 불균형에 도움도는 운동법가르켜주세요~~~

[@user-zs8zo8uh4e]

제가 봤을땐 아마 그게 상체의 문제가 아니라 전신이 틀어져 있을 가능성이 많습니다 골반의 대칭을 잘 맞추고 벤치프레스 하실때 둔근을 꽉 쪼은 상태에서 골반 한쪽이 비대칭일텐데 그 골반을 누르면서 진행해 보세요

[@W_ds]

그건 불균형이라그런거 저도 왼쪽이더약해서 왼쪽이더빨리털림 그래서오히려 덤벨로하면 따로따로라 바벨보다 왼쪽오른쪽차이가 더빨리남

[@user-zm6ki4rm4w]

저도 그런데 절때 따로 운동하지 말라고 하더라구요 불균형 더 심해진다고 똑같이 하되 약한쪽을 두번정도 더 드는쪽으로 하고 있슴다

[@Pooba8]

왼쪽엉덩이에 수건깔고한번 해보세요!(헬스장수건 한번접어서 두겹으루요)

[@BaeDalDal]

체형교정해주는곳을 먼저한번 찾아보세요 대부분사람들은 불균형이 있을수밖에 없으나 그정도는 무시하고 운동해도 되는데 그게 심한거같다하시면 체형교형한번 하고 하는게나음 심하면 중량 늘어날수록 어디하나 망가짐 짝다리를 집거나 한쪽발만 다리를꼬거나 그런자세들부터 차근차근 고치고

[@ka123az2]

감사합니다.

[@nectan4397]

일부러 얼굴보다 덩치를 선택한 형 둘이 모였네.... 박재훈 선수님도 시즌때는 겁나 매우 잘생기셨는데...

[@user-3583]

와 아무리 체지방 껴있다지만 핏블리 팔 진짜 좋긴하네 박재훈한테 안꿀리는게 ㄷㄷ

[@user-ws2fi3oy6h]

ㄹㅇ...내츄럴인데

[@user-zn2hw3ib6n]

체지방빼면 저거 3/1 날라감...

[@user-zh5ue8yb6h]

​@@user-zn2hw3ib6n ???ㅋㅋㅋ체지방뺀다고 저게 1/3날아간다구요? 운동하다 살찐분 대부분의 체지방은 배 허벅지 피하지방사이에 많을텐데요ㅋㅋㅋ살찌기전 예전영상봐도 그렇게 안얇아요

[@user-tr1oh3xr2m]

@@user-zh5ue8yb6h 님운동안해봤죠 ㅋㅋ ? 체지방이 팔 두께에 얼마나 영향이 큰데

[@heavy_weight]

@@user-tr1oh3xr2m 이 말이 맞습니다 저거 3분의1 빠질겁니다.

[@MONSHELL_CC]

해머스트렝스 하이로우도 비슷한 원리임.

[@user-rq3wz9qp7k]

올라잇🫡🫡🫡

[@user-qp8jk2ds9v]

네츄럴분이 나와서 알려주실수없을까요

[@TV-zb7mz]

박재훈 선수보고 네추럴 아니라생각하는분이 계시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-lz4vn2os5t]

그냥 텐션잡고 원암덤벨로우 😅

[@user-lh7ki4ku2y]

지금 등운동 하러 가믄데 ㅎㅎ

[@better-nq7wg]

핏블리 삼두 진짜 크다

[@user-ie9kf8km6h]

네츄럴 인가요?

[@user-zn2hw3ib6n]

핏블리 채널은 확실히 일반인들도 많이 보는 채널이네요 약물쓰면 전부 저렇게 되는게 기본인줄 아는데 절대 아닙니다... 약물+엄청난운동량+철저한식단을 몇년에서 몇십년해야 저렇게 나올까말까합니다... 유전자 구리면 저거 반도 못나와요... 박재훈선수는 올림피아라는 세계에서 제일 권위있는 보디빌딩대회에서 '클래식피지크' 라는 종목으로 15위 하신분입니다 전세계의 클래식피지크 선수들중에 15번째로 몸이 좋다고 보면 됩니다

[@hong3241]

네추럴 이신가요?

[@uribus9878]

테렌스 러프디젤이 하던거당

[@ponyobabystudyhard]

석기형 마사지사인줄 알았는데 군산 왔다갔을때 보고 좀 놀람 걍 치즈볼인줄 알았는데 단백질 함유량 고농도임 ㅋㅋㅋ

[@chocho79world]

와 이게 성립되네

[@user-dc5rn9xe5j]

남자만 쭉 나왔으면 좋겠어요

[@user-tr1oh3xr2m]

ㅇㅈ 인스타 팔로워에 환장한 여자게스트들 가슴모으고 엉뽕넣고나오는거 ㅈ같음

[@user-lh7ki4ku2y]

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[@user-zq7tc6dt4c]

로이더와 네츄럴의 차이점이 바로 보이네요

[@user-mr1ly4bm6t]

저분이 클피올림피아 15등하신분인가 진짜 지리긴하네요..

[@3eo500]

차이점이 뭔가요

[@user-wonkeehong]

@@3eo500 근육량

[@3eo500]

@@user-wonkeehong 여기에 설기관선수가 나와도 근육량차이는 날텐데 그게 왜 로이더와 내추럴차이인가요 애초에 선수와 교육자인데

[@cokoru]

얼굴 피부 상태가 스테로이드 부작용으로 보이네요

[@user-qp8jk2ds9v]

네츄럴인가요? 궁금하네요

[@jololight8979]

상식적으로 네추럴이겠음?

[@jiganlee]

내추럴 내추럴 그러는데 저기 리그는 약물 쓰고하는 리그고 내추럴 찾을거면 대보협 선수들만 봐라 약 써도 저정도는 타고나고 운동 10년이상 안하면 절대안나온다 운동하지도 않는 방구석 ㅈ문가들이 로이더 로이더 ㅇㅈㄹ하네 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-ei3gg9rw4o]

약써가지거 피부 아작난거바라 그냥 약쓰고 몸좋아지면 선생질하누

[@BaeDalDal]

이사람은 프로임 올림피아도 나가고 거긴 극한까지가고 약도쓰고 하는곳임 그냥 인스타질 하려고 약쓰는것도아니고 약쓴다고 스쿼트 300을칠수있음? 헬창들 다아는 씨범도 약쓴다고 욕함?

[@tuty412]

ㅋㅋ 개웃기네 ㅋㅋ 약쓰면 다 저렇게 되냐 ?

[@user-gg5vz3zy9z]

이새끼는 씨범앞에서도 이지랄할까..

[@user-zr1qi9vk7t]

약쓴다고 되는게 아니다 저 수준은..

[@reo2433]

약 쓰면 누구나 가능한거 아님?

[@hiouyu]

네추럴만 나오자

[@hiouyu]

@@user-sl4uw2ex8n 올림픽 선수들도 약빨고 나오거든 불평 말고 보지마셈

[@Asmd-yx7yb]

뭐가 그렇게 아니꼬은거임 세상에 불법 안한사람 1명이라도있을까 행여 무단횡단도 불법인데?

[@hiouyu]

@@user-sl4uw2ex8n 정신병 말기구나

[@hiouyu]

@@user-sl4uw2ex8n 지운적 없는데요? 필터링 걸렸으면 몰라도 ㅡ ㅡ 말기는 말기구나 불법을 옹호하다니

[@user-iv5kj3vo1h]

니가 헬스장에서 운동하는새기면 이런소리 안나온다ㅋㅋ

[@user-CWS]

로이더가 운동 가르치는거 개꼴갑. 내추럴의 노력이 로이더보다 훨씬 위대하다. 치트키 쓰면서 뭔 훈수질이야

[@musclekim6634]

컨닝해서 시험성적 잘 받고나서 나처럼 공부해야된다 가르치는 꼴 ㅋ 프로라는 호칭이 참 우습다 + 약쟁이들 알아서 많이 튀어나오네 ㅋㅋㅋ 당당하다!! 비내츄럴!!! 올림피아도 못 나가면서 약은 왜 쓰는지 참~

[@smwoo82]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 로이더면 다 몸좋아지는줄아시네요 ㅎㅎ 불평불만 토 달지 말고 본인꺼 열심히 하세요

[@3eo500]

ㅋㅋㅋ애초에 코칭하는사람이 코칭잘한다고 칭찬하는데 닌 뭔데 훈수질? 멍청하면 가만히라도 있지 스스로 멍청함을 증명하네

[@ggimsung98-gj]

니가 백날 약물 써봤자 올림피아 나갈수 있을거 같냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-CWS]

어우 약쟁이들 쪼르르 우쭈쭈쭈 귀엽네ㅋ 엉아는 간다. 약쟁이들끼리 물고빨아라 캬캬

[@buendiajeremy2320]

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