ПП рецепт лодочки из кабачков - БЫСТРО и ВКУСНО! Пошаговая инструкция приготовления

💊3-дневный онлайн марафон по анализам getfit-onlain.online/web_pro_...
👉🏻Переходите в мой телеграм канал t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 / nikolay_panasyuk
🔹Витамин омега-3 для здоровья! / В каких продуктах содержатся жирные кислоты?
• Витамин омега-3 для зд...
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Вам нравится вкусные и полезные блюда? Тогда это видео для вас. В сегодняшнем выпуске, вместе с куратором онлайн-школы GetFit Елизаветой, приготовим ПП лодочки из кабачков с креветками и овощами. Смотрите видео до конца, чтобы увидеть наш результат!
Поделитесь в комментариях, своими домашними ПП рецептами.
Ставьте лайк, если понравился рецепт. Подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о полезных блюдах.
#пп #кухня #рецепт
0:00​ - Сегодня в видео
0:24 - Вступление
0:34 - ПП рецепты
1:02 - ПП лодочки из кабачков
1:44 - Начало приготовления. Форма для лодочки
4:25 - Делаем начинку
9:11 - Ставим в духовку. Сыр в конце приготовления
10:29 - Правильная подача блюда
12:20 - Этапы приготовления. Рецепт ПП лодочки
13:46 - Результат. Украшение и подача блюда
16:19 - Заключение

[@lyovikkatya]

Ваааау очень круто. Надо сделать

[@user-qh1ov8mv5r]

Спасибо, очень интересно и полезно👍

[@490Virsave]

Спасибо за рецепт! Молодци!

[@user-vz6zm7yp9j]

спасибо за пп рецепты, взяла в топ своих рецептов

[@maltsev4795]

Как в ресторане! Вау, класс

[@user-xv8hj6lm1f]

Большое спасибо

[@alenapetrovskaya6618]

Супер, я бы грибы добавила бы.

[@user-cj9yo2et6s]

А ещё можно добавить фарш это вообще бомба

[@user-iq4ms7hq2g]

Классные рецепты, спасибо. Хотелось бы больше.

[@user-zb2rk2hv5x]

Благодарю

[@larisafitnessmix8609]

Ура, рецепты появились!!! Дождалась...Благодарю,Николай!!!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌🏽

[@valerjanochka]

Спасибо вам большое за такое интересное и полезное видео!) Взяла рецепт себе в копилочку. Подскажите, пожалуйста, не раз Вы упоминали о том, что есть творог на завтрак не очень хорошо, так как у него большой инсулиновый индекс. А если творог есть не в сыром виде, а готовить из него сырники, лепёшки (без сахара и используя льняную муку)? Или всё равно такой вид завтрака нежелателен?

[@user-cn4ux1fd6y]

Смотреть видео и неставить лайк это очень глупо ? Правильно? Видео очень интересно и полезно!!!!

[@user-oo2hf9uy6t]

Не по картохе не скучаю, скучаю по хлебушку и печенюшкам

[@dochenaAnasteisha]

Можно же делать правильный хлебушек и правильные печеньки))) просто в меру всё равно кушать. А нас приучили есть море выпечки..

[@Yul-rl1uc]

Ой да полно рецептов кето хлебов! А нынешний хлеб делают из такого говна, что я по нему точно не скучаю

[@dochenaAnasteisha]

Обожаю кабачка 👍 люблю делать кабачки с яйцом на завтрак 🤪😋

[@jamesroot5282]

Расскажите рецепт , пожалуйста!

[@dochenaAnasteisha]

@@jamesroot5282 ой, просто. Тушите их колечками 2-3 см с водой. Потом заливаете яйцом и до готовности 👌

[@TatianaGo24]

@@dochenaAnasteisha Спасибо!

[@user-ej5cv6ge9l]

Овощечисткой хорошо кабачки чистить.

[@user-zc8fl3kh9p]

При лактозной недостаточности СС можно козий сыр?

[@user-lh8bq2ho4y]

Стоит только поменять мышление, сразу найдется время, силы и желание

[@alevtinas8737]

Скажите,а на каком масле обжаривать ,тушить ,например фарш или мясо с овощами?

[@leocatkr]

Сверху выкладывала моцареллу, не знаю, насколько она "ПП", но вышло вкусно. "Быстрым" в приготовлении у меня это блюдо не получилось, т.к. я использовала не смесь овощей, а нарезала собственноручно лук, морковь, перцы. И т.к. порций делала больше, то намудохалась еще с выковыриванием ложкой внутренней части кабачков, и вот эту часть с семенами мне очень жаль было выкидывать, поэтому пришлось еще делать икру...

[@natal4331]

А зачем чистить кабачок?

[@potrzebnazmiana]

Да ! Из тебя, Николя, ещё тот "кулинар" - так чистить кабачок, толсто срезая его плоть, ещё надо умудриться !

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Фух.. наконец-то кто-то заценил)) Спасибо 🔥

[@user-jo9ys5ze3t]

Издевательство над кабачком !Кто так чистит? Ты готовил вообще?Я представляю ?Наверно два дня готовил один кабачок !

[@user-cn4ux1fd6y]

​@@user-jo9ys5ze3t 😂

[@Lyubanechka...]

​@@GetFit_Nikolay_Panasyuk😂😂😂

[@ULYANA8888]

Рецепт класс! Но оочень затянуто!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Какие еще пп рецепты вы знаете? Посетите БЕСПЛАТНЫЙ 3х дневный марафон getfit-onlain.online/marafon_pro_youtube

[@indirasitdikova-sy9hg]

А если будет одна картофелена, то это будет смертельно?

[@ljubovstudener3783]

А если кислотность повышена? Какую травку жевать?

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Это вам врач, небось сказал?))

[@ljubovstudener3783]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Да, а что? Изжога и рефлюкс - это, разве, не следствие повышенной кислотности? Я серьёзно о зелени спросила. В моём случае, получается, что петрушка и укроп мне противопоказаны? Что тогда?

[@user-lh8bq2ho4y]

​@@ljubovstudener3783 это признаки пониженной кислотности. Повышенной кислотности в природе не существует

[@liyashvartsman6489]

Очень часто вижу похожие эфиры у Ксении Чёрной.

[@marrie_i_am]

Креветки когда стали бюджетными?

[@user-xu5tu3zp8b]

Пожалуйста не делайте вовремя просмотра что летят какие-то куски съёмок,для чего это.? Вы же взрослый человек,Ане младенец,которому нужно побаловаться.в съёмках . Так же как и в еде бывает мусор

[@user-nn9zh2en3h]

Как толсто чистите кожуру

[@user-sx4fk2lo8i]

10:32 это чего ты там добывал!? Золотые слитки!? Или ингредиенты для "лодочек"!? 🤢🤮

[@user-cz7zs9mo5m]

У девушки тоже руки из попы, зачем чистить и ковырять кабачки ножом? Вдоль попалам разреза и ложкой убрал мякоть для лодочки

[@milatriss5272]

О боже из кабачка нужно вырезать внутренности? 🫣

[@larissaschmidt5361]

А зачем чистить кабачки?