근육 혼쭐나고 왔습니다 Part4 등 (feat. 건담포스 김건우) 압도 X 레즈고

안녕하세요 IFBB PHYSIQUE PRO 이준호 선수 입니다.
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#김건우 #건담포스 #등운동

[@Thors_triceps]

숨이 차가면서도 열심히 설명하는 모습이 멋있네요

[@user-dl4ff5kl9z]

아재

[@user-kq7ic5vl6t]

@@user-dl4ff5kl9z 아재가왜나옴?

[@Thors_triceps]

@@user-kq7ic5vl6t ㅋㅋㅋㅋ아재 맞긴해요

[@이준호TV]

진짜 하나도 안놓치고 전해주려는 건우 마음이 느껴지리죠? 👍👍👍👍

[@user-pl7ib9ez2j]

시바 존나 멋있다 선배가 배우려는 모습 후배가 침착하게 선배 배려하면서 알려주는 모오습 개간지다

[@이준호TV]

좋게 봐주셔서 너무 감사해요🤩😭

[@manold2431]

건우님 본인 유튜브보다 더 설명 열심히 해주신거 같은데 나만 그렇게 생각드나요? ㅋㅋㅋ

[@이준호TV]

ㅎㅎㅎㅎ 정말 그런거 같습니다👍

[@user-qi9eb5gd9w]

와 오늘 영상 진짜 기분좋네요!! 😊 보는내내 뭔가 열정이 너무가득해서 행복한느낌.. 오늘 등 조사고오겠습니다💪🏻

[@offence3210]

근쭐 시리즈 넘 재미난거 같아요 최선을 다하는 모습 너무 재밋고 감사합니다

[@user-vz9ex2dr1k]

운동설명 하나는 김성환선수와 김건우 선수가 최고네요. 귀에 쏙 쏙 박힘 ^^ 이론적으로 또 운동으로 직접 체득한 부분에 설명이 그동안의 얼마나 연구하고 고생했는지가 안봐도 알듯합니다 ^^

[@user-uv1wi3kg3y]

공감합니다! 저도 두분은 디테일이 다르다고 생각했 🙌🙌

[@이준호TV]

정말 디테일과 퀄리티가 장난이 아닙니다👍👍

[@YJY0310]

준호님 운동을 배우려고 하는 마인드가 너무 좋은 것 같습니다😊

[@이준호TV]

많이 부족합니다 제가 ㅠ

[@user-wu4mf3zh3q]

많은영상 봤지만 이렇게 열정있고 디테일한 설명은 너무 보기좋습니다 감사합니다!!

[@이준호TV]

감사합니다🙏🙏🙏

[@user-vp7qd4kz9m]

정말인지 숨이 턱끝까지 차오르면서도 설명을 차분히 이어나가는 모습을 보니 너무 멋지십니다. 김건우 선수님 진짜 감동이네요..

[@이준호TV]

진짜 감동 주는 상남자..

[@user-dq4dw1bk7n]

건우행님 진짜 믓찌시네.. 준호행님만 멋있는줄 알았는데 행님 덕분에 멋있는분들 많이 알게되서 행복하네요 꿀팁 감사합니다❤

[@이준호TV]

크으 시청해주시는 덕분에 제가 좋은 분들 만나러 다닐수 있어서 너무 감사합니다🙏🙏

[@sunghoney90]

말끝마다 생각합니다라고 히시는 모습이너무 제 취향의 마인드셔서 진짜 멋있네요! 멋지십니다

[@fatcredit]

정말 설명이 디테일하고 멋지네요.. 다시 보게 됩니다!

[@user-yj5gl5gt9y]

진짜 이준호 선수님 참 겸손하시면서도 본인의 아이덴티티를 잃어버리지 않는 모습이 너무 멋집니다!

[@이준호TV]

좋게 봐주셔서 감사해요~~!!

[@719kang]

몸만 좋은것이 아닌 지식도 훌륭하네요 잘 배우고 갑니다

[@x3548]

와 힐링되는 운동영상이다… 최고

[@user-xc9ig1bb5p]

멋진운동 잘 보고 갑니다. 20년 운동 안하다 우연히이준호 프로님 유투보고 다시 운동 합니다. 잘생긴 얼굴, 멋진 몸, 겸손한 말씀 많이 배우네요. 오늘도 퐛팅 First !!! 참 바쁜 직장인을 위한 1시간 이내 프로그램 부탁 드립니다^^

[@ysoo80]

롱풀 그립확인하러 왔습니다~PD님 말씀이 맞네요 ㅋㅋㅋ 항상 잘보고 있어요~ 화이팅입니다!

[@Cbuummm]

김건우님 숨 차시는데 자세히 설명해주시는 모습 너무 멋지십니다!!!!

[@이준호TV]

진짜 남자👍👍👍

[@33sdfsdf]

두분다 이 영상보고 팬됬어요!!

[@user-fe5ng5cg4j]

준호형님 !! 항상 겸손하시고 동생분을 존중해주시는모습 너무 멋있으십니다!! 부상 조심!! 앞으로 게속 롱런 해주세요😊 레즈고!!!

[@이준호TV]

감사합니다!!! 앞으로도 더욱 열심히 하겠습니다!!!🙏

[@greyvan]

와.. 이조합 너무 좋습니다👍👍 등운동 최고 고수 두분의 등운동 영상🔥🔥

[@이준호TV]

저는 하수였습니다...

[@minster7]

요즘 영상 자주올라와서 너무 좋습니다 정말 ..

[@이준호TV]

앞으로 쭈욱 자주 올리겠습니다!!🙏🙏

[@user-zv6th8ss9c]

운동 팁 최고네요 이해 팍팍 됩니다 너무 도움 되었어요 ❤

[@이준호TV]

앞으로도 쭉쭉 올려 보겠습니다!!

[@fataler8614]

진짜 디테일 있는 설명 너무 좋네요....이준호 선수님도 준호팸의 기호를 정확하게 알고 계시네요ㅋㅋ역시 갓준호!!

[@jiwon569]

제일 좋아하는 두분이 나오는 영상이라니.. 귀하네요!!

[@이준호TV]

다음에 또 촬영 부탁해보겠습니다🙏🙏

[@artarm2387]

오늘 진정으로 본인의 보강점을 느끼지않았나 싶습니다! 너무 즐감했네요!!

[@user-mh4dr7oe5v]

다시봐도 최곱니다 오늘 등 맛있게 하겠습니다

[@user-gg3jk3qu4k]

행복하세요 ㅎㅎ 준호 형님ㅎㅎㅎ 오늘도 즐거운 하루를 보내시기 바랍니다 ㅎㅎㅎ

[@이준호TV]

감사합니다🙏🙏

[@gnsdl116]

이준호 선수님 채널은 진짜 꿀정보!!

[@이준호TV]

꿀정보 앞으로도 쭈욱 레즈고 하겠슴돠!!

[@user-nb4sj9ti1d]

김건우 장성엽 김강민 박재훈..이름만으로도 하체가 웅장해지는조합..ㄷㄷㄷ

[@guldmss]

이용승은

[@aafgir4503]

@@guldmss 야야

[@guldmss]

@@aafgir4503 네 일병 이용승 부르셨습니까!?

[@이준호TV]

다 연락 해서 출연 요청 해보겠습니다🙏🙏

[@ssong1499]

운동배우러 전국 방방곡곡 다니시는 준호햄.. 열정이 멋지십니다 선댓후감!!

[@이준호TV]

배움은 정말 끝이 없는거 같습니다 ㅠ

[@user-il8uw7ce8x]

이 선수 저 선수 영상들 많이 보는데 확실히 각 선수분들의 채널마다 제공하고자 보여주고자 하는 정보나 특색에 맞춰주시는 게스트님의 설명과 모습이 너무 인상깊었습니다. 그래서 계속 준호팸인가봐요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 설명 잘 해주신 김건우 선수님도 감사합니다. 공감 되는게 특히 많았습니다.

[@이준호TV]

크으 진짜 유튜브 할맛나는 댓글입니다!! 감사해요😍🤩

[@Gwany_Tv]

드디어 내가 원했던 조합의 영상이다 !!

[@이준호TV]

감사합니다! 레즈고👍

[@user-by1uo4xi6s]

진짜 이해가 쏙쏙되고 바로바로 캐치해서 그대로 반영시키는 준호형님도 대단하십니다. 진짜 멋있다 둘다... 그냥 말이 안나오고 설명이 필요없네요 그냥 개쩌네요

[@friedchicken_SouthKorea]

준호님께 다양한 컨텐츠 다양한 운동방법 너무 좋네요

[@이준호TV]

앞으로도 쭉 레즈고 하겠습니다🔥🔥

[@user-pq7xk8mu1b]

요즘 영상들이 너무 좋네요~

[@이준호TV]

앞으로도 쭉쭉 올리겠습니다!!

[@user-td5or4nl9m]

김건우선수님 티칭능력 탁월하시네요...!

[@이준호TV]

최상급이라고 생각 합니다👍👍

[@user-se8oq7li1k]

잘봤습니다 감사합니다 😮

[@이준호TV]

제가 감사하죠🙏🙏

[@user-ux1ig6vb4f]

등운동시 바벨 잡고 요골이나 척골쪽으로 무게가 집중되도록 조정 하는건가요 ? 아님 그게 팔꿉치 외회전시 새끼쪽 내회전시 엄지쪽으로 가눈건가요 ?

[@jinm9399]

ㅎㅎ 저도 나오자마자 따끈한건 첨보네요. 선 감사 후 감상 ㅋ

[@이준호TV]

👍😍

[@user-zk3lj1cr6c]

너무 디테일한 설명 너무 좋습니다 킹아~

[@이준호TV]

진짜 운동 중에 힘들텐데도 설명해주는 건우👍👍

[@user-ln4io5uo5o]

올림피아 출전자인데도 아직도 열정적으로 배우려는게 진짜 멋있따

[@twkim7592]

이야 김건우 이친구는 몸도 좋은데 잘생기기도 하고.. 말도 참 이쁘고 잘하시네요 멋짐!!

[@user-gl4on1jm6r]

와 건우햄 등이 괜히 좋은게 아니네요

[@이준호TV]

실제로 보면 미쳤습니다 진짜 😱

[@user-mu9tk5xy3z]

이준호행님도 나이를 먹으니 겸손함이 묻어지네요 젊었을땐 안그랬던것같은...

[@user-di1mv2ll6g]

건우형 보면볼수록 호감인듯 남자답게 잘생겼는데 누구랑 운동하든 항상 진심으로 웃으면서 대해주심ㅋㅋ

[@user-ny1du6uy5g]

둘다 진짜 멋지다 마인드 열정 끝장난다..

[@이준호TV]

끝장 레즈고👍👍👍

[@user-xb4mu7lx4e]

준호님 요즘 이렇게 재밌고 유명한 빌더분들이랑 운동하시는거 너무재밌는거같아요😊

[@이준호TV]

ㅎㅎ 다음도 기대해주세요~!

[@user-hn9tu6bh5k]

진짜 선수분들마다 운동 방법이 다르고 다양하게 알려주셔서 정말 형님 영상들이 유익한 것 같습니다💪💪

[@이준호TV]

진짜 노하우가 다들 다른데 많은 도움 되면 좋겠습니다!!!

[@user-kakajb]

와...내가 세상에서 제일 좋아하는 우리준호관장님이랑 최고러블리한 건우선수라니..이건 그냥 미친거지♥ ^-^

[@이준호TV]

미쳐부러👍👍👍

[@Classicmodel]

등의 신 정점에 있는 두분 만남 매우 인상적이네여... 굿샷뜨

[@이준호TV]

저는 아직 등신은 아니지만.. 레즈고🔥🔥

[@user-hy2ef1dc3t]

저도 많이 배우고갑니다

[@usersuhoChansaTV]

항상 최고.

[@이준호TV]

레즈고🔥🔥🔥

[@musicprk]

동생한테 겸손한자세가 보기좋습니다

[@이준호TV]

배울게 많은 동생입니다 정말👍

[@heavy_weight]

건우형 매우 열심히 가르치시네.. 반전 매력

[@이준호TV]

진짜 남자👍👍

[@user-dt8hg7fk9m]

레전드다 이 영상😮

[@이준호TV]

감사해요~~!!💪💪

[@user-sw1oz7yp1r]

운동 진짜 맛깔나게 잘하시네 건우햄

[@이준호TV]

기깔나게 👍👍👍

[@hodol_2]

준호형 리액션 엄청 잘해주시네ㅎㅎㅎ

[@이준호TV]

리액션이 자동으로 튀어나오더라고요 ㅎ

[@user-wc1kd5ur5v]

유명한 선수분들보시면 다들 특유의 운동쪼가 있는데 준호님은 많이 배우러 다니셔서 그런가 특유의 그 습관이랑 이런게 적은거 같아요.. 그래도 운동 엄청 오래하신분인데.. 신기합니다..

[@이준호TV]

저도 습관이 많은 편인데 배우러 갈때는 다 내려놓고 온전히 배울 자세로 해서 그런거 같습니다 ㅎ 저도 쪼 있습니다^^

[@korea_cbum]

이준호 선수님은 볼때마다 사람자체가 참 멋지신분 같아요

[@이준호TV]

좋게 봐주셔서 너무 감사합니다!!🙏🙏

[@user-gh1hr4nw6i]

이준호선수님 이분저분 합방하시면서 엄청 발전하실듯...🎉🎉 바벨로우 밀어낼때 광배 늘어나는거 지림쓰. ..

[@이준호TV]

진짜 많이 발전 할 수 있을꺼 같습니다!! 노하우 쭉쭉 흡수 해보겠습니다!!!

[@ock5950]

12:38부터 대화가 긴데 헐떡이면서 할말 다 하시는게 너무웃김 ㅋㅋㅋ

[@Top_of_the_food_chain]

듣고 보니까 그렇네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@이준호TV]

힘들어도 자기가 아닌것 전달해주려는 건우 마음이 너무 멋지지 않나요??👍👍

[@leeyongho2639]

진짜 설명 개미쳤다..

[@Qhfhcl]

두분 진짜 보기좋네요❤

[@이준호TV]

감사합니다🙏🙏

[@user-hr3ls9mk3x]

김건우 선수의 견갑움직임은 기이하다 싶을정도로 좋네요 ㄷㄷ

[@user-ve3hk6dh2e]

이게 진짜 코치지

[@user-ip8kr7cg9n]

오디오가 거친 호흡소리로 가득하네요 마라톤 뛰신 듯 ㅋ ㅋ

[@이준호TV]

ㅎㅎ 진짜 죽다 살아났습니다 ㅎㅎ

[@Mystic9908_1]

건담씨는 병대컷이 제일잘어울리네 빛성환님 처럼 거진삭발이 잘어울리는 스타일 ㅋ

[@aldamada]

김건우선수도 그저 빛건우십니다

[@michaelballack3459]

두 분 진짜 보기 좋습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@이준호TV]

감사합니다🙏

[@kkuanam]

이선생님의 맛집기행🤩

[@이준호TV]

오오 제목 좋은 대요?? ㅎ

[@a62284475]

진짜 대단하다..괜히 국내 탑 피지커가 아니다.

[@user-is9yj5co7u]

와 이 조합 레전드다

[@이준호TV]

레즈고🔥🔥🔥

[@bt8117]

건우형이 원래 간지나는 사람인걸 알고 있었지만.. 이 영상 이후로 더 간지난다...

[@user-nb3zl8bh5y]

김건우선수님 설명 최고네요

[@이준호TV]

일타강사 저리가라 입니다 ㅎ

[@user-gg5hu4sp5p]

건우형 준호햄한테 완전히 진심으로 사전조사 했나보네 종목부터 분석까지 맞춤형이네 😮

[@이준호TV]

진짜 감동이였습니다 ㅠ

[@akromawrath7353]

Daebak 💪💪💪💪😁

[@user-bb7bl1ok1e]

둘다 매너가 좋고 팬서비스가 좋아서 뭔가 어울림ㅋㅋ

[@이준호TV]

감사합니다🙏🙏

[@npyg760]

두분이 몸 스타일도 다르고 운동스타일도 달라서 어색해하시는게 눈에 보이네요ㅋㅋ 근데 저렇게하면 이준호선수님도 평소에 안쓰던 근육이 생기면서 약점보완도 될거같은 느낌

[@이준호TV]

정확히 보셨습니다!!!👍👍

[@hwan3573]

내일 등운동인데 이거보고 레즈고~

[@이준호TV]

레즈고🔥🔥🔥

[@user-ru3pp9qr7t]

김건우님 멋지네요 ㅎㅎ

[@fake3k39r]

압도 레즈고 이바닥 이업계 짱이신분들

[@YPKorea]

김건우님은 모두한테 친절하시네 진짜.. 제2의 김성환이 되실수도? ㅎㅎㅎ

[@이준호TV]

오오 너무 좋은데요? 👍👍

[@jinsung7013]

와...처음에 20kg덤벨인줄 몰랐어요.. 너무 작아보여서 ..

[@user-ur2dw2ie4u]

준호형은 동생한테 배워도 하나 하나 다 진심있게 배우는자세가 너무 좋다😊

[@이준호TV]

진심으로 안배울수 없는 소중한 시간 입니다🤩

[@user-tg3ce8rv1j]

건우..형님….설명…액기스….있어서…좋았어요… 또…나와…주세요…기대…할게요….❤…..❤…

[@user-xs9xq7lx6l]

저는 선수님들 보면 이런 콘텐츠 좋아합니다 자신만의 방법도 있겠지만 다른 선수분들이랑 교류하면 더 배우는 게 많은 거같아가지고 더 발전하시길 응원합니다

[@user-ml4dl5ny1w]

너무 간지난다 두분

[@이준호TV]

감사합니다🤩

[@user-rs4ie7ug1v]

영상초반 광고 나올때 그 밥 맛있나요? 밥 내용물좀 영상에 담아주시지 아숩네요

[@이준호TV]

담에 제대로 소개 시켜 드릴께요🙏🙏

[@yws60]

건우님 호흡을 반대로하시는 건가요? 로우하실 때?

[@user-lm2lq3eg3u]

오늘 김건우선수 알리스타 오브레임 닮았네요..??

[@user-wj4ju2cw8l]

존나 대단한 이준호선수님

[@user-uj2cz5ic2u]

이준호 선수님 혹시 스트랩 어떤거 사용하시나요? 아직 바디레시피 제품 사용하시나요?

[@이준호TV]

Firstwear.kr 제가 만들어서 쓰고 있습니다^^

[@user-tx3rt1rk5b]

짱짱맨

[@이준호TV]

미투👍👍

[@buttmania]

스마트하다

[@kentclack]

와 등ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ국내 일티어다 ifbb 프로카드 금방 따실듯

[@이준호TV]

기대가 됩니다 제팬프로👍👍

[@talkingtothemoon1115]

준호님 혹시 시티드로우할때 발 지면접지를 어디쪽으로 하는지 여쭤보고 싶습니다!!

[@user-qt6kt4vh4p]

발가락

[@LightWeightBaby94]

아하 아직 업로드가 덜 된건가 360이네요. 그러면 지금보고 좀따 보고 두번 보면 됩니다.

[@이준호TV]

센스쟁이 👍👍👍

[@user-ss1nx1sd7u]

때문에때문에때문에때문에때문에때문에!!!!!!!!!!!!!

[@yeongl8215]

와 운동 진짜 잘 한다

[@이준호TV]

진짜 잘해요..