"그냥 하세요! 생각하지마세요." (운동 동기부여)

피지컬갤러리 동기부여 영상 Ep3
"귀찮음이라는 질병"

[@피지컬갤러리]

'[헬창의 삶 3화] 그 남자의 사정 편'은 다음주 토요일에 방영됩니다. 다들 주말 잘 보내세요 ^-^

[@공부하기싫어요-x8l]

형 헤드셋 정보좀요 흑흑

[@김상현-o7s]

네?? 제목상태가 흐음...

[@피지컬갤러리]

@@공부하기싫어요-x8l JBL E50BT 입니다 :)

[@공부하기싫어요-x8l]

피지컬갤러리 감사합니다 운동하실때 쓰시는거 보구 어떤 제품인지 알아보려했는데 드디어 감사합니다!

[@fjrzl6000]

계란님 덕분에 다음주만오기를 기다리게됩니다^~^

[@ayawsygs]

시작이 반이라는 말은 틀렸다. 시작이 99%이고 매 순간 새로운 시작을 해야한다.

[@normal2158]

시작이 반이다 + 가만히 있으면 반이라도 간다 시작하고 가만히 있으면 된다

[@아왜요-e5u]

@@normal2158 가만히 있으면 반이라도 간다 + 시작이 반이다 = 가만히 시작하자

[@땅콩-b5y]

이욘ㅅ

[@HANNARD]

시작이 반이다. 반이나 했는데 겨우 시작이다.

[@user-xf1ry2tb8y]

정말 와닿는 명언이다. 인정함.

[@냥쓰냥쓰]

운동뿐만이 아니에요. 단순하게 그냥 행동부터 한다는 것. 감정을 뺀다는 것. 나태해졌었는데 영상 감사합니다.

[@hyorimseok1607]

아침 조깅 할때마다 느끼는거예요ㅋㅋㅋ 생각하는 순간 이불밖을 못나가요... 생각할 틈을 안주고 몸을 움직여야 가능하더라구여ㅋㅋ 그리고 아침 조깅은 항상 좋아요. 생각하지 말고 그냥 하라는 말 깊이 공감합니다.

[@팩팩팩트폭력배]

맞습니다. 아주 중요한 것이죠.

[@초긍정마인드]

"네가 무엇을 할건지 매일 떠들고 다닐 필요없어" "네 결과물이 대신 말하게둬" "네 행동이 대신 말하게둬"

[@jjinplus]

맞아요...심쿵했어요.

[@반가운오늘]

영어로 말하는것좀 써주세요 ㅜㅜ

[@nonamed7163]

@@반가운오늘 Just do it !

[@clovis2164]

@@반가운오늘 You don't always have to talk about what you're up to. Let your results speak for you. Let your action speak for you.

[@이대권-g8e]

@@clovis2164 고마워요

[@dokl6445]

설명 진지한데 영상 골때린건 무엇ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@꼬북좌-v4z]

존나진지하게보다가 꼬킥 무엇ㅋㅋㅋㅋ

[@hyeonminLee-b3f]

DoK L ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꼬킥이 진짜 존나웃김

[@tigerk5116]

@ih always 저는 침흘렸어요ㅎ

[@jaru_liker]

항상 웃기니 웃긴 영상 밖에 올릴게 없었을듯 ㅋㅋㅋ

[@David-hw5fu]

간지나게 "내가 무엇을 원하는지 아는거다" 자막나가면서... 왜 영상은 꼬킥이냐구ㅋㅋㅋㅋ

[@김효은-b8e]

오디오만 들으면 운동 동기 부여 영상 맞지만 영상 곳곳에 복병이... 부제로 인지부조화 어떠신가요

[@이대권-g8e]

오디오만듣고싶어서 유일하게 오프라인다운했습니다ㅎㅎ 운동하는내내들으면서하면좋을꺼같아요 힘들면서 내스스로에게최면거는느낌?ㅎㅎ

[@chanely33]

읽고 빵터졌어요 저도 그렇게 생각했거든요 ㅎㅎ 정말 영상은 너무 엄청나서 범접하기 어려운..!

[@a38563586]

인지부조홬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@whipniniba]

@@이대권-g8e 오, 생각지도 못 했는데 괜찮은 방법이네요. 영상 보는 동안엔 '오 그렇구나' 라고 생각하지만 돌아서면 까먹기 일쑤이니까요.

[@김기환-w3r]

인지부조홬ㅋㅋ

[@그리드-t9l]

인생중에 유일하게 내맘대로 할수있는게 운동이라더군요

[@Greece-farmer]

와..그렇네요..하하…

[@홍익매매]

내맘대로 할수 있는거= 운동 운동= 대부분 고난을 해결 내맘대로 모든문제를 해결할수 있음..

[@harinepal3425]

외국인입니다. 나도 이 열정으로 한국어를 배웠는데 지금 이 영상 볼 때 아무문제 없이 잘 알아들을 수 있는 것만으로도 너무나 뿌듯하고 보람 느끼네요. 이 영상을 보면 장애인도 뛸 거라 생각이 드네요.

[@김지원-e4b]

와 존경합니다 저도 당신처럼 다른 언어를 유창하게 쓰고 싶네요!

[@YoOoY.]

존경합니다.

[@js_K.]

장애인도 뛴다 ㄷㄷ 표현력이 네이티브인데?

[@정성현-v2d]

누구나 헬창이 될수있다면, 난결코 덤벨을 들지 않았을것이다.

[@차명규-l4r]

선생님 이 영상 보고 삘 받아서 몸아프다는 생각들기 전에 움직여서 운동했더니 몸살나서 3일동안 누워있었더니 근손실 생각에 잠을 제대로 못 잤습니다 ㅠㅠ

[@lexibae4497]

차명규 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@아무것도몰라요-q6e]

좋아요 처음으로 누르네요 ㅋ

[@sheshas8735]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@안광원-d6z]

?

[@전덕용-q5t]

목표가 확실하시네요!! 그래도 멋잇어요!

[@장폴리-d4b]

최고의 동기부여다... "생각하지 마십쇼" 생각이 앞서기 전에 몸이 반응을 해야하는 게 정답인듯. 목표를 가지면 자연스레..

[@TV-ne5lq]

맨트는 교훈적이고 좋은데 영상은 다소 개그..

[@한룡선]

근데 또 진지함

[@Mypleasure6789]

"네가 무엇을 하고 있는지 매일 떠들고 다닐 필요없어. 네 행동의 결과물들이 대신 말해줘." 정말 와 닿는 말이네요. 역시 운동이든지 뭐든지간에 묵묵히 그리고 꾸준히 하는게 제일 좋은듯

[@경민-v5h]

내가 끈기도 없고 뭐 하나 하면 일주일도 못가는 나태한성격 이었는데 형 덕분에 벌써 운동 4개월하고 식단도 조절하면서 10키로나 뺐어. 포기할까 고민도 진짜 많이 하고 힘들때도 많았는데 형 영상만 보면 오기가 생기더라. 실제로 얼굴한번 본적 없는사이지만 난 형이 맨날 옆에서 운동하라고 자극해주는거 같아서 힘이 났어 계란형 사랑해❤️

[@ypyp1073]

근황좀

[@경민-v5h]

@@ypyp1073 3대 300넘겼습니다 이제 중급자 정도가 됐네요

[@Sucky-g4f]

@@경민-v5h 2년동안 3대300이면 재능이 ㄹㅇ 쓰레기 수준 아님 ?

[@경민-v5h]

@@Sucky-g4f 운동이 본업이면 그렇겠지만 전 운동이 취미인데요

[@terryheo3464]

@@Sucky-g4f 남의 노력좀 함부로 평가하지마라 2년이든 3년이든 저기까지 도달한 노력이 젤 대단한거다

[@카이로스명상kairosmedita]

고마워요. 잠시 방황했는데 나침판이 되준것 같네요 자극 되었습니다. 감사합니다

[@Didudl]

4년이 지났습니다 지금도 하고계시다면 성공하신겁니다

[@룡-o5t]

목소리는 이선균..썸넬은 홍석천..혼종이지만 멋있어형 ^.^

[@heejong]

옼ㅋㅋ

[@dios0022]

앗 진성 빵.터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@kickoff0123]

썸넬은 무우도사(90년대 초반 kbs 만화 옛날옛적에 캐릭터)

[@룰루-b3t]

ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@learnandrun4100]

ㅁㅊ 방심하다 터졌네 ㅋㅋㅋ

[@빙과-g8p]

아저씨 처음엔 진지한 운동유투버인줄 알아서 봤는데 갑자기 예능을 찍더라 그러다 다큐를 찍네 아니 다른건 없고 항상 고맙습니다

[@amyhan6097]

'아저씨' 때문에 이 댓글만 좋아요 없다에 한 표

[@맨메-n1r]

고졸 출신에 20대를 다 받쳐 모은 자금을 20대 후반에 단 한번의 실수에 모든 걸 잃고 누리던 생활을 다 접고 처음부터 시작을 하고자했고,, 하지만 쉽지 않았던 하루하루 그렇게 1년이란 시간을 버렸고 사랑하는 사람도 잃었습니다. 하지만, 다시 시작하려 합니다. 저한테 너무나 뜻 깊었습니다. 감사합니다. 김계란형,,

[@머22]

@@pilotpark6523 떼끼 이놈시키 그런거 물어보믄거이니야

[@Mini_Squirtle]

@@pilotpark6523 해외선물?

[@김성민-w9g3g]

투자사기..

[@godogs756]

주식..?

[@맨메-n1r]

그때 당시 비합법적인 사업을 하였고 시기와 질투 텃새에 모든걸 잃었고 그때 당시에는 사람이 너무 원망스러웠지만, 현재의 저는 과거의 제 자신이 잘 못 된거 였으며 큰 돈으로 최고의 공부를 했다 생각하고 회사에 취직해서 열심히 출근하고 있습니다 ^0^

[@ja-sr9hs]

1:59 인정 이거만 10번 봤다...

[@아르마딜로-h4k]

그리고 난 치킨을 시켰다…

[@ohinkyu7296]

휠체어타고 운동하시는 분이 말씀하시는 것은 진짜입니다..

[@강아지에약해요]

진리입니다!

[@bsuper7163]

??잘걷는데요

[@아미보라]

왜휠체어타고운동?

[@hrj1881]

발 뿌셔먹어서 못 걷는 상태였는데 휠체어 타고서도 풀업하고 그러십니다....

[@Rainserenity-p8u]

지루한 것들을 반복해 낼 줄 아는 용기 너무 와닿는 말입니다

[@팍스-t6s]

2:47 영어로 번역하면 나이키 광고문구 같네요.. "Great things do not happen by accident. Don't think. Just do it. Nike"

[@jaehoonkim100]

저도 이 생각했습니다.! 스포츠사에서 스폰서 계약맺어도 되겠어요 ㅎㅎ

[@todaywithrena498]

@@jaehoonkim100 노린거 아닐까요.....ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@巳신.전갈]

@@todaywithrena498 노린거임ㅋㅋㅋㅋ

[@김민성-m9p]

@@ramkin1651 그냥 happen 하면 '큰 일은 우연히 일어난다'가 돼요

[@종현-d6s]

마음만 갖고 있어서는 안 된다. 반드시 실천해야 한다. - 이소룡(Bruce Lee) -

[@이창복-q5o]

가장 하기 싫어하는것을 억지로 한다면? 남은 일들은 얼마나 하기 쉽겠음? 우주 안에서 모두 똑같은 물리법칙에 지배받는한 모든 일의 근간은 똑같음. 엔트로피는 항상 증가하는 방향으로 나아가기에 엔트로피를 감소 시키는 모든 일든은 어렵고 힘들죠 ㅋㅋ 효율도 안나올테고 그치만 그걸 해내면 모두가 우러러 보고 대단하다고 느낍니다

[@lIlIllllIIl7881]

썸넬 이거 진짜 인정 생각하면더안하게됨 일단 나가서해야됨 몸이움직여야되용

[@강아지에약해요]

공감 박고 갑니다

[@조련사-e2z]

오늘 운동 갈까 말까 갈등하면서 누워서 보고있습니다

[@dainro9696]

저도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아... 오늘은가지말까... 하면서 유튜브 들어옴...

[@욤욤2]

미투...요 ㅋㅋㅋㅋ

[@오우오우싸발적이-s6n]

지금 당장 움직여 난 벌써 시작했어 너도 늦지않았어

[@장가-y9k]

@@최원준-w8s 오글거렸어? 더 느껴.

[@헬창기원1일차]

@@최원준-w8s 병신같아?더 뜨겁게해

[@nyangnyong5531]

0:58 노래랑 영상랑 은근 잘맞는다..

[@wolfjames427]

ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 무거워서 못드는줄 알았더니 부랄킥이염ㅅ네

[@tristanwche]

인터넷 쓰레기들 그냥 귀찮다고 가볍게 넘기세요.

[@REJECT-p6u]

0:55 아니 이건 좀 ㅠ

[@정진권-n2c]

밤에 운동끝나고 집에서 쉬다가 새벽에 너무 배가고파서 잠이 안왔는데, 치킨은 먹고싶고.. 운동때문에 몸이 녹초가되서 모든게 다 귀찮고.. 하지만 빡센세님의 영상을 보고 생각하지 않았습니다. 그냥 주문 했습니다. 저스트 두 잇! 치킨 존맛!

[@고츄바사삭-x8o]

고단백 다이어트하시네

[@김졸무]

악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나무웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@쁘띠거늬]

맛있게 먹으면 0 칼로리!

[@kal2059]

결론 무엇...?ㅋㅋㅋㄱㅋ 맛있게 드셨습니까 이제 운동하러 가세요

[@_chewingdaam1714]

Just do eat !

[@dlgksdms]

목소리 이선균인가요?

[@임정수-q8z]

김계란씨 본인입니다.

[@hyesunpark4231]

아는데 오늘 유독 이선균씨 나래이션 했나 싶게 정말 비슷하네요.

[@테이오]

꿀성대 크으~~

[@italykim3796]

진짜 빡형이랑 친하개 지내고 싶다.. 요즘 제일 멋있는데 재밌고 겸손하고 대단해보인다 , 옆에서 보기만해도 배울점 투성이일듯

[@ELCAMAN]

정말 매일 매일 보는 최고의 동기부여 동영상입니다. 헬스하는 사람도 아닌데 매일 봐요.. 내가 무엇을 원하는지 아는거다.. 이 한마디가 동기부여가 되서.. 오늘 유튜브에 기술사채널 개설했어요.. 생각하지말고.. 그냥 하겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 용기가 나를 성공으로 안내해줄꺼라 생각합니다 😎

[@바쿠-o9w]

지금 군대에 있으면서 운동할 때마다 반복재생 해서 듣는 영상입니다 헬스 처음 제대로 시작해보는데 첫 3대는 벤치 60 스쿼트 80 데드 80으로 시작했는데 3개월이 지난 후 몸무게 60.8로 벤치 75 스쿼트 115 데드 110으로 총 300 달성했습니다. 전역 전까지 400 달성할 때까지, '명확한 목표''를 가지고 노력하겠습니다. 감사합니다 계란님 ㅎㅎ

[@문지호-t7b]

인자강이네

[@나도혁]

인자강인데ㅋㅋ

[@suhyunpark2210]

웨이트를 시작한지 근 2년이 다 되어가고 한때 트레이너가 되고 싶다고 생각했었던 사람입니다. 그러나 너무 심미적인 것에만 치중하는 피트니스 산업에 환멸을 느끼게 되면서 제 운동하는 것 자체에도 회의감이 많이 들었었는데 최근 빡저씨 채널 영상들을 보면서 많은 힘과 용기를 얻고 있습니다. 저도 빡저씨처럼 몸과 마음 모두 강인해지고 싶습니다! 어렵지만 할 수 있다는 마음으로 계속해서 정진해나가겠습니다. 항상 좋은 영상들 감사드립니다. 🦸‍♀️

[@thalatsa_8222]

2:00 올해의 영상

[@김준-s8q]

0:55 아니 진지하게 듣고있는데 아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@1cePia]

긔찮아서 운동 하기싫어 일 하기 싫어 보단 가는 과정이 존나 귀찮은데 우째해요? 막상 가면 일 하고 운동하고는 개빡세게 하는데 가는 과정 생각하면 존나 나가기싫음

[@Leehosun24]

생각하는거 자체도 근손실 일어날수 있으니 조심들하세요!

[@파학학]

진짜입니까

[@김민성-d8r]

@@파학학 네 생각하면 스트레스 받잖아요

[@조브라이언트]

헬창들 입장에선 하루 중 가장 기다려지는 시간이 헬스장 가는 시간. 정말로 일 다끝내고 헬스장에서 쇠와 갯수만 생각하는 그 시간들이 너무 좋다.

[@dj_semmo]

2:23 내일 헬스장에서 이거 해봐야지

[@psvin6426]

andriano mihael 우애햇누...

[@jhp-f1h]

쫒겨날듯...

[@sidhkxjs9901]

미친놈아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ToYa0309]

@@sidhkxjs9901 초면부터 욕설은 아니지않나요?

[@고라니언니-k3o]

현웃 터지게해주셔서 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ

[@강심슨-h4h]

아무것도 하지않으면 아무일도 일어나지 않는다.

[@상자-t5k]

이영상을 볼때마다 큰 힘이됩니다 플랭크를 할때도 금방이라도 무너질것같아도 머리를 바닥에 쾅쾅 찍어가면서, 푸쉬업을 할때도 팔이 금방이라도 반으로 접힐것 같아도 혀를 깨물며 더 많이 그리고 더 오래 하다보니 깨달았습니다. 분명히 이렇게 몇개를 더 할수있는데도 제 몸은 포기하려고 한다는걸요. 하지만 저는 그럴수록,제 몸이 한계에 부딪힌다 하더라도 그 한계에서 하나라도 더 할수있는 힘이 생겼습니다.

[@곽도연-c6n]

동기부여 최고입니다 자극 받아갑니다.

[@cocokim1026]

지난 주에 운동 가다가 접촉 사고나서 성가신 일을 아직 통과 중입니다.그래도 가야 하는거 맞죠?누구는 휠체어 매달고도 하는데....

[@고우성-f9p]

중간에 봉알은 왜 맞는거죠??? 그거깨서 단백질흡수를 위함인가요?

[@seunghwaC]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@챙무]

황금알을 낫는오리 이야기와 같은거죠

[@user-kl8ir4em1l]

시국이 시국이니만큼 스모 데드리프트는 지양하자는 주제이지 않았을까요?

[@김재환-f8x]

1:01 아니시 ㅡ바 개웃ㄱ기내 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@글쎄요-l9u]

2:23 이거 너무 웃긴데 막상 하면 체력 소모 엄청날 것 같은데 진짜 있는 운동 아니죠???

[@가시나무-u5y]

몇달동안 계속 달리고 또 달리고 계속 달렸습니다. 지금도 달리러 나갑니다. 목표가 분명한 것 같습니다. 저는 어떠한 계기가 아닌 저의 발전 동기부여가 확실히 제 가슴에 박혔습니다. 우리 모두 ㅎㅇㅌ 입니다. 누가 뭐라든, ㅈㄹ하든 전 달리겠습니다.

[@너의이름은-w3p]

형 너무 좋았어 뭔가해야겠다는 동기부여가 생겼어!!! 오늘은 배달말고 찾으러가야지 노랑통따아으악

[@hawaiisunshine4365]

우와... 오늘 진짜 운동하러가기 싫은데 눈 질끈감고 에라 모르겠다 헬스장가서 열심히 걍 해버렸는데 마침 이런 동기부여 영상 올라와서 넘 기분이 좋네요. 에너지가 뿜뿜 올라오네요. 조깅하시는 모습도 목소리도 너무 멋있어요 진심❤ 지속하는 힘은 그냥 멋진거네요!! 모두 화이팅👍👍👍

[@로져-b9h]

감사합니다 5개월동안 식단과 웨이트 유산소를 병행해 127kg에서 35kg를 감량했습니다 요즘들어 이정도면 됐지 않나?이런 생각이 들고 유산소도 안하고 식단도 계속 했다가 안했다가 하는 절 보며 잘못된걸 알았지만 귀찮음에 매일 똑같이 행동하며 지냈습니다 다시 마음 잡고 시작해야겠습니다 80키로를 달성할 날까지..!!

[@꼬니-q7h]

난 내자신이약해질때마다 너가할수없다고 생각하는 그븅신들이 누군데. 할수있어!!! 이말을 다시생각한다

[@crave9065]

햐...오늘 하체털고 어지러워서 공원벤치에 앉아있다왔는데 넘나 뿌듯한것..

[@강아지에약해요]

하체 후 후유증은 보람을 느끼게하죵

[@최재영-z4o]

어우 보기만 해도 운동한 느낌~~^^

[@baeinsoman]

그래서 안갔습니다ㅎ

[@딩시트]

@@baeinsoman ㅋㅋㅋㅋ저두요

[@꿀잠-s6f]

볼 위에서 백킬로 스쿼트 머야 진짜 어후

[@짱구친구-m2o]

이 영상 처음본지가 벌써 2년째 올때마다 남겨야지.

[@bigbaby7777]

아니근데 두피가 어찌 저리 뭐 인조피부? 고무? 마냥 모공? 까만씨? 도없이 저리 맨들하죠 뭐죠? 가짜머리인가?

[@박진우-s4y]

실리콘일껄요

[@bigbaby7777]

@@박진우-s4y 실리콘을 머리에다쓰고 생활하는거임? ㄷㄷ

[@emalrye]

공부하는데도 동기부여가 되는영상같네요 생각안하고 공부하겠습니다

[@Crossy7971]

귀찮아지기전에 행동하라는말이 왤케 와닿지.. 지금당장 일어나서 나갈준비하네요

[@청계산-r4m]

우와~ 내평생의 좌우명은 아니지만 메모 했네요 감사합니다 나역시 나이 60에 전직 특수부대 였지만 항상 배우고 있습니다 대단한 체력과 넘치는 유머 빡빡이님 화이팅

[@스크류바-t4q]

0:56ㅗㅜㅑ

[@호영-y6b]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@박현준-e4l]

요잇

[@sidhkxjs9901]

디반 진짜 존나 아프겠다...

[@Nno834]

저기를 왜 ,,, 왜 때려요??

[@BamE0116]

이것은 이제 질병입니다

[@shwfwufhhjxkksiq124]

0:56 형 왜 계란이 깨져?

[@And.1026]

열심히 해야겠다고 생각했는데 내일 헬스장 쉬는날이네 ~ 내일 다시봐야겠다 ㅎ

[@leunho._.]

처음에 나오는 명언,제가 항상 생각하는 좌우명입니다.말보단 행동으로 보여주자.말이 앞서는 사람은 못지킬 확률이 99퍼입니다.굳이 말을 하지 않아도 결과가 이루어지면 주변에서 알아서 알아줍니다.

[@user-es9ep6ey6k]

아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃겨서 집중이 안되 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘중 하나만해!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@TV-wr1sq]

미스터트롯2를 목표로 훈련 영상을 올리고 있는 유튜버예요. 처음에 자신있게 시작했다가 조회수나 구독자수가 없어 힘들더라고요. 그런데 계란 형님 영상보고 힘을 얻어요. 천천히 조그마한 것이라도 실천으로 옮기겠습니다. 제가 잡생각이 많았어요. 나중에 유명한 유튜버가 되서 계란 형님 뵈어서 이 영상 보고 힘 얻었다고 너무 감사하다고 얼굴 보고 전해드릴겁니다. 형님 건강하시고 곧 봬요. 다시 한번 감사합니다~~

[@성공-c8g]

이렇게 푸쉬업하면 자극이올까. 이시간에 운동하면효과있을까. 밥먹고언제운동할까 이런고민할시간에 그냥 우선 해야함 이런사람들이 누워서 과자먹고 폰하다가 저녁에 친구들만나서 술먹는건 건강걱정안함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@study7393]

이거는 모든 수험생들도 한번씩 보면 좋을것 같아요 사실 근본적인것은 같거든요 아무생각 없이 그것만 하는것!

[@꿈이있기에]

진짜 이번 영상은 여러의미로 역대급입니다. 퀄이 아주 좋아요~ 마치 빡저씨의 빵댕이처럼 말이죠

[@유튭눈팅이]

군대에서 실행이답이다 라는 책 읽으면서 운동 열심히했는데 ㅋㅋㅋㅋ 귀찮을때마다 짬날때마다 읽고 다시 으쌰으쌰하고 ㅋㅋㅋㅋ 근데 지금은 귀찮아서 운동도안하고 이렇게 동영상만봐요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ha_dda8485]

다시 군대 가셔야 겠는데요..?

[@이준서69년전2일전60년]

닥치고 프레스!

[@해피데이-g8e]

인생의 전환점이 되어준 피지컬캘러리에 감사인사드립니다 이번년도 4월달부터지금까지꾸준히 홈트중입니다. 더 노력하고 열심히하겠습니다. 말로만그러지않고 실천하여 저의 모습을 바꾸겠습니다

[@파이어아이스-u7i]

저도 지금보고 할수있다면 내년 10원에 출첵하겠습니다.

[@user-gb6ex1ez3w]

화이팅

[@정한준-v6p]

운동하겠다고 생각하고 실천안한지 엄청 된거 같은데 영상보고 다시 한번 느끼게 되었네요.. 게을렀던 저를 되돌아보면서 다시금 실천을 해야겠다 다짐하게 만들어준 영상같아요!! 동기부여 감사합니다!!

[@hy8175]

처음, 생각이 많아서 이리 저리 재며 움직임을 미룸. 다음, 지나간 것을 후회하고 미래에 초조해하며 현재를 소홀히함. 악순환 결국, 계속된 귀차니즘과 무기력증에 익숙해져 자신의 한계는 커녕 스스로 얼마나 발전시킬 수 있는지를 잊게됨. "Just Do"를 실천하기 가장 좋은 것 중 하나는 운동일 것 같음. 모두 열심히 운동을 합시다. 그러다보면 모두 빡빡이 아저씨가 되있을..

[@체대입시-p4o]

운동도 헬스만 잘하는것도 아니고 맨몸운동도 잘하고 밸런스도 대단하시며 물리치료사로도 활동해서 무엇이 부족하고 어떻게 해야하는지를 모두 아는 형 너무 존경스럽습니다♡

[@김성현-e7x]

아 저 망치 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@hiphopqwe]

2022년 1월1일 다시보고 갑니다.

[@successcode_motivation]

예비스피치 강사, 현직 의사의 동기부여 영상채널입니다 관심있으신분들은 방문해주세요~

[@고북-l5l]

취준생인데 뜬금없는곳에서 감동과 자극받고가네 ㅜㅜ

[@un음주오락부차관]

"운동할 때, 무슨 생각을 하면서 하나요?" "무슨 생각을 해...그냥 하는 거지...하하하^^"" -김연아.

[@김채채-s7b]

계란님 출산후에 64kg에서 홈트로 현재 58kg 진입했습니다.. 오늘은 진짜 운동하기 싫었는데, 계란님 영상보면서 닥치고 시작했어요.(이거보고 살짝 눈물났음 ㅠㅠ) 시작이 어려웠지 일단 하고보니 몸이 기억하는 운동패턴이 있어서 자동적으로 하게되었어요..^^ 52kg가 목표라서 갈 길이 멀어요. 하기싫은날마다 볼게요. 그리고 일단 시작할게요. 감사해요..

[@이태헌-t4y]

2:38 여기서 아 안해도 되겠다 하고 그냥 침대로 가는 놈들 꼭 있다

[@슈퍼수탉게이]

제 목표는 까리한몸 만들어서 여자친구만들고 짐승같은 밤을 보내는것입니다 힘낼게요

[@헬공이]

감사합니다 매일 빡빡이아저씨 영상보면서 동기부여하고있습니다 이런영상 자주올려주세요!!♡

[@뭘라-u6c]

저는 시작하기도 전에 고민과 너무 많은 생각을 하게되면 그것을 시작하는것에 있어 두려움을 느끼고 브레이크가 생기는데 영상너무 잘봤습니다

[@dohyungjo2723]

AM2:05, 10 MAY 20

[@리리무혁]

이걸 보고 진짜 하고 싶은 거에 성공을 했습니다 진짜 감사합니다

[@바썽주]

골때리네진짜ㅋㅋㅋ오빠..열운할게여 휴

[@invisible9593]

이제 4일차 운동을 했었다가 포기하고 다시 시작하려니 힘들지만 이번엔 제대로 하기로 다짐했다 그만큼 간절하니까 현재 65키로 12월까지 꼭 10키로를 찌워서 3개월뒤에 내 모습이 봐줄만 하기를 후방경사,거북목 교정운동 영상 매일 꾸준히 보고 따라하려구요

[@태팔김태윤]

형이 며칠전에 인스타 팔로우 해준 사람입니다. 부대에서 주말이라고 누워서 운동가야지 가야지 하다가 형 영상보고 바로 체단실 가고있습니다. 동기부여 감사합니다 계란형님 ❤️

[@Xoox-q4k]

총 85kg 빼고 쭉 유지하다가 이번에 1kg만 더 빼려고 다시 다이어트 영상들 찾아보는데 잘 보고 갑니다 145kg 시절에 걷기운동 하면서 이 채널 영상들 보곤 했었는데 그때 막막했던 심정이 생각나네요

[@青サメ]

1:40 링피트 방송하시는 분들께 도네하기 좋아보이는 구간

[@jh97jjjj]

보면서 옷 다갈아입었습니다.. 하체하고올게요..

[@jh97jjjj]

진짜 힘도없었는데 막상가니까 할거 다하고왔습니다 감사합니다~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~진짜로요

[@쥬콩이]

저도 필라테스가는거 오늘 기분안좋아서 뒹굴대다가 이거보자마자 일어남 나도 갔다와서 댓글찍어야지 ,,여기에 이거보고도안갔다는사람 , 언제부터 ㄱㅏ야지 하는사람많이보이는데 바로갔다온사람은 일단 1이라도 쟤네이긴거다

[@HJ-mc7my]

멘트는 정말 주옥같은데 영상이 너무 웃깁니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 이질감의 치료가 의외로 간단해요 그냥 보세요 생각하지 마세요 그냥 보십시요

[@랑예사]

영상 삭제하지 말고 영원히 놔둬 주세요

[@염라대왕-w2q]

계란형 유튜브 항상 즐겨보지만 댓글다는건 이번이 처음입니다. 왜 운동을 하려는가가 정말 중요한것같습니다. 내 나이 26살. 저두 체지방빼고 몸 만들고 싶어서 하루종일 일에다 식단조절까지 병행하고 있습니다. 일끝나면 몸도 지치고 눕고 아무것도 하기싫은 마음이 굴뚝같습니다. 같이 일하는 친구들 일 끝나고 맥주니 곱창이니 치킨이니 같이 먹으러가자고할때도 나는 갈 수 없다고 말하는게 너무 힘들었습니다. 그때마다 집에와서 이 영상보고 내가 왜 운동하려하는지 깨닫습니다. 그리고 저는 오늘도 계단을 오르고 철봉에 매달립니다. 매일 동기부여해주셔서 감사합니다. 계란형님

[@크리스워커]

정말 감사합니다 제가 올해1월부터 시작해서 4개월동안 13kg감량했습니다 앞으로도 힘들때나 포기하고 싶을생각이 들때마다 이거보고 더 자극받아서 열심히 운동하고 또 다음달에 다시 댓글달겠습니다

[@Hogdkin]

형님 이 영상 덕분에 운동이란걸 다시 하기 시작했습니다. 아직은 아무것도 아니고 그저 나가서 뛰고 달리는 거지만, 귀찮음과 살찌고 약해진 몸 때문에 삶이 점점 피폐해지던 30대입니다. 형님의 쓴소리가 예전에 미식축구부 코치가 기합을 넣어주는 것만 같더군요. 이런 동기부여 영상도 가끔 만들어 주시면, 저같은 게으름에 찌든 구독자들에게도 큰 도움이 되지 않을까 싶습니다. 감사합니다.

[@honeydog4596]

뒤에 영상이 너무 웃겨서 집중이 안되는 동기부여 영상은 첨이다

[@choiriceking]

21살 2019.5.25 전역 후 여러 가지 일이 있었고 지칠 때로 지쳐도 넘어지지 않았으려고 계속 무언가 붙잡아 걸어 나갔다. 그러다가 나도 모르게 쓰러져있는 나를 알게 되었고 그 이후부터 나를 정리해 갔다. 언제부턴가 즐거웠던 모든 것들이 일처럼 느껴졌다. 그래서 항상 모든 일에 즐길 줄 모르는 인간이 되어있었고 그만큼 일이라는 단어로 지쳐가는 나를 덮어 보이지 않게 만들었다. 그렇게 22살이 되었고 2020. 03월 아버지 회사에서 일을 하게 되었고, 아버지 회사에서 일하시는 굴삭기 운전기사분 과 친해졌고 그렇게 굴삭기와 가까워지기 시작했다 점점 굴삭기가 정말 멋있어 보였고 흥미가 생기고 하고 싶다!라는 생각까지 들게 되었다. 하고 싶다는 생각을 한날 바로 서점에 가서 굴삭기 문제집을 사고 열심히 공부를 했다. 코로나19로 인해 시험이 밀어지고 20.04.28일 드디어 필기 원서 접수를 했다. 시험 일정은 5월 13일 이다 . 필기 붙고 돌아오겠습니다. 이제부터 시작이다! 그냥 하겠습니다.

[@choiriceking]

합격했습니다. 이제 실기 학원 다니고 실기 준비를 하려고 합니다. 또 다시 열심히 달리고 실기 합격하고 오겠습니다. 이 영상을 보는 모든 분들이 다시 힘차게 앞으로 나아가면 좋겠습니다. 힘들어도 멈추지말고 한걸음이라도 더 걷는 하루를 살아가기를 바랍니다. 실기 붙고 돌아오겠습니다.

[@choiriceking]

6월 말 실기학원, 실기 시험을 등록했습니다. 그후 학원을 다니면서 실기 시험 준비를 했습니다. 7월10일 실기 시험을 봤습니다. 노력했던 만큼은 아니지만 시험장에서 제가 할수있는 범위안에서 저를 뽑아냈습니다 . 그 후 7월17일 드디어 굴삭기 실기까지 모두 합격을 했습니다. 드디어 해냈습니다. 또한 7월 달에 제가 만든 일러스트 그림으로 티셔츠 브랜드를 만들었습니다. 첫 시작은 재고를 조금 만들어 놓은 상태에서 티셔츠를 팔았습니다. 사람들이봤을때 적어보이지만 충분히 저는 제가 생각했던 수치 만큼 티셔츠를 판매를 했습니다 . 현재 포크레인을 구매 할 방법을 찾고 있고 9월에서 10월 사이 브랜드 펀딩을 해보려고 하고 있습니다. (@keep_our_youth) 여기까지 오는데 많은 시간이 들었고 많은 노력이 있었습니다. 이영상을 보고있으신 모든 분들이 다시 의지를 갖고 앞으로 나아가셨으면 좋겠습니다. 할수있습니다. 해야합니다. 아직 우리는 모두 젊습니다. 포크레인 구매, 브랜드펀딩 시작할때쯤 다시 오겠습니다 . 감사합니다.

[@choiriceking]

24 오랜만에 댓글을 달아요 , 브랜드 펀딩은 잘 마무리 했고 옷 과 포크레인 일을 그만두고 요리를 배워나갔습니다. 천안과 서울 그리고 횟집에서 실력을 계속 키워나가서 현재는 강남에 있는 오마카세 쉐프를 하고 있습니다. 사람 일 정말 모르네요 포크레인 , 노가다 판에서 일하던 제가 강남에 있는 오마카세 쉐프를 하고 있다니 참으로 신기한 일 입니다. 옛날에 저는 많이 불안하고 위태로운 사내 였지만 지금은 마음의평화와 함께 자유를 즐기며 서울 생활을 즐기고 있습니다. 이 글을 보는 모든 분들에게 행복이 있었으면 좋겠습니다.