Vielen Dank Herr Doktor Weigl, genau das müssen die Leute hören und verstehen..ein sehr interessantes Video 😊
@MariaRamirez-xz5ey Жыл бұрын
Vielen Dank für die tolles Information. Gott segne ihn weiter.❤️💯🙂.
4 жыл бұрын
Sehr wichtiger Beitrag Danke!
@charlottesanden73037 ай бұрын
Dieses Video ist sehr wichtig und informativ!!👍🏽
@DoktorWeigl17 ай бұрын
Freut mich, danke!
@klausfaller3092 Жыл бұрын
Endlich spricht hier ein Profi, über diese Produkte Abnehmtablette ein sehr wichtiges Thema unsere Gesellschaft .👏👏👏👍
@DoktorWeigl1 Жыл бұрын
Danke!
@danielhabtemaryam3412 жыл бұрын
Danke Herr Doktor 👍
@DoktorWeigl12 жыл бұрын
Immer gerne😊
@renatetessmann80024 жыл бұрын
Ein sehr interessantes Video! Danke sehr! Ich nehme auch L-Thyroxin und Medformin schon seit Jahren, das Abnehmen gelingt dennoch nicht, es muss, wie Sie sagten, auch eine Lebensumstellung und sportliche Betätigung stattfinden! Was zudem auch gesünder macht!
@TPDene2 жыл бұрын
Ahhh sowas hab ich gesucht, danke
@dunoislimera421 Жыл бұрын
Sehr Gut
@polixeniagraf26362 жыл бұрын
Ich bin auch für Metformin nicht mehr interessiert! Ich werde nochmal versuchen zu abnehmen mit meinem Diät,,Metabolic Balance,,! Und Gymnastik!!! Ohne Tabletten!!! Ich danke Ihnen von Herzen, Herr Doktor!
@crashTdummy2 жыл бұрын
Dankeschön.
@kerstintn17194 жыл бұрын
Sehr gutes Video, und es muss viel mehr aufgeklärt werden. Viele Dinge werden einem vom Arzneihersteller versprochen, aber die Nebenwirkingen immer sehr wenig erwähnt.
@lisakarg68314 жыл бұрын
Wieder mal ein super gelungenes Video vielen Dank☺👍👍 Wie sieht es eigentlich mit Medikamenten aus die die Hormone Ghrelin und Leptin beeinflussen? gibt es da irgendetwas Sinnvolles? Ich hänge fest auf mein BMI von mittlerweile 28 . Trotz dreimal die Woche Sport und gesunder Ernährung. keine Schokolade, keine Chips kein Saft, kein Cola. keine Remouladen, kaum Fertiggerichte und so weiter und trotzdem
@DoktorWeigl14 жыл бұрын
Hallo, danke. Ehrlich gesagt nein. Leptin beeinflusst man am meisten durch weniger Bauchfett, denn in diesem wird das Hormon gebildet. Ist quasi ein Teufelskreis aber va das Bauchfett muss weg.
@lisakarg68314 жыл бұрын
@@DoktorWeigl1 das geht dann eigentlich auch mit einer Fettabsaugung zumindest was das subkutane Fett betrifft😂😂
@sryijusthavetosaythis31823 жыл бұрын
Bzw neurologisches Problem wenn der Magen die Daten nicht ans Hirn sendet. Und das Suchtzentrum. Gibt Medikamente das beeinflussen was stärkere Nebenwirkungen hat. Und das Mysimba, wird aber für sowas wohl nie verschrieben da es für schwerst Suchtkranke ist und Essstörungen nicht ernst genommen werden (Störung ist ein falsches Wort) wir haben die selben Symptome, Gedanken die quälen und einen schwach werden lassen um uns dann ich muss aufhören denken lassen. Und so weiter. Lt MRT auch die selben Gehirnareale. Und es hört nie auf da alles um uns rum 24/7 triggert. Lass mal Kokser im TV, Schaufenster und Duft ihr Zeug sehen, selber Effekt. Aber schmeckt halt nicht und alles anders. Braucht man ja auch wirklich
@nadjabecker3944 жыл бұрын
Danke,danke.
@ciybe3 жыл бұрын
Vielen Dank für die Erklärungen! Ich denke, die große Nachfrage nach nicht induzierten oder nicht verschriebenen Medikamenten kommt von mehreren Ursachen. Bequemlichkeit und Aussichtslosigkeit, weil viele Leute praktisch keinen Abnehmerfolg bekommen, egal aus welchen Gründen, die Hürde zum Arzt zu gehen, der wieder nur das gleiche sagt was man schon weiß, die nicht durchgeführten Voruntersuchungen um vielleicht doch eine Indikation für ein Medikament zu finden und letztendlich auch die Barriere, dass eine Privatbehandlung nötig wird, die vom Arzt nicht aktiv vorgeschlagen wird und vom Patienten nicht nachgefragt wird. Alles in allem ist es für viele Menschen einfacher den Weg um den Arzt herum zu gehen, einzig die Verfügbarkeit der Medikamente (Verschreibungspflicht) hält noch davon ab, sie in großem Maße zu nutzen. Und natürlich hat jedes Medikament Nebenwirkungen, die man aber ebenso der alternative Fettleibigkeit gegenüber stellen sollte.
@Gothic78Dragon3 жыл бұрын
Ich hätte eine Frag, ich nehmen Metformin, verschrieben durch meinen Endokrinologen darf ist das mit einer Paleo Ernährung kombinieren? vielleicht habe ich Glück und sie sehen meine Frag.
@midnightblue9949 Жыл бұрын
Könntest du auch ein Video über abnehm shakes machen und kalorienblocker ?
@JillTammy4 жыл бұрын
Super das sie aufklären, ich nehme L-Thyroxin 88..mir geht es oft schlecht damit aber meine Ärztin schiebt es auf meine Psyche, sie sagt.. Es kann nicht von dem Medikament kommen, leider wohne ich sehr Ländlich und kann nicht zum anderen Arzt.. Ich merke selber wenn es zu hoch geht mit dem Wert..
@konsti3003 жыл бұрын
nimm doch metformin ist ein antiaging medikament
@maxfreezy51242 жыл бұрын
Bei der Metformin Studie hätte man noch sagen können, dass es bei der Gruppe mit der reinen Ernährungsumstellung, fast keiner der Probanden es geschafft hatte diese über den langen Zeitraum durchzuhalten.
@irmin81964 жыл бұрын
Informationen wie immer gut... Eine Frage aber trotzdem: sie sprechen von Missbrauch solcher Medikamente, erwähnen aber nicht, warum ein Arzt trotzdem zur Verordnung v. Metformin greift, um eine ausgeprägte Adipositas zu behandeln. Eine Freundin und Patientin, die ich seit Jahren im Rahmen einer Alltagsbegleitung betreue, muss aus psychischen Gründen ein Medikament nehmen gegen Psychose, die in ihrem Leben schon mehrfach zu stationären Aufenthalten führte. Das Medikament hilft, ein einigermaßen normales Leben zu führen, hat aber die Nebenwirkung der sehr deutlichen Gewichtszunahme. Vor der Verordnung dieses Medikamentes gegen die Psychose Neigung, war diese Person sehr schlank. Metformin hat das Gewicht nun in einen halbwegs normalen Level gebracht. Ist das nun ärztlicher Missbrauch?
@KarimaMohamed-pd3jw3 ай бұрын
Es wird aber auch Metformin empfohlen statt der Pille, wenn man mit pco erkrankt ist. Bei Kinderwunsch um zb einen regelmäßigen Zyklus zu erlangen oder was pco aich mit sich bringt ausser "Unfruchtbarkeit", Akne, Haarausfall , Hirsutismus oder auch Übergewicht. Könnte man denn jz trotzdem Medikament zu sich Nehmen wenn überhaupt gar nicht von Übergewicht betroffen ist ?😊
@virginiekalinske4616 Жыл бұрын
Ich würde gerne mal was über die Stoffwechselformel von dem Jasper Caven erfahren, ständig kommen irgendwelche Videos von seinem "Wundermittel“ .
@theastrologeek7876 Жыл бұрын
Stimmt ! Das wurde mich auch interessieren
@Fashionistajunkee Жыл бұрын
Much würde es auch interessieren.
@ka-ti-ka Жыл бұрын
Mich auch
@Anatolia07 Жыл бұрын
Gibt es denn kein Medikament, das etwas harmloser ist, z.B. für ältere Patienten, die nicht mehr stundenlang Sport machen können? Bei einer 70 jährigen Frau, die vielleicht seit 20 Jahren übergewichtig ist und nie die Disziplin zum Abnehmen hatte, ist eine OP bestimmt riskant? Und gerade im Alter, wenn Diabetes und Arthrose dazu kommen, wird es doch umso dringender, am Gewicht etwas zu ändern, da könnte doch ein Appetitzügler vielleicht übergangsweise hilfreich sein oder nicht?
@mariakeser98692 жыл бұрын
Wie ist es eigentlich bei Tenuate Retard Wirkstoff : Amfepramonhydrochlorid? Zur Reduzierung vom BMI Wert. Betäubt den Hunger im Gehirn. Ist Verschreibungspflichtig. Können Sie darüber ein Video machen ? Würde mich und viele Frauen bestimmt interessieren. Liebe Grüße
@christusbewusstseinleben82404 жыл бұрын
Nach dem Aussehen , könnte er als Model auch sehr gut Geld verdienen ! Aber dafür gibt sich dieser Doktor nicht her , viel mehr hat er eine sehr schöne Aura obendrein !
@paradonym9 ай бұрын
Weiß jemand wo ich Wegovy her bekomme, wie und mit was ich meinen Körper vorbereiten muss und in welchen Zyklen man das planen muss?
@frankwhite95574 жыл бұрын
Mein Tipp Protein shake mit einem Tee Löffel Flosamrnschalen danach fühlt man sich als hätte man 500g Fleisch gegessen und 10g von den Flosamenschalen können bis zu 500ml Wasser Biden ,bei mir funktioniert das super
@misss.4553 жыл бұрын
Kannst du mir erklären, was diese Flohsamenschalen bewirken? Wozu nimmt man die üblicherweise? Danke und Gruß 🤗
@frankwhite95573 жыл бұрын
@@misss.455 Das ist so eine Pflanze die fast nur aus Ballastoffen besteht die man in der Drogerie Kaufen kann ich z.B Nehm mir ein Glas Wasser vor jeder Mahlzeit mit 1 gestrichhende Teelöffel Misch es im Glas und Trinke es Schnell(Schmeckt Neutral ) da es sonst wie Tappetenkleister wird und danach sofort 1 weiteres Glas Wasser um keine Verstopfung zu bekommen mein Artzt hatte mir das mal gegen eine Opiat Verstopfung empfohlen und irgendwie Nutzte ich das auch fürs abnehmen
@misss.4553 жыл бұрын
@@frankwhite9557 vielen Dank für die Info. Werde ich mir mal besorgen und ausprobieren. Wenn ich das richtig verstehe, ist sehr wichtig viel Flüssigkeit dazu zu trinken, damit es keine Verstopfung verursacht. Werde es mal testen. Liebe Grüße 🤗
@farawla72753 жыл бұрын
Und wie lange macht man das, bis es einem zum Hals raushängt
@frankwhite95573 жыл бұрын
@@farawla7275 1 mal im halben Jahr um Positive Energie zu Tanken und umzusetzen bzw ich wurde dadurch Produktiver Meiner Meinung nicht öfter sonst kann man Behindert werden
@LorePlay4 жыл бұрын
Hallo ich hatte einen Arbeitsunfall und bin 3-4 Meter von einer Leiter gestürzt,ich bin 18 jahre alt und habe mir dabei mein rechtes Handgelenk und dazu noch kahnbein gebrochen, zwei Rippen sind auch noch verstaucht nun aber knackt alles bei mir was geht , Knie,Schulter Beine arme ,Nacken und Hüfte was ich davor nicht hatte und es ist ziemlich unangenehm manchmal habe ich auch schmerzen im Beckenbereich/hüfte ein Bruch wurde aber nicht festgestellt ich befürchte dass sich vielleicht mein Knorpel Beschädigt hat und daher das knacken kommt , muss ich Arthrose fürchten und kann ich was dagegen tun mein Handgelenk wurde schon operiert ich danke vielmals
@karbonaterol8859 Жыл бұрын
Falsches Video für die Frage
@mayanoor37674 жыл бұрын
Danke sehr Ich habe eine Bitte an Sie ein bisschen langsamer Ihre Videos sehr hilfreich Danke nochmal
@Kuckipower3 жыл бұрын
Du kannst Videos, in den Einstellungen selbst Langsamer oder schneller stellen. Gruß
@hopfihopfner4 жыл бұрын
Was ist mit yohimbine hcl?
@icantlivewithoutcats49084 жыл бұрын
Oh ja ich hatte Dulc**** missbraucht und hatte mal nen Herzstillstand und wurde reanimiert mit 15. bitte keine Abfm nehmrn, ich kenne noch eine die mit (23) gestorben ist. Mein Darm ist jetzt kaputt. Und ich habe Magersucht.🤐
@Mitgardxxl4 жыл бұрын
Respekt dafür
@icantlivewithoutcats49084 жыл бұрын
@Mitgardxxl Respekt für deinen doofen Kommentar!🥱🥱🥱 Ich will nur warnen! Wegen Elektrolytentgleisungen . Magersucht ist eine schwere Krankheit da machst du alles um abzunehmen🥺 Bitte nehmt keine Abfm sie können auf Dauer in mega Dosen den Darm kaputt machen. Heute hab ich Morbus Crohn.
@antoniaminor74 жыл бұрын
I can‘t live without cats Ich hab’ den Sch*** ebenfalls durch, mit Anfang 20, und wundere mich bis heute, dass ich trotz der enormen Mengen + Magersucht keine Spätfolgen habe - also auch von mir: Finger weg von diesem Zeug! Ich nehm’s nicht mal mehr in kleinsten Mengen auf Reisen etc. Dir alles Gute, hoffentlich bessert sich Dein Darm wieder und ich hoffe, Du kannst die Magersucht überwinden 🍀!
@minahalim89832 жыл бұрын
Hashimoto, pcos, Insulinresistent und V.a. Morbus bechterew 😕 muss 2x 1000mg metformin nehmen, 137 l thyroxin und habe nix abgenommen und es ist soo schwer, trotz Umstellung der Ernährung
@nd75935 ай бұрын
Ich habe leichte Mitralklappeninsuffizienz aber nehme metformin, ob das ok ist 🤷♀️
@jaslentz30192 жыл бұрын
Ich habe Hashimoto theriasis nehme seid 2013 l Tyroxin125 MG. Nehme aber nicht ab ,so dern zu
@B123-i6o2 жыл бұрын
L-thyroxin ist das T4 Hormon. Der Stoffwechsel verlangsamt und man verbrennt kein Fett. Spreche aus Erfahrung. Hab schilddrüseunterfunktion und seit L-thyroxin nehme ich kaum ab trotz gesunder Ernährung und sport!!!!
@catdowntheroad27822 жыл бұрын
Wie wär's wenn du ernsthaft 3-4l Wasser am Tag Kohlenhydrate arme Ernährung und Zucker frei bleibst vermeide alle Getränke außer Wasser und verbrenne täglich 1000 Kalorien
@thephantom18893 жыл бұрын
Was ist denn in formoline L 112 drinn an workstoffen ?
@SetsukoAi3 жыл бұрын
Ich hab Hashimoto und nehme seit Jahren L-Thyroxin. Mittlerweile bin ich sogar auf der 150er Dosis. Zudem nehme ich durchgehend die Pille damit meine Regel aus bleibt da ich damit Probleme habe. Abgenommen hab ich nix obwohl ich nicht viel mehr esse als andere. Ich wiege immer noch um die 110 kg...
@sirimanutham10532 жыл бұрын
Pille und 110kg - ein Pulverfass
@nahalehmajari31678 ай бұрын
Kann ich metformin einnehmen, wenn ich keine Diabetikerin bin ? Ich möchte paar Kilo abnehmen. Meine Blutwerte sind perfekt und ich bin gesund
@GoldenBoy19383 жыл бұрын
Das Abnehmen mit L Thyroxin funktioniert doch in der Regel auch deshalb nicht, weil der Körper dann dementsprechend die eigene Produktion herunterfährt um nicht in die Überfunktion zu geraten, richtig? :)
@turquoise0LILY4 жыл бұрын
L-Thyroxin zum abnehmen?....ich habe in meiner Jugend L-Thyroxin einnehmen müssen und davon stark zugenommen...
@animarikay41534 жыл бұрын
Me too ✌🏻🤧😂
@sukarooo_89324 жыл бұрын
Vielen Dank für das informative Video. Sie beschreiben, was ich im Grunde seit längerem fühle. Ich habe beides in der Kinderwunsch Klinik verordnet bekommen. Lthyroxin aufgrund einer latenten Unterfunktion und metformin aufgrund einer insulinresistenz - und als positiver Nebeneffekt würde ich auch noch ein paar kilos verlieren, hieß es. Nachdem es zu besseren Schilddrüsenwerten gekommen ist, möchte meine Ärztin, dass ich weiterhin vorbeugend fleißig mein Lthyroxin nehme, genauso wie metformin. Trotz dessen dass ich wieder im Norm Bereich liege... mein Verstand sträubt sich dagegen. Ich möchte mir das nicht weiter antun, aber der Kinderwunsch ist groß. Was halten Sie davon?
@elalinschatz13464 жыл бұрын
Das gleiche Problem hatte ich auch. Die Werte waren aber nur unter der Einnahme normal. Setzt man sie ab, stimmen die Werte nicht mehr.
@alexandraseifter49134 жыл бұрын
Habe reducil verschrieben bekommen zum abnehmen hilft das?
@zepzep35453 жыл бұрын
Das gibtbes doch in Deutschland nicht mehr... Wie kommt das das sie es verschieben bekommen haben 🤔
@konsti3003 жыл бұрын
nö zitronenwasser hilft
@psyche13224 жыл бұрын
Können Sie Video über Mykoplasma / Ureaplasma machen?
@PsytranceLove4 жыл бұрын
Solche Mittel sollte man meiner Meinung nach eher als "Neuro-Enhancer" benutzen. Da finde ich aber 5-HTP und L-Dopa am besten. Beide werden im Körper zu Serotonin und Dopamin verstoffwechselt. Das soll zu verbesserter Stimmung, erhöhter Konzentrationsfähigkeit usw führen.
@konsti3003 жыл бұрын
wie wärs noch mit Melatonin am Abend?
@timothygabriel725011 ай бұрын
L-Dopa ohne Parkinson? Ja, viel Spaß mit dem sich entwickelten Parkinson!
@loisytaxi9 ай бұрын
@@timothygabriel7250 😂😂😂
@deutz1deutz193 жыл бұрын
Was ist mit regenon
@casanova76322 жыл бұрын
Schonmal was von ipamorelin gehört bzw. von ghrp‘s
@onichan12444 жыл бұрын
Hallo Doktor weigl ich habe mal gehört das die Schuhe Nike airmax auf Grund der Federung gut für den Rücken sein soll, ist da was dran oder ist das eher Hörensagen?
@olikalel11962 жыл бұрын
Was denken sie über die K2 tropfen
@elchendanimango74682 жыл бұрын
Würde mich auch mal interessieren...
@rosemarierosenhof96664 жыл бұрын
👍👍👍👍🌸 Niemals würde ich solche Medikamente nehmen LG 🌸
@obstsalat20753 жыл бұрын
Na ja wenn ich Diabetes oder Verstopfung habe dann schon😂
@tom-cednuninamo63432 жыл бұрын
Ich danke, dass hat mich von dieser dummen Idee abgebracht!
@Moony71224 жыл бұрын
Naja L-Thyroxin hilft bei mir nicht. Ich muss es aber nehmen. Wie kann ich eigentlich abnehmen, wenn ich dazu noch Venlafaxin und Risperdal nehmen muss?
@MsFeri263 жыл бұрын
L-Thyroxin hilft auch nur, wenn du keine SD Unterfunktion hast.
@Moony71223 жыл бұрын
@@MsFeri26 Naja ich nehme ja L-Thyroxin wegen der SD-Unterfunktion. Vor meiner psychischen Erkrankung hatten die das Gewicht im Normalbereich gehalten. Zugenommen hatte ich erst seit der Einnahme von Venlafaxin und Risperdal. Vor ein paar Monaten wurde bei mir aber Risperdal aufgrund gesundheitlicher Nebenwirkungen abgesetzt und Venlafaxin um die Hälfte reduziert. Tja was soll ich sagen. Ohne das ich groß etwas tun musste, habe ich binnen zwei Monate 9 Kilo verloren. Dazu bin ich zwei-drei Kleidetgrößen geschrumpft, was Hosen angeht. Im Prinzip hatte ich vor der Gewichtsabnahme Klamotten aussortiert, die ich nun in den wieder in den Kleiderschrank räumen kann, weil ich wieder reinpasse.
@sirimanutham10532 жыл бұрын
Ernährung umstellen, Sport machen. Wie alle anderen auch
@Moony71222 жыл бұрын
@@sirimanutham1053 Nein Sport und Ernährtung umstellen, hat gar nichts gebracht.Die Pfunde sind erst gepurzelt als ich das Antidressiva reduzieren und das Risperdal absetzen musste, wegen Nebenwirkungen. Jetzt sind 17 Kilo runter und es geht weiter abwärts.
@sirimanutham10532 жыл бұрын
@@Moony7122 Natürlich 😏
@sebseb79932 жыл бұрын
#Themenwunsch: 2.4 dinitrophenol 😮
@danielb.32332 жыл бұрын
Janumet 50 mg / 1000 mg finde hier leider nichts.
@rainerwahnsinn6534 Жыл бұрын
Sibutramin bestes Medikament ;)
@cecile23222 жыл бұрын
Warum verwenden so viele Menschen mit einer Ed Abführmittel
@Basdeyful4 жыл бұрын
Also doch , fdH und Sport. Danke für ihr Video
@Julia-zb2uv3 жыл бұрын
Nicht fdh. Iss gesund.
@cananalarasalihoglu73244 жыл бұрын
Also ich nimm seit Januar schon Metformin hab grad mal 2 Kilo abgenommen, abwohl ich mich gesund ernähr,und mich auch viel bewege, Metformin mach extrem schlechte Laune zumindest bei mir, und am Tag geh ich bestimmy 20 mal auf die WC,also keine Ahnung was mein Arzt mir vorschlagen wird
@farawla72753 жыл бұрын
Wenigsten 2 kg.... 😅
@qerkinshaqiri88577 ай бұрын
Wenn man sich normal ernährt und ausreichend bewegt nimmt man gar nicht zu, bleit immer schlank und gesund
@Maria...TheresaАй бұрын
Also klar, der Herr macht guten Content, keine Frage. Aber ist hier noch jemand der auf negative Art und Weise von seinem seltsamen Satzbau getriggert wird? 😅
@DoktorWeigl1Ай бұрын
😅 Welcher zum Beispiel? 🤔
@mauricefuchs57984 жыл бұрын
Fast jeder Bodybuilder und Fittnesyoutuber ballert sich T3 und clen beim abnehmen. Von winstrol, Halotestin und Dnp mal ganz abgesehen.
@norbertlei4 жыл бұрын
Imfomatives Video - Danke dafür! Für T3 gilt alles was zu T4 gesagt wurde - nur um eine Potenz schlimmer! Ja, Clenbuterol könnte man hier auch erwähnen... auch den legendären ACE-Stack... (Ephedrin wird scheibnar immer noch hergestellt in irgendwelchen Labors außerhalb der pharmazeutischen Qualitätssicherung), aber diese Dinger sind meiner Meinung nach zu Hardcore für die breite Masse und Hr. Dr. Weigl macht ja keine Videos für die Zielgruppe der Budybuilder. Die breite Masse würden sich eher die Haare raufen, wenn sie hören würde, was sich Bodybuilder so alles reinwerfen, um "shreddet" zu werden. Bei Clen weiß man mittlerweile auch, dass die fürs Herz richtig übel sind und ich hoffe mal, dass dieses Mittel auch aus dem Bodybuilding weitgehend verschwunden ist (bin da nicht merh so auf Laufenden, was sich die Jungs und Mädels da alles reinschießen für das Sixpack am heimischen Baggersee). Lieber Hr. Dr. Weigl, sollten Sie einen 2. Teil zu dieser Serie über Abnehmpräperate planen - hier wären 3 Vorschläge für Kandidaten von Teil 2: - Yohimbin HCL - quasi die "weniger risikobehaftete" Alternative zu Clenbuterol, - Berberin wär auch interessant - wird ja gern als Metformin-Alternative genommen, da nicht verschreibungspflichtig. - Fatburner: das breite Feld diverser Stimulantien, die zum Teil nicht so harmlos sind, wie viele - vor allem junge Menschen - meinen Ich war in jungen Jahres selbst mit sehr viel Begeisterung beim Kraftsport und war in dieser Zeit auch manchmal meine eigene Labor-Ratte. In der mittleren Lebensphase ist mir dann meine Ernährung entglitten und der Sport abhanden gekommen :-( Hab dann 6 Jahre lang mit Lebensstil-Änderung wieder 43 kg abgenommen und kam gut in Form ohne auf illegale Substanzen zurückgreifen zu müssen... habe in dieser Zeit phasenweise selber 2-3x mit Berberin für ein paar Wochen supplementiert (Berberin hat in Verbindung mit einer kohlenhydrat-reduzierten Ernährung Diät vermutlich geholfen die sicherlich schon vorhandene Insulinresistenz zu korrigieren, jedoch schreibe dem Berberin nicht einen wesentlichen Anteil am Gewichtsverlust zu). Jetzt mit 50+ merk ich aber, dass der Stoffwechsel wieder langsamer wird - auch wenn ich immer noch bewusst esse und viel Sport betreibe (Rennrad, Gewichtstraining), ging es in den letzten beiden Jahren leider wieder 5-6kg rauf mit dem Gewicht - die Versuchung mit Substanzen dem "entgegenzuwirken" ist latent immer vorhanden - deshalb sind solche Videos so wichtig und dafür möchte ich mich auch bei Ihnen bedanken!
@misss.4553 жыл бұрын
@@norbertlei hallo, sehr interessanter Kommentar. Kannst du mir Tipps geben, wie ich meinen Stoffwechsel „ ankurbeln“ kann? Ich hab das „.Problem“ , durch verschiedene Schmerzmittel einige Kilos zuviel zu haben. Trotz Sport und reduzierter Ernährung, tut sich leider nichts beim Gewicht. Da ich die 50 nun auch schon überschritten hab , könnte ich mir vorstellen, dass der Stoffwechsel verlangsamt ist und daher das Gewicht nicht runtergeht. Falls du dahingehend einen Tipp hast, immer her damit 😄😉. Lieben Gruß 🤗
@norbertlei3 жыл бұрын
@@misss.455 Hallo Miss S. - so einfach lässt sich diese Frage nicht beantworten ohne die näheren Lebensumstände zu kennen. Rein durch Reduktion der Nahrungsaufnahme gehts mit zunehmenden Alter immer schwerer Gewicht zu verlieren. Am Anfang so 2-3 kg (hauptsächlich Wasser) und dann fast nichts mehr. Dh. es macht Sinn generell an 2 Schrauben zu drehen: Essen und Bewegung. Bei mir war es eine deutliche Reduktion der aufgenommenen Kohlenhydrate in welcher Form auch immer: Ich hab die Kohlenhydrate anfangs auf 100g/Tag beschränkt, da ich mir sicher war, dass ich schon eine ziemliche Insulin-Resistenz aufgebaut habe (zumindest mein Nüchtern-Blutzuckerpsiegel war schon auf dem Weg Richting Pre-Diabetis II). Die Menge an (gesunden) Fetten und Protein hab ich erhöht. Der Körper kann so bis 120g KH (Kohelnyhdrate) pro Tag für allerlei Stoffwechselfunktionen gut nützen. Mit der Zeit wird dann der Insulinspiegel im Körper wieder auf ein normales Maß gesenkt und die Insulinresistenz bildet sich zurück. Bei Bewegung hängst davon ab auf welchem Bewegungslevel Du Dich aktuell befindest. Auch wenn ich nach ewiger Abstinenz seit 7 Jahren wieder begeistert Rad fahre, muss ich einfach sage, dass es abnehm-technisch mehr bringt, Gewichte zu stemmen. Radfahren verbrennt zwar in der Aktivität relativ gut Kalorien und natürlich profitiert das kardiovaskuläre System enorm davon, aber Gewichtstraining hat folgenden, unschlagbaren Vorteil: Wenn der Körper etwas Muskelmasse aufbaut, dann muss diese Muskelmasse über den gesamten Tag versorgt werden und führt so zu einem erhöhten Stoffwechselgrundumsatz und das verbrennt über die Woche einfach enorm viel Energie. Ich weiß natürlich dass das gerade für Frauen zu Beginn oft irritierend klingt und eine gewissen Scheu vor Gewichten besteht, aber es ist einfach so. Die ganze Armee von Fitness-KZbinrinnen denen man mehr oder weniger live bei ihren Trainings im Gym folgen kann, haben in ihrer Grundaussage recht - Gewichtstraining macht auf Dauer schlank. Dabei muss man wirklich mit Gewichten trainieren und nicht diese "Schwangerschafts-Gymnastik" im Fitnesscenter betreiben - aber in jedem Gym wird Dir eine entsprechende Einführung an Anleitung gegeben. Das in Verbindung mit weniger KH und gesunden Fetten und so ca 1-1,2g Eiweiß/kg Körpergewicht und Geduld und Ausdauer, werden den Stoffwechsel anregen - hoffe das hilft für eine erste Orientierung? lg Norbert
@misss.4553 жыл бұрын
@@norbertlei Ganz herzlichen Dank für deine ausführliche Antwort! Werde mich dahingehend weiter informieren und (sobald wieder möglich ) im Fitnessstudio mit Gewichten arbeiten. Wünsche dir weiterhin alles Gute 🍀! Liebe Grüße 🤗
@strawberryann27113 жыл бұрын
@@norbertlei fantastischer Kommentar. Sehe alles genauso. Und in der Praxis nachweislich richtig!
@sd20543 жыл бұрын
Eigentlich sollte mir das Angst machen... vielleicht sollte ich aufhören, L-Thyroxin in doppelter Dosis und Laxans 2x täglich zu nehmen 🙆🏼♀️ mit meinem 16,5er BMI 🥵
@konsti3003 жыл бұрын
ja gute idee. ich nehme Metformin kzbin.info/www/bejne/j6rPZGmsoMtsock
@X_m193 жыл бұрын
Hast du denn damit abgenommen. Ich bin nämlich zurzeit in einer binge Phase und kann nicht aufhören 🥴 Habe auch schon von 46kg auf 51kg zugelegt😭
@lillylightlove4229Ай бұрын
Also metformin ist ein placebo?
@magdalenajantscher98853 жыл бұрын
möchte zunehmen nicht abnehmen
@obstsalat20753 жыл бұрын
Würde dir gerne 10 Kilo von mir geben😋
@misss.4553 жыл бұрын
@@obstsalat2075 ich bin dabei! Hätte auch was abzugeben. 😉 Nein , Spaß beiseite: ich denke , das ist tatsächlich genauso schwer wie abnehmen. Wenn man hochkalorisch isst und kommt es trotzdem nichts drauf , verzweifelt man doch auch. Wünsche allen , dass sie ihr Wohlfühlgewicht erreichen! 🍀
@thephantom18893 жыл бұрын
Trink viel cola und werde süchtig danach dann warte mal ab was passiert wenn du jahre nicht davon mos wirst !😅 viel spaß beim dick werden
@Mitgardxxl4 жыл бұрын
Ich würd mir die gesamte schei55e reinschütten, wenn ich fett wäre.
@D12V4DER3 жыл бұрын
In den Warenkorb. 🤣🤣
@pfinchen71943 жыл бұрын
Leider ruft meine Bulimie "JAA, TU ES"
@ccdbbo41213 жыл бұрын
ich nehme seid drei Tagen Janumet 50/1000 mg Bin 21 Jahre alt wiege 125 Kilo möchte schnell abnehmen und Muskelaufbau
@selmalasczyk72613 жыл бұрын
Also mit schnell ist es nicht getan! Habe knapp 2 jahre fur 65 kilo gewicht abnahme gebraucht und muskel hab ich nun auch 😉
@ccdbbo41213 жыл бұрын
@@selmalasczyk7261 Zwei Wochen und ich wiege 114 Kilo ich esse nur noch gekocht kein kohlenhydrate ich hoffe nächstes jahr 😃❤