ঘুম কীভাবে Control করবো,ঘুমের প্রয়োজনীয়তা-Some Realistic Suggestions

⭕️QNA সিরিজের বই অর্ডার করতে ভিজিট করো-
/ qnapublication
⭕️আমাদের কাছে অনলাইন কোর্স করতে Edge Course এ যুক্ত থাকো-
/ edgecourse
⭕️তোমার যেকোন প্রশ্ন সমস্যা পোস্ট করতে পারো আমাদের গ্রুপে-
www.facebook.c...
⭕️আমাদের ফেসবুক পেইজে যুক্ত হতে পারো-
/ hulkensteinofficial
⭕️ফ্রিতে অডিওবুক শুনতে আমাদের Audio Prep চ্যানেল ভিজিট করো-
/ audioprep
Content Creator-
A S M Anas Ferdous
Dept Of BME,BUET
📩Facebook- / anasferdous1
📩Instagram- / asmanasferdous

[@adorahmed8457]

(থাক কাল থেকে পড়বো) এই টপিকের উপর একটি ভিডিও চাই ভাই

[@sumaiyasultanasoya9052]

এইটা আসলেই হেল্পফুল ,ঘুম কন্ট্রোল করা ।thank you so much ভাইয়া। ❣️

[@abrar3607]

ভাইয়া আমি ডেইলি ৬ ঘন্টা ঘুমানোর পরেও পড়তে গেলে আমার ঘুম আসে এক্ষেত্রে কি করণীয় যদি একটু বলতেন ভালো হতো🙂

[@anjumbinti9163]

আমার ঘুম বেশী ধরে বলে শীতের কম্বল গায় দিয়া ঘুমাই না!😑বেশিরভাগ সময় পাওয়ার নেপ দিয়ে কাজ চালায় দেই!মাইগ্রেনের সমস্যা ও আছে আমার।তাও এমনেই ঘুমাই!সাময়িক সময় কম ঘুমাইলে সমস্যা হয় না।

[@ahakram8224]

ভাই আমিও ঘুমাই না।কিন্তু আলহামদুলিল্লাহ আমার কোন সমস্যা হচ্চে না।আর স্রোতে গা ভাসানো যাবে নাহ এটাই আসল।ধন্যবাদ

[@Nayeem-pq1vq]

This is the real voice about sleep in student life💗💗

[@lovesmita3775]

আপনার কথাগুলো শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ। হুমায়ুন আহমেদ প্রতিদিন ৪ঘন্টা ঘুমাতেন।এছাড়া আশা করি আমরা সবাই সুশান্ত সিং রাজপুত কে চিনি।উনি প্রতিদিন ৩ঘন্টা ঘুমাতো।এছাড়া আরো অনেক ব্যক্তিত্ব আছে যারা ৩-৪ ঘন্টা করে ঘুমাতো প্রতিদিন। সো কম ঘুমানোটা কোনো ফ্যাক্ট না।🙂

[@minhazuddin5041]

মাশাল্লাহ,,, কি করব💝💝💝 যতগুলো না ঘুমানো প্রাণি কমেন্ট করছে!!! আমিতো শেষ😭😭😭

[@multi-tasker471]

আমি তো ঘুমাইতে ঘুমাইতে টায়ার্ড হয়ে আবার ঘুমিয়ে যাই...😴

[@ahmedrana8060]

ভাইয়া বেশিক্ষণ একটানা প্রেসার নিয়ে পড়লে আমার মাথার দুপাশ ব্যথা করছে, এখন আমার করণীয় কী???

[@MIEmon-ns2in]

সত্যি ভাই,এইটা খুব দরকার ছিলো😍

[@user-qn7mw8mm5m]

খুব ভালো লাগল আসলে আপনি খুব সুন্দর টপিক নিয়ে ভিডিও তৌরী করেছেন।

[@riazfahim1004]

ভাই,অসাধারণ। পাশে আছি,ইনশাআল্লাহ থাকব আজীবন 😍😍😍😍

[@riazfahim1004]

ভাই,মনে হয় আপনার প্রত্যেকটা ভিডিও আপনার জন্য করেন।😍😍😍

[@fatematamanna4562]

Absolutely right,baiya😂😂ami jibone 5 gonthar besi gumaini,but minimum 4 gonta gumai

[@shawnaislam9104]

How Can I Prepared Myself As a BOSS in Medical Admission Test?? এই শিরোনামের একটা ভিডিও চাই ভাইয়া 💝💞💗

[@sabituribneohid6049]

Anas vaiya is the best to increase motivation ..

[@muhammadmehedihasan399]

Ami ekhon onek motivated!!! Ei motivation 2500 yrs thakbe kom se kom!!! Thanks vai

[@shajalalanjum4435]

vai amar dekha best youtube channel er modde apnar ta best er bap. love you boss😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@lutforrahman6589]

100k howar opekkhay asi Anas vaiya... LOVE YOU hulkenstein. ♥️

[@enamulhaque5500]

ভাইয়া আপনার কথা শুনলে অনেক অনেক অনেক ভালো লাগে।

[@taigaaryujj9547]

I was really in need of this video. Thank you so much

[@moshfekajannat1607]

একদম ঠিক ভাই। মনের কথা বস্

[@abdullatip7071]

ভাইয়া first time এর কথা গুলো শুনে মজা পাইলাম ( হারবার্টের ডাক্তার)

[@abdussabur9533]

Chorom binodon...apnar kotha bolar vashata amr onek valo lage.

[@juiislam7588]

🤣🤣 . Surur kotha gula ekdom sotti

[@user-fd8he3nv7f]

ভাইয়ার ভিডিও না দেখে থাকতে পারি না। ধন্যবাদ ভাইয়া।

[@mimakther4982]

ধন্যবাদ ভাইয়া বুঝতে পারছি ।

[@backbencher3280]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।

[@arrahman5930]

চা-কফি খেয়ে খুব সুন্দর ঘুম হয় অামার🤭🤭

[@Jubayer-gt9hy]

Thank you 😊😊 Guru for your good suggestion

[@nasifrahmanzarif]

Thanks Anas vaiya....ami er age apnar ekta vedio er comment e ঘুম Control নিয়ে একটা ভিডিও বানাইতে বলছিলাম। আপনি আবারো বানাইছেন এই ভিডিও। তাই অনেক ধন্যবাদ। ❤️ আচ্ছা, ভাইয়া একটু বলবেন প্লিজ, ARMODA tablet কোথায়/কোন ফার্মেসি তে পাওয়া যায়?

[@palashsarkar5627]

Medical exam ar age royal guide kivabe porbo ata nia akta video den vaia

[@mahajabinshova3578]

effective video. Thank you so much vhaiya ❤️

[@zubairulalam5328]

I love the way u explain... It’s hillarious end effective..

[@HulkenSteinHSC]

ধন্যবাদ

[@luffyAr29]

Onek onek dhonnobad...I wish apnk Akbar sorasori shonar sujog petam 😁

[@fairooznawal5161]

Bhaiya ami actually sleep dependent and ami jodi 7/8 hours na ghumai amar efficiency significantly kome jabe..

[@ummehani4727]

Rate nh ghumale dine r porte pri nh..kom ghumaleo sokale onk ghum ase😪😪😪😪😪

[@nazimulazim5063]

Vaia ami apnar shob tips manar try kori. Kintu vai ami ghumanor por 10ta alarm dileo alarm baja suru hole ami eke eke shob stop kore abar ghumano shuru kori. Eta niye vai moha somossay aci. Ki korbo vai

[@nohatahsin2535]

Vaia apnake ato valo lage keno Janen?karon apni straight kotha bolan .onnoder moto ato ghuraiya bolenna.amon vedio e chai amra.thanks vaia

[@tajbackup4172]

Ghum tarao..

[@rifatrafi8425]

ARMODA খেয়েছিলেন ভাইয়া আপনি?

[@afifaafri9854]

Thanks for this one .. Really needed this

[@user-qn7mw8mm5m]

খুব সুন্দর একটা ভিডিও

[@unnieanime1373]

Vaiya apni ja bolen thik bolen.Thank you so much vaiya.

[@sunshine_of_csy]

Thanks a lot,Vaiya!!💕💕💕

[@natvianjum9467]

ভাইয়া,অসাম ভিডিও। ভালো লাগলো কথাগুলা শুনে

[@farhanalizihad3159]

VIYA.......ami ZIHAD , Tnsx a MILLION 4 ts vdo

[@rahithasan2438]

Moner Topic Onk valo laglo

[@NarutoThethHokage]

আরে ভাই ভেজাল এ আছি। এই ঘুমের কারনে শান্তি নিয়ে কাজ করবার পারি না।

[@pronoykumar3639]

Most useful info is carbohydrates!!

[@Muktaaktar420]

Assalamualaikum....vaiya Alllah apnake maybe amader jonno rahmat sorup dicy...I supposed..just mashAllah

[@MrGalib-je5db]

Boss , Anas vai is love

[@abdullahfarhan624]

mohammad sa o eto gumaito na maximum rate ibadot korto and onek alem sahabi tabein onara maximium sesh rate gumato na

[@inzamulhasan8]

Dhonnobad vai.....vlo somoy e effective motivated korar jonnu

[@mahabur04]

Thanks, ভাইয়া 💞

[@Anjum_Mantaqa]

Bro ami marattok level ar ghum dependent,but i think it's my habit cz ami 12hour ghumaileo ghum pay abar 3hour ghumaileo ghum pay,shamne admission, avabe korle to hobena but kivabe aita control krte pari kicchu bjhtesina😑😑

[@muhammdsaiful8645]

ভাই শীতের কারনে পড়তে মনে চায় না। অনেক কষ্ট হয়।

[@adkiller4060]

ভাই আপনি পুরো ভিডিও দেন নাই

[@abidemam10]

ami 1st year e, ami akhn 6h ghumai, but onk sleep related scientific video te dkhsi bole "jegula amra pori ogula brain e set hoi ghumanor somoi" eta sune ami perai pore gechi, jkhn e ghum ektu komanor try kori, saradin kichu bujhte prblm holei oi ktha mone pore, ei voi kmne katabo bhai

[@orpitaorpi6650]

Vaiya apnar jonno e porer poti r o monojog bara.

[@fahimfahim2880]

Vaia apnak many many thanks aidhroner video dewar jonno

[@JoyKantiDas]

Vaiya, last topic ta bolar age e video ta ses hoye gelo. Please last point er upor 1 ta video den🙏

[@nilufaryasmin2562]

Sleep dependent theke kivabe sleep independent hobo?

[@farzanaurmi3257]

First er tuku😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂btw thank u vaia🖤🖤🖤🖤

[@bithiarahabiba2058]

Thank u vaiya ...amr eta drkar cilo.

[@stranger1554]

Vaiya , ami 7 ghontar kom na ghumiye thakte pari na . Dine matha betha kore . Ami ki korbo 😟 bujteci na 😥. Vaiya , ami black coffee drink kori . Tau kaj hoy na . Ami akon inter 1st year e . Ami akon thekei medical er preparation nite cai . But ghumer karone porar onek khoti hoy😥

[@fuadhasan8984]

Admission tym a highest 3/4 hrs ghumaitam. Emn o hoise j ghumai e nai. Tension ai ghum vainga jaito. R 6 spoon die 1 cup coffee khaitam. Oi tym a ashole kidney r kotha vabar tym e thake na!!

[@abdussabur9533]

Vai best motivational speaker

[@inquisitive.2510]

Thank you, vaiya..

[@aktherhusen5750]

Thanks via.thank u very much..ai video ta amr khub dorker cilo..

[@smithjak8822]

Assalamualykum vayya.Onk valo laga apnar khota golo vayya

[@abdullahalnoman8337]

ব্ল্যাক কফি কোনটা কাজ করবে???

[@sinthiamonira9432]

ধন্যবাদ ভাইয়া

[@fahmidaakteretee2936]

Thanks vaiya

[@Anjum_Mantaqa]

Vai bollen j power nap nite........jodi amon hoy power nap newar por o abar 1hour na jawar agei ghum pay tokhon ki krbo😐😑

[@bonbonsmatetsu9963]

100K Soon!

[@farhanislam2618]

Ami to ghumaite jai e fojor er por🤧🤧

[@kanijnahar7545]

অনেক অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া খুবই ভালো লাগলো আইডিয়াগুলো অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@jpg9367]

Thank you so so so so much!!! ♥ Vaiya😍😍😍

[@shaikhalitashin6980]

ধন্যবাদ❤️

[@tajbackup4172]

Vai apni sei nam korben. Amar doa roilo.🤗🤗

[@monjumanarabegum]

Needed this badly!

[@absolutemotivation1597]

Vai apnar daily routine niye ekta video plz banaben

[@mdmosharof695]

vai amr nam Haris Maruf....... Ami buet e porte chai... doa koren ami jano akhon theke 4 hours ghumate pari.

[@md.abbusali1872]

Thank u vaiya❤❤❤

[@jannatulmim6040]

Vaiya always best☺️😘😘😘

[@tuneworld7632]

Vai shai rokom

[@shahariyarhimel105]

Thank you💓

[@dhirajllserkolkata424]

Love from india❤

[@rifathasan2741]

Allah talar oshesh rohomot je ami olpo ghumale amar kichu hoy na

[@mdshad2725]

Vaia amio shei level er cofi cha khai..

[@mirazudden4239]

love u vaiya..apner kothai onek motivate hoi..apner proti doa roilo..

[@mdimrulkayes2868]

Vaia.. Ami to rate ghumai na But dine half time ghumai😟😟

[@solvewithnoman]

raat 4 tay ghumai but uthi shokal 11 tay laav ki

[@bigkidz3612]

I dealt with sleeping issues I think this will help

[@alimfarazi7802]

কে কয় ঘন্টা ঘুমাও?? কমেন্টে জানাও

[@jowelranarony1219]

Vaiya jesob students cocaching kre na tara kivabe study krbe aita niye akta video den plz

[@chaoenmia484]

Vai ami batch2022 ...ami normally 4 hour ghumai....kintu ami caile 2 hour ghumaleo problem hobe na...tai kotha dilm buet chance na paowar ag porjonto 2 hour ghumabo🤨

[@sohanur469]

Best video...