10 הכלים שיעזרו לכם להגיע למשקל היעד שלבם בשנת 2023 | הפודקאסט ״לנצח את הזמן״, עונה 2, פרק 1

[@mirimandel9846]

אתה מקסים ועוזר מאד טוב להקשיב לך🙏💪💪

[@בריאותהגוףלהרזותמשקלשאלוןמדריך]

מאד נהנת לשמוע אותך מוסיף לי המון תודה

[@טובהבןגרשון]

המון תודה על כל ההסברים והטיפים👏👏

[@arikptv2003]

תודה רבה על כל ההשקעה. ידע מדהים.

[@yaronmtb8848]

מדהים! לשמוע אותך זאת פשוט חוויה. ואפילו מרגש כמה שאתה מרגיע. הנקודה האחרונה פשוט נתנה לי בראש! התרגשתי! תודה 🙏

[@גלית-צ6פ]

אני נהנית להקשיב לך !!!

[@gili19731]

אביב אתה מצוין. כל הכבוד. נקודה 10 מאד מאד נכונה גרמה לרשום לך את המחמאה.

[@tamikatz-freiman7732]

באמת שאין כמוך, אביב. רשמתי לי את עשרת הדברות שלך בתקווה שאכן יסייעו בתהליך שמסתבר שלא נגמר אף פעם.

[@meiravba]

פודקאסט מהמם!!! אהבתי ממש! תודה. מחכה כבר לפודקאסט הבא

[@Haim-el]

איזה יופי אביב, אתה פשוט גדול. אין עליך!!! מאד נהנה לשמוע אותך וליישם והתוצאות מדברות בעד עצמם

[@tomperetz1281]

תמשיך ככה כיף שאתה איתנו אביב !!😊

[@rinatyosef3475]

אתה פשוט אדם מיוחד .שמעתי המון הרצאות על תזונה אבל מבחינתי אתה מספר 1.יישר כוח!

[@AvivGilStayYoung]

תודה רבה לך

[@נאוהחזיזה]

פודקאסט מעולהה, תודה

[@shalvaberti]

מהמם תודה רבה על זה נשמה טובה 🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@AvivGilStayYoung]

תודה לך

[@shayli05]

שלווה שלווה? האמיתית??😍😍💖

[@shalvaberti]

@@shayli05 חחחח..כן..כן..מצחיקול...

[@ריטהשפיגל]

תודה רבה .

[@ritayaron6520]

תודה על פודקסט מדהים

[@menitailo7704]

יפה מאוד!

[@yogsigi]

פשוט מקסים. כל כך שמח לשמוע עונה חדשה של הערך המרוכז הזה👌🤩

[@AvivGilStayYoung]

תודה רבה

[@aldemasagi7816]

אתה מדהים ביצירתיות שלך למציאות בשנת 2023 תתחדש ביכולת שלך להעביר מסר חשוב ביותר והיא תנועתיות אישית ללא מחויבות איכן או עם מי וחשוב ביותר ללמוד להינות מהירות המאפשרת בכל גיל ובכל מצב בריאותי תודה חשוב תודה

[@AvivGilStayYoung]

❤️

[@gili19731]

אני נהנה מהירקות שאני אוכל כל ארוחה ומכך שגיליתי שלהכין סלט נמשך אותו זמן כמו להכין כריך משמין מלחם. אז תודה לך צדיק

[@shayli05]

אין עליך אביב. . ממש מכור למידע שאתה מעלה, אם זה בימי החול, הקורס שרכשתי, ועכשיו גם הפודקאסטים. העשייה המרובה לא מובנת מאליה. מאוד מתחבר להיגיון הבריאות והטבעיות... אשמח לשמוע על השתשלשלות המעברים שלך מטבעונות וליהפך, ומה גרם לך לעבור כל פעם מxלy

[@AvivGilStayYoung]

רעיון מעולה לפרק בפודקאסט. תודה

[@1987hadar]

🙏🙏

[@yaronhabot9237]

חן חן עבור תוכן מרתק. אני מכיר את התוכן מקטעי וידאו באנגלית וקל יותר לשמוע זאת בעברית. היום לראשונה יוטיוב הראה לי קטע וידאו שלך במומלצים. הערה לגבי סיגנון, הביטוי "מי שעוקב אחרי יודע" מיותר ומעצבן כי זה נשמע כמו ביקורת כלפי מי שלא עוקב אחריך.

[@malka7777]

סרטון נפלא אינפורמציה כל כך חשובה ומחכימה. . למדתי לאהוב גם את התהליך למרות שאני עדיין ב 1/3 הדרך האחרונה או נכון יותר עברתי 2/3 מהיעד שהצבתי לי. מאחלת לך המשך נתינה פורה אתה מדהים!!! ולי אישית עזרת כל כך!!! יש לי שאלה האם תוכל להתיחס בבקשה🙏 בקצרה לתזונה לאנשים שעוברים תקופת מה (או קבועה) של הגבלה בהתניידות(לדוגמה ריתוק לכסא גלגלים או אפילו שכיבה) הנושא מבחינתי רלוונטי כי לצערי אני נפלתי ושברתי רגל וההתניידות שלי מוגבלת יחסית לכל אדם ובטח יחסחת לפעילות שעשיתי בשנה האחרונה. בתודה מראש🙏

[@AvivGilStayYoung]

אנסה להתייחס לכך. תודה לך

[@mynameiswho3888]

כיף שחזרת ! תהיה אפשרות להחזיר את הפרקים של העונה הראשונה שנוכל לשמוע שוב ? תודה רבה רבה.

[@בריאותהגוףלהרזותמשקלשאלוןמדריך]

מאיפה משיגים את הסנסור הזה?

[@גלית-צ6פ]

אפשר לשוחח איתך באופן אישי ?

[@ygallev]

האם אתה משתמש בסנסור G6? מה היתרון שזה נותן לך? מבחינת סוג האוכל? אולי כדאי שתעשה סרטון על זה. זה מעניין. כי כך ניתן לבדוק איזה מאכלים מעלים סוכר ואיזה פחות. תודה.

[@meiravba]

וכמובן שיתפתי

[@aldemasagi7816]

לשבת על גבהים שונים נמוך גבוה

[@רמיאליאסי]

עם עושים רק ארבע שעות לערך לאכול ושאר היום רק שתיה חמה קלה עם קינמון מים חומץ תפוחים פעמים ביום הארוחה ללא פחממה ?

[@СветланаРомановна-б3г]

אני אסמח לשמוע עוד.אל תגובות של גוף של נשים לפי תאריך ב חודש. פעם היה כזה סירטון.אבל הוא היה מאוד קצר.וזה קשור לגיל אחרי גיל 45. הכל מאוד לאט.

[@yaronhabot9237]

סבטלנה, את צודקת, ההמלצות לנשים שונות מההמלצות לגברים כי המחזור הגברי הוא יומי והמחזור הנשי הוא חודשי. מינדי פלץ היא היחידה שמצאתי שמדברת על זה kzbin.info/www/bejne/lXSXkGRqgM6ihKs

[@אילהאליאסי]

כל כמה זמן אתה ממליץ לעלות על המשקל?

[@liyamor1560]

דבר אחרון למה אבוקדו פחות משמין משמן זית קודם כל יש בו רק 1.8 גרם שומן רווי ב 100 גרם יש בו גם סיבים תזונתיים זה שמן זית זה שמן שבא לבד ביו 10-16 גרם רווי באבוקדו רק 1.8 שבא עם סיבים תזונתיים

[@dino49059]

בכל סרטון אתה מדבר על כמה שומן איכותי כמו אבוקדו הוא חשוב בתזונה וצריך לאכול כמות נכבדת מהשומן ופה אתה אומר להוריד כמות אבוקדו בארוחה. קצת מבלבל. למה התכוונת שאמרת להוריד כמות שומנים.

[@Raz-Sekeles]

אין דרמה זה כל כך בודהיסטי 🤣 וולקאם באק אביב. עונה 2 מוצלחת לך ולפודקאסט.

[@AvivGilStayYoung]

תודה רבה רז יקר

[@Roman.Yuhaev]

כפית דבש פותרת כל רצון למתוק.