פרק 2 - מדוע דיאטות הן הכישלון הכי מפואר בהיסטוריה ואיך לנצח את הסטטיסיטיקה ולהצליח

[@saritharpaz4632]

נהניתי להקשיב לך, הרבה מהדברים שלך אימצתי. הדברים מאד פרקטיים.

[@ranadler7994]

פודקאסט מדהים.. כמו תמיד מתחבר לכל מילה שיוצאת מפיך!!🙏🏻

[@קרןבןטל]

הרצאה מדהימה ומעניינת כמו תמיד. תודה רבה לך על התוכן והעניין. כל ההרצאות שלך תמיד עוזרות לי. תודה רבה לך מכל ה❤

[@איריתזפרי]

ההקבלה של תזונה לקרן פנסיה מעולה תודה תודה תודה תמיד השראה

[@aldemasagi7816]

המשך להחדיר בנו את המילה להודות להגיד תודה מתוך כנות אמיתיות בזמן האישי שאנו לבד עם עצמנו.

[@Raz-Sekeles]

היום החלטתי לנסות לכתוב במחברת את כל מה שאני אוכל בשלושה שבועות הבאים כניסיון שמבוסס על הצלחה בעבר. כמו כן תיעוד של כושר פורמאלי ולא פורמאלי (לא בפירוט....חחח) וכל זה במגמה לשפר את מצב הסכרת ואולי לפתח יחסי חיבה עם בטן ריקה !!! אני חייב לבדוק האם אני יכול להחזיר את הגמישות המטאבולית. תודה על הפרק. אתה מאוד נדיב 🙏💚

[@zipikirma4509]

תודה.על הרצאה מענינת .

[@Agamcohen]

איזה פודקאסט מעולה !

[@kfirdavid2664]

שלום אביב שומשום על בסיס יום יומי בכמות של חצי כוס יותר מדאי?

[@רותינקוביץ]

תענוג להקשיב לך. במקום לצפות בטלוויזיה הספקתי המון מטלות בזמן ההקשבה לך. ההמלצות שלך לא לאכול שעתיים/שלוש לפני השינה. הבעיה שהאוכל מרדים אותי. זה או כדורי שינה או אוכל. מה עדיף? ועוד בעיה. כואב בקיבה ורק אוכל מרגיע את הכאב. יש לך עצות לנ"ל?

[@דליהגינזבורג-צ9ג]

הקשבתי לך ...ורק הקשבתי ,לא עלה על דעתי לעשות משהו בינתיים😅