5 מתכונים לשייקים ירוקים שורפי שומן

[@mordchai123]

אני פחות בכיוון השייקים,אבל מי שמכין שייק איכותי ומשביע אז מצויין,וכמו שאתה תמיד אומר כל אחד ומה שמתאים לו,תודה רבה אביב !

[@hi1ahi1a]

מאד אוהבת ושבעה לאורך זמן מהשייק הירוק שלי. שמה בו - בננה, תמר, פירות יער, פשתן טחון, אגוזי מלך, עלים ירוקים (ממה שיש - חסה, פטרוזיליה, קייל, תרד, חוביזה...) וכפית ספירולינה

[@שאסירושלים]

תודה רבה מה אתה ממליץ לארוחת ערב בריאה

[@yakovr]

אני שותה מידי פעם שיק ירוק מאוד משביע וכדאי למי שממהר

[@ציפיזילברשלגפיסיוקוסמטיקאיתמומ]

אודה על תשובתך ואולי זה נושא לסרטון: ׳אסאי׳- מהו הטרנד? האם הוא מומלץ? יתרונות? איך לשלב אותו? אשמח על הוספת ידע בעניין וודאי עוד רבים כאן תודה על כל יום של ערך ממך אני עוקבת באדיקות ❤

[@yogsigi]

לא מתחבר לטעם מאוד מתחבר להתלהבות שלך לתת ערך❤

[@aldemasagi7816]

תודה תודה השתפר מצבי הידע הפשוט שמאפשר לי לישם

[@רותינקוביץ]

הנפילה היא בפירות!

[@user-sx-eldad-s]

מזדהה עם מה שכתבת,,, גם אצלי זה הבעיה עם הפירות טעים אבל מלא סוכר,,, קלוריות ו,,המליץ עם 10שקדים שאולי יפחית קצת את רמת הסוכר בגוף, + עם אגוזים.

[@user-sx-eldad-s]

למי שסובל כולסטרון סכרת הפירות גם מעלה טריגליצרידים.

[@bettycarmelly2075]

שומן איכותי, כמה, כף, כפית? תודה.

[@shlavie]

1. מה לגבי פסיליום להוספת סיבים תזונתיים? 2. האם שומן איכותי יכול להיות אבוקדו?

[@רותינקוביץ]

ושוב המון תודה

[@סיגלציוני-י2כ]

שלום , היתה הדרכה של טיפים לשומן בטני , לא הספקתי להיות בהדרכה אפשרי בבקשה לשלוח לי הקלטה

[@YY6951]

"אין דבר כזה חומר ששורף שומן". יש: DNP

[@boazyeger3940]

על איזה בסיס מומלץ לעשות את השייק (יוגורט עיזים, מים, שמנת)?

[@meiravba]

מים

[@אמירארז-ש1ע]

האם יש דרך להמתיק את השייק

[@meiravba]

הפרי ממתיק..

[@אמירארז-ש1ע]

@@meiravba אפשר להוסיף מיץ תפוזים (סחוט טרי)?

[@meiravba]

עדיף שלא.. מיץ תפוזים סחוט מלא סוכר

[@ShilohDavidMalka]

אפשר להוסיף תמר זה מוסיף ממש מתיקות

[@rafaelabramov5757]

בעבר הייתי מכין שייקים ירוקים עם פירות, אחרי זמן קצר זה היה נותן לי תחושת רעב, למה?

[@Galit_D]

כי זה מקפיץ את רמת האינסולין ויוצר תחושת רעב תוך זמן קצר. ככה זה סוכרים ופחמימות - הם מרעיבים. לעומת חלבונים ושומנים שהם משביעים

[@yakovr]

מבקש לקבל מידע על טיפול דחוף להורדת טריגליצרידים בדם

[@EADYT]

אם רוצים עלייה במשקל, קצת גיינז ומסת שריר יפה, מה אז?! גם לאכול זרעי צ'ה ופשתן יעזרו?!

[@AvivGilStayYoung]

😂

[@esteresthershm0shkovtz664]

@@AvivGilStayYoung מה עם ספירולינה

[@רפאל-ק1ו]

אני עושה שייק עם סלרי, חסה, עלי סלק ,קרח מים קצת חלב ובננה או תותים או אננס. לא יודע אם זה טוב , זה אמור להיות תכנית של ניקוי רעלים ככה 3 ימים.

[@itamartosses]

שותה פעמיים בשבוע שייק ירוק עם הרבה אבקת חלבון

[@דינהרמבח]

לא מתחבר ת לשייקים