김강민 X 설기관 팔 운동 FULL루틴

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#김강민 #팔루틴 #팔운동

[@kikwan_seol]

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[@user-qm9ym1xh9o]

설기관 선수님 골드에디션 나시 나온거 보고 호다닥 주문했습니다!🔥🔥🔥

[@kikwan_seol]

@@user-qm9ym1xh9o 좋은옷으로 보답하겠습니다! 감사합니다 ☺️

[@user-xp4eu4zq4x]

동탄 대표 왕팔!

[@user-zj3fj5td2k]

관이행님 약쟁이 참교육 감사합니당~^^~

[@anchovy1230]

@@user-zj3fj5td2k 어휴 ㅋㅋㅋ 약쟁이 ㅇㅈㄹ하는거봐

[@user-mf9to5dx8j]

그냥 두 선수가 운동하면서 대화만으로 팔 운동에 많은 정보를 얻고 갑니다. 정말 정말 큰 도움 받고 갑니다. 감사합니다.

[@user-nh5my9mt4l]

요번 영상 조용하니 브금도 정말 좋고 대화도 조용조용하니 보는데 정말 편하게 봤습니다. 영상미 굿굿

[@jaru_liker]

와 제일 좋아하는 두사람이 모였네요 상상도 못해봤는데 넘 좋다 ㅎㅎㅎ 너무너무 좋다 두분의 영상 더 많이 볼 수 있으면 얼마나 좋을까...

[@user-ur3ei5mx4n]

걍 둘다 너무 멋있고 절로 리스펙 하게되네,,, 두 분 모두 다치지마시고 좋은 모습 보여주시기를...!

[@mmming9]

선수님의 평소 팔운동 루틴을 옅볼 수 있는 것도 좋았고. BGM, 편집, 소소하게 오가는 담화, 분위기 돋우는 적당히 노란 조명 모두 좋았습니다. 특히 김강민 선수가 마음 속에 안고 있던 고민을 꺼내놓는 몇몇 장면에서 설기관 선수님을 진심으로 믿고 리스펙하는 걸 느꼈습니다. 두 분 모두 정점에 계신 분들이라 운동 뿐만 아니라 마인드셋도 배울게 많아 참 좋습니다. 영상 감사합니다!

[@kikwan_seol]

좋은말씀 감사합니다 ☺️

[@13GreatBeatBox]

캬 말 잘하시네

[@dduhdy]

두분 왜케 케미가 차분하고 좋지? 경건해지고 마음 따듯해지는 영상이네요

[@jijung1]

차분히 이야기하면서 서로간의 대화하는게 보기 편안하고 너무좋네요 설기관한테 포징배우는거 2편찍어주세요

[@user-si1ox7cz2h]

김선수님의 겸손함과 설선수님의 다정다감한 목소리가 잔잔하니 되게 보기 좋네요 뭔가 되게 보기 좋습니다❤️

[@throughlove6649]

이번영상은 오랜만에 웃겨야된다는 부담감이 안보여서 영상 진행이나 운동이 막힘없이 흘러가서 좋네요. 오늘도 영상 잘보고 갑니다!!

[@dnjsdywlftp7144]

김강민선수채널에서 보고 바로 설선수님채널에 영상 굿굿! 졸잼!

[@sh-pz4hq]

잘봤습니다!!!! 2년차인데 아직 팔은 등 가슴할때 5세트씩만 했는데 이제 하루 할애해서 날잡고 팔만 해봐야겠습니다

[@user-zd5go5ut8n]

김강민 선수 운동 앞에선 진중하고 집중하는 모습이 아주 멋지고 소름 돋았습니다, 응원합니다 두분 다

[@user-ms7jb4jh1p]

자주 언급하시는 디센딩세트 확실히 효과 좋은거 체감하고 있습니다 감삼다!

[@sinjoun1784]

대화 내용에 많은 정보가 담겨있네요~ 운동 자극받고 갑니다! ㅎㅎ

[@user-xg8zw4tp8k]

진짜강민선수도멋지고설기관선수도멋지십니다!!!!😁😁

[@user-mo3zd1md8i]

설기관선수님 김강민선수님 모두 좋은 모습 보기좋네요..강민 선수님은 말하는 모습이 항상 보기 좋습니다. 외모에 나타나는 선입견 같은게 있는데..항상 겸손하고 진정성있는 모습 너무 좋아요~

[@user-op2wm1hu1b]

동탄왕팔 부평왕팔 두분 다 응원합니다!!

[@user-bf2nw2lf2g]

두분다 멋지심더이~ 화이팅!

[@chatLJJ]

왜 운동 영상인데 힐링이 되죠?

[@user-dx9oy2sc7r]

구독 누르고 갑니다. 제가 원하는 몸이시라....언능 반만따라가겠습니다^^

[@user-pg9fr1lp8i]

기관님 영상 너무 좋습니다 ㅎㅎ

[@selfie1314]

선생님 유튜브 보면 운동을 배울수 있어서 참 좋지만 더불어 인생관 까지 배울수 있어서 참 좋은게 많은거 같습니다 감사합니다

[@user-vk3nq9zi2j]

설기관 선수님과 김강민 선수 콜라보라니 멋집니다!

[@WATERMAN800]

두분을 또 같이 보다니 팔뚝이 웅장해지고싶네요 하핫

[@user-jl5tx8yd7p]

팔운동 영상보고 많은점 배웠습니다.ㅎㅎㅎㅎ

[@msp5605]

좋은 형과 동생이네요. 설기관 선수 김강민 선수 응원합니다~

[@boongji371]

저렇게 몸이 좋아도 부족한점이 있고 끊임없이 배워야한다는점이 보디빌딩은 참 힘든 운동이라는거 다시한번 느끼는것 같습니다.

[@user-bt1ui4uv8l]

와 진짜 큰거왔다 아껴놨다 자기전에 봐야지

[@user-ov2qi5od9g]

말씀하시는게 정말 멋있습니다 형님 본받겠습니다

[@mapomandu]

두분다 겸손하셔서 너무 멋지네요

[@user-fq8bv9lk1z]

김강민 선수 겸손한모습 너무 보기 좋네요

[@Z7Z77Z]

저도 3대운동을 비롯한 중량은 남들보다 못치지만, 선수님처럼 내 몸에 맞게 똑똑하게 운동하니 힘 좋은 사람들 보다 몸이 좋아졌어요 :)

[@user-oq8pd2vz5z]

운동 영상이 힐링이 되네요 두분다 멋집니다

[@user-cn8ks1ku5v]

ㅠㅠㅠㅠ 이 조합 드디어

[@user-wg8lt8vt2w]

분위기 좋네요. 힐링됩니다

[@donutjoayo]

와 이 조합 좋습니다 ㅎㅎ

[@selfie1314]

8:40 크... "이래서 배워야해" 멋있다 저정도 운동지식과 저정도 몸을 만들었음에도, 자만하지 않고 계속 배우겠다는 마인드

[@user-nz5oh3gy5h]

와..드디어 !!

[@user-fk9ec7qt2v]

설기관 채널은 자연스러워서 보기 좋습니다

[@Hanfugirl_Hanzi]

김강민 님 은근 착하고 웃긴대 두 분 모두 좋아 디게 착하셔요 근데 먼가 잼있기도 해요 저는 순수하고 욕 안하고 착한데 잼 있고 그런 사람들이 좋더라고요

[@kikwan_seol]

감사합니다 ☺️

[@khabibnurmagomedov1325]

진짜 보고싶었던조합ㅋㅋ

[@user-kd7ou9fy1e]

두분 멋지네요 리스펙해주시는 모습

[@user-td4iy2mj3c]

와 설기관 선수님 진짜 팔 강도와 크기 가 김강민 선수랑 비교해도 전혀 부족 하지가 않네요..

[@SUMBIFAFA]

제일 좋아하는 두분인데 같이 계시니까 너무보기좋네요.두분다 항상 겸손하시고 마인드가 좋은신것 같아요. 다치지마시고 운동하세요^^

[@user-hs9yi8kd4h]

오호.. 이건 귀하군요

[@JT-we6xw]

둘이 하체 운동도 해주세요ㅎㅎ 넘 기대돼요!!

[@user-sk8wy9bs6y]

등이 많이 좋아졌습니다 특히 척추기립근을 중심으로요 데드리프트를 정확히 교정하신게 보입니다 제가 설기관선수의 열렬한 팬이어서 매의눈(타카노메)로 관찰했습니다 광배 활배 로우광배 등등 단점을 극복하시려 노력하는 모습 아름답습니다 마이트가이 설기관선수 화이팅입니다 파이터바키의 한마유지로 처럼보입니다 그 선수의 몸을 보면 네츄럴이면서 어떤 트레이닝을 중점적으로 했는지를요

[@user-di7ud5im2t]

설기관선수는 운동뿐만 아니라 자기관리도 철저하신것같아서 정말 보기좋고 닮고싶습니다.

[@ysw0929]

이런 대단한 조합 좋아요ㅎ

[@air_health]

크 밥먹으면서 보기 딱 좋네

[@user-tr7ci7yu2f]

좋아하는 선수가 둘이 같이 영상에 .., 그런데 설기관님은 저랑 1살차이네요 기관님 보면 항상 운동을 열심히 하게 되네요

[@counttube2935]

김강민 선수가 이렇게 편하게 운동을 하는 모습은 처음 보네요. 약간 힐링 + 집중하면서 운동을 하는 모습입니다.(운동 강도가 약하다는 의미는 아닙니다) 운동을 차분하게 하는 설기관 선수의 영향으로 보입니다. 보디빌딩은 역시 파트너의 영향이 크네요.

[@halu533]

두분 다 힘내세요 💪💪💪

[@elpsy12]

생각보다 두분 케미가 좋네요

[@geunjh]

두분다 너무 멋있습니다 화이팅하세요!!!

[@user-zj8bo8ki1q]

진짜 기관 형님은 그 삼두에서 어떻게 해야 외측두 내측두 장두에 자극이 가고 이두에서 어떻게 해야 장두 단두가 자극되는지 알려주는게 좋은거 같아요 ㅋㅋㅋ

[@user-zy2zt8of8t]

시티드 덤벨 컬 할테 기관형님이 보조해주는 투샷이 너무 좋네요 응원합니다

[@user-zh2nm5ex1q]

두분다존경합니다!!

[@user-he1sg4fk1e]

아옹ㅋㅋ 멋있엉 이형님들!! 화이팅입니다~!!!

[@Made_in_korea_24]

둘이 조합 좋은데요? 나긋나긋하게 가르쳐주는 설기관이랑 열심히 배워보려는 김강민

[@user-ws8ej2vg2d]

와 웅장해진다 멋있다.

[@user-rz5dp4bm9e]

같이 계시니까 선수분들 더 멋있어보입니다!!!

[@kimil11]

강민이형 태도 자세 씹오진당.. 완젼 남자다잉..

[@Jininini-jini]

와..... 두분 콜라보

[@user-zg7yq6kb5n]

김강민은 겸손하고 인성이 착한거 같다. 나바 5연패 할정도면 목에 힘주고 거만할법도 한데. 응원합니다

[@Hkhkonj]

김강민씨는 진짜 반전매력이네.. 엄청 예의바르고 순한사람인거같네

[@user-di1mv2ll6g]

김강민선수 되게 사람이 겸손하고 진중해보인다 저정도급 되면 막 가오도잡고 남이하는 소리 흘려들을만 한데 조곤조곤하게 잘 들어주고 리스펙해주네ㅋㅋ

[@akromawrath7353]

Awesome 👏💪👍

[@user-iw4lw9yp1m]

확실히 보디빌딩은 만족하는 순간 크게 발전할 수 없는듯 항상 본인몸의 부족한 부분들만 보이고 왜이렇게 안좋지 생각하다보면 더 열심히 하게되고 그만큼 더 발전하는거같다 빅라미는 본인몸에 만족하려나

[@anchovy1230]

마커스룰도 자기 몸 갓난아기 같다고 하던데요

[@user-xt6vm4hf8q]

둘이 있는 자체만으로도 최강멋찜👍

[@kikwan_seol]

감사합니다 형☺️

[@user-qn8sk4mv3c]

와우 김강민선수가 애기가되네요

[@realflow3]

진짜 운동 잘한다....

[@techmk7758]

다 좋은데 문신충은 걸러야지

[@LightWeightBaby94]

같은 화면에서 보는 웅장한 몸들

[@user-nb3uy4xu3r]

설기관선수님의 온유한 티칭과 김강민선수의 진지한 열정 그리고 가정과 사업과 개인적 목표 사이에서 고뇌하며 길을 찾으려고 노력하는 모습속에 성장과 발전이라는 목표가 멀지 않은것 처럼 느껴짐니다. 결국은 최우선순위가 무엇이냐를 놓고 결정하게 될것인데 어느 것을 결정하시던지 다 잘되시길 응원드리겠습니다. 설선수님도 더 힘내셔서 더 높은 곳으로 전진하셨으면 합니다.

[@WelthHealth]

말 존나 어렵게 하네 ㅋㅋㅋㅋ

[@junisnothing]

@@WelthHealth 이게 어려우면 우짜노 ㅋㅋ

[@most-muscular]

@@WelthHealth 게이야 책 안읽어봤노...

[@user-tr7uo3vh7v]

설기관 선수님 보면서 느껴지는 걸 표현할 단어가 잘 생각이 안났는데, 온유하다라는 말을 딱 보고 이거다 싶었네요

[@user-ho1gj4vy6y]

오바하네

[@user-xq8mt6kl7c]

팔인데 감사합니더

[@WideClean]

아 재밋네요 ㅎㅎㅎ

[@Hininihi]

캐미컬 때문에 수면시간 확보가 상대적으로 안되어도 근성장이 가능한거겠죠..? 하여튼 그래도 대단합니다

[@user-jz3hf1ih2z]

하루 5시간 자고 짬내서 운동도하고.. 하루 14~5시간 업장에 박혀있는 제 삶을 보면 편한거였군요.. 3시간씩 주무신다니..

[@user-gh6di6tn5f]

@@popmily2508 맞는 말이에요. 그리고 잠 줄이는거는 사람마다 버틸 수 있는정도도 다 달라요. 특정 나이에는 몇시간만 자도 된다? 이런건 위험한 발언이라고 생각합니다

[@kkkk-qo2cp]

김강민 그냥 최고야

[@user-dd7rg5hu9j]

강의 미쳤다..........

[@user-dh6jv5yp9n]

김강민에게 조언을 할정도 .. 리스팩

[@user-fp9be7zv9o]

미친 최강 조합

[@user-eg3ze2hg4n]

기관이형 프레임 더 크네 ㄷㄷㄷ 작은 얼굴에 진짜 보디빌딩 하기 위해 태어난 사람 11분30초 어깨 진짜 넓다 진짜 너무 부럽다 프레임 ㄷㄷ 적은 몸무게 타고난 프레임 팔뚝 펄쳐지는 하체 보면 진짜 사람들 의심 많이 하겠네요 칙칙폭폭 미스터 코리아 가즈아

[@user-jv3pe6hz8s]

몸이 저렇게 좋은데 배우는 자세~ 이야~ 인성 좋다잉~~

[@user-oh1vx2sl4l]

제일중요한건 머리크기구나 몸이엄청나게커보인다 설기관선수ㄷㄷ 운동능력 미쳤다 제대로하면 팔운동은 강민이형도 엄청힘들듯

[@babal5344]

기관차형님은 심성이 참 좋아보임.. 이런분이 화나면 진짜 무서운데

[@er45et67]

둘다 몸 죽인다 진짜

[@Hhk____]

트레이너 겸 심리치료사 같아요 ㅋㅋ

[@user-gt2bu7hc5t]

설기관선수가 야무지네

[@user-gr7fq3pi3b]

강민선수 순수한 모습도 보기좋네여

[@user-bc1og8hb1b]

기강듀오 💪🏿

[@SK-ju8si]

Two of my favorites.

[@user-pc5oo8rt8y]

와 이 조합 신선하다 ㅋㅋㅋㅋ

[@Slrlal-tp7gi]

김강민선수는 다른선수에비해 항상 땀을 비오듯 흘리네요

[@user-sb1pi7eo3s]

선수님 아직도 체력이 짱짱하시네요!! 저는 26살인데 왜 그럴까요 ㅠㅠ

[@hihappy82]

그냥 운동만하는게아니라 왜 붙여하지? 의문들때 장두자극을주기위해서등 너무좋네요

[@wix633]

들 성향이 반대인데 묘하네요 ㅎㅎㅎ 두분 다 하체가 장점인데 다음엔 하체 운동도 같이 해보시면 잼있을거 같네요

[@user-bw4jb6pi7q]

화질이 엄청 좋네요! 살결이 다보여요

[@user-bc5pc3ll2h]

설하!