Гимнастика для шеи. Часть 1. Самое главное упражнение

Без этого упражнения нельзя делать никакие комплексы и виды гимнастик для шеи. Подробное объяснение почему.
Всего 6 минут в день.
Подпишитесь на телеграмм канал
t.me/cardiolog_chaykovskaya/220
и переходите в бесплатный Бот "Здоровая Шея. Часть 1"

[@user-dv1nk8bj1n]

Господи, бывают же такие прекрасные лица, спокойный голос и желание помочь людям и поделиться своими знаниями! Мария, большое спасибо вам, что вы не ленитесь вести свой канал и помогать нам, своим подписчикам! Желаю здоровья вам и вашим родным! 😊🌸

[@user-iy4lx5jr1i]

й²1154444р

[@user-gc7so9ob5s]

@@user-iy4lx5jr1i ме

[@virapotapova5594]

Подписатся

[@virapotapova5594]

Спасибо

[@andreyben7835]

Конечно есть,если бы таких людей не было мы бы уже вымерли как динозавры😂😂

[@user-ji8ui1po9m]

Мария, Я смотрю множество видео от тревог, и сразу видно что Вы все это делаете не ради денег. Низкий Вам поклон, Вы самая замечательная ❤️ Спасибо за все что делаете для нас, Вы удивительная ❤️ И еще! Ни смотря на популярность, и количество комментариев, Вы их читаете!!! И даже проявляете интерес, оценивая их. За что вам отдельное спасибо ❤️

[@user-io1vm8hi2m]

СПАСИБО!!!!

[@nadejdaplotnikova]

Оценивает бот,специальный компьютер.

[@user-gs1uj7zw7r]

Есть гимнастика Шишонина, хорошо помогает при болях в шее

[@user-vf7zg9bx5c]

​@@user-gs1uj7zw7r да!!! А иногда такое обострение после гимнастики Шишонина!!!

[@user-jz7vm2wf6f]

@@user-gs1uj7zw7rговорят не всем подходит

[@user-fr6ce6uo4r]

Уважаемые комментаторы, пишите, пожалуйста, помогло ли вам упражнение, а уже потом длагодарите и восхищайтесь доктором!

[@user-iu7wv4gu9i]

Как строго!

[@chupschups7227]

чтобы упражнение помогло надо работать и с воображением и с выполнением... Прекрасный, гармоничный образ Марии вдохновляет на работу. А эмоциональная составляющая и позитивный настрой тоже приносят свои плоды)Представляю,что вы,Юлия, опять понесете нудятину)

[@evgeniprivalov4801]

Тоже не понимаю таких комментаторов , пишут обо всем только не по делу ....

[@user-jr1bh2zx7e]

@@chupschups7227 Ни разу не принесли такие комментарии позитивный настрой.Иногда ищешь совет, очень нужный от человека,который сталкивался с тем или иным способом,теряешь массу времени,в итоге одни благодарности или спасибо,буду делать.Или спасибо,сейчас пойду куплю муки,сахара,масла,разогрею духовку и испеку.И т.д.Поэтому,человек прав.А уж про здоровье,то и говорить не о чем

[@user-re5yn2kc9p]

🎉​@@user-jr1bh2zx7e

[@user-jf9mx8xj7p]

Восторг! Невероятно просто, как все гениальное! Огромное спасибо, Мария!!! Вы настоящий клад для нас!!! Дай Бог вам здоровья и процветания на 150 лет!!!

[@user-xe5yr9qh5p]

Мария, Вы прелесть! Ваша рекомендация просто восхитительна! Как неожиданно и как просто! 🌹

[@user-fb6nc9tv5g]

Огромное вам спасибо, за ту сложную и большую работу, которую вы ежедневно проводите ради спасения людей и за бескорыстную помощь всем! ❤️

[@mariak3513]

Мария, Вы удивительная девушка!!! От Вас невозможно оторвать глаз!!! Вы так легко и просто все доносите, так интересно слушать, понимать и представлять все то, о чем вы рассказываете!!!! Спасибо большое за ваш труд для нас!!! Крепкого здоровья, женского счастья, всех благ Вам и Вашим близким !!! 🌹💟

[@user-jl3vp4ec8c]

Доктор, Вы большая молодец! Спасибо Вам!

[@user-gk2cp5ju9v]

Мария спасибо за полезную информацию и за несколько минут того позитива который вы нам дарите на своём канале.Еще раз спасибо.

[@MakPiligrim]

Мария, благодарю Вас и смотрю, беру на заметку... Здоровья Вам и мирного нам всем неба!

[@user-pd6rw5iz1k]

Вот спасибо!

[@user-kg3qg3cx3y]

Маша ! Вы мой любимый доктор как кардиолог люблю ваши советы по физупражнениям и зову Вас доктор лечение без таблеток , но сегодня я узнал Вас как монуального терапевта даже больше как психотерапевта давно лечу шею китайскими упражнениями Картавенко , упражнениями Шишонина, Евдокименко но теперь обязательно добавлю ваше.Огромное Вам спасибо!Мне 84 года , но я люблю Вас ,Всего вам доброго в жизни.

[@user-iy7xk2pi4d]

Здравствуйте, Мария! Большое Вам спасибо за заботу о нас. Ваши ролики очень нужны нам. Вы единственная, кто бескорыстно помогает нам правильно помочь себе.

[@user-rr3gn4ny6c]

Огромное Вам спасибо!!! Вы чудесный доктор!!!

[@user-tv9nr8bj1u]

Мария,спасибо за Ваш труд 🌺.Удачи!

[@oksanabugrova8741]

Мария,как же вы вовремя,низкий Вам поклон за такие,не сомневаюсь,действенные советы, здоровья вам надолго и мира в сердце,💞

[@user-sj1sj3tn9h]

Спасибо, Мария! Не устаю повторять, вы волшебница!!!

[@user-ti5rx5xx4r]

Доброе утро! Спасибо, Мария, за Ваш труд, тема нужная 👍👏

[@Bers-ms6uj]

Мария я не когда не забуду твою доброту и поддержку, думаю ты помнишь меня, желаю тебе всего самого наилучшего 🌹🌹🌹 (Дени).

[@user-fs8pq6wv5i]

НикогдА не делал ( не знал ; лень делать); нЕкогда делать (времени нет ) ; никому не говори( тайна), некому сказать (одинок); нЕ у кого спросить , ни у когО не спросил ( сам действовал).

[@Bers-ms6uj]

Good

[@securefriend2328]

Приятная женщина и доктор!

[@user-sg4fv4dn3g]

Поражаюсь! Надо же! Умница,да ещё и красавица. И сама как много умеет. Доктор Спасибо вам!

[@user-yv8xs5og5g]

Потрясающий специалист и очень приятный человек!готова слушать Вас часами

[@marinaprigoda7510]

Огромное Спасибо! Все простое гениально!!!!

[@elenasolo4407]

Вы врач от Бога! Спасибо!!!!!❤️❤️❤️💯💯💯

[@user-ss3ge2il2p]

Мария, спасибо большое.Все очень доступно, будем делать. Всех вам благ

[@abab676]

Это какой то уникальный врач, всё что я искал много лет по поводу моей гипертонии и реабилитации здоровья, нашел случайно здесь. Сейчас консультируюсь у Марии Чайковской третий месяц. Снизилась доза таблеток, но самое главное, прекрасное самочувствие )

[@73guzel]

Максим, а как вы попали на приём, вы поехали в её клинику?

[@abab676]

@@73guzel все получилось онлайн, других вариантов, кроме удалении у меня не было

[@bridgetjoness1]

Геннадий просто прелесть! Особенно, когда здоровается)))

[@user-ic3id7dg1p]

Спасибо вам,дорогая Мария!!!

[@Bers-ms6uj]

Счастье и здоровье вам всем!!!

[@grizzlyattack7220]

Это отличное упражнение! Самое главное, что делать можно где угодно. Наверное, когда привыкну, то и ходить постоянно так получится...

[@user-dv8sw9hl4d]

Эта прекрасная девушка- Доктор,Лекарь,Врачеватель,Целитель. Но не врач-от глагола врать. По протоколу( губительному) кардиолог просто назначает кучу препаратов,имея процент от фармкомпании. Здесь совершенно доступно даётся на осмысление беЗценный материал: берите,люди, выполняйте, будьте здоровы! Благодарю Вас,Мария!

[@gotti8254]

Здравствуйте, люди добрые! Здравствуйте чудо-доктор Мария! Этот ролик-шедевр! А Ваш соавтор Геннадий с идеальной осанкой произвёл ошеломительное впечатление!. 😍 БУДЕМ 👫 ВМЕСТЕ ЗАНИМАТЬСЯ СТОЛБОМ ЖИЗНИ-ПОЗВОНОЧНИКОМ И ОСАНКОЙ! ВСЁ ГЕНИАЛЬНОЕ-ПРОСТО!!! ДОКТОР-БРАВО!!! СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД И ТАЛАНТЫ 💕💕💕🐻🎃!!!

[@user-mx9kz5eh1y]

Здравствуйте Мария !!! Являюсь подписчиком доктора Шишонина и про важность профилактики шейных заболеваний знаю, но с большим интересом посмотрел ваше видео, очень интересно и познавательно, спасибо большое, Геннадию отдельная благодарность 😊👍

[@Verbena64]

Можно хоть здесь обойтись без рекламы шишонину?! Есть более продвинутые специалисты и без навязчивой рекламы.

[@user-th9gg8gh4v]

@@Verbena64 назовите пожалуйста!🥰🌿🏵️🌿

[@user-pm2bq5wc4l]

@@Verbena64, проблемы с шеей, гимнастика Шишонина не помогает, очень прошу, дайте ссылку на другого специалиста, очень нужно!

[@user-to9bd4qc2d]

@@user-pm2bq5wc4l Александр Сахний)

[@ogdrag_ra]

@@user-pm2bq5wc4l Антон Алексеев, Антон Епифанов

[@user-wo1ml3ck7q]

Спасибо,милый доктор!

[@user-nj2cq7vf2d]

С удовольствием послушала Вашу лекцию и обрадовалась такому,как будто легкому упражнению.Гимнастика Шишонина вызывает в меня обострение в виде подъема давления. Сделала Ваше упражнение -и такой же результат.Ночью давление поднялось до 170/100.Я уже давно страдаю гипертонией.У меня есть стеноз шейных артерий.Бо

[@user-uu2db4rz4f]

Напомнило мне об очень хорошем упражнение " золотая рыбка" для позвоночника. Спасибо .берём на вооружение!!!

[@user-dl5wx6fg3b]

До чегош ты хороша.. Чайковская! хочу..быть такой же и людей водить вокруг себя! Работа очень нужная! глядеть на тебя не наглядеться!

[@forester1168]

Спасибо, доктор! Сразу лайк!

[@elenafomina3935]

Как я рада, что нашла Ваш канал!!!💐

[@user-ix8ty9tf6t]

Спасибо вам большое, Мария, у меня такая проблема, сейчас стараюсь следить за осанкой.

[@user-vu7pf9rh2r]

Мария, спасибо вам за теплоту

[@user-mi4mo9vd2e]

Благодарю, Вас , мой любимый доктор за занятия, за напопминания,, Вы лучшая!

[@user-dx3ni2ec6c]

Геннадий - красавчик!!!

[@Zosya-du3uc]

Доброжелательная и спокойная женщина! И врач, видно, знающий! Умница! Спасибо, Вам!

[@evgeniprivalov4801]

А как вы поняли, что как врач хорошая ?.....

[@marinachistikhina8566]

Спасибо, Мария! Пользуюсь вашими советами. Доверяю вам. ❤

[@bounty9249]

Доктор Мария, благодарю вас за ваш труд.

[@user-tp8mt6ot3t]

Добрый день, доктор Мария!! Большое спасибо за отличную программу !!! С удовольствием начала пользоваться, нравится и эмоции самые лучшие!!! СПАСИБО, ещё раз!!! БОТу ... отдельные спасибо!!! Работает без проблем, не опаздывает с напоминанием!!!!👏👍

[@igvnmobn2391]

Мария, спасибо за очень нужное упражнение. Побольше бы таких роликов для шеи и осанки

[@ksenijakonecka1802]

Спасибо огромное , прекрасное упражнение . Начала делать ! Все ваши рекомендации бесценны !

[@alladustova6774]

Какая красивая женщина, все прекрасно и лицо и голос и руки очень красивые.

[@user-fh4hn3yk4r]

Доктор вы чудо, обожаю Вас и все ваши ролики! Процветания вашему каналу!

[@jannedusha300]

Спасибо огромное, один день- полет нормальный 😀👍🙏❤️

[@user-dh3hy4kg5g]

Благодарю Мария! За очень познавательное видео! Очень долго просматривала разные упражнения для шеи, пока не наткнулась на ваше видео! Буду пробовать! 🙏👍

[@user-gx9mg4bx4w]

Я была приятно удивлена этому простому упражнению.сделала с огромным удовольствием,правда после немного закружилась голова.но думаю, что это пройдёт.спасибо огромное.

[@user-gn4ot9zo9i]

Неделю дел упражнения. Нравится. Стала замечать, когда напрягаю шею и плечи. Раньше этого не за начала. Работаю дальше

[@alexd162]

Длиннее стала?

[@borisshindman3101]

Спасибо Мария!!!

[@user-spruce59]

БлагоДарю! Как легко и просто!

[@tatiana2677]

Класс! Спасибо доктор!

[@user-wz4zi7oo2h]

Огромное спасибо, Мария Константиновна!

[@user-rm4hr8jc4u]

Умничка ,спасибо дорогая .💖🙏🙏🙏

[@allauzhegova3567]

Уважаемый, Доктор! Чувство благодарности Вам! Будьте Богом хранимы!

[@user-oe7xf6xu5m]

Как же приятно слушать Вас! Всё, чётко, спокойно, доходчиво. Спасибо Вам огромное!

[@Liora_s]

Спасибо за то, что рассмешили. Давно не смеялась. А тут я представила, как антенной по потолку что то пишу 😅 И как это выглядит со стороны)))😆

[@user-er5dy3py6m]

Спасибо Доктор это замечательно

[@user-pt7go9rf6s]

Прототип "Гены", видимо крепко провинился. Спасибо за позитив!

[@user-kx5oi2hm4y]

Спасибо большое за полезное видео.

[@viktoriam.4058]

Спасибо за ваши советы

[@pehov1971]

Мария, благодарю!

[@serGiena]

Ваши слова , да людям в уши

[@user-uo9xu4td1g]

Мария вы прекрасны благодарю

[@user-cb4gk8we7i]

Здорово! Попробую. Спасибо.

[@kstyur8445]

Большое спасибо за видео ! Просьба в следующих видео дать слово Вашему ассистенту Геннадию, а то какой - то он молчаливый.

[@user-pf7yx2rj4o]

Прошла первый день с ботом. Даже успела прогуляться.Спасибо.

[@AlexKingBlood]

За бота огромное спасибо! 😊👍

[@Persik981]

Спасибо за заботу, Машенька! Можно так же будильник в телефоне сразу поставить на 6 раз на все дни.

[@user-bh4we8ce5q]

Супер супер супер!!! Так просто и эффективно!!!

[@money_hedonism]

Большое спасибо за ваши знания и то что делитесь с нами !!! Здоровья Вам !!!Очень приятный голос и внешность!!!❤

[@BayanOff]

Большое спасибо вам!

[@user-sd3nn2ru1n]

Действительно, помогает упражнение, Мария, спасибо вам, будем скрести потолок)) а главное легко.

[@user-qi6zp7lw4f]

Спасибо Мария🙂

[@user-iv9kf5pv2e]

Спасибо за грамотную помощь нам имеющим много недугов

[@likalans5655]

Такая приятная энергитика от Вас, приятно смотреть и слушать 💌🤗 Благодарю за все рекомендации 💜

[@Guzel-4-4]

Вы уникальная!!! ❤

[@Natali_Byvalaya]

Благодарю, солнышко! 🙏🙏🙏💖💖💖🌹🌹🌹

[@user-ht4dj6ol9y]

БЛАГОДАРЮ ДОК!! 🙏🙏🌹👏🌹👍👍❤️🤗❤️

[@ninaezhova4850]

Спасибо доктор!

[@genchanim2181]

Спасибо начала тренировку шеи через Бот

[@user-yy9jk4ot6u]

Спасибо большое!

[@Natanat]

Спасибо 🙏❤️

[@IvanBalyakin]

Мария, спасибо, Вы гений, потому что все просто!

[@user-jw6lu2mb2h]

Ой как вовремя,спасибо Мария.

[@Raduga99145]

Очень приятное упражнение, благодарю ❤

[@user-mi4mo9vd2e]

Благодарю за помо!щника

[@user-by1nx3mn6n]

Большое спасибо за бота😊

[@user-lk1kg1dh6c]

Доктор спасибо!

[@user-zq4dz5oe4f]

Сегодня подписала сь на бот. Очень приятные ощущения!!! Буду заниматься с удовольствием и делиться своими успехами.❤

[@annakava191]

Благодарю, Мария!!!! 💗💗💗

[@user-to4oo8ub1u]

Спасибо большое Вам.

[@user-lw1rs3iy6b]

Спасибо за помощь !!!

[@user-my9tm4fu1v]

ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ. КРАСИВАЯ МОЛОДАЯ

[@user-ls2wv8yb2z]

Спасибо большое, Мария Константиновна за бот ! Начала делать это упражнение, кажется, что шея у меня стала удлинятся, делаю уже недели две!😊👍