Гимнастика от женских болезней - лечение воспаления придатков, хрон.цистита, спаек, бесплодия, и др.

[@doctorEvdokimenko]

Гимнастика "Женское здоровье" - комплекс упражнений для улучшения кровообращения органов таза. Упражнения укрепляют мышцы промежности и мышцы таза, устраняют застой кровообращения в женских органах, улучшают гормональный фон. Помогают в лечении: хронического цистита; хронического воспаления придатков; бесплодия; возрастного энуреза. * ПОЛЬЗА упражнений: 1. Укрепление мышц промежности помогает избавиться от проблем, связанных с ослаблением мышц малого таза - недержание мочи, геморрой, выпадение матки и др. 2. Помогают бороться со спайками в органах малого таза. 3. Полезны в качестве подготовки к будущей беременности - но их нельзя выполнять во время уже наступившей беременности! 4. Полезны для профилактики воспалительных заболеваний. 5. Полезны при недоразвитии внутренних половых органов; 6. Их полезно выполнять женщинам после операции по удалению женских органов - в качестве профилактики негативных последствий. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: • в критические дни у женщин; • во время беременности; • во время обострения - при обострении хронических женских заболеваний и при обострении цистита; • при острых заболеваниях тазовых органов и органов живота, например, при воспалении придатков в момент обострения, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.; • в первые 3-4 месяца после родов; • при наличии онкологических заболеваний - в этом случае гимнастику можно делать, только проконсультировавшись предварительно с вашим лечащим врачом; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня; • в первый месяц после операций на органах таза, брюшной полости и грудной клетки; • при паховых грыжах и грыжах живота; • после недавно перенесенных травм промежности; • при значительно повышенном артериальном и внутричерепном давлении; • при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови. ВНИМАНИЕ! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль или обострение, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или по крайней мере отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом. * Правила выполнения упражнений. Главное правило - делая гимнастику, не спешите. Если вы хотите вылечиться, вам так или иначе придется приучить себя выполнять упражнения медленно и плавно, без рывков. Рывковое усилие способно лишь «сорвать» мышцы или связки, или повредить суставы, и принесет вам мало пользы. И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые 2 недели занятий некоторые неприятные ощущения могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 - 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия. * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

[@ПодТенью-ы1г]

доктор Евдокименко для мужчин подходят?

[@doctorEvdokimenko]

Для мужчин здесь: kzbin.info/www/bejne/iajLmoF3hrWboLc

[@MyLalalend]

Доктор, Вы такой молодец! Спокойно, понятно, приятно слушать и выполнять ваши советы! Спасибо и успехов вам!)

[@aygerims6727]

Спасибо доктор!

[@sojaivankovska7988]

доктор Евдокименко же

[@АзизаРабаданова]

желаю здоровья вашей матери .за хорошего сына!

[@doctorEvdokimenko]

Спасибо!

[@iren37465]

👍👍👍

[@ЧИСТОЕНЕБОКРЫМА]

Золотой доктор ! Никто из урологов не скажет что нужно делать гимнастику от цистита. Доктор, отдыхайте пожалуйста, вы нам очень нужны

[@terrenkurtterrenkurt3307]

Делаю упражнения уже полгода. В области живота ощущения лёгкости, непринуждённости. В сочетании с приседаниями по Неумывакину походка стала лёгкой, свободной. Люди, делайте упражнения, не ленитесь. Приятным докторам спасибо за науку.

[@Mariya-z7a]

Когда врачи выглядят стройно,сразу видно что советуют правильные советы

[@НатальяНаталья-ъ6э]

Приятно видеть скромную красивую , прилично одетую ,не вульгарную женщину радом с Вами, Доктор! Это очень ценно и добавляет каналу чести, помимо Ваших добрейших рекомендаций. Благодарю

[@MiroslavaSP]

Девочки и мальчики эти упражнения волшебные! Не ленитесь! Занимаюсь всего полтора месяца, результат меня очень удовлетворяет)))! Благодарю вас, Доктор, от всей души и тот день, когда попала на ваш канал!

[@МаринаНебесная-л6д]

А можете поделиться, что конкретно изменилось?

[@ПавловаРая]

Miroslava S

[@АИДААдылбековна-ъ6с]

Доброе утро,упражнение после опрации через какое время можно делать?

[@ВладимирДегерменджи]

@@АИДААдылбековна-ъ6с .

[@ЭльмираСтавила]

@@АИДААдылбековна-ъ6с через месяц не раньше

[@АнтонинаРуденко-х2к]

Спасибо , делаю ваши упражнения.Куда теперь пойдешь , везде деньги и толку мало.А ваши "медленно-плавно" очень хорошо помогают , СПАСИБО

[@Мария-ъ9э2х]

Спасибо, доктор Начало упражнений для повторных просмотров-тренировок 2:30 1 упр 6-12 раз 2 упр 8-15 раз 3 упр 10-15 раз 4 упр 10-15 раз 5 упр 6-15 раз 6 упр 6-12 раз 7 упр 10-15 раз

[@lisichkas2027]

Вы отличный доктор! Как здорово когда врач советует различные немедикаментозные способы лечения

[@ЛюбаКушхова-х5ш]

Спасибо Вам доктор за полезный совет

[@спозитивнойптичкой]

Юж

[@galinastorozhenko4056]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ВАШУ ЗАБОТУ И ТЕРПЕНИЕ.ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ

[@КулизарУртенова-ф3е]

Galina Storozhenko и звонки

[@lidialoginova9185]

Доктор большое спасибо. Я стала чувствовать себя намного лучше. У меня опущение матки и я ходила с поясом потому что живот всегда тянуло вниз и болела даже спина .а сейчас стало лучше. Я могу ходить без пояса .СПАСИБО. Дай вам бог огромного здоровья.

[@ЕлизаветаЛиза-г1м]

Лидия,всего доброго.Поделись со мной как достигли успехов.У меня та же проблема.

[@lidialoginova9185]

@@ЕлизаветаЛиза-г1м начала делать гимнастику каждый день и мне становилось легче занималась месяца два у меня на левой ноге вены и то же стало легче не стали беспокоить попробуйте .желаю вам успехов

[@ЛюдмилаК-к6к]

Лидия, как сейчас себя чувствуете? Продолжаете делать упражнения?

[@БахытИсмагулова-ш4с]

Привет из Казахстана огромное спасибо за Ваше терпение и за заботу о здоровье женщин. Перевод коп Рахмет Сизге айелдердин денсаулыгы ушин. Казакстаннан Салем.

[@thecrazymi3245]

Бахыт Исмагулова 🙋‍♀️🙏✊

[@Apple_Piece]

🖐🇰🇿👍

[@assel678]

👋

[@ЯнаАртуровна-я5х]

Спасибо, всем женщинам здоровья и красивых здоровых деток

[@НадяРадужная]

Спасибо огромное, доктор, у вас доброе лицо и добрые глаза.

[@svetlanagoncharova8940]

Буду каждый раз включать это видео и делать эту зарядку, ваш голос и музыка уже с терапевтическим эффектом))) СПАСИБО!

[@kamkamkamkam9818]

Спасибо,доктор. Уже долгое время мучаюсь циститом и наконец-то увидела ваши ролики, ещё не делала,потому что обострение болезни, но уже счастлива,читая комментарии других женщин. Жду не дождусь окончания болезни и начну делать эти волшебные упражнения ❤❤❤

[@СветланаМайорова-щ2у]

Спасибо большое!!! После ваших упражнений ощущается легкость во всем теле! Я не хожу, я просто летаю ,как бабочка!!!!!

[@ЕленаКазеннова-ш3ъ]

Эти упражнения из йоги

[@tatianabesedina8310]

Уважаемый доктор Евдокименко, Огромное спасибо Вам и Вашей помощнице Лане, за ваши полезные видео. Я рада что в интернете мне попались ваши видео. Замечательные комплексы упражнений, для любых проблем со здоровью. При чем, именно медленно делать, то что надо. Спасибо Вам, дай бог Вам и конечно же Лане, здоровья!

[@Валентина-ж7л9ъ]

Что бы со мной не случилось, иду к Вам, Вы мой любимый доктор. Спасибо огромное от всей души

[@Lyubov-t5l]

Спасибо Вам огромное, Павел Валерьевич! Комплекс очень полезный для женщин, будем выполнять. У Вас очаровательная жена, спасибо и ей. Пусть хранит Вас Господь!!!

[@КонстантинРудковский-ъ6с]

Спасибочки большое

[@ТатьянаМаксимова-р5г]

Уважаемый доктор! Вы наша надежда, что все таки можно помочь своему организму, только не лениться. Спасибо вам и вашей прекрасной половине!!!

[@Aiya-ll8nd]

Ребят, какие же вы классные❤, благодарю за упражнения 👍

[@larysasavos9721]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ ТРУД И ЗА ТО ЧТО ВЫ НАМ ПОМОГАИТЕ.

[@ЕкатеринаТриш]

Спасибо за Ваш Труд и Чуткое Внимания к нам больным!!!

[@tatianabrilliantik8325]

Нет слов, что бы выразить Вам благодарность, дорогой и уважаемый Павел Валерьевич!!! Искренне желаю Вам крепкого здоровья, выздоровевших благодарных пациентов, и всех благ для вашей семьи ))

[@Натэлла-ю8п]

Большое спасибо за комплекс Я как никто понимаю важность Гимнастики для здоровья.

[@ninamen542]

Какая приятная пара! Спасибо за ваше подвижничество, труд, бескорыстие, искреннее желание научить людей самоисцелению! Все, кто не ленится и правильно выполняют Ваши рекомендации, Ваши упражнения, обязательно почувствуют улучшение здоровья - свидетельствую!

[@doctorEvdokimenko]

Спасибо!

[@МерекеАппасова]

Здравствуйте ,Всеми уважаемый Доктор!!!Спасибо Вашей маме, что воспитала такого золотого сына!!!Привет из Казахстана

[@PRAY.4SPRAY]

Павел Валерьевич! Спасибо за ваш труд, ваш канал по истине ценный! Это так замечательно что можно иметь доступ к вашим видео из любой точки мира!

[@ДамегулКнязбаева]

Огромное спасибо Вам за заботу и внимание к нам, женщинам.

[@ФаридаФаратова]

Сегодня посмотрела видео так как мучаюсь циститом и сразу выполнила упражнения боль уменьшилась сразу легче стало спасибо большое Вам доктор буду выполнять дальше и с Лавровым листом попробую ванночку потом напишу отзыв обязательно 👍

[@ФаридаФаратова]

Сделала ванночку с лавровым листом цистит прошёл👍👍 100% результат 👍

[@grafinyastroeva1901]

За 3х месячный период выполнения этого комплекса хочу отметить,что наряду с прокачкой мышц малого таза заметила позитивные изменения в сексуальной жизни.

[@МарияЦыпина-д6о]

Здравствуйте. Делаете по одному подходу ?

[@artcool4233]

Отличный комплекс! Совсем несложный и в то же время эффективный🤗 Включила в перечень ежедневных практик. Большое спасибо!

[@fetisovafetisova203]

Возникает интерес … по теме здоровья, только к вашим видео обращаюсь Благодарю 🙏 Всех благ вам и вашей команде 👏☀️🫶🏻🌟

[@sunnyhamrayeva8133]

Благодарность за ваши труды!УЗБЕКИСТАН.

[@tatyanachirva5769]

Благодарю доктор и всю команду!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariah7887]

ДЯКУЮ,ЛІКАРЮ,НЕ ПЕРЕСТАЮ ДИВУВАТИСЯ.СКІЛЬКИ У ВАС ІДЕЙ,ВСІ ПРОСТІ І ГЕНІАЛЬНІ.ЛЬВІВ!!!

[@daryakondrashova2759]

Да действительно вместо десятков пилюль, спорт). Привет Львову из Москвы).

[@АлександраИщенко-ж8т]

Ну дай же вам Бог здоровья за вашу мудрость от Бога ,немогу выразить словами свою благодарность вам одним словом огромное ,огромное огромное спасибо за вашу любовь к людям храни вас Бог

[@Charly-jork.]

Спасибо огромное вам! Сколько полезной информации на вашем канале. Становится так всё понятно и тревоги, вызванные запугиванием врачей в поликлинике, уходят. Ваши советы и наработки бесценны. Здоровья Вам, доктор, и Вашей семье. Здоровья и благополучия на многие многие годы!

[@ЕленаКазеннова-ш3ъ]

Все эти упражнения из йоги. Отсюда и прекрасные результаты. . Всем здоровья

[@Алёна37Белоус]

Хорошо что вы есть,просто замечательно!!!!!

[@БРАВЛАМИН]

Спасибо вам большое

[@galinastorozhenko4056]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, УЖЕ МЕСЯЦ ДЕЛАЮ ЭТУ ЗАРЯДКУ. ЕСТЬ УЛУЧШЕНИЕ, САМА ОДЕВАЮ НОСКИ. МОГУ БОЛЬШЕ ХОДИТЬ, НО РАСКРЫВАТЬ НОГИ БОЛЕЗНЕННО ЕЩЁ, НО СДВИГИ ТОЖЕ ЕСТЬ. МОГУ СИДЕТЬ УЖЕ НА ПЯТКАХ. ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ВАМ И ЛАНОЧКЕ. ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО !!!!

[@БибигульАскарова-ю9ц]

Спасибо, доктор, доступно и понятно, дай Вам Бог здоровья!

[@olgasasavinova376]

Доктор просто маг . Очень хорошие эффективные упражнения. ❤❤❤❤❤

[@ИннаОзёрина-о4ч]

Огромная вам доктор благодарность.

[@Татьяна-м8м2у]

Доктор очень понравилась ваше упражнение спасибо, здоровья вам

[@didoss1767]

Спасибо большое за труд! Вы настоящий доктор, таких единицы!!!! Лана Палей вам отдельное спасибо вы супер 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@elenaelena9695]

Большое спасибо за чудесные упражнения.❤

[@grafinyastroeva1901]

После выполнения комплекса упражнений чувствую приятное тепло в области малого таза.

[@ИринаКосмина-к6н]

Спасибо доктор я Вас люблю и доверяю Вашим методам. Ваши упражнения для шейного остеохондроза просто прелесть. Руки немели сильно болели спать нельзя было. Невропатолог не помог. Ваши чудные упражнения делаю все время . Буквально через дней 10 меня попустило и больше ничего не болит. Спасибо огромное. Сейчас начала делать ваш комплекс по женскому здоровью.

[@ВалентинаПолещук-у7м]

Выполнила впервые ваши упражнения. Казалось бы легче их не бывает, но все равно они требуют определённой натренированности, обе ноги так и не смогла поднять. Зато есть к чему стремится)) Огромное вам спасибо 🙏, доктор!

[@ФаридаФаратова]

Я тоже обе ноги не могу поднять 😂но можно пропустить это упражнение

[@ОленаБондар-и2е]

Искренне благодарю вас за эти видео, вы помогаете людям восстанавливать здоровье

[@РозалинаИманалиева]

Я вас советую всем своим подругам . Так как многие из них болели циститом. Спасибо и 😚 за такое видео

[@Mariya-z7a]

Умничка вы,абажаю вас....наш добрый доктор!!! Долгих лет вам жизни💋💖💖💖

[@Anna_Svet_in_love]

Уже сам неспешный настрой "медленно-плавно" исцеляет😁 взяла упражнения в свой утренний компекс тибетской гормональной гимнастики🤗

[@Мини-фермаСерыйгусь]

А что за тибетские гормональные упражнения?

[@Anna_Svet_in_love]

@@Мини-фермаСерыйгусь погуглите: тибетская гормональная гимнастика😁

[@ИринаЯдрина-в9л]

увидела для себя чейчас, какое должно быть отношение к женщине, которой нужно помочь со здоровьем. не конкретно эта девушка, а в вообщем! Благодарю!!!

[@витавиток]

Спасибо доктор за вашу заботу,мудрость и профессионализм. Упражнения помогают,делаю уже 2 месяца. Счастья, здоровья вам и всех благ😊😊😊

[@мсайс]

А от чего помогают упражнения?

[@витавиток]

@@мсайс упражнения от женских болезней.

[@YuliiaWilk]

От души и сердца благодарю Вас Доктор!!Пусть Вас Ангел оберегает 🙏

[@Komnac1]

Сколько энергии благодарности вы получаете от людей! И я присоединюсь к ней тоже, благодарю вас за видео! Рада, что нашла многие упражнения из женской йоги у вас в комплексе, теперь добавлю и их тоже в свою копилочку пользы!

[@ЕленаКлимова-р9ь]

В

[@Ta-xc7bk]

Супер упражнения!!! Спасибо Вам, Доктор за Ваш труд!!!! Дай Вам Бог Здоровья !!!🙏🙏🙏

[@ЕленаСтепанова-ю4о]

Доктор- ВЫ НАШЕ ВСЁ!!!!! Действительно затрагиваете наболевшее!!!! Благодарим Вас!!!! Дай Вам Бог здоровья, сил, терпения!!!!!

[@АннаЛунная-в6е]

Доктор, вы просто чудо, благодарю за каждое видео от всей души, всех благ вам 🙏🏼

[@НаталияКуликова-щ8в]

Благодарю Вас!Гимнастика действительно помогает.💖

[@sofiam4954]

Помоглоооо. Я два года умирала от спаек в малом тазу, таблетки не помогают, а ваши упражнения помогли. Спасибо огромное

[@АлександраРоссия-м2ц]

Как хорошо ,что есть такой врач как вы,как же повезло пациентам вашего города,конечно лучше бы к вам не ходить вообще,но сейчас мало здоровых людей!

[@doctorEvdokimenko]

Спасибо Вам!

[@ВалентинаТютюнник-р6ч]

Потрясающе кажется простые упражнения а за ними стоит здоровье Павел Александрович спасибо вам и заиечательному тренеру конечно же лайки подписка

[@beautifulsunshine7922]

Боже какое счастья что нашла ваш канал теперь точно все мы станем здоровыми!

[@ОльгаГришкевич-я7п]

За 10 дней до менструации стала делать эти упражнения каждое утро.Первый раз за год когда я не лезла на стенку с приходом КД.Огромная благодарность.

[@amiru1518]

грамотный врач, прекрасная девушка (женщиной не поворачивается язык ее назвать). респект. подписка

[@ГалинаЛядовских]

Спасибо вам за эту гимнастику. И за все что вы для нас делаете. Очень радо что нашла вас некоторое время назад.

[@elenabekh8856]

Большое спасибо за эти чудесные упражнения, тело ликует.

[@ВераКузнецова-щ9х]

Спасибо Вам,Доктор,за Ваш труд!

[@НатальяСемёнова-к5ъ]

Огромное спасибо вам Павел Валерьевич за этот комплекс упражнений. Решила попробовать их для себя. После первых упражнений в пояснице появилось тепло. Это как раз то что мне нужно. А то постоянно ощущаю холод. Комплекс очень понравился, спасибо огромное.

[@lilinili4726]

Вы НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!!! Вы своим делом занимаетесь. Вне сомнения!!! Вы Замечательный человек! ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!! Будьте здоровы вы и ваши любимые и родные!!!🙂☀️

[@ЭльЧапо-ж7х]

Супер! Доктор, спасибо Вам и Вашим родным и близким!

[@ГульнараХасанова-г1х]

Дорогой доктор! Благодарю Вас! Как Вы всё понятно и терпеливо объясняете! Всех благ Вам желаю!!!

[@alarubanov2176]

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ! Очень доступно, терпеливо и профессионально обьясняете ! Вы- замечательная и гармоничная пара и дай БОЖЕ вам Здоровья, Любви и всего самого ДОБРОГО всем вашим близким!

[@doctorEvdokimenko]

Спасибо!

[@ЛюбовТимошенко-з6ь]

Павел Валериевич, низкий поклон Вам и огромнейшая благодарность за Ваш труд, за то, что делитесь с другими. Уже третий месяц делаю эту зарядку + для коленей + для шеи. Уже через две недели наступило облегчение. Спасибо за информацию о метилурациле. Препарат бомбезный.

[@ЕкатеринаТриш]

Уважаемый Павел Валерьевич,Благодарю Вас за чуткое отношение к нам больным,у вас спокойное четкое уважение и Божий Дар,спасибо здоровья,здоровья,крепкого Вам и Вашей семье!!!

[@ВиталийПухин]

Такой вариант упражнений очень удобен при утренней '' реанимации'' организма переходящей в зарядку. Спасибо.

[@ЕленаЦыганкова-м5д]

Спасибо за комплекс упражнений! Я что-то подобное делаю интуитивно последние года два. И даже пропали мои хронические приступы радикулита, как и не бывало. Теперь буду выполнять Ваш комплекс.

[@НадеждаО-г4т]

Не смогла смолчать сам Бог вас мне послал!!Как я намучилась!!Слушаю вас 1 раз еще ничего не делала,но уже столько надежды!!!!👍🤗💖

[@nadejda_onbeauty]

Ягодичный мостик и подъем ног вверх с живота и последнее упражнение люблю включать в групповые тренировки), работаю тренером, отправила в декрет уже не одну женщину)) Как только уходит лишний вес и налаживается кровообращение все получается у тех, кто этого хочет)

[@ТвояВселенная-й8м]

Подскажите, можно ли эти упражнения выполнять при многоузловой миоме матки ? Внизу живота ничего не болит , кровотечений нет, но есть миомы больших размеров.

[@ВенераДамадаев]

Можно узнать при спайках в трубах помогут эти упражнения?Лишнего веса нет. Мне 42 г.Цикл тоже не регулярный

[@Sekret_BOLSHOY]

@@ТвояВселенная-й8м Нет ,нельзя вам напрягать живот ,вы что хотите спровоцировать кровотечение ? миома не любит веса, и нагрузок вообще никаких ,даже ведро в 2кг для вас много!

[@Sekret_BOLSHOY]

@@ВенераДамадаев Это общеукрепляющие упражнения ,они не лечат спайки, кровоток погоняют к мышце к животу ,раньше в бане так бабы парятся в снег горит все тело 😆а тут только таз!

[@Надежда-л4л5ф]

@@ТвояВселенная-й8м По поводу узлов миомы-смотрите канал Ольги Шишовой!!! Поймёте причину и что делать с этим! Ещё канал Алексея Ворона рекомендую!

[@АйгульПознякова-к8ш]

Благодарна от всего сердца, ехала за рулём 3000км, и схватило поясницу, Вольтарен не помог особо, начала делать вашу гимнастику и на 4ый день боль стихла, делаю этот комплекс и для поясницы, просто супер эффект

[@larisakitashkina7337]

Огромное спасибо. Какое счастье, что есть такие люди, как вы.

[@nellia6147]

Благодарна Вам за это видео и помощь людям! Хочу пожелать Вам крепкого здоровья и счастья!

[@darias.1134]

Благодарю вас за упражнения! выполняю их и чувствую себя замечательно!😊

[@nadegdalebedeva4897]

уважаемый ,доктор,у меня проблемы с мочевым пузырем из-за опущения влагалища,можно ли мне делать эти упражнения в моём возрасте мне77лет.Спасибо.

[@zil_berg]

решила тоже написать отзыв. делаю эти упражнения и еще со второго видео, + разные асаны йоги тоже для женских органов, для малого таза, и прошла хроническая молочница, которая мучала несколько лет. но это в купе с более менее здоровым образом жизни) могу есть сладкое спокойно теперь, мучное, дрожжевое, алкоголь иногда и всё оки!

[@ЕленаШокарева-ы8э]

Добрый день, доктор! Прекрасный комплект, доступное изложение материала! Благодарю!!!

[@МарексМарекс]

Благодарю,милый доктор💕

[@marinamyradeli6049]

СПАСИБО за Ваш труд на благо человечества!!! Прекрасный Доктор, низкий поклон ВАМ... Очень хороший комплекс упражнений! Выполняем все рекомендации! ЗДОРОВЬЯ и исполнения желаний ВАМ!

[@doctorEvdokimenko]

Спасибо!

[@НинаСемененко-ц2м]

После напряжения любой группы мышц сразу же судороги,подскажите пожалуйста что делать.

[@ТатьянаКучеренко-ь9ы]

Спасибо большое, Павел Валерьевич, за то, что Вы отвечаете. Очень верю Вам. Здоровья Вам и Вашей семье

[@oksana1449]

После выполнения комплекса прошли тянущие боли внизу живота, которые у меня бывают за неделю до месячных

[@galinanikolaeva6479]

сколько вы делали недель?

[@natalia.2244]

Как долго я вас искала.огромное спасибо.за ваши знания и доброту.здоровья вам!

[@АйгульПознякова-к8ш]

Ваши упражнения просто супер лёгкие и супер эффективные. Огромное спасибо Вам!

[@ГлюсаШаяхметова]

Здоровья Вам и долгих лет жизни 🙏🙏🙏💓

[@ArinaStepantsova]

Выполнила упражнения 2 дня подряд, боли по женской части ушли!! Были боли во время ПА. Потом ещё один день поделала, и Раньше времени пришла менструация, прям на следующий день, я даже не подумала что начнутся эти дни, перед ними сильно заболело в области правого яичника, но сама менструация прошла на удивление вообще безболезненно!!! Раньше 2 дня низ живота тянуло. У меня стоит диагноз эндометриоз, надеюсь эти упражнения помогут от него избавиться. Благодарю Вас за это видео❤

[@HTGrig]

Очень интересно узнат что стала с эндометриозом поле скольких лет

[@ArinaStepantsova]

@@HTGrig напишу потом какой будет результат если не забуду)

[@Si-gc9rs]

​@@ArinaStepantsovaздравствуйте. Как результат? У меня тоже эндометриоз поставили (ищу упражнения. Подойдут ли эти..

[@ArinaStepantsova]

@@Si-gc9rs не проверялась, но чувствую что проблема ещё не ушла. Упражнения выполняю не регулярно

[@mariwkamarina183]

Благодарю Вас 🌼 Всех Благ Вам 🌸🌹☘️

[@ЕленаМартынова-й7ь]

Уважаемый доктор! Очень помогли Ваши упражнения от болей в плечевой суставе! Сейчас начала данный комплекс упражнений. Спасибо Вам огромное!

[@olgasasavinova376]

Великолепный и очень талантливый врач. Большое спасибо. Очень помогает при цистите❤❤❤❤