MECANISMOS DE DEFESA DO EGO / PSICANÁLISE

MECANISMOS DE DEFESA DO EGO
FORMAÇÃO REATIVA - estamos usando a formação reativa quando falamos e demonstramos o oposto do que estamos sentindo, o oposto do desejo real.
É quando você fala alguma coisa e está sentindo exatamente o contrário.
Ou seja, você substitui pensamentos e comportamentos pelo seu oposto.
Pessoas que utilizam de forma constante esse mecanismo tem a tendência a ser muito neuróticas, porque vivem constantemente em conflito mental.
Temos também a: PROJEÇÃO - Na projeção você projeta no outro a vontade que você mesmo tem de fazer alguma coisa.
Quem mente acha que todo mundo mente.
Quem pensa em trair acha que todo mudo trai.
Você não consegue lidar com esse sentimento, aí você projeta no outro sua própria vontade.
Você atribui a outra pessoa o que você mesmo pensa de si.
São sentimentos que saem de dentro de você e são projetados no outro, como se fosse o outro que sentisse. E você não tem consciência disso.
Mecanismo de Defesa da NEGAÇÃO: Aqui você nega para se proteger. Você nega uma situação penosa. Você não aceita um fato e diz “não foi bem assim...”
Esse mecanismo está na primeira etapa do luto. Por exemplo: Você nega que a pessoa tenha falecido, para se proteger da dor. Você não aceita.
O mecanismo de defesa da RACIONALIZAÇÃO é o processo de você atribuir pensamentos lógicos e aceitáveis a sentimentos e ações não tão aceitáveis assim. Ou até mesmo inaceitáveis. Você racionaliza, ou seja, dá uma explicação supostamente lógica a ele.
Você tenta provar que está certo. Você apresenta uma explicação plausível, pautada na ética, para uma atitude, digamos, inaceitável.
Nesse caso aqui o superego está em cima, aí para você dar uma explicação ética, você manipula, inconscientemente, os motivos dessa atitude, para que ela se torne aceitável.
No DESLOCAMENTO, você desloca um sentimento ameaçador que você sofreu para uma ação em outra pessoa ou coisa.
Você descarrega sua raiva para um objeto mais fraco.
Na REGRESSÃO é quando você regride para uma fase anterior de sua vida, uma fase infantil, onde você se sentia seguro. É uma maneira de você reduzir a angústia diante de algum momento ruim que você esteja passando.
É um retorno no desenvolvimento normal. Você alivia a tensão retornando a um certo comportamento de quando você era criança e se sentia seguro.
É considerado um mecanismo de defesa primitivo, porque a fonte de tensão não acaba, só diminui.
Na SUBLIMAÇÃO você está angustiado por um sentimento que você não consegue lidar, tipo: desejos sexuais ou agressivos, aí você vai fazer algo produtivo. Você muda o foco para atividades artísticas, culturais ou intelectuais.
Vou explicar com exemplo: Uma mulher frustrada em seus desejos sexuais, onde ela não tem um casamento muito aberto a diálogos e não pode conversar sobre seus sentimentos e desejos. Ela resolve virar música, tocar piano, flauta, bateria, qualquer coisa. Ou vai pintar quadros ou aprender hebraico, mandarim, alguma coisa que tire o foco.
É uma forma de sublimar seu desejo. É um tipo de substituição onde o substituto é algo cultural ou intelectual.
REPRESSÃO: Consiste em manter algo que cause angústia para distante do consciente. Aí você reprime, manda para o esquecimento, para o inconsciente.
Mas ele não deixa de fazer mal, porque a energia está lá, circulando, esperando a oportunidade de escapar.
Aí é onde aparecem as neuroses. Dos sentimentos reprimidos. Você tirou do consciente e mandou para o inconsciente para ele não te causar dor, mas ele está lá, latente. Você conscientemente não sabe dele mas, como eu disse, ele é pura energia. E essa energia influencia em tudo que você está sentindo hoje.
Os sintomas neuróticos são originados da repressão, ou seja, as doenças psicossomáticas são frutos dos desejos, sentimentos ou pensamentos que você reprimiu.
Aí vira: impotência, asma, úlcera...
Então você viu aqui:
Repressão - onde você manda um sentimento para o inconsciente;
Negação - onde você nega uma realidade;
Racionalização - onde você dá uma nova roupagem à uma ação;
Formação reativa - ela inverte a realidade. Diz uma coisa querendo dizer outra;
Projeção - projeta no outro o que é seu;
Isolamento - separa o fato do afeto;
Regressão - você volta a um estágio anterior do crescimento.
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