Alimentos e suplementos para reduzir ANSIEDADE, ESTRESSE & DEPRESSÃO

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[@GiovanaGuidousa]

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[@rafaelapereira3506]

Tem um local aqui na minha cidade onde sempre compro fruta, e lá nas prateleiras q fica as frutas tem um "papelzinho" explicando para oq diminui cada "coisa" daí eu vi q o suco do Maracujá diminui ansiedade

[@lenivaldorocha3850]

Vou ver

[@jeoferr475]

Eu achava que era o magnésio treonato que ajudava mais nessas doenças

[@Nature13820]

Pra pagar pelo seu programa de emagrecimento pra quem mora em USA ,pagar com cartao

[@Chai4568]

Eu não vivo sem GABA + 5HTP. Depressão zerou depois que comecei tomar, e olha que eu tomei Rivotril por 6 anos e não melhorava. Hj já faz 2 anos que parei o Rivotril e sigo só com gaba e 5htp.

[@canaldobelfort]

Como você está hoje?

[@degordo5624]

Olá ! Podemos conversar?

[@AndreKaram1353]

Gente vamos ajudar o canal a crescer e deixar os ANÚNCIOS rolarem até o final! Nao te custa nada e faz uma diferença enorme para o crescimento do trabalho da Giovana !! 💪

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada André ♥

[@dezio419]

Inferno de tanto comercial interrompendo o vídeo

[@GiovanaGuidousa]

Dezio, essa é a única forma de manter meu canal vivo e eu aqui criando conteúdos para vocês. Se vc gosta do meu canal e eu te ajudo de alguma forma, te agradeço se tiver paciência com eles.

[@Silva-SJB]

@@GiovanaGuidousa 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@brunaduda9573]

Não sabemos o que ansiedade até entrar no seu corpo infelizmente consequências das escolhas erradas e pensamentos negativos e muito chato que não conseguimos compreender porque isso acontece mais tenho em mente que não precisamos enteder só fazer acontecer bola pra frente pensamentos positivos e fazer o que e certo sempre ❤️ começar com suplementos e uma boa os médicos não indica , e sim remédios que leva a outros remédio e vira uma bola de neve .

[@hemillyamaral7712]

Ola Giovanna tomei o gaba vi uns video seus manipulei minha vida mudou so uma pessoa muito calma hoje ate demas .

[@canaldobelfort]

Você era muito ansiosa ou tinha pânico ou depressao? Só Gaba resolveu?

[@lanavaleria7983]

Minha irma é muito anciosa demais

[@lenivaldorocha3850]

Eu estava indo muito bem pesava 99 com seus vídeo conseguir reduzir para 83 chequei até reduzir para 79 kilos blz alcansei minha meta problema que eu saí de férias e tá difícil em casa to com muita compulsão alimentar

[@cristianopelegrini8809]

Eu infelizmente sou meio ansioso, não sabia que a alimentação também ajuda com isso ! Eu gosto muito de alface deve ser por isso, me acalma ! E durmo muito bem, muito obrigado pelas suas dicas e pelo Excelente vídeo Giovana ! Que Deus te abençoe !

[@GiovanaGuidousa]

Top Cristiano!

[@cristianopelegrini8809]

Nossa ! Que bom Giovana ! Muito obrigado ! Aprendendo muito com você !

[@brunaduda9573]

Olá Giovanna minha ansiedade chegou um ponto muito preocupante mechendo com meu organismo que não consigo nem sair de casa infelizmente consequências das atitudes erradas que levei comecei usar alguns remédio mas vir que poderia ir para um buraco pois e viciante então mesmo com ansiedade comecei fazer exercícios tem uma semana que estou usando gaba já consigo sair de casa porém ainda ansiosa , só que fiquei um pouco tonta com gaba e normal ? Seria porque meu corpo está se acostumado com ele ? Claro que não se compara com efeitos colaterais que remédios tem .espero que gaba me livre dessa ansiedade com ajuda de Deus 🙌 , obrigada pelo vídeo querida bjs .

[@cidaferreira7564]

Concordo com tudo !! Mas, cuidem principalmente do emocional.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@KatiaOliveira-zg3gw]

Esta moça nasceu pra isso!! Como explica bem....Parabéns!!! Comecei a utilizar o Gaba e a Melatonina depois de um vídeo seu ( sem contar as outras dicas maravilhosas)e estou amando o resultado. GRATIDÃO!!!

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada minha linda, fico muito feliz ao ler isso! Me irrito tanto com gente chata que vem falar que quero ficar vendendo suplementos, mas mal eles sabem que diariamente as pessoas me pedem indicação de suplementos para diversas situações e só quero compartilhar conhecimentos e produtos que vão ajudar, como no seu caso ♥ Bjsss

[@katiaoliveira1723]

@@GiovanaGuidousa A inveja é a arma dos incompetentes! Lembre-se desta frase sempre que ler este tipo de comentário. Bjos... já esperando o próximo vídeo😘😘

[@jacpropato]

Manipulei gaba mas fiquei com medo de tomar

[@katiaoliveira1723]

@@jacpropato porque??

[@jacpropato]

@@katiaoliveira1723 pq vi um vídeo falando que causa falta de ar. Fiquei apavorada

[@priscilasousa3994]

Vídeo maravilhoso! Eu comecei com o 5htp e tem me ajudado bastante! Já consumo o magnésio e estou de olho no GABA... hehehe... Dá vontade de usar tudo, mas penso em seguir por uns 2 meses com o 5htp e depois uso o GABA ou devo usar os 2 juntos?... que vc acha? Obrigada pelas orientações! Seus conteúdos são excelentes!!!👏👏👏

[@geovanefernandes9964]

Sofro de tremores incessantes nas mãos desde sempre e apenas tarjas pretas " melhoram".

[@monicamoura7199]

Eu tomo suco de pepino duas vezes por semana em jejum. Faço ele ralado não adiciono água, tomo ele puro

[@GiovanaGuidousa]

♥

[@rafaelapereira3506]

Verdade Giovanna, eu já tive depressão é uma coisa muito horrível, mais hj estou bem graças a Deus

[@GiovanaGuidousa]

Graças à Deus que vc está bem ♥ Fico feliz!

[@rafaelapereira3506]

@@GiovanaGuidousa não acredito q vc me respondeu, obg

[@GiovanaGuidousa]

linda ♥

[@cidasantos5308]

Olá Rafaela,graças a Deus q está bem ...vc foi ao médico, psquiatra/psicólogo? 👋👋

[@rafaelapereira3506]

@@cidasantos5308 fui sim, fui nos dois mais primeiro eu conversei com a psicóloga e depois fui ao psiquiatra, ele passou um medicamento pra eu tomar, tomei esse medicamento por 6 meses, e hj já não tomo mais gracas a Deus

[@dilzarodrigues2067]

Q vídeo produtivo. Sou estremamente estressada Ansiosa, depressiva. Bjo de luz p vc.

[@marcelobomdepapo]

Giovana assim você me confunde.....Não sei se é vc mesma ou uma linda flor!!!!!!! Uma rosa☺😘😍😍😍😍😍😍😍

[@mirianzz73]

Vídeo necessário e maravilhoso! Gratidão!!!

[@AN-wp5yf]

Como faço para pedi esses remédios aqui nos eua?? Preciso de receita?

[@angelicabatista4591]

Vídeo maravilhoso. Ótimas dicas. Só a chia e os probióticos mudaram MUITO a minha vida e meu humor. Só tem um probleminha: dá vontade de tomar todos os suplementos!!! Kkkkkk

[@GiovanaGuidousa]

Muito bom linda ♥ Sim, sobre suplementos eu tb adoro e quero tomar milhares, rs. Mas vc pode usar em ciclos. Bjs

[@lucianacristinadasilva8912]

A mídia deveria divulgar mais sobre esses assuntos ,parabéns pelo vídeo. BJOS

[@adeliagomesgomes3625]

Encomendei o meu Gaba Dra.Só fiquei triste pq vai demorar pra chegar.Queria encontrar mais fácil pra poder tomar logo. Grata pelas dicas.

[@ericacosta6362]

Não tem farmácia de manipulação na sua cidade???

[@joseivo6112]

Boa tarde Giovana, Você é maravilhosa, Na minha opinião você é a melhor nutricionista do Brasil, Deus é nossa senhora abençoe te proteja ilumine sempre, Abraço bjos no 💖

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada de coração ♥ Pra vc tb!

[@michelenogueira1124]

Nossa Gi eu corro do sol😅😅😅 mas vou tentar ficar um pouquinho.

[@elaines.c6677]

Gi você é um anjo na minha vida

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@susanebarreira]

Eu tô precisando de tudo quanto é suplementação. Ainda mais com fibromialgia...

[@LSpolski]

Pesquise Auto-hemoterapia, pra fibromialgia dizem que é muito bom

[@felipebarbosa394]

Gaba+vitamina b6 é uma boa combinação para ansiedade??

[@GiovanaGuidousa]

É sim

[@Luciannafitness]

De acordo com estudos feitos recentemente, a radiação emitidas pelos celulares, wifi, antenas e exposição continua a computador e aparelhos elétricos, estão afetando o nosso corpo e por isso ansiedade e depressão tem aumentado muito! Vida moderna esta sim nos afetando muito. Pode ver uma pessoa que vive na roca não sofre tanto com ansiedade ou depressão pq eles nao passam a vida em frente a uma tela de computador ou celular.

[@GiovanaGuidousa]

Sim, muito triste...

[@devaneizanardi]

Giovana pode falar sobre o chá de urtiga? Parece um remédio milagroso para saúde obrigado bjs

[@josecardoso9266]

Parabens pelo video, eu so queria saber o uso de açucar refinado contribui para aumentar o estresse? Parabens pelo canal.

[@ozenirnacimento3545]

Olha não sou nutri mais vou responder por ela minha opinião se VC quiser absorver minha opinião é a seguinte: claro que o açúcar contribui para estresse ele é ótimo naquele momento de ansiedade faz a gente se sentir feliz o hormônio da endorfina. Mais o açúcar ele é um alimento que consumido diariamente na minha opinião claro que vai fazer mal pq ele inflama o corpo e faz com que aumente os níveis de estresse no organismo.

[@brunoandrez2531]

tenho transtorno de ansiedade sinto a sensacao de falta de ar qual suplemento acaba com essa sensacao de falta de ar?

[@anaa1668]

Acho que alimentos fermentados tbem ajudam os crus , grãos e brotos .vou comprar camomila agora

[@pereirap.2781]

Componenentes básicos que desconhecemos alguns e essenciais ao organismo e o psique, que precisamos muito usá- lo diariamente em equilibrio.

[@denisepacor9862]

Muito bom !amei bom dia obrigada

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@AreaSearch]

Cenoura cenoura Banana 🍌 é excelente Quando eu como todos os dias eu me sinto mais disposta mais feliz

[@AndreKaram1353]

Parabens pelo video !

[@lanavaleria7983]

Quem tem hipoeroidismo pode tomar GABA

[@elainelessa2695]

Posso tomar gaba 400mg e triptofano 500mg junto? Qual melhor horário?

[@biancacolodiano8740]

Oi Giovana tudo bom? Gostaria de saber se posso tomar gaba+melatonina juntos? E outra dúvida,tomando 5 HTP,eu posso estar tomando outros tipos de suplementos tipo pela manhã ou somente o 5 HTP?? Bjos aguardo sua resposta 😘😘🤗

[@devaneiosdasa6115]

Dr. Gostaria de assistir um vídeo sobre as vitaminas e dosagens. Gostaria de saber também qual é a melhor forma de combater as inflamações do corpo, sinto meu corpo todo inflamado. Amei seus vídeos, obrigada por compartilhar seus conhecimentos.

[@ozenirnacimento3545]

Olha tem um video dela em que ela fala que o ômega 3 é ótimo pra desinflamar o corpo. Da uma olhadinha nos vídeos do canal dela! Espero ter te ajudado!

[@vilmarrodrigues3714]

Vc e uma ececente profissional e muito linda

[@fernandacecilia5167]

Adorei as dicas Gio eu nem imaginava que os alimentos listados no vídeo contribuíam para redução de estresse, depressão. Vou compartilhar o vídeo com uma colega de trabalho ela sofre muito de ansiedade, ela ainda não faz uso de nenhum remédio pra controlar mas vou compartilhar o vídeo quem sabe não ajude ela a mudar seus hábitos. Grande abraço Gio😁

[@GiovanaGuidousa]

Compartilha sim linda, com certeza vai ajudá-la! Bjs e obrigada!

[@jhonathamdiasguimaraes911]

Bom Dia Linda! Como sempre um ótimo vídeo!.. vc já tem algum vídeo falando sobre o café verde?.. Se não traz um vídeo para a gente! ⚘😉😊

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥ Ainda não tenho, mas já anotei sua sugestão Jhonatham! Bjs

[@joanavalle8457]

Boa tarde Giovana Guido como sempre maravilhoso obrigada pela dicas 😘😘🌷🌹🙌🙌

[@viviferreirafit]

Oi posta vídeo falado de ácido úrico no sangue como tratar.gosto da maneira como vc explica até pesquisei alguns vídeos nas são poucos explicativos.

[@patricialeivas9205]

Gratidão lindona. Excelente video. Bjo

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@rocharosi6607]

Oi amo suas dicas...Deus te abençoa 😍😍😍

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir! ♥

[@rocharosi6607]

@@GiovanaGuidousa amei😍

[@kellensantos6216]

💖🤗 amo seus vídeos. Dou like e compartilho 😁

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir! ♥

[@niceee59]

Vontade de trazer vc pra minha casa Tenho certeza que eu ia ter qualidade da vida *faço tudo errado* Mas já estou começando aprender com vc Estou no climatério Muito sofrimento😪🤔

[@GiovanaGuidousa]

kkk, bora lá linda, sempre compartilho meus conhecimentos nos vídeos que faço. tenho vários sobre menopausa inclusive :) Bjsss

[@niceee59]

@@GiovanaGuidousa ainda bem que te encontrei aqui 😘agora vou ficar cada dia melhor👏👏👏🤩

[@joaoflorentino9874]

Grato dr

[@ledacossetin4332]

Giovana adoro os teus vídeos.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@alineferraodasilva7321]

nutri pode tomar gaba e cloreto de magnesio juntos, sou muito ansiosa toda vez q tento fazer uma dieta fico estressada, com fraquesa e acabo abandonando 😏se puder me responder agradeço

[@wagners7761]

E o pharma gaba, pesquisei e vi que uma forma natural de gaba, mais eficiente.

[@Roberta1420.]

Ótimas dicas! Amei Giovana Guido vc é ótima!!! * *

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir linda ♥

[@sandovalfrancisco4643]

Magnésio dimalato é o meu preferido!

[@mikaeeu4638]

Cheguei ,no limite tô no médimento

[@priscilalevi7594]

Oi Giovana tudo bem,vc poderia disponibilizar os estudos q vc utilizou?obrigada

[@daianeleitedossantosleite7259]

Gio me ajude como posso manipular esses 3 suplementos , quero saber a dosagem

[@vinion1235]

Conseguiu dormi eu consigo o ruim está no pânico de assiedade ,que do nada começa e acelera o coração e a gente fica com uma gastura dentro da gente e olha que a gente está super de boa .

[@ozenirnacimento3545]

Eu tenho dificuldades em dormir também minhas pernas ficam inquietas !

[@cleideconceicaosilva3749]

Muito bom Deus abençoe linda amo suas linda

[@anamarta5947]

Amo seus vídeos, eles são de muita utilidade,já estou compartilhando 👏👏👏🤩

[@GiovanaGuidousa]

♥ Muito obrigada!

[@robertasouza7733]

Tenjo insônia.. e qdo vou pegar no sono.. sinto frio na barriga e acelera meu coração.. como se fosse acontecer algo ruim, um susto do nada. Me sinto irritada, triste e com pensamentos ruins involuntários. Eu me alimento bem, não como açúcar, nem industrializados, nem muita fritura, nem carboidratos simples... Bebo muita agua.

[@GiovanaGuidousa]

Se cuida Roberta, nossa saúde mental é muito importante também. Procura um profissional para te ajudar! Beijos

[@veronikasilva7183]

Tomo magnésio dimalato, posso fazer uso do gaba junto? Obs, dos alimentos citados faço uso de todos.

[@GiovanaGuidousa]

Sim linda.

[@amandaprata7818]

D+++ ♥ Sucesso!!!

[@eliane_monica_]

Muito importante esse vídeo.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir! ♥

[@jacquelinekauffmanndesouza2221]

Tentastes e grávidas podem tomar esses suplementos?😘

[@sempreemfrente7588]

Depois do ovos cozidos, pode fica até quanto tempo para comer?

[@jhonnydias7897]

Suplemento Gaba. Tem algum problema para quem consume álcool??

[@riccardobr9072]

E a Coenzima?

[@alziranascimentooficial]

Vídeo muito top Amei Eu quero Posso tomar os três Tenho cirurgias de parto cesárea tem algum problema tomar

[@joserodrigues3638]

Ótimo orientação obrigada doutora geovana

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@zeliamartins3028]

Vou consumir todos minha ansiedAde e muito grande obrigada beijos

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir! ♥

[@ivonecutrim19cutrim11]

Adoro seus vídeos😘

[@edileuzapaz3687]

Eu tomo camomila não adianta nada contínuo ansiosa.🤔

[@monicamoura7199]

Amo suas dicas. Obrigada linda😘😘

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@edilmaaraujo5958]

Eu Sou muito ansiosa como eu faso pra comprar esse remédio gaba

[@GiovanaGuidousa]

Oi Edilma, no site da Oficial Farma! bjs

[@MariaAparecida-jf8dg]

Olá Giovana, este gaba tem haver com gabapentina?

[@alexandrepacca7199]

Ótimo vídeo da Nutri. Já dei meu like e vamos rumo a 1 milhão. Bjs Gi.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir! ♥ Bora lá ♥

[@agasp14]

Vídeo top Giovana!!! Parabéns!👏👏👏👏

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@Sabrina-bu9ry]

amei o video, parabéns.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@cleusaferreira9229]

Amei suas dicas amo seu canal 🌼🌼🌼

[@ellydamasceno7460]

Tem dias que eu não durmo um sono profundo, não consigo relaxar fico pensando em várias coisas , sinto palpitações, irritação, como pouco mas só besteira rsrs. Engordo somente a parte inferior da barriga . Alguém me explica o que devo tomar ?

[@GiovanaGuidousa]

Elly, Veja meus vídeos na playlist BARRIGA aqui no canal (link: kzbin.info/aero/PLal2lmIQGoyRCd8A9h5aptACeVxxxdV20 ), que tem centenas de vídeos lá com dicas, truques, segredos, etc. E cardápios para secar barriga, tenho meu programa ABDÔMEN FIT com cardápios e receitas passo a passo para você seguir e ter resultados em 6 semanas, olha: giovanaguido.com.br/produtos/abdomen-fit-em-6-semanas/

[@Marcos_ludmilo]

Vc é uma ótima nutricionista , admiro muito seu trabalho parabéns ❤️🥰

[@susanebarreira]

Pense num vídeo útil!!👌💓

[@ricardohistoriaeciencia6770]

Muito bom o vídeo parte destes alimentos consumo diariamente.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir! ♥

[@charlesalmeida1000]

Ótimo vídeo parabéns

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@mariabeneditalopesdemelo7011]

Parabéns gostei do vídeo 👏👏

[@ricardoferreirasgarbi2992]

Obrigado pela dica

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir! ♥

[@ocirleywerneck4625]

Ameeeeiiiii... 👏👏👏👏🙏💚😘

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir! ♥

[@elainebatista383]

Olá Giovana, adorei as dicas. Em relação a suplementação, podemos utilizar os 3 indicados? Ou somente alternados conforme orientação no vídeo.. Obrigada 🙏 Grande abraço

[@GiovanaGuidousa]

Pode usar sim linda, mas depende do caso... veja meus vídeos sobre esses 3 de forma separada para ver se são indicados para seu caso e não possuem contra-indicação.

[@gilcilenebraga5601]

Amei bjo

[@GiovanaGuidousa]

😍 Muito obrigada por assistir Gilcilene ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!

[@enf3291]

Olá Gi amo seus vídeos, quero pedir sua ajuda, faça um vídeo falando quais alimentos ou suplementos, aumentam a libido feminina, o desejo sexual ok. Obrigado.

[@GiovanaGuidousa]

Olá! Já tenho vídeos com esse tema aqui no canal.

[@wagners7761]

Tudo isso é biodisponível?

[@mikaeeu4638]

Muito estressada i ansiosa mi passaram sertralina

[@ceiapoloni6260]

Giovana aquele suplemento que vc passou pra sua mãe de vitamina b12 que tem todos em um só resolve ou tem que tomar ele mais b6 pra não ficar com flacidez? Acho que é isso b6 se não me engano. Já emagreci e faço um pouco de exercícios em casa pois não tenho como ir pra academia porque não posso deixar minha mãe sozinha e tbm estou passando por muitas dificuldades. Bjs fica com Deus

[@GiovanaGuidousa]

Alceia, complexo B não tem nada a ver com flacidez... o que indico para flacidez é o TRI-COLÁGENO da Katigua, tem no site www.katigua.com.br Bjs, boa sorte aí pra vc.

[@ceiapoloni6260]

@@GiovanaGuidousa muito obrigado bjs

[@H4rdk791]

sou muito ansiosa

[@GiovanaGuidousa]

Bora colocar as dicas em prática! ♥

[@ocionbras698]

Francineide eu desenvolvimento da ansiedades com apertado do pai

[@H4rdk791]

vou comprar

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@silmaracanaan8286]

Como sempre ótimo video,obrigada esses vídeos me ajuda demais. Que Deus lhe abençoe sempre.😘😘😘

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir! ♥

[@marciapiquena269]

Amei! Vídeo maravilhoso, obrigada linda.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir! ♥

[@mariajoselia1581]

Excelente conteúdo! Obrigada Giovana.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir! Beijos