5 formas de tomar água para emagrecer mais rápido - Nutricionista Giovana Guido

[@maratm7186]

Giovana eu sempre assistir todos os seus vídeos , eu tinha 16 anos e pesava 110 quilos . Agr tenho 17 anos e peso 70 quilos depois de seguir todas as suas dicas ... muito obg😍👏🏽❤️❤️

[@GiovanaGuidousa]

Ahhh que linda, fico mto feliz ♥ Parabéns arrasou ☻

[@izabellaalves6266]

Que linda perseverança e atitude

[@alexiasouza5642]

oque você fez , me dê dicas?

[@janamello4756]

Tbm quero dicas do que fez

[@leiajaimedasilva174]

É sério isto ?

[@AndreKaram1353]

Gente vamos ajudar o canal a crescer e deixar os ANÚNCIOS rolarem até o final! Nao te custa nada e faz uma diferença enorme para o crescimento do trabalho da Giovana !! 💪

[@katiaoliveira2811]

Acho que eles ganham mais por ver o video todo do que os anúncios rs Eu to pegando raiva do Ifood de tanto que aparece

[@caciafonseca221]

@@katiaoliveira2811 o canal monetiza mesmo com os anúncios.

[@caciafonseca221]

@@katiaoliveira2811 rsrsrs tem uns que sao abusivos kkkkk

[@katiaoliveira2811]

@@caciafonseca221 sim da uma raiva rd

[@fransantos8007]

Eu tomava 300 a 500 ml de água por dia... a dois meses to bebendo de 3 a 4 litros por dia, está me fazendo muito bem.

[@GiovanaGuidousa]

Muito bom ♥

[@roselanemaximo8208]

Eu não gosto de tomar água. Depois de entrei na academia e ver meu irmão quase morreu por não se hidratar, passei a andar com uma garrafinha de água. As vezes esqueço o celular,mas a garrafa não.

[@GiovanaGuidousa]

Muito bom ♥

[@sonhealto3400]

Coloco um limão espremido em uma garrafa de 2.5l e tomo durante o dia

[@tinagomes4678]

Olá adoro beber água ,mas em Portugal está muito frio adoro beber infusões quentes ,sem açúcar

[@denisesalermo7734]

Tomo bastante água, uma dica boa é observar a urina, tem estar sempre bem clarinha quanto mais clara melhor. Ótimo vídeo como sempre. Obrigada 😘

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@geissikacoelho7354]

A melhor pauta do meu dia hj, foi ver esse vídeo... Eu amo água, se duvidar eu tomo mas de 3 litros por dia.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@magicodontodobrasil7336]

Que bom

[@mariadosocorrodasilvalopes1739]

O xaqaqq21

[@katia1013]

Eu bebo em media de 3 a 6 litros de agua, tranquilo, pois no verao, vai facil.

[@AntonioCarlos-pv8tr]

Adoro quando vc fala , número 1 número 2 e etc

[@AndradefabianaMoyses]

Limão Vinagre de maçã orgânico duas colheres, 20 min antes das principais refeições na água, no período da manhã. Tomar água assim que acordar. Antes das refeições 20 min. Tomar água e depois comer. Antes de se alimentar. Água saborizada. Pepino Gengibre Morango Laranja Fracionar a ingestão durante todo o dia.

[@JoseCarlos-bo2wc]

Eu preciso tomar bastante água,e agora com essas informas informações vai ser ótimo.😊

[@dayvisfrancois3267]

Gracas a Deus tomo 3 garrafas de 1.5 L por dia.

[@miriamrosa4091]

Eu tomo 650 ml em jejum todo dia, já perde 2 500 kilos em 45 dias e manhã um alimentação saldavel

[@vicenteeustaquio5028]

Vou passar tomar mais Aqua agora sim aprendi como tomar Aqua obrigado!!!!

[@PEDROGISELLY]

Eu sempre tive dificuldade para tomar água tive infecção por conta disso mais graças a deus aprendi a tomar água, água não consigo começar o dia sem tomar um gole de água

[@amomuitoalvez3923]

Gostei muito da sua dica amanhã vou com mereça a fazer

[@manuellagoes6362]

Bom dia Deus o abençoe muitos sua vida por ensinar,sobre água...

[@anaoiveira9586]

Gostei da sua indicação meu nome é Ana Maria mora em Itaperuna

[@keziaportugal9150]

Olá, amigos e seguidores da nossa nutri Giovana Guido. Eu tenho um carinho enorme por está nutri,cm suas dicas e concelhos eliminei 30 kilos. Assim como eu,acredito que vocês também tem este carinho por ela. Que nos transmite em seus vidios,muita simplicidade e verdade! Quero pedir a vocês?que deixem os anúncios rolarem até o fim. sei que às vezes ñ temos muita paciência ñ é mesmo? Más se ajuda nossa nutri,porque não? Com seus conteúdos riquissimos de informações, nos ajuda à ter mais saúde,leva uma vida mais saudável,com conteúdos diariamente de uma forma sempre clara e objetivas! As vezes gastamos tanto tempo em vidios e lives,que a pessoa só te enrrola, muitas das vezes mais de uma hora,com balelas e conversa desnecessárias,para no final ñ te dá informação nehum,não é? Então vamos ajudar nossa nutri que nos ajuda tanto!😀🙏obrigada!quem já faz isso!

[@GiovanaGuidousa]

Eba! Muito obrigada minha linda ♥

[@treinoemcasacomigobora9853]

Eu tomo de 4 à 6 litro numa boa acho que e muita água vou diminuir ninguém acredita que tomo 6 litros todo dia porque meu dia.começa as 4 dá madrugada ai ja começo a toma as 7 hora dá manhã que vou pra academia ja tomei 3 litros ai durante o dia mas 3 litro eu Faso assim 🙌💙💪

[@adilsonnunes5224]

Giovana Guido

[@marquelirodrigues4901]

Giovana você é top demais, amo essa sua simplicidade e simpatia. Recomendo a todos que precisam. Beijos, obrigado por compartilhar seus conhecimentos e experiências que tanto tem nos ajudado. Gratidão.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir e compartilhar meus vídeos linda ♥

[@amigosdafamilia1]

Água com abacaxi é ótimo tbm

[@Drimartins1409]

Gi tomo bastante água viu cerca de 2,5 viu me sinto ótima e inibe mesmo a fone ajuda demais tá dicas valiosas viu obrigada 🙏💋💋💋

[@guilhermetaniguti4246]

Adoro água Giiii na sede só água pra matar... um beijo lindaa 😍😍😍

[@gessionedelimasilva7756]

Gio, amo seus vídeos! Vira e mexe eu maratoniso , Gioflix kkkk

[@ggm099]

Limão e vinagre tanto um como o outro abaixa a minha pressão e me dá muito somo e moleza no corpo....

[@cidasantos5308]

🙌🙌E água... muitaaaa água! Eu falo pra minha mãe,masss🤷....!👐👐

[@GiovanaGuidousa]

♥

[@bernardomartins8581]

Eu só tomo água 😋👍

[@luziaborges8114]

Eu bebo um copo de 200 ml por hora, maravilha

[@helenal6242]

Eu nem um copo por dia no frio a coisa fica pior Mas agora vou mudar esse mal habito

[@margarethmattos4630]

Gi, vc mudou meus hábitos diários. seus vídeos são maravilhosos como vc. 👏👏👏👏👏👏🙏🏻

[@GiovanaGuidousa]

Fico muito feliz em saber linda!!!

[@renatapaiva968]

Eu bebo de 3 a 4 litros por dia. A garrafa é minha amiga e amooooo água. Sou professores física, e treino desde os 16 anos, então acostumei a beber mta água ❤❤❤

[@zezi279]

Man Giovana a melhor já me escrevi eu tava com 54kg agora estou 29kg muito obrigado

[@GiovanaGuidousa]

Top!

[@priscilanunes1217]

Eu tomo dois litros de água por dia ,amo seus vídeos nutri comecei a tomar hoje whey protein faz um vídeo falando sobre whey quais benefícios e como tomar , escuto dizer que é dinheiro jogado fora , não entendo 😥😥💕💓😘bjss linda

[@alinegsilva3376]

Tomo muita água e amo água com limão ou vinagre. Melhor nutri do KZbin.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@joseliavenancio1100]

Amei ñ tem como ñ gostar dos seus vídeos são muitos bons cada vez q descubro um vídeo e asistu fico muito feliz pôs só tenho agradecer, tô aprendendo muito e já vou compartilhando. ♥️👍🏼😍👏🏼👏🏼👏🏼

[@GiovanaGuidousa]

Ebaaaa, obrigada pelo carinho, beijos!

[@gomarques95]

Meu amor pode fazer um vídeo com dieta para quem tem pedra nos rins. Meu namorado tem e ele usa muito suco de salcinha. Mas era bom reajustar a alimentação como um todo, né?

[@luizcarlosdasilvasilva789]

Boa Giovanna ❤️ eu levava café com leite para o serviço e não consiguia tomar muita água parei e já de manhã tomo um copo de água e no dia também obrigado pela matéria deixei o like te acho linda mas a sua boca muito linda bjos 😘

[@antoniamaria4133]

NOTA PARA SEU VÍDEO MIL 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍😚😚🌷🌷

[@fatimaandre9148]

Eu bebo 3 copos ou 600ml em jejum, indicação do Dr. Fernando Lemos, um só é pouco, em jejum. Grata pelo vídeo.

[@GiovanaGuidousa]

❤️ Muito obrigada por assistir Fátima♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!

[@lilianyabrantes1778]

Seria melhor água à temperatura normal, ou poderia ser gelada?

[@thaliasantos2749]

Eu Não gosto de água de verdade não tomo nada por dia é só suco, refri, café, leite, mas vou começar a fazer isso pra tomar mais água e me hidratar, sei q é muito importante mas no meu caso ta difícil😣

[@luanamoreira5520]

Arrasa melhor nutricionista

[@luciabicudopepi3312]

Graças a suas dicas passei a consumir 2.3l a 2.5l de água por dia!!! Já vi mudança na minha pele e eu também tinha muitas dores de cabeça e melhorou bastante 👏🏻👏🏻😌

[@GiovanaGuidousa]

Muito bom! com certeza vc estava desidratada e nem sabia. Beijos

[@rosaniqueiroz8528]

Vc poderia falar sobre o tereré sou viciada

[@jociane6059]

E verdade irmã eu tomo posse

[@mariateresasousa2637]

Bebo muita água.

[@biarachadel9385]

Meu Giovana eu sou ruim de tomar água principalmente no inverno mais vou seguir essa sua dica de pôr umas rodela de laranja ortela gengibre 🙏bgd bjs

[@marileneribeiro6687]

Amo seu vídeos ❤ não sei pq o vinagre de maçã 🍎 me da dor na barriga, eu tomo dê vez enquanto mesmo assim 🤦🏽‍♀️😘

[@valdenirmauricio6090]

boa tarde eu ja tomei ate 5 litro

[@lucienegalisa815]

Boa tarde gio água de mais faz mal , pois bebo muita muita mesmo sou ressecada kkk

[@nelsonmoreiramendes6534]

Bom dia Giovana Adorei suas dicas sobre como tomar água. Eu tomo água com limão todos os dias em jejum e notei esses benefícios que você comentou. Eu era viciado em pães, principalmente pela manhã e coisas doces durante o dia e final da tarde. Hoje não tenho mais essa compulsividade. Eu creio que tomo uns 2L de água durante o dia. Gostei também da dica do vinagre de maçã antes da refeição👍👏. Abraços!

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir Nelson ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!

[@silmalopes9939]

Eu tomo 300 ml a cada duas horas

[@angelicacavalcante8647]

Eu procuro sempre seguir as suas dicas. Já consegui perder bastante! Você é 10. Deus te abençoe.

[@GiovanaGuidousa]

Muito bom ♥

[@cristinabrasileiro8174]

Gi eu tomo muita água mais ñ sabia que era melhor tomar as poucos eu sempre tomava muito de uma vez. Eu agora aprendi depois que eu assistir este vídeo sobre água gostei de saber obrigado

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@leandrobarbosa4164]

Eu peso 65 kilos e tomo 4 litros de água durante o dia das 6 da manhã até a hora de dormir, umas dez da noite!

[@analeide1785]

Adorei seu vídeo, eu estou precisando emagrecer.

[@celinamorais4939]

Gostei muito ,e sim tomo muita água uns 2 litros 😘😘

[@GiovanaGuidousa]

Que ótimo!

[@marcifreire1027]

Giooooo do céu, acredita que teve semana que cheguei na casa do meu pai no sábado e ele me perguntou?? Quanto de água que vc tomou hoje?? Eu eu fiquei tentando lembrar qual foi o dia que tinha tomado!! Meu xixi já tava quase laranja, isso que tenho cálculos renais, mas teus vídeos tem me ajudado a tomar mais água, sempre coloco gengibre, canela ou hortelã aí desce mais fácil. Obrigada por dividir sempre conosco seus conhecimentos?? Quem aí assistindo em 2020. Hoje 09/10/2020

[@gisaassuncao3043]

👏👏👏👏👏Tomo em média 2l. Obrigada 😘

[@socorropinheiro1839]

Com limão deve ser melhor né, gosto do limão.

[@scheilaoliver5434]

Estou me sentindo bem menos inchada tomando água com limão, 2l por dia

[@josysilva815]

Eu tomo três litros por dia.

[@jenniferbatista7944]

Eu tomo água em duas em duas horas de 250ml

[@allainpatrick9609]

Boa tarde minha querida adoro suas dicas giovana ainda mas pq tomo muita água amo beber quase toda hora mesmo já deixei meu LIKE pra vc giovana bjs

[@patysantos7141]

Olá gata eu tomo a gua pela manhã 2 Lito mais a tarde não consigo mais eu fico muito barriguda mais cuando eu saio pra fazer alguma coisa não tomo amei o vídeo

[@joaovazmoreira9854]

Bom.dia Giovana Guido eu tomo agua fico barriga pesada e preciso de tomar água porque tenho problema de rim de manham cedo tomo um copo de200ml porque remedio pr tireoide em. jejum

[@mariacristinasantossilva1766]

vou começa a tomar quero emagrece

[@halrangel]

Boa lembrança Giovana. Eu tenho uma "moringa" na minha mesa de trabalho tomo água o dia inteiro (no mínimo 3 litros). Tomo água com limão de manhã... mesmo que esteja fazendo meu jejum... sei que quebra mas "só um pouquinho" rsrsr. O vinagre de maça uso só na salada... não entendo direito pq. água com vinagre de maça funciona.. mas vou dar uma estudada nos seus vídeos. beijo e parabéns.. ótima como sempre.

[@GiovanaGuidousa]

Muito bom Helio! Já tenho vídeos falando só sobre vinagre de maçã ♥

[@ovidiodejesus7255]

Eu tomo bem água, só que incorretamente, agora sim aprendi tomar corretamente .... Deus abençoe sempre.....

[@gessionedelimasilva7756]

Geralmente tomo 3 ou mais litros por dia.

[@amandabispomachado1876]

Eu tomo água de limão em jejum....mas não tomo água pura antes...🤔

[@joseliafelixsantos4173]

Eu gostei

[@Adrianagimenes44]

Agora já faz um mês que coloco gotinhas de limão no café invez de açúcar é incrível mas não tenho mais vontade de tomar café com açúcar, é incrível como o limão trabalha nosso cérebro e a gente não sente mais vontade de comer doces,já emagreci, celulite diminuiu e minha barriga e outra. Estou muito feliz obrigada Deus te abençoe

[@GiovanaGuidousa]

Muito bom ♥

[@desou851]

Nossa.... vou esprementar.... nunca imaginei café com limão 🤔

[@andredias43]

O bom de resgatar os vídeos antigos, é q acaba fazendo q relembrar o quanto é importante beber água,,,ótimo vídeo gi Ainda bem q faço assim como falou,,, realmente perdi peso ,,, Tenha um ótimo dia lindona

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥ Vc tb ♥

[@marialuciana3368]

Tomo 2 litros de água por dia

[@mariagomes3960]

Eu bebo bastante e quando acordo eu bebo muito faço do jeito que vc falou . Gosto muito das suas dicas...

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir! ♥

[@GiovanaGuidousa]

Não sabe o que comer para emagrecer? Tenha acesso exclusivo aos meus cardápios, receitas, cursos, dicas e mtos conselhos para alcançar seus objetivos. Venha fazer parte do meu Clube AFIT: giovanaguido.com.br/clube

[@gleciaoliveira499]

É gratuito né para baixar né?

[@charlescunha3690]

Parabéns pelo vídeo! Eu tenho seguido a risca todas essas dicas baixei um aplicativo de lembrança para beber água e tem me facilitado muito eu não era muito de beber água mais hoje tenho ingerido serva de 3 litros de água por dia e com sal combinação de uma alimentação forte já eliminei quase 20 kilos! Muito obrigado mais uma vez!

[@GiovanaGuidousa]

Excelente! Parabéns Charles!

[@alexandrepacca7199]

Bebendo água e assistindo seu vídeo.

[@GiovanaGuidousa]

Ebaaaaa

[@alexandrepacca7199]

Giovana Guido 😘

[@heraldosilva7504]

Nesse calor aqui do nordeste só com muita água 😧😧 beijos

[@GiovanaGuidousa]

Bora lá!

[@lucschagas]

Normalmente eu tomo 3 copos de água de manhã, quando acordo. O terceiro é água com limão. Depois, se dá tempo tomo algum chimarrão (que eu combino com algum chá como moringa). Começo a trabalhar 9h30. Ao todo no dia tomo 6 ou 7 copos de água. Talvez pelo que você falou, o melhor seria não tomar 3 copos de água, de manhã, mas dois e tentar tomar mais durante o dia?

[@LucianaSilva-lf2ju]

Qual a quantidade ideal pra toma água de manhã em jejum?

[@jaganatha9291]

Eu gostaria de fazer uma dieta com vc .

[@GiovanaGuidousa]

Olá Jaganatha, tudo bem? Hoje em dia não trabalho mais com consultoria online... Mas, você consegue ter acesso aos meus cardápios, receitas e orientações exclusivas ao adquirir meus programas/e-books em meu site de acordo com seu objetivo: giovanaguido.com.br/programas/ ♥ Bjs

[@neusasantoossantos4813]

Oiiiiiiiiiii Giovana chegueiiiiiiii e ameiiiiiiii

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistirNeusa ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!

[@neusasantoossantos4813]

@@GiovanaGuidousa Oi boa noiteeeeee compartilhei

[@RaizCartoleirabebetoortega10]

Top, ja estou com minha garrafinha na mesa do escritorio e ja estou tomando a agua com limao ao acordar ...

[@GiovanaGuidousa]

♥

[@denizelopes2688]

Suas dicas estão me ajudando muito!!! Obrigada. Perdi 4 kg em 1 mês.

[@GiovanaGuidousa]

Muito bom linda, parabéns! Fico feliz, bjs!

[@TabataSP]

Em média 1 garrafinha de 500 ml entre cada refeição (geralmente 1h30 dps uma parte, e entre meia e uma hr dps mato rs); costumo comeh de 3 em 3 hs ou 4 hs... às vezes (principalmente qdo espero 4 hs, isso geralmente nas refeições mais pesadas, tomo um pco mais rsrsrs); fora o hábito da água c limão de jejum e umas 2 hs antes de dormih (geralmente espero 1h20/1h30 pra tomah, dou meia hr e mato, espero alguns min.s e durmo)... Consegui criah esse hábito da água dps de sempre ter uma ou mais garrafinhas cmg, se n acabo esquecendo de vez em quando e acaba passando batido rsrsrs Às vezes ateh bate cede e se minha garrafinha tah vazia acabo n tomando... rsrsrs Ora preguiça, ora aula ou ocupações... rs Obs.: ficah tomando mta água saborizada n cria um risco alto p low carb em função das frutas e raízes??? 😘😘😘😘😘😘❤🍫

[@loideoliveira1755]

Quem tem tiriodi faz dieta e não consegui emagrecer tem alguma coisa para ajudar no emacresimento obgda

[@rayssarebecca882]

Cheguei de paraquedas e já tô amando 😍😍

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada 🤩

[@fernanda-id5th]

melhor nutri....amo de mais..

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada pelo carinho sua lindaaaaaaaaa, beijos!!!

[@juceliasilva6185]

Oie td bem ,estou fazendo a dieta do ovo ,perdi medidas mas não peso ,como a balança nos tortura

[@jaciarabritodeoliveira1776]

Vou fazer a água saborisada já tomo 2,5 de água por dia e tomo o limão quando acordo mas a água saborisada não tomo ainda .

[@RaimundoNonato-cm3mj]

Estou bebendo Água

[@theojuniormuniz2634]

Boa noite Giovana, sou o rapaz sem horário para nada kkkkk,mais como eu te disse cortei 60%de laticínios e a uns 2 meses eu ao acordar tomo1limão em1/2 lt de Água ,depois de 1h tomo meu café da manhã e depois mantenho o ritmo de a cada 30 em 30min tomar um copo de 200ml de água durante todo o dia.fazendo uma pausa para o almoço ou lanches e aí vc acha que estou indo bem? Obrigado por me responder da outra vez e por estas dicas também 😘😘😘🙏🙏👀

[@mcniecearaujo7995]

Tudo bem Giovana 👍

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir linda ♥

[@ThiagoAlves-vt2nw]

Oi linda, tomo duas garrafas de 500ml fracionada até às 11 e tres a quatro a tarde, fracionadas tbm, todo momento um gole kkkk e ainda treino as oito então lá são mais umas duas, isso já há alguns anos e olha me sinto outro viu kkkk obrigado sempre ❤️❤️❤️💞

[@GiovanaGuidousa]

Muito bom ♥

[@Anniegomez-e3o]

Eu quero secar só a barriga, não quero emagrecer, pode me dizer se funciona só pra barriga