25 Min Cardio + Toning - allenamento a corpo libero TABATA 🐚

Pronti a sudare un po’? Ho mixato alcuni esercizi cardio con altri esercizi per tonificare braccia, e addome!
Questa volta sarà un allenamento tabata con 20 secondi di lavoro e 10 di rest per 5 round da 8 esecuzioni l’uno!
Lo so,non avete capito molto leggendo la caption ma vi assicuro che sarà semplice,divertente e super efficace! Prendete fiato e partiamo!!!🔥
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Un saluto 😘
Giulia
#giuliacalcaterra #tabata #workout

[@eleonorabalzano3109]

Bellissimo!!! Vogliamo più tabata sul canale ♥️

[@giorgiagiammattei5836]

Uno dei workout più belli che abbia mai fatto🥰😍😍io di rado sudo ma con questo sono zuppa amo questi circuito cardio🥰 mi tengono attiva e mi stancano molto è stato sensazionale lo farò tutti i giorni!! Grazie davvero❤️❤️😘😘😘

[@evalizzi6247]

Tabata o non tabata, mi stai facendo amare l'allenamento a casa (da sempre odiato). Grazie Giulia ♥

[@chiaranovember8146]

I workout che piacciono a me.. quelli che durante pensi di morire e alla fine sei super soddisfatta!!🤩

[@GloriaPowerlifter]

😍😍😍 🔥🔥🔥 Da morte in pratica 😂 molto utile per bruciare calorie e tenersi attivi. A breve ne pubblico qualcuno anche io 😍

[@gaiaparolini9914]

Fantastico! Più workout così

[@EmilyHolbrook]

Ciao Giulia! Davvero fantastico questo workout.. belli gli esercizi, giusto lo sforzo e la musica che carica! Anche lo stretching finale molto apprezzato :) sarebbe bello avere altri tabata! Ancora complimenti!!

[@linda9881]

Veramente tosto, ma è tra i miei preferiti per il momento! Grazie ♥

[@LorenzoRolli]

Ogni volta che faccio un tuo workout guadagni sempre di più la mia stima.. troppo distruttivo ahaha

[@vanessabendelari2653]

Bene...ci sono riuscita sono soddisfatta! :-D Ho scoperto oggi il canale....guarderò se ci sono altri wod per alternare tabata ad allenamento normale.

[@valentinalagioia1829]

Stupendo 🔥🔥 Tabata challenge

[@patriziadicanio4396]

Giulia.... Fantastico complimenti sono da strizzare👍

[@jacquelline95]

Thank u so much for the amazing videos xx

[@mariannagargano5925]

Troppo bello, mi sono divertita un sacco stamattina 💪🏻💪🏻

[@claudiamoretti4979]

bellissima e bravssima!!!!

[@Trip6854]

Complimenti sostieni un ritmo veramente intenso

[@marika7600]

bellissimo ;D grazie giuly per aver aggiunto anche un pò di stretchimg finale!

[@michellesantoro71]

Piaciuto tantissimo!

[@carlademurtas1424]

Marò.. 🥵 grazie!!! 🙏

[@kikkananda13]

grazie Giulia per la condivisione.

[@virgireali6930]

Grazie grazie grazie.

[@martinacurreli9023]

Ho sudato tantissimo😂❤️

[@ladeabarbara]

Complimenti...io faccio tabata addominali 👍

[@chiarascaglioni7794]

Aiuto🔥🔥🔥

[@valentinabilirubina578]

Oddio...oggi pomeriggio inizio...per forza.

[@mariarosariabuonagrazia947]

Ciao, quali scarpe bisogna indossare? Avrei dovuto acquistarle prima del lockdown per la disciplina di Step fitness e poi non l'ho fatto. Grazie mille

[@jennykabaperry]

VAI GIULYYYYYY

[@lauratoscana6353]

Occhio alle ginocchia e la schiena nei jump squat!! Te li giochi in poco tempo così

[@silviafranchina9895]

Giulietta ❤

[@bennycord8977]

Quante calorie si bruciano con questo workout?

[@mauroscimone8584]

Wow grande! Bel fisico! 💪👍👏

[@robertocolombo9264]

Ottimo per restare tonici a casa!Lo consiglieresti da fare a piedi nudi?

[@glorianagiacobello3808]

molto bello ma concordo che sarebbe bello avere anche il timer a vista!

[@rossellaperrone8090]

Un Info, si deve ripeterlo più di una volta il circuito?

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Rossella Perrone anche 3 se riesci 🔥

[@bigpoppa192]

Ma è anche per maschi?

[@massaroyasmine2628]

🥵🥵

[@valentinafusca5728]

Bello..servirebbe il timer

[@martinagolzi7273]

È presente il suono a inizio e fine serie😉

[@margiolafrancis3848]

Scaricarlo sulle app del telefono

[@ldanzamariastile3536]

ciao a tutti questa mattina un ho fatto davvero un buon allenamento e mi ha lasciato davvero in forma e pronto per la giornata a venire e stato proprio un boun allenamento di tonificazione e stretching ecco il link kzbin.info/www/bejne/hIm5pXlrpbagg7M