Привет, а есть у тебя видео по упражнениям, бублики грипперы, можно ли забивать предплечья, грубо говоря пампить (предплечья словно банки огромные), когда потом даже кружку чая взять не можешь?
@sashaviewegh11022 жыл бұрын
Арсений, удалось преодолеть плато?
@SittingLifeStyle2 жыл бұрын
Да, перешел на резиновые бублики, на торсионниках начал почуть прибавлять. Я еще правда начал вис тренить на крутящемся турнике, он мог помочь. Надо разнообразить, я к такому выводу пришел)
@V_for_Vadim3 жыл бұрын
это ж перезалив , я уже смотрел вроде
@SittingLifeStyle3 жыл бұрын
на том канале рассказал в последнем видео. Тот удаляю, теперь все на одном, больше разделений не будет. А некоторые уже снятые сюжеты неохота терять, сохраняю здесь
@ДмитрийВасильев-и8п9щ2 жыл бұрын
@@SittingLifeStyle . Здравствуйте. А после того как я пожму торнео 65 кг(78-80 кг ) стоит ли брать AZ Red регулируемый с чокерами . Или лучше взять муравья или вайс грипер пружинный ?