Главные признаки нехватки микроэлементов: цинк, железо, йод👀

  Рет қаралды 169,726

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Күн бұрын

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 drberg.ru/def?...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Каковы признаки нехватки микроэлементов? Дефицит цинка, нехватка железа, дефицит йода и других микроэлементов очень сильно влияют на наше здоровье и самочувствие. Каковы симптомы дефицита цинка? Каковы симптомы дефицита железа? Каковы симптомы дефицита йода в организме?
_____
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - дефицит микроэлементов;
0:10 - что такое микроэлементы;
0:35 - для чего нужны микроэлементы;
1:37 - микроэлемент цинк;
2:40 - микроэлемент железо;
3:44 - селен;
4:31 - йод;
5:13 - причины дефицита микроэлементов;
7:19 - признаки дефицита микроэлементов;
10:57 - продукты, богатые микроэлементами.
Есть важные признаки нехватки микроэлементов. Что такое микроэлементы? Микроэлементы - это элементы, которые нужны в микроскопических количествах. Примеры микроэлементов: цинк, йод, селен, медь, марганец. Некоторые минералы нужны в больших количествах: калий, кальций, магний.
Какова польза микроэлементов? Микроэлементы нужны для ферментов. Ферменты - это белки, которые, по сути, выполняют всю работу в теле. Они вовлечены во все биохимические процессы: создание клеток, ремонт ДНК, коррекция ДНК, создание гормонов, превращение глюкозы в жир и т. д.
Минералы, микроэлементы и витамины являются кофакторами, от которых зависят ферменты и биохимические пути.
Цинк присутствует более чем в 300 ферментах. У очень многих людей есть дефицит цинка, а главная причина нехватки цинка - фитиновая кислота. Фитиновая кислота содержится в продуктах из злаков, таких как крупы, крекеры, хлеб и т. д. Если кто-то не ест мясо и продукты животного происхождения, то ему очень трудно получить правильную биодоступную форму финка. Цинка много в красном мясе, субпродуктах и морепродуктах.
Дефицит железа - главный дефицит во всем мире. Каждый 15-й фермент в теле нуждается в железе. Железо необходимо для обезвреживания перекиси водорода. Железо необходимо для белков, переносящих кислород в крови. Железо нужно и для создания коллагена. Железо содержится в красном мясе, субпродуктах, моллюсках.
Селен тоже очень важен. Он помогает преобразовывать неактивный гормон щитовидки в активный. Фермент, который в этом участвует, зависит от селена. Глутатион тоже зависит от селена.
Йод. Если у женщины дефицит йода, то, когда у нее рождается ребенок, дефицит йода будет и у ребенка. Йод важен не только для гормонов щитовидки, но и для развития мозга. Йод содержится в моллюсках, морских водорослях, яичных желтках.
Типичные признаки дефицита микроэлементов:
- цинк: выпадают волосы, белые пятнышки на ногтях, низкий уровень тестостерона, диарея;
- железо: симптомы анемии, измотанность, усталость, слабость, вам будет холодно, ногти будут ломкими, волосы будут выпадать;
- селен: при дефиците селена возможно бесплодие, утомление, волосы могут выпадать;
- йод: при дефиците йода может быть припухлость в нижней части шеи, потому что щитовидная железа увеличивается.
Микроэлементами и другими элементами богаты морепродукты, субпродукты, яйца, морские водоросли, качественная морская соль.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Alarming Signs You...
Опубликован 6 августа 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30095...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#микроэлементы #дефицитМикроэлементов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Пікірлер: 121
@DrEricBerg
@DrEricBerg 9 ай бұрын
Обнаружили у себя какие-либо симптомы нехватки микроэлементов?
@AZHaK999
@AZHaK999 8 ай бұрын
Нехватка меди
@darkhunter777
@darkhunter777 8 ай бұрын
Плохо что он на хим формулах не показывает что было и что стало. И что будет если этих элементов не будет. ))
@AZHaK999
@AZHaK999 8 ай бұрын
@@darkhunter777 реакций просто не будет
@darkhunter777
@darkhunter777 8 ай бұрын
@@AZHaK999 будут реакции. Вот например зелень как катализатор ускоряет метаболизм, а он не одной формулы не привел как это происходит
@AZHaK999
@AZHaK999 8 ай бұрын
@@darkhunter777 тема то про нутриенты
@katrin8586
@katrin8586 8 ай бұрын
Уже не в первый раз замечаю что как раз на самую мне интересную тему выходят новые ролики 👍 всегда актуальны 👍 спасибо каналу и д Бергу конечно 😍😍
@robertislamov2500
@robertislamov2500 8 ай бұрын
Доктор,вы заслуживаете нобелевскую премию!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@innamster
@innamster 8 ай бұрын
За нами следят ) 😂
@user-wi8nz6ng4l
@user-wi8nz6ng4l 8 ай бұрын
Да, да, дааа👍👍👍👍👍👍🥰🥰🥰👏👏👍👍👍
@svetlanavarzari8391
@svetlanavarzari8391 8 ай бұрын
Это интернет читает ваши мысли,привыкайте....
@ERMONOV87
@ERMONOV87 8 ай бұрын
Здоровья тебе незнакомец листающих коментарии
@user-nx8pb6gi2w
@user-nx8pb6gi2w 8 ай бұрын
Спасибо!!!
@user-hi2vg2yc6z
@user-hi2vg2yc6z 8 ай бұрын
И Вам,большого здоровья❤
@user-mx4iy3qf9n
@user-mx4iy3qf9n 8 ай бұрын
И тебе не хворать🙋🏻‍♂️
@user-wi3rz4sv9n
@user-wi3rz4sv9n 4 ай бұрын
Спасибо сердечно, вам тоже здоровья!
@histtooryyy
@histtooryyy 3 ай бұрын
Охх, спасибо
@user-xo3nl8bq9s
@user-xo3nl8bq9s 8 ай бұрын
Спасибо доктор Берг за любовь к людям, за те жизненные знания, которые вы нам даёте 🙏🤝❤️
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@RealMadrid-lj3wl
@RealMadrid-lj3wl 8 ай бұрын
Всем привет, Благодаря доктору Бергу Я очень многое узнал.☝️👍 Спасибо огромное доктору, каждый раз с нетерпением жду новое видео!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@Nanayan546
@Nanayan546 8 ай бұрын
Всем привет🤗 добри вечер Доктор Берг.❤
@user-fg7wm5ls5e
@user-fg7wm5ls5e 8 ай бұрын
Спасибо за информацию,разъяснения
@user-bq3yb1ey6s
@user-bq3yb1ey6s 8 ай бұрын
Доктору низкий поклон за грамотное и простое объяснение всем нам.Вы Супер !❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@user-pz6xn1ej4w
@user-pz6xn1ej4w 8 ай бұрын
Благодарю вас за информацию 🌞🌹
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@user-dt6bq9vs2p
@user-dt6bq9vs2p 8 ай бұрын
Ждём! Спасибо Вам!👍👍🙏🏻🙏🏻
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@yurimelnikov5446
@yurimelnikov5446 8 ай бұрын
Thank you, Doktor❤
@user-tv2lz3mm7p
@user-tv2lz3mm7p 8 ай бұрын
Благодарю за эту прекрасную информацию!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@user-tj6to7ho8w
@user-tj6to7ho8w 8 ай бұрын
Миллион раз СПАСИБО ❤❤❤❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@user-zy7cj7lw5v
@user-zy7cj7lw5v 8 ай бұрын
Спасибо, вы красавчики!
@user-zq9lu6gh3r
@user-zq9lu6gh3r 8 ай бұрын
Добрый день! Привет из Одессы!
@user-sx2mm2so4h
@user-sx2mm2so4h 8 ай бұрын
Шалом из Днепра
@Marina-js3nc
@Marina-js3nc 8 ай бұрын
Snasibo Doctor i vseyi komande❤🙏
@user-xx6bv3it5d
@user-xx6bv3it5d 8 ай бұрын
Спасибо вам за интересную и нужную информацию! Всем здоровья!!!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@user-xx6bv3it5d
@user-xx6bv3it5d 8 ай бұрын
@@DrEricBerg СПАСИБО!!! ВСЕГДА С ЛЮБОПЫТСТВОМ ИНТЕРЕСУЮСЬ ВАШИМИ ВИДЕО. У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО, С БОЖЬЕЙ ПОМОЩЬЮ!!!
@user-bk8pt6nz1e
@user-bk8pt6nz1e 8 ай бұрын
Благодарю доктор.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@user-do9eq5xz7j
@user-do9eq5xz7j 8 ай бұрын
Спасибо за полезную информацию доктор Берг, и команде
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@user-en3ss1jj5t
@user-en3ss1jj5t 7 ай бұрын
Доктор Берг спасибо Вам и команде очень полезный информация.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@kristinasarri9050
@kristinasarri9050 5 ай бұрын
Очень полезно знать! Спасибо доктору!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 5 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/deficiti? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@Martinluter-tu3vt
@Martinluter-tu3vt 8 ай бұрын
Спасибо Вам
@mari_b_kedax7073
@mari_b_kedax7073 8 ай бұрын
Голос Доктора Берга привлекательный, а голос русского переводчика чертовски превлекательный!!!
@gulfiyaazamatova5792
@gulfiyaazamatova5792 8 ай бұрын
Хорошее видео. Тоже принимаю элементы, но не на постоянной основе.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@user-ht4dj6ol9y
@user-ht4dj6ol9y 8 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ДОК! 🙏🙏🌹👍👍🌹🤗❤️🤗
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@user-yp8wv6rs2t
@user-yp8wv6rs2t 8 ай бұрын
БРАВО❤ДОКТОР❤БРАВО
@user-vs9vo9gy9y
@user-vs9vo9gy9y 2 ай бұрын
Мудрый человек !
@DrEricBerg
@DrEricBerg 2 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@user-mr8nt7hb2b
@user-mr8nt7hb2b 8 ай бұрын
Отличное и полезное видео, спасибо! Я для восполнения нехватки микроэлементов принимаю настой кордицепса. В нем и железо, и цинк, и много других веществ. Заказать его конечно непросто, но у cordypower точно знаю настоящий.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@iservethelordgod
@iservethelordgod 8 ай бұрын
Всем привет
@user-nk5tk9gk8k
@user-nk5tk9gk8k 18 күн бұрын
Огромное спасибо
@DrEricBerg
@DrEricBerg 17 күн бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@larisavassilieva3087
@larisavassilieva3087 8 ай бұрын
Спасибо, доктор, за очень интересную информацию о минералах.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@user-ys3cq6gj4p
@user-ys3cq6gj4p 8 ай бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏 спасибо
@a.v.84
@a.v.84 8 ай бұрын
😊👍✨
@user-im5fr8hh1v
@user-im5fr8hh1v 8 ай бұрын
🙏🙏🙏
@tamunagejadze9750
@tamunagejadze9750 8 ай бұрын
🌹
@user-qe8st7nm4z
@user-qe8st7nm4z 8 ай бұрын
Всем здоровья я хочу поговорить с доктором как его можно найти и общаться?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, доктор Берг не дает сейчас личных консультаций, так как основное время уделяет на исследования и просветительскую деятельность. Порой до 100 часов на подготовку и создание одного видео. Свои рекомендации Доктор Берг передает через видео, книги, обучающие курсы, а так же проводит кето-саммиты. Мы как официальные представители можем сориентировать вас по рекомендациям Доктора Берга. Написать свои вопросы вы можете консультанту на сайте drberg.ru Служба поддержки канала
@user-ls9hg1br3d
@user-ls9hg1br3d 8 ай бұрын
Доктор почему не говорите сколько нужно принимать витаминов при нехватке или для профилактики
@user-bv2hl5rj5e
@user-bv2hl5rj5e 8 ай бұрын
элементарно просто - принимать по 1 г того или иного элемента в день до тех пор, пока не уйдут симптомы их нехватки
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@saintmagic586
@saintmagic586 8 ай бұрын
👍
@OlimpiaToaca
@OlimpiaToaca 6 ай бұрын
👍👍👍❤️🙏🙏🙏
@TatianaRimdza
@TatianaRimdza 8 ай бұрын
❤❤👍👍👍🙏
@Dr.Klimenkov
@Dr.Klimenkov 7 ай бұрын
🤩🤩🤩
@savatv2310
@savatv2310 8 ай бұрын
😊
@user-sb3pd9wz4h
@user-sb3pd9wz4h 8 ай бұрын
👍✊️✊️👍👍❤
@atroshenkoelina6548
@atroshenkoelina6548 8 ай бұрын
Спасибо я из Узбекистана
@Dr.Klimenkov
@Dr.Klimenkov 8 ай бұрын
✋✋✋
@user-ox1yt7ti5d
@user-ox1yt7ti5d 8 ай бұрын
🌾🌾🌾🌾🏵🏵
@Dr.Klimenkov
@Dr.Klimenkov 7 ай бұрын
❤❤❤💔💔
@FeruzaMamadaliyeva-lr2ms
@FeruzaMamadaliyeva-lr2ms 2 ай бұрын
А мы живём в Узбекистане
@DrEricBerg
@DrEricBerg 2 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@user-kz6tm7nj8n
@user-kz6tm7nj8n 8 ай бұрын
доктор можно с вамиразговариват о болезни .
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, доктор Берг не дает сейчас личных консультаций, так как основное время уделяет на исследования и просветительскую деятельность. Порой до 100 часов на подготовку и создание одного видео. Свои рекомендации Доктор Берг передает через видео, книги, обучающие курсы, а так же проводит кето-саммиты. Мы как официальные представители можем сориентировать вас по рекомендациям Доктора Берга. Написать свои вопросы вы можете консультанту на сайте drberg.ru Служба поддержки канала
@_LUTSK
@_LUTSK 8 ай бұрын
@ElenaRaskevich
@ElenaRaskevich 8 ай бұрын
Есть тут фермеры?
@Mr_Dubrovsky
@Mr_Dubrovsky 2 ай бұрын
Страшно стало жить...
@priz111
@priz111 8 ай бұрын
Очень интересно!
@user-ox1yt7ti5d
@user-ox1yt7ti5d 8 ай бұрын
💫💫🙏🙏🙏🙏🙏
@Dr.Klimenkov
@Dr.Klimenkov 7 ай бұрын
🤩🤩🤩
@natalianato8456
@natalianato8456 8 ай бұрын
👍
Из-за недостатка этих ферментов у вас проблемы с пищеварением😲
14:38
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,3 МЛН
Как предотвратить диабет? Инсулинорезистентность, преддиабет 🙌
9:26
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 698 М.
How many pencils can hold me up?
00:40
A4
Рет қаралды 19 МЛН
$10,000 Every Day You Survive In The Wilderness
26:44
MrBeast
Рет қаралды 96 МЛН
When someone reclines their seat ✈️
00:21
Adam W
Рет қаралды 19 МЛН
Признак №1 избытка йода в организме🧐
12:36
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 557 М.
Дефицит этих 5 витаминов может вызвать депрессию 😲
9:32
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 203 М.
11 самых вредных привычек для мозга💣Это вас удивит.
15:51
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 3,4 МЛН
13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме🤔
28:02
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 3,4 МЛН
How many pencils can hold me up?
00:40
A4
Рет қаралды 19 МЛН