Главные связки стопы. Анатомия в 3D.

Главные связки стопы
На стопе 4 свода
Продольные:
Латеральный
Медиальный (тот, который мы привыкли считать единственным)
Поперечные:
Дистальный
Проксимальный (ближе к пятке)
Медиальный свод:
1. Подошвенная пяточно-ладьевидная связка.
Короткая жёсткая связка, которая не даёт нашему своду разполстись.
Подошвенная пяточно-ладьевидная связка, или пружинистая связка, представляет собой прочную, толстую волокнисто-хрящевую ткань, отходящую от передней границы опорной части пяточной кости. Связка проходит дистально, пересекая головку таранной кости, и достигает подошвенной поверхности ладьевидной кости.
АНАТОМИЧЕСКИЕ СООТНОШЕНИЯ
Подошвенная пяточно-ладьевидная связка соединяет пяточную кость и ладьевидные кости. Поскольку она проходит под головкой таранной кости, она действует как гамак и образует часть суставной полости для головки таранной кости.
Функция: поддерживает медиальный продольный свод стопы, перенося вес с таранной кости.
2. Подошвенная пяточно-кубовидная связка, или короткая подошвенная связка, - это короткая прочная связка, которая возникает из бугорка пяточной кости. Она проходит дистально к подошвенной поверхности кубовидной кости.
Подошвенная пяточно-кубовидная связка находится глубоко от длинной подошвенной связки.
Функция:
Подошвенная пяточно-кубовидная связка играет важную роль в поддержании продольного свода стопы.
3.Длинная подошвенная связка - это самая длинная связка стопы. Она образуется на плоской поверхности пяточной кости, непосредственно перед латеральным и медиальным отростками бугристости пяточной кости и от пяточного бугорка. Глубокие волокна длинной подошвенной связки проходят дистально и входят в бугристость кубовидной кости, в то время как поверхностные волокна доходят до оснований второй-пятой плюсневых костей.
Длинная подошвенная связка образует туннель над бороздкой на подошвенной поверхности кубовидной кости, через которую проходит сухожилие длинной малоберцовой мышцы. Подошвенная пяточно-кубовидная связка (или короткая подошвенная связка) расположена глубже длинной подошвенной связки.
Функция:
Длинная подошвенная связка играет важную роль в поддержании продольного свода стопы.
4. Подошвенный апоневроз (плантарная фасция) - это плотная коллагеновая структура, расположенная глубоко под поверхностной фасцией и кожей подошвы стопы. Он состоит в основном из продольно расположенных волокон, а также некоторых поперечных волокон.
Это очень рецепторно богатая фасция, на ней огромное количество рецепторов
Именно отсюда в мозжечок идёт информация о том, в каком положении находится наша стопа.
Функции:
Подошвенный апоневроз помогает скреплять структуры стопы, одновременно поддерживая продольный свод стопы.
Самая главная проблема современного человека, состоит в том, что он не использует рецепторы ПФ (обувь, ровная поверхность и т.д.) мы нарушаем афферентный путь от ПФ и голеностопного сустава.
Пример: если мы всё время ходим по ровной поверхности, она не раздражает ПФ. Поток информации нарушается, рефлекс нижний Бабинского нарушается и мозг перестаёт получать полную информацию о состоянии нашей стопы. Мозг просто перестаёт её видеть.
Что делать: нервные шероховатые поверхности, аппликаторы Лепко Кузнецова.
Здесь очень важно у кого есть дети создать для ребёнка раздражители ПФ.
Было исследование 2 группы детей которые просто ходили босиком и которых ходили по камушкам и неровностям 20-30 минут в день. Угадайте у какой группы впоследствии (к возрасту 7-8 лет) был значительно меньший процент плоскостопия?
Связаться со мной для консультаций можно в телеграмм: @AdekvatYoga
Мой тг-канал: t.me/prakshalanayoga
Мои онлайн семинары, которые Вы можете купить (доступ остаётся навсегда):
- "Боль во пояснице. Алгоритмы реабилитации и ЛФК " - 35$.
- "Боль в шее. Алгоритмы реабилитации и ЛФК " - 35$.
- "anti-Халюкс Вальгус " - 35$.
- "Алгоритмы реабилитации и тренировки мышц тазового дна" - 100$.
- "Пранаяма. Дыхание осознанности "- 100$
- Лимфодренажный массаж лица. 40$
Канал Premium - 20$/месяц.
В нём все семинары и уроки по рефлексам.
Уроки по рефлексам 15$/урок.
1. Подошвенный рефлекс
2. Подошвенный + ТБС
3. Осанка и походка.
Если Вы тренер, есть возможность получить диплом от Международной учебной платформы "Анатомия и Биомеханика"
🙏 Помощь на развитие канала и платформы (задонатить) можно на карту
PayPal:
[e-mail]
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
4441 1144 1965 2498
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллар
Номер карты:
5375418813959798
IBAN:
UA713220010000026202333147176
SWIFT/BIC code:
UNJSUAUKXXX
Reciver:
HUNKO OLEKSANDR

[@anatomyblog]

Запись на курс по стопе: t.me/prakshalanayoga

[@user-nh1uj1fo1u]

Шесть лет (с 58) по 6 мес.весь тёплый период ходила по песку в полосе прибоя. Дома делаю 108 шагов на месте, с загребанием пальцами в тазике с мелкой морской галькой. Помогает поддерживать здорорые стопы 10 лет.

[@anatomyblog]

Правильно делаете!!!

[@user-gz3dq4zy1n]

Согласен полностью. Ходил по прибою, по морской гальке в Абхазии. Одной недели хватило для того чтобы запустить процесс исцеления. Спасибо.

[@Newiskra]

А мне нравятся эти ролики-видео. Наглядно, информативно, бери да изучай, с не комментируй. Благодарствую. Быть Добру.

[@anatomyblog]

Быть Добру!

[@agafia_petrovna]

Ходить босиком дома и везде где можно, самомассаж, холодная вода в ведре после работы, массажеры различные для ступни, упражнения из советского союза для стоп (носочки, внутренняя поверхность, внешняя, пятки). ))) Всем здоровья! Автору благодарность за труд! ))

[@leoneedgolovenkin7244]

Спасибо Вам за ваши труды - очень информативно. Сегодня тот день, когда я второй раз влюбился в анатомию и биохимию! Лайк и подписка! Буду штудировать ваш канал теперь.

[@anatomyblog]

Спасибо большое!!!

[@user-lf5bc5vl3f]

Здравия! Подписка однозначно. Благодарю!

[@Daniil2018]

Очень интересно про гвоздестояние прослушать. Ждём информацию❤❤❤

[@user-mm7tj1nz4y]

Спасибо, познавательно, чтобы даже самому разобраться в проблеме собственных стоп.

[@user-bf6uy9or9j]

Добрый день, уважаемый. Кажется это моя новая подписка. Благодарю вас

[@anatomyblog]

Благодарю!

[@user-gd5ri6iz3y]

Еще « классно «, когда на ребенка двух лет надевают ортопедическую обувь и говорят ходить в ней 24/7, объясняя родителям про плоско вальгусную стопу😮

[@anatomyblog]

Идиотизм, конечно, полный.

[@user-yf4nb9lf1k]

Огромное Спасибо! Здоровье удачи Вам!👍👍👍❤

[@anatomyblog]

Спасибо большое.

[@user-hv8mb9np9c]

Спасибо! Интересно про гвозди, шпоры и т.д.🙏

[@user-zc4wg7pm6q]

Благодарю, Александр❤ Очень полезное видео! Мало внимания уделяем мы своим стопам, а они у нас такие труженники. Я тоже набрала морских камешков в емкость для массажа стоп, только вот не делаю это регулярно, а так, от случая к случаю. Пора браться за оздоровление наших СТОП😊 Успехов Вам и крепкого здоровья ❤

[@anatomyblog]

Конечно, нужно. Стопы - это наше здоровье.

[@Yulia_Trener]

Классный атлас! Полезный, благодарю Про гвозди будет любопытно мнение послушать

[@anatomyblog]

Сделаю ролик обязательно.

[@valentinahein8383]

Спасибо огромное! Очень полезная информация! Помогает разобраться в причине боли. Очень нравится подача материала.

[@anatomyblog]

Вам спасибо.

[@user-bo9ie4wz8d]

Гарно як завжди

[@anatomyblog]

Дякую

[@TheQwerty8822]

Братишка - подписан на тебя.... Анатомию изучаю по твоему каналу,очень полезно- дляспецов рекомендованной. Но на практике- увы всё сложнее, как показалапрактика. Анатолий Степовой.

[@olgadanilenko9515]

Благодарю.

[@user-lv9cl9jr9b]

Будьте любезны, сделайте аргументированное видео про гвозде стояние, с точки зрения биомеханики ❤

[@anatomyblog]

Обязательно.

[@MOO_PC]

А можно видео про движение костей стопы во время хотьбы🙏?

[@anatomyblog]

Сделаю.

[@user-mm7tj1nz4y]

Вот обратила внимание, что многие конкретные вопросы в комментариях оставили без ответа. Пожалуйста, не обязательно быть компетентным в вопросах лечения и диагностики, дайте людям ориентир, в каком направлении двигаться, если знаете... Спасибо Вам от всех, ожидающих ответа...

[@anatomyblog]

Здравствуйте, не всегда есть время отвечать на конкретные вопросы, в описании к ролику есть способы связи со мной в телеграмм, можно писать туда. Спасибо за понимание.

[@TheQwerty8822]

Второй месяц, пытаюсь привести в функционал - данный узел, учитыва йте- что трвам несколько, если вам не повезло, смещение произошло, в разных плоскостях и таких смещений от изначального- от двух до бесконечности... Не усложняю задачу- ищу ответ...

[@user-xb6up2dc4c]

Благодарю! 🙏 Подскажите, пожалуйста, у меня оба мизинца уходят вниз, под безымянный палец. Когда-то давно поставили диагноз поперечное плоскостопие. Правда, до сих пор так и не понимаю, что это... Здесь нужно работать с фасциями или с мышцами? А вот недавно, впервые, столкнулась с тем, что у человека мизинец, наоборот, уходил вверх, медиально, но только на правой стопе. Левая была в норме. Как такое может быть?

[@anatomyblog]

В Вашем случае работать и с подошвенным рефлексом и с фасциями и мышцами. У меня в телеграмм есть курс "антиПлоскостопие. Для взрослых и детей ". Подробнее t.me/prakshalanayoga По поводу знакомого, да и вашего случая, если мизинец не на месте, это говорит о нарушениях в стопе (в том числе плоскостопие), нужно с нею работать.

[@user-sn3oy3xn5q]

❤

[@user-gp2zs4oe8x]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-bj8ws4ig1v]

Спс ишо делайти про связка колени и голова тоже мы ждём это отлични был

[@anatomyblog]

Обязательно

[@Ojidaychie_Prichestvia]

Доброго вам времени суток. Смотрю ваш канал, учусь в медицинском колледже. Для дальнейшей работы массажистом нужен диплом. Везде искал и не могу найти именно 3 D атлас по связкам всего тела. Если у вас есть такое или знаете где найти, буду благодарен🙏🤝

[@anatomyblog]

Программа что я пользуюсь называется complete anatomy. В ней есть всё! И связки и всё остальное.

[@fidim1]

Как программа называется?

[@anatomyblog]

Complete anatomy

[@pravdaatlanta]

Получается оторванное от целостности знание. При лечении не поможет

[@anatomyblog]

Если есть у человека понимание, то это знание ему будет полезно

[@Gals_777]

Если ролик про пятку? У меня сзади чуть вправо вышла какая-то шишка, но на снимке ничего не видно. Что сдвинулось, из-за чего она вылезла, скажите пожалуйста😫🙏🙏💓

[@anatomyblog]

Снимок какой делали? Если рентген и ничего не видно, то это мягкие структуры нужно КТ, МРТ

[@Gals_777]

@@anatomyblog спасибо большое, снимок делали ничего не видно.

[@anatomyblog]

@@Gals_777 УЗИ делали?

[@Gals_777]

@@anatomyblog нет УЗИ не делали.

[@anatomyblog]

@@Gals_777 сделайте, чтобы разобраться, что это.

[@elenakrikukha4206]

Самое страшное-это безграмотность, а это глупость.... и всё вытекающие отсюда последствия😢

[@anatomyblog]

100%