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Un tema caro a moltissimi runner ma che in realtà non dovrebbe avere a che fare con la corsa: gli infortuni.
L'80% dei runner ogni anno subisce infortuni dovuti alla corsa, e questa percentuale è persino in aumento. Ma perchè?
È davvero la corsa, la nostra forma di locomozione, qualcosa che può procurare un infortunio?
La risposta ovviamente è NO.
Il problema non è la corsa, sono i corridori, che non hanno mai imparato a correre nè hanno mai potuto conoscere e sperimentare quella che è la vera dimensione della corsa.
E allora scoprila in questo video!
📌 OGNI ANNO L'80% DEI CORRIDORI SI INFORTUNA [scopri questa triste verità al minuto 0:29]
📌 MA COSA STANNO SBAGLIANDO TUTTI? [te lo dico al minuto 2:04]
📌CI SONO 4 PRINCIPALI RAGIONI PER CUI LA MAGGIOR PARTE DEI RUNNER CONTINUA AD INFORTUNARSI [li trovi dal minuto 2:11]
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