Mobilità Articolare: come allenarla davvero

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Per chiudere parleremo allora di un argomento ci sta particolarmente a cuore, la mobilità articolare e come allenarla in modo efficace. Non perdete questo video se volete capire come correre, muovervi da esseri umani e soprattutto come farlo bene!
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#correre #corsa #running

[@alefederico_sport]

Unico canale di yuotube che conosco che parla di sport come via per il benessere più che sport come prestazione. Ottimo

[@gianlucasiano7664]

Grazie Daniele dei preziosissimi e unici contenuti che hai donato a noi appassionati di benessere a 360 gradi. Hai fatto riscoprire a me come a tanti la bellezza del vero concetto di educazione fisica. Grazie 🙏

[@CorrereNaturale]

Grazie Gianluca per queste belle parole. È fondamentale per noi far percepire come il movimento e la salute delle nostre articolazioni siano qualcosa di cui nessun essere umano può fare a meno!!!

[@robertonapoli6465]

Ottimo come sempre Daniele, a 3' o a 7' al km sempre compensazione con la mobilità articolare, altrimenti ci si ritrova Runnerzombie in pochissimo tempo

[@LUCA8430]

Una delle più belle dirette fatte Daniele ! Complimenti ! La passione e l'energia che ci metti è sempre chiara ed arriva tutta , credimi. Gli argomenti trattati spesso sono "scottanti" ma sono sicuro che tutti prima o poi capiranno qual'e' la strada giusta da percorrere

[@CorrereNaturale]

Grazie mille Luca! Ce la mettiamo tutta per farci arrivare tutta la passione e l'amore che abbiamo per la corsa. È solo questione di tempo e raggiungeremo tutti quanti ;)

[@giuseppeelettrico2689]

Giuseppe Elettrico Buona sera! Spero che l'entusiasmo che esprimi continui a coinvolgermi!

[@emiliorobortaccio2696]

Sei veramente bravo... aggiungo anche che l'alimentazione deve essere naturale

[@CorrereNaturale]

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[@federicaditosto2262]

Federica mi piace camminare ti fa bene quando cammino due volte al settimana sto molto bene con le gambe

[@piermarinisrl8865]

sei un grande, sto'seguendo i tuoi consigli,purtroppo ho una tendinopoatia alla caviglia e nonostante continuo a correre...speriamo bene

[@CorrereNaturale]

Ciao, grazie mille per i tuoi complimenti! Fai attenzione poiché correre sopra al dolore rischia di portarti a conseguenze indesiderate, se senti fastidio non dovresti correre. Ti consigliamo di consultare uno specialista e riprenderti al meglio prima di affrontare la corsa. In bocca al lupo!

[@aldogaraboldi1078]

super lezione

[@CorrereNaturale]

Grande Aldo sono felice ti sia piaciuto il video!

[@raffaeleragucci6053]

Spero che prenderai in considerazione di fare un paio di giorni di corso a Napoli in qualche bella location... 👍👋👋😉

[@lauramiglioresi5908]

Ciao da Roma 👍

[@videoscivici]

ciao Daniele non vedo l'ora di iscrivermi alla prossima running school..... ho letto i tuoi libri e visto molti di tuoi video e già apprezzo dei miglioramenti. Ho visto che in questo video parli di spalle.... che sono il mio punto debole. Ha qualche link per approfondire l'argomento?

[@mirkomoretti7499]

volevo chiederti come allenare la mobilità articolare dei piedi

[@bardaloris-coneglianotv9564]

Scusami ma correre dovrebbe essere un movimento naturale, Come il galoppo di un cavallo? Perché dovrei pensare come correre? E la cadenza e la posizione del piede ecc. Ecc. GRAZIE