හැමදාම උදේට මේ නිලය තෙරපුවොත් ඔබේ සම හිතා ගන්න බැරි විදියට සුදු වෙන්න පටන් ගනීවී | Glowing Skin Yoga

[@thilinishanika2263]

හරිම වටිනවා ඔබතුමාගෙ යෝග වැඩ සටහන් බලන්නෙ හරිම ආසාවෙන් . මම ඉස්සර ඉදන්ම බලනවා මුලින්ම බැලුවෙ නුගසෙවණ වැඩ සටහනේ.

[@නදීශාකුමාරිනදීශාකුමාරි]

මගේ කොන්ද අමාරවක් තියෙනවා බෙහෙත් බිව්වා ත් අඩුවක් නෑ. අවුරුදු 1ක්‌ වෙනවා. ඔබතු මාදනන් නිල පතිකාරයක් කියලා දෙන්න ගොඩක් පින්.

[@anjaleeanjalee3683]

ඔබතුමා කියන විදියට මගෙ අතේ නිලය හරියටම කොතනද කියල ශුවර් නැති ගතියක් තියනවනේ

[@piyumirathnayaka8316]

ඔබතුමාගෙන් ඉක්මන් පිළිතුරක් බලාපොරොත්තු වෙමි

[@kwasanthakumararodrigo7690]

ගුරුතුමාටත් ඔබටත් නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබේවා

[@sadathraka9472]

සත්තකිම"මෙවාතමයි සමාජ් ගත කරන්න ඔන ගොඩස්ක් වටිනවා ඔබතුමා"ඇතුලු සැමට බුදුසරණයි"

[@dilhanirajapaksha9659]

කෙට්ටු වෙන්න නිල ප්‍රතිකාරයක් කියන්න ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තූතියි

[@Eleef7562]

I have been suffering with stomach and digestive problems for a long time. I started doing yoga daily changes my life alot. Yoga is the way for most of the things in life.

[@indukumari4252]

ඔබ තුමාට දිර්ගයුෂ ගොඩක් පිං බුදුසරණයි 🙏🙏🙏🙏

[@kuwaitcity2018]

අනේ මට ඕන කෙට්ටු වෙන්න...කෙට්ටු වෙන්න මොනවද කරන්න ඕන කියලා දෙන්නකෝ ගොඩක් පින් 🙏🙏🙏

[@SS-pv2zm]

බොහෝම ස්තූති ඔබතුමාට , අනිවාර්යයෙන්ම මේ සෑම ක්‍රමයක්ම අනුගමනය කරන්න ඕනෙද සර්, තෙරුවන් සරණයි

[@jayanathperumbadagedara5777]

මමත් චාමින් වර්නකුල නම් මෙතුමාගෙන් මාගේ උප පොලිස් පරීක්ෂක පුහුණුවේදී රත්නපුර නගරසභා තන නිල්ලේදී ක්‍රමානුකූලව මූලික පුහුණු කටයුතු කලා...එම යෝගි ක්‍රම ආසන වරින් වර මමත් අභ්‍යාස කරනවා..ප්‍රතිපල ඉහලයි

[@Jayanath-f4f]

@@jayanathperumbadagedara5777 🙏🙏🙏 චාමින් මැති තුමෙනි, මට අද වයස 73 යි.ඔබතුමන් ප්‍රයෝගිකව අප හට රත්න පුර නගර සභා තන නිල්ලේදී ලබා දුන් පුහුණුව නිසා මගේ ඇවිදින විට තිබු පා හන් ඳි අමාරුව නැතිව ගියා.. අදත් මට වෙන අයට මෙන් එක එක අමාරු අසනීප කිසිත් නෑ. ඉඳ හිට virus රෝග හැදෙනවා. බෙහෙතක් පෙන්නු ගමන් සුවයි..... මම පාන්දර අවදි වී 1,ප්‍රාන යාම අභ්‍යාසය මැනවින් කරලා 2,සූර්ය නමස්කාරය 5,ක්‌, හෝ 6k කරලා පැය 1/2ක්‌ ඇවිද ගෙදර ඇවිත් සාමාන්‍ය ලෙස ගෙදර වැඩ කරනවා.. මට සතුටුයි. මම නිරෝගියි. Police hospital එකෙන් blood, chek කරනවා. සීනි නෑ. ප්‍රෙෂර් l නෑ. වකුගඩු හොඳයි... හේතුව මගේ ස්වයං පැවැත්ම. ඔබතුමන්ට මම පින්දෙනවා. ඔබ තුමන්ගෙන් ගත් "කායික මානසික සුවය ට හට යෝග "පොත මට වයිද්‍ය වරයෙක්.

[@rkndr5581]

වාදනය සවුන්ඩ් එක අඩුකර දෙසනාව දෙන්න වැදගත්

[@chandraniranaweera5777]

ඉතාම වටිනවා ඔබතුමාගේ මෙි නිල පුතිකාර

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏❤❤

[@sunethrademel7629]

Thank you Thank you Thank you. OM meditation is very important. And I do simple things. I change my life. LA MEDITATION AND OM .THANK YOU SIR YOU ARE GREAT

[@pavithrasanjeewani5470]

ජීවිතය කියාදෙන ඔබට බොහොම ස්තුතියි වටිනා වීඩියෝ එකක්

[@sadeeprashmika-g4c]

aththamai meka mava godak sudu una bohoma pin

[@sujanimunasinghe9769]

බොහෝම පිං ඔබතුමාට එමෙන්ම ආරෝග්‍යා නාලිකාවට..❤️🙏

[@nirushadeepthika3427]

හොද වැඩ සටහනක් අරිගානෝ මනි සර් තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏🙏

[@malithsathsara7]

අක්ක ආයුබෝවන් කිව්ව විදිහ ආයෙ අයෙත් බැලුව 🙏🙏 😉

[@shantishanti8987]

හරිම වටිනවාඔබතුමාගේyoga වැඩසටහන

[@doanaprabodhaniranaweera8061]

මේ ප්රෙතිඵලය ගත්ත අය මේ කොනට👈

[@senukadimansith1632]

මුහුණ මහත් වෙන නිල ක්‍රම වේදයක් පිළිබඳ වීඩියෝ එකක් ගේන්න පුලුවන්නම්😊

[@NilukaNiluka-vw9dh]

Ana matath plzz

[@NilukaNiluka-vw9dh]

Ana matath plzz

[@NilukaNiluka-vw9dh]

Ana matath plzz

[@sanathkumara2248]

ඉතාම උසස්ය .හොඳයි .

[@ayomirajapaksha9492]

ඔබතුමාට බොහොම ස්තූතියි , මෙවැනි දේවල් කියලා දුන්නට

[@snsuriyaarachchi4117]

ඔබ තුමාට ගොඩාක් පින් විස්වයට ගොඩාක් stuti stuti stuti 🙏🙏🙏

[@dayanikumari4507]

Thank you so much...

[@hansikamadhushani6836]

අනේ කෙට්ටු ගතිය අඩුවෙලා මහත් වෙන්න ක්‍රමයකුත් කියන්නකෝ.ගොඩක් පින්

[@nisansalasewwandi5171]

Ane ow plz kiynn

[@dilshadilsha7539]

කෙසෙල් ( ඇම්බුන් කෙසෙල් හොදයි) කිරි, රට ඉදි හෝ වියලි මිදි, දාලා බ්ලෙන්ඩර් කරලා බොන්න උදේට බොනවනම් තමන්ගෙ උදේ කෑම එක ගන්න කලින් ඒත් හොදයි,ඊට අමතරව දවසට බිත්තර දෙකක්වත් කන්න දෙකක් බැරිනම් එකක් හරි තම්බලා කන්න බත් එක්ක , රට කජු හෝ පීනට් බටරුත් කන්න ටික ටික හරියටම එක දිගට සති දෙකක් කරලා බලන්න result එක ඔයාට දැනෙයි ඊට පස්සෙ දිගටම මාස තුනක් විතර එහෙම කරන්න අනිවාර්යයෙන්ම මහත් වෙනවා

[@Devine-x7p]

Ane ow

[@prabhalakiruvani8036]

අනේ ඔව්ව් ගොඩා........ක්ක්ක් පිං මහත් වෙන්න විදියක් කියන්නකෝ

[@amithaebert5415]

වැඩිපුර කරන්නකෝ.පාන් බත් වගේ ඒවා

[@bad_girl7906]

ඒක ඇත්තක්ද 🤔🤔 බොහොම ස්තූතිය ඔබතුමාට 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@priyankapriyanka3572]

අරිගතෝ ඔබතුමා ට

[@padminisamrweera3890]

Thanks බුදුසරණයි davipihitai

[@rpriyanthi8923]

අරිගතෝ මනී.තෙරුවන් සරනයි ඔබතුමාට

[@shyamaannedambage2811]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට 🙏

[@thaalamathra]

බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට සහ වැඩසටහන මෙහෙයවන ඔබතුමියට. බොහොම පුළුවන් පිං 🙏🙏🙏 නිදුක් නීරෝගී සුව ලැබේවා හැමදෙනාටම. 🙏🙏 තෙරුවන් සරණයි! 🙏🙏

[@m-studios4028]

හැමදාමත් වැදගත් දෙයක් දෙන්නේ. ගොඩක් ස්තූතියි.

[@jayanathperumbadagedara5777]

ඔබතුමාගෙ වයසත් සමහරෙක් නොදන්නවා විය හැකියි..දැන්වූවොත් තවත් යෝගීන් වැඩිවෙයි..

[@kolonnagedahami2738]

කොන්ඩේ වවාගන්න ප්‍රතිකර්මයක් කියන වීඩියෝ එකක් කරන්නකෝ🌼

[@SumanaIndika]

Ane ou konde adenna kiyannako.maha brunga tell eka mehe kohewat nane

[@AsAs-oi7uv]

Godak stute danuwat kalat, taruwan saranai Oman m.

[@shiranilal6406]

ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏අරිගතෝ මනි 🌷🌷

[@matin7715]

Hodai

[@sunithakuwait5347]

Degaseri.labeewaa oba tumata

[@ria7951]

Thamange anga thamanta alankarai kiyla hithena widiyata hadaganna eka thamange kamaththa saha maanasika sathutata godak hondai , habai methanadi api ape anga gana muhuna gana ehema manasikawa wada wenne wenath aya api gana kiyana dewal nisanam issellama karanne one thamanta labila thiyana dewal walata sathuthiwantha wela anika ayage comments bahara karana eka . Wena kenek apita ada kuda kiyanawa nm wen ayata ape ada kuda penawa nm eka ape prashnayak newei eyalage prashnayak . Sathutin baragnna meka mage widiya mn ekata kamathiy. Kauruth oyt aye mkth kiynna ena ehekth na . Obe widiyata kamathi kenek obawa warnana krai , baara ganiy💕💕💕

[@priyanganipriyanganijayako1439]

Bohoma isthuthui godaak pin oba thumata eth mn uthsaha kara mata e vidihata karanna amarui Sir

[@chandrasiribulegoda]

මමත් දැන් හැමදාම උදේට යෝගා කරනව . සර්ට ගොඩක් ස්තූතියි . ☺ . පස්නෙ කියන්නෙ අර යෝගා කරන මෙට්ට ටිකක් ගනන් . ඒක නිසා පැදුරක තමා කරන්නෙ ☺ . But its ok . I love yoga now 💕

[@thakshilakusalani5652]

ඒකක් කීයක් වෙනවද ...

[@sansalaindrani6167]

Your great programmm...thank u..obathumata...bs

[@chandralathalatha1514]

Taruwan saranai oba tumata bohoma extutei ma Kuwait setai 🙏🏻🌻🙏🏻🌻🙏🏻🌻

[@ashasewwandi3511]

අනේ හකු බහින එකටත් බෙහෙතක් කියන්නකෝ ගොඩාක් පින්

[@padmawathidesilva6356]

oba thumata bohoma pin theruwan saranai deergau lebewa

[@midnightwomen9111]

theruwa saranai🙏harima lassana weda satahanak

[@malishakeshan650]

කටහඩ. ලස්සන. කර. ගන්න. විදියක්

[@SathsaraSathsara-j7i]

Sema thiyana ayata elakiri aguna nedda bohoma watina deysk kiya dunne oba thumsta sthuthe

[@ArogyaHealthOfficial]

ඔබගේ අදහසට ස්තුති

[@rasigamage1390]

Usa yanna kramayak kiya dennako

[@neethasa1429]

🌷🙏🙏🙏🌷🙏🙏🙏🌷🙏🙏🙏🌷tarwan saranai sir thanks so much budusari dawepehti niduk nirogi suwaya lebiwa dergauasa lebiwa 🌷🙏🙏🙏🌷

[@sadeeprashmika-g4c]

[@khdmakhdma7106]

Godak pin sir sthuthi budusaranai 🙏🙏🙏🌼🙏🙏🙏🙏🌼

[@jeewanthianuruddikaanurudd3123]

බොහොම ස්තුති ඔබතුමාට ..🙏🙏🙏

[@minuwanwimalasena5366]

Mahath venna prathikarayak kiyala dennako

[@Sajimaduhansa]

කෙට්ටු වෙන්න ක්‍රමයක් කියන්න 🙏

[@aselasaliyawithana6598]

Kettu wenna kramayakuth kiya denna. Ovathumata budusaranayi

[@apppappp5227]

Godak sthuthiii.sir..oba thuma kiyapu daya...hariyatama harii..mama.colaba prasidda ayathanayaka wadakala...mama godak sudu kanak nawai..namuth mata tharum yana wayasa idala..mata ahuna dayak thami..kalla oya kalu unata mara lassani..mama macaf..karalana..maga akka wada kala godak aya kotata adala macaf purawan awa..namuth .lassana thiyanna...sudu kiyana pata matha nawai...hadawatha ..pata ..Obawa nirathuruwa..lassana karanawa....budusaraiiiiiii

[@cweerasinghe9452]

ගොඩක් වටිනවා ඔබතුමාට බුදු

[@cweerasinghe9452]

ඔබතුමාට අරිගතෝ මනී

[@chathudil1749]

Saranai

[@matin7715]

Sri me yoga asnaya ekapara minithu vissama inna onada minithu vissa kipasarayak kalata kamak nada

[@dewmiakarsha4125]

ඇස්‍ වගේ කළු වීම් වලට හා කොන්ඩෙ වැවීමට සත්කාරයක් කියන්නකො🙏🌼

[@hansibeautyclub818]

kzbin.info/www/bejne/pImcnq2erdeYnK8

[@menaperera2257]

Himalin salt ganna puluwan kohenda

[@SumanaIndika]

Ane ou konde adenna kiyannako sar

[@kalpanisandarenu6883]

Bohoma athuti obathumata ha arogya nalikave aiyalu denatama obathumanlange siyalu yahapath parthana e akarayenma ista veva

[@ramanikeshala9341]

ගොඩක් ස්තුතියි බුදු සරණයි

[@surangalakmal3449]

ගොඩක් ස්තුතියි 🙏⭐👍

[@SLRandunu.]

අක්කි ඔයත් ලස්සනයි 😍😘

[@infinitemind9237]

koo meken results hambechcha aya innawada???

[@pahasaraalokaalokasweet8928]

අනේ උස යන්න ක්‍රමයකුත් කියන්න කෝ

[@k.l.anomapriyadarshanie6335]

Bohoma sthuthi oyalata

[@nilminiperera2580]

බුදුසරණයි ඔබ‍ට.

[@maleeshamadushani8202]

අනෙ උස යන්න මොකක් හරි විසදුමක් දෙන්නකො

[@nalikahapuarachi8831]

බුදු සරණයි. ඔබතුමාට 🙏🙏🙏

[@sumudusamadhi2155]

ගොඩාක් ස්තූතියි ඔබතුමාට

[@kavindumatheesha8997]

මම මේ ලගදි ඉදල ෆෝන් එකෙ වැඩිපුර හිටියෙ...........දැන් ඇස් රතුවෙල..,යට රැලි වැටිලා........දැවිල්ලය්......නිකන් හිටියත් අඩුවක් නෑ............ උපදෙසක් දෙන්න............

[@pwprabath8190]

Tawa Wedipura Phone Eake Ianna Eatakota Sory Dot Com Wei Modaya Phone Eaka Wisikarapan Buruwa Watina Aas Deka Rekaganin Gona Nowi Kalanniya

[@kumaribandara2442]

@@pwprabath8190 මරැ උත්තරේ . ඇත්තටම අහන්න ඔින ගොන් ආතල්ද මෙී අහන්නෙ මිනිස්සු

[@Sandra-qy2uf]

Me kiyana dewal panaya karanna hodaida mokada mama Thayroid walalta bethi gana nisa mata e gana kiynna puluwanda🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ashenplus634]

Eka thamai u echchara lassana

[@NelumLanka]

ස්තූතියි ඔබතුමාට සතුටින් ඉන්න

[@gayanthimangalika0213]

Thankyou sare❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

ඔබගේ අදහසට ස්තුති

[@ChandimaSamanmali-dr4vs]

හරියට වට්නවා

[@piyumirathnayaka8316]

යෝගීතුමනි, මගේ සමේ තැන තැන කලු පැල්ලම් තිබෙනවා කෙතරම් ප්‍ර්‍රතිකාර කළත් සුව වුනේ නෑ.මේ අභ්‍යාසය කිරීමෙන් එය නැති කරගෙන සම පැහැපත් කර ගත හැකිද ?

[@denushadoni2433]

Harid owa

[@Priyani-fd7rm]

එලකිරි වෙනුවට ෆෙෂ් මිල්ක් ගත්තට කමක්නැතිද

[@thilakbandara4560]

Awanna kenek obata budusaranai

[@prarthanahewavitharana5385]

bohoma sthuthee sir

[@kumariwasantha9448]

Obathumata jaya Sri maha bo samiduge pihita araksawy 🙏🙏🙏

[@rohinikanthi5279]

Harniya walata nila prathikara thiyeda..?

[@deliciousfoodwithkanthikic3172]

Ane sir mata mandiyata idagana kohomath ba ekata visa final kiyanna.theruwansaranai.

[@AsAs-oi7uv]

Danuwat kalat Godak stute pen,oba tumanta Taruwan saranai Oman.

[@gayangayan3538]

Aega mahath wenna yoga kramayak nedd sir

[@desilvakandy7637]

Wow so good job thankyou

[@kalyanipremalata2827]

Harima wadagath video ekak🙏🙏🙏🙏

[@HiRo_888]

Obe thumiyatath , thumatath Paule siyelume denatath thunuruwan Saranai. Thank you so much.

[@deumikalhari3442]

Meka karala sudu una kenek innawadaaa????

[@kumudu1258]

Apivath badava ganna puluvanda yoga karana....

[@prasannakumara8344]

Nila prathikaraya aurudu 16kenekuta Hoda nedda

[@imashathilakshani9990]

බොහොම ස්තුතියි .

[@asankamunasinghaarachchige1035]

21 mata wayasa nila pethekare lassana wenna mata karanna berida

[@saminthabandara6964]

ඔබතුමා පුහුණු පන්ති කරනවද ?

[@kumarirasika160]

Sthuthi wewa....

[@dilanmadusanka6871]

යෝග ඒව කරන්නෙම ඕනේද...ගුරුතුමනී.

[@inokajayathilaka1052]

nilaya wena video waka tiyenne walamitata udin. meken kokada har eka sir?

[@kaviskakaviska3143]

බොහොම ස්තුති 🙏🙏

[@lalithananyakar161]

බොහොම ස්තුතියි ඔබට සර්❤❤