GLUTEO Redondo! RUTINA Facil y Efectiva en CASA! | Naty Arcila |

[@elenamacedomorales5998]

Holaaa ya llevo 4 semanas haciendo estos ejercisios y si noto que ya se me esta levantando de verdad vale la pena!!! ANIMENSE Y SOLO PIENSEN RICO DELICISO

[@paulaespinoza4340]

Los sieges haciendo? Como va el proceso? Y cuantas veces a la semana lo haces?

[@kjv_b]

Jajajaja solo piensen rico delicioso 😂

[@elenamacedomorales5998]

@@paulaespinoza4340 Siii hay resultados llevo 3 meses y voy genial, las piernas muy fuertes y el culo más redondo y con más masa 100 recomendadoo

[@maruzibeltran5908]

@@elenamacedomorales5998 cuantas veces ala semana lo haces

[@elenamacedomorales5998]

@@maruzibeltran5908 todos los días menos los domingos

[@nancyvizcuna7277]

Es casi un deber para mí tener que confirmar que está rutina es 100% efectiva. Tanto, que a pesar de mis 62 años logré un cambio altamente positivo en mis glúteos. Me costaba un poco poder en mi memoria almacenar la continuidad de los pasos y me atreví a repetir seguida cada triserie (sin alternarlas) e igualmente seguí experimentando el beneficio. ... la recomiendo, no importa la edad que se tenga.

[@lulavi6746]

rico delicioso traduccion : te dolerá hasta el alma, pero verás resultados :-)

[@tatianagarcia681]

En cuanto tiempo?

[@yeniscarduque6630]

Exelente rutina 👍

[@zharithboval783]

Totalmente de acuerdo

[@rebecagema7439]

Hola

[@sandragonzalezperez9363]

@@tatianagarcia681 en una semana si haces diferntes de sus rutinas y bien echas notaras los resultados

[@carolinaco2094]

Yo lo hice ayer, hoy siento como si me hubiese inyectado algún tipo de relleno en mis gluteos… cuesta caminar..pero ahí vamos..

[@katherineperezbecerra3449]

Alguien sabe si la rutina se puede hacer todos los días los mismos ejercicios

[@deliciamunosestrada7972]

@@katherineperezbecerra3449 offiiiiooooo😊

[@zandileim9797]

Dolor satisfactorio.

[@lucerolopez4382]

Bueno yo ya lo intenté, estoy haciendo los ejercicios desde el 24 de abril y si es una rutina espectacular 😉 con muy buenos resultados

[@juliavega9657]

Seria genial que hicieras un calendario mensual con todo los ejercicios en casa ya que tus rutinas son geniales en casa y asi nos ayudas a las que no tenemos tiempo ni dinero para gym.. Eres la mejor 💕

[@saraihernandez3055]

Naty Arcila sii reto

[@berelopez8342]

Julia Vega estoy de acuerdo con el calendario a mí me ayudaría muchísimo

[@alejandramartiross571]

Sería genial un calendario así 😍😍😍😍😍😍

[@yaninabrletic9017]

Siii calendario!!

[@miriamrico4410]

Siiii,x fa calendario

[@aracelicastillopineda6915]

No me explico por qué pusieron deditos abajo ,si está súper la rutina. La acabo de hacer y me ardió la nalga. Tqm naty

[@marlenraudales5684]

Jaja

[@lililopez3954]

Probablemente los q pusieron dedito abajo no tienen nada para hacer o no tienen trasero q trabajar 🤣

[@marthaisolinagln1748]

Sería bueno que la chica hiciera calentamiento y rutina completa

[@waltercontacto8732]

Xq es una mentira. Ese cuerpo no se consigue con esos ejercicios.

[@waltercontacto8732]

@@lililopez3954 la forma de bajar es con déficit calórico. Salvó que seas consumidora.

[@anamojicafitness]

Muy buena rutina siempre al 100!

[@lupitaportillo2248]

Ana Mojica Fitness hola 😊

[@flakita7886]

Olaaa anitaaa😙💪🍑

[@soniamurguia1205]

Ana Mojica Fitness hola Ana...

[@Aaron-Eve]

Hola Ana, tambien te sigo a ti

[@araceligonzalez6703]

Ana Mojica Fitness y Naty Arcila las mejores instructoras de KZbin

[@marcemorales6622]

Hoy lo hice y sude hasta la risa, me encantó.

[@geq9301]

No le crean a Naty cuándo diga "esto no duele" porque si, si duele 😭 Pero aunque duela, hasta el final 💪🏻

[@usuaria9014]

Como te envidio. Amo tu figurita! Pero amo mi cuerpo y me esforzare para mejorarlo😉con tu inspiracion hermosa Naty

[@pamelcest5516]

No se si llegarás a leer esto pero yo soy una persona muy deprimida y tus videos hasta el ánimo me sube, transmitis mucha vitalidad. No te quiero cambiar de profesión pero danos más consejos para Motivarnos día a dia y comenos el mundo por favor!! El mundo te necesita Naty y yo tbm.

[@alinesuniga610]

Pierna adentro/afuera y los círculos uf buenísimos duele riquísimo, el puente😥😥😥 deliciosa la rutina no cabe la menor duda aunque el puente rana no lo conocía mañana lo hago pero d an te mando mil gracias xq está riquísima tu rutina GRACIAS y si x supuesto quiero mas rutinas asi xf xf 💪💪💪👏👏👏👏👏

[@pilarmurillo5494]

Hola Naty, jamas he hecho ejercicio para el gluteo, tengo 48 años, podrias hablar de los tipos de gluteo y su mejor rutina para mejorarlos... pliss.s...

[@CristinitaWals]

Naty, eres lo máximo, soy tu fan desde hace años, aplicaba tus rutinas en el gym. En esta contingencia mundial estoy haciendo algunas de tus rutinas en casa y son geniales, de verdad. Hace cuatro meses nació mi bebita, durante el embarazo subí 13 kilos, pero ya casi los pierdo, sólo me faltan 2.5 y estaré de nuevo como antes. Muchas bendiciones a ti y al Gori, cuidense mucho, por favor 😘🙏🌎

[@TheHector0105]

Excelente me encantó!!! Algunos hombres piensan que el glúteo es solo cuestión de mujeres pero en realidad es algo que también a las chicas les gusta ver en los hombres por eso lo incluyo en mi rutina, me encantó tu rutina, se siente increíble!!!! Me he suscrito 😘

[@luisnava1989]

La mayoría de hombres descuidan ese aspecto

[@jenifermolina3943]

Los hombres se ven atractivos con un buen glúteo, no se porque jajajajaja

[@valentinarodriguez5896]

@@jenifermolina3943 todos nalgoncitos se ven muy lindos

[@abigailm8185]

Les comparto que no sólo ayuda a la estética, también a prevenir lesiones cuando uno se hace mayor de edad

[@maritzaolaya8436]

Como vas ??

[@dianac.mandis9887]

Ese minuto de descanso tan cortito y esos 30 segs tan eternos carajo!

[@pricigutierrez1467]

Estoy de acuerdo

[@maribelchucas767]

Naty buenazo saca calendarios por meses para seguirte todos los días porfa gracias besos desde Perú.

[@massielmuniz3988]

Tengo esta rutina guardada hace tiempo. La hice hoy por primera vez 4/28/20202 y las secciones 1, 2, y 3 me mataron. Pero me encanto. Sin duda Naty soy tu fan.

[@ivonnylineyhidalgovalencia6838]

Super!! Arde, duele... Pero fascinante!!

[@7940468]

Buenísima rutina! A la segunda estaba como muy agotada pero me anime y termine las tres veces. Que bueno que nos recuerdas respirar y exhalar! Gracias!!

[@princessextrem]

Yo no pude terminar las 3

[@lauraangelicabautistagonza2137]

Justo lo que necesitaba, muchas gracias. Ojalá puedas hacer una rutina que ayude con los rollitos de la espalda que como cuestan :c. Muchos saludos desde México!!!

[@andymiranda8909]

Laura Angelica Bautista Gonzalez toma té verde eso ayuda mucho para bajarlos 😼

[@berenizchambi1018]

has dieta y bajaras todo el cuerpo.😉

[@PedroRodriguez-ri9ry]

Amor te amo

[@liliyaplamenova4609]

Me estoy poniendo en forma gracias a tus excelentes vídeos! Explicas muy bien y tus rutinas son únicas, simplemente las mejores! Mil gracias! Un abrazo.

[@johananinoarevalo6239]

Te Amo Naty, completo y resultados alistante, llevo haciendolo dos meses, tres veces por semana y estoy dichosa con los resultados. Gracias por compartir!!!! Bendiciones.

[@mayteesnoopy2352]

Después de años de haber suspendido mis entrenamientos por diversas razones, ahora lo retomo y nuevamente sigo con tus rutinas. Bien dicen que uno vuelve a dónde fue feliz❤ gracias por seguir con nosotras, saludos desde México.🎉

[@danamaldonado4952]

Logre hacer las 3 estoy contenta venga vamos por mas!

[@Ale-fg9wq]

Gracias naty si quiero más de esta rutina..!! Besos

Me encantó esta rutina Naty!!!!!!!! Cortica pero sustanciosaaaaa!! (No pude pasar de los 15 min.) 😅 ...muy dolorosa 😢😢 Muy efectiva!! 🤗🤗🤗🤗 Muchas gracias!!! 👏👏😘😘😘😘😘😘😘

[@danicelinyu]

Gracias mujer! Me ayudas un mundo durante esta cuarentena porque haces la rutina completa y la podemos hacer junto a ti, como un entrenador personal allí contigo, y no como la mayoría que sólo dicen el ejercicio. Saludos de una venezolana muy agradecida desde Alemania! Mucha salud para todos y que sea más lo positivo que lo negativo.

[@juliananature4769]

Eres la mejor de todas las de KZbin, el año pasado segui una de tus rutinas y vi el cambio. Este año vuelvo por que ya se me desaparecio otra vez!!!! La mejor instructora. Y tienes un cuerpo super bien trabajadoo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@yahidymolina675]

mas rutinas como esta para gluteos en casa!! realmente es mi favorita cuando no puedo ir a entrenar y toca gluteo en casa,!

[@wawer4734]

Te descubrí hace 1 hora y me la pase viendo videos tuyos♡ te amé jajajaja muy genial! !graciassss

[@yo-pl8gp]

Me gusta esta rutina sin aparatos!! Gracias!!

[@Pao-ps9js]

Estoy por empezar esta rutina y así como otras de Naty esta, está increíble tengo meses haciendo y mis pompis se miran mucho más lindas Constancia chicas y paciencia Disciplina no la piensen háganlo !!!!

[@erkultra]

Me encanta sus ejercicios, Esta rutina la hice completa y quede agotada, con un par de días con mi pompis un poco adolorida. Y me encanta la frase,"pero bien hecho", ahora siempre me lo repito cuando hago algún ejercicio, así busco la manera de hacerlo mejor. Muy buena explicación y rutinas.

[@huilenchumana1155]

Me encantó la rutina, arde como arde pero espero ansiosa ver resultados, empiezo 10/02/20 vuelvo en 30 días.. Saludos desde Argentina!.. Cariños a naty!

[@rodolfomartinez4161]

?

[@danielavasqueznoriega2370]

Y q tal te fue??

[@gabrielacarranza4687]

Cuéntanooooos

[@cajitadejugostay5933]

Y bien???

[@alejandramartinez3596]

Holaaaa como te fue?

[@jahaira2317]

Pensé que no llegaba a repetir las tres series, me encanta, he sufrido mucho pero el trabajo se siente.

[@nanmarinmont]

Justo lo que quería! mil gracias por complacernos a quienes por X o Y motivo preferimos las rutinas en la comodidad de nuestra casa 😘 sos la mejor Naty!! mamacita❤❤❤

[@monicacarvajal1066]

Elelgersisio

[@PedroRodriguez-ri9ry]

Te amo

[@mariahuiza6244]

Rutina INCREIBLE!!! gracias Naty!!!

[@karlaandreamoncada2828]

Super esta rutina, sude horrible se siente super y que mas para esta cuarentena acompañada de nati con sus rutinas, me encantas felicitaciones 👏👏🤗

[@anllymartinez7936]

#"me quedo en casa, haciendo ejercicio para al salir tenga un trasero de envidia" jajaja

[@anllymartinez7936]

@@NatyArcilaZ, te adoro mujer eres un ejemplo y motivación para mi, en verdad te admiro mucho

[@yuruanybitriago9290]

Anlly Martinez hahaahahah

[@LolaBonnie28]

Aca otra que va a salir nalgona! 😂😂

[@anllymartinez7936]

Ya lo tengo, amiga, nos sirvió la cuarentena

[@anllymartinez7936]

@@yuruanybitriago9290, ya lo tengo amiga, lastima que no puedo poner mis fotos si no verías

[@Flor-fu1bf]

Excelente. Seriedad, técnica, explicación... Gracias Naty!

[@sarag7175]

hace tiempo estaba intentando hacer esta rutina y por fin lo estoy logrando constantemente. Lo hare 3 veces a la semana un dia si al otro descanso suerte chicas! Dia 1 26/12 Hecho termine un poco adolorida dia 2 descanso dia 3 hecho termine ardida like para acordarme:))

[@evelyndrewjb4364]

Vuelveeeee

[@sandraivonnenavajimenez6408]

Si funciona?

[@Dianitamich13]

heyy que ah pasadoo!!!

[@olivalopez2708]

Preciosa naty Misión cumplida se notó El trabajo que tu realizas En mi se noto yo soy Delgada y cuido igual mi Alimentación pero mis glúteos mejor mas q mejor Y la realize con la de abdomen Se nota gracias, gracias, gracias

[@johananinoarevalo6239]

Naty divina, feliz de haberte encontrado...resultados efectivos... Gracias-Gracias-Gracias.

[@mariacarolinamartinezvilla6036]

Esta rutina siempre será una de mis favoritas!!! uuuhhh 😥✌👌👏🍑🕖

[@ericalejandromonsalbe4248]

Eres bella

[@franzcordova9461]

Hola, quiero darle las gracias por compartir sus conocimientos con personas como yó. Eh, escuchado que el ejercicio y las actividades deportivas ayudan mucho a subir la "AUTOESTIMA" de las personas y, yo quiero eso!!! Y desep con todo mi corazón aquello que a ustedes les motiva el deporte y los ejercicios que practican y les hace sentir bien consigo mismo. Pero no me quiero olvidar del Dios de Israel ya que el es la mayor motivación en mi vida, pues cuando me sentia solo y abandonado el me "CONSOLO" en mi angustia, CLAME a el y me respondió. Curo mis heridas y enjugó mis lagrimas y me hizo sentir su imenso AMOR. GRACIAS SEÑOR JESUS DE NAZARETH POR PERMITIRME CONOCERTE ¡TE AMO! SHALÓM Y, espero aprende de sus videos. Exitos para usted!!!!

[@valentinarodriguez5896]

Si! el ejercicio te hace sentir bien lindo y te sube el autoestima además es lindo ver un cuerpo bien cuidado así te caen muchas mujeres.

[@franzcordova9461]

@@valentinarodriguez5896 de niño se fijaban en mi cuerpo pero solo me querrán por mi cuerpo y no por lo que hay en mi corazón.

[@valentinarodriguez5896]

@@franzcordova9461 tienes razón la mayoría de las personas se fijan en el físico y no como sea la persona pero haci es la vida.

[@franzcordova9461]

@@valentinarodriguez5896 aún de grande hay gente que movia la mirada hacia cierta parte de mi cuerpo, eso para mi es incomodo. Soy cristiano quiero dar frutos buenos que salgán de un corazon limpio lleno de la presencia de Dios en Cristo Jesus.

[@geaninaradu8514]

Fenomenal,me encantó siiiii quiero más rutinas así ✌🏽😘gracias por tu rutina es como si tendría mi entrenadora personal en casa 😜😘

[@jessemejia6160]

Demasiado buena! Al fin encontre una rutina para piernas que no golpea la rodilla y es super efectiva. Me amarre unas mancuernas al tobillo y lo senti en gluteo , femoral, y hasta oblicuos! Amo este canal! Amo Colombia! Saludos desde aruba soy venezolana

[@judiperez4507]

La mejor rutina que he visto bien explicado, me encantó y lista para agregarla ami rutina diaria graciassss lista para moldear mi ponpi.... Gracias

[@ilianadelgado6515]

Gracias eres mi entrenadora personal en casa 😘😍

[@mariacarolinamartinezvilla6036]

Que cuerpo tan bonito (sano y tonificado). Super Naty!!!

[@lunamendez9238]

Genial ! Como siempre ..por favor ejercicios para el vientre bajo tuve un bebé hace 2 años y medio y tengo bastante abultado la parte baja del vientre

[@criss9055]

Eso se quita con té de maguey morado

[@tramuntana2000ify]

Brutal !!!!! Fantástico !!!!! Una rutina Genial !!!!!! Siempre queremos más !!!!!!! Thank You Naty !!!!!!!

[@patriciapineda2187]

Muchísimas gracias, es la primera vez que te veo y me anime hacerlo, tengo orgullosamente y feliz 52 años , no alcance las tres rutinas pero hice 2 muy bien, me encanto!! Seguiré juiciosa , mil bendiciones, yo también le puse mute 🤣🤣

[@nadiamunos4338]

Tienes que hacer una aplicación naty son geniales tus rutinas y hacer planes diarios con todos tus videos te sigo desde argentina

[@marthaflores2797]

Naty Arcila esta rutina es repetitiva o días salteados ??

[@melaniahernandez8168]

@@marthaflores2797 de 2 a 3 veces por semana

[@gloriaesterescobar6659]

Like si repetiste el video 3 veces para no hacerla sol@ 😉😄😊👏👏👏👌👌👍🏼👍🏼

[@nataliavea8584]

Hola Naty,fabulosa rutinaaa,me encanta pq pude hacerla contigo!!, así estoy mas incentivada!!, mas de éstas!!, estas divina!!

[@ingridgomez20]

Me encanto, la hice tres veces y sudé mucho. RECOMENDADA

[@paolaperalta6291]

Waooo Naty, te cuento que hice esta rutina, tengo 5 meses de embarazo y estuvo fantastica, tenia mucho tiempo sin ejercitarme y me senti super bien haciendola, gracias!

[@diegozapata3384]

Gracias hermosa yo que soy instructor me sirven tus videos tienes un nuevo suscriptor, saludos desde México ✋👌

[@annyveras7459]

Excelente rutina, soy Brasileña 🇧🇷 e estoy amando, gracias hermosa.

[@alejandraguido9831]

Más ejercisios como estos en casa. Gracias naty.

[@Contenidoentretenido.2024]

Naty por favor mas rutina como esta con tiempo!! Me encanto y me ayuda mucho se me hizo mi rutina favorita!

[@rachelcaridadmirandagalarr5625]

Naty soy una doctora cubana y soy principiante en los ejercicios. Me ha impactado tu talento para el entrenamiento y me encantaría que me ayudaras a organizar un calendario de ejercicios para la semana. Espero tu respuesta.

[@daynajelouuuxd857]

Justo lo q queria xd q mencionen cuantas veces se repite y asi bien explicado... Cool ♡

[@guadalupeortiz7000]

Duele cañon...pero esta super la rutina....gracias...saludos desde México

[@elsyyojana888]

Desde hoy empeze con esta rutina me encanto👄❤

[@maritzaolaya8436]

Como vas ??

[@leorodriguez8486]

Es el quinto video seguido que veo de tu canal , y tengo doble beneficio de aprender buenas rutinas y conocer una mujer tan hermosa que se supera en cada video 🤗😍Saludos.

[@emilypoloprada169]

Hola Naty, afortunadamente hice la rutina triple, ufff muy dura, sientes realmente como el músculo quema y tiembla al hacer cada uno, sí una parte me dió duro que no pude hacerla y fue la de los circulos, me perdí, pero el resto lo hice completo. Gracias.

[@sandyjla71]

Excelente gracias fue una excelente combinación de pilates

[@yulianacavero1454]

Naty, cuántos días a la semana recomiendas esta rutina, ahora en tiempo de cuarentena que no hay gym, eres la mejor, le agregaré un poco de peso con una maleta♥️ gracias, gracias, gracias.

[@magdalenaveraflores8247]

Es lo mismo que quiero saber:(

[@kate-bp3yb]

lee la descripción

[@melaniahernandez8168]

@@magdalenaveraflores8247 lo puedes hacer 2 o 3 veces por semana, porque tienes que dejar descansar el musculo para que puedas ver resultados.

[@magdalenaveraflores8247]

@@melaniahernandez8168 gracias!

[@maruzibeltran5908]

@@melaniahernandez8168 se puede hacer un día si y un día no o los 3 días seguidos

[@silvanarivero8369]

Me encantó!bastante completo y enfocado en sólo glúteos! Me imagino si lo hago no podré ni sentarme !😢

[@maritzaolaya8436]

Como vas ??? Cuantas veces a la semana lo hiciste ??

[@loresalazar9315]

Hola Naty saludos desde Ecuador están excelentes estos ejercicios me ha dolido un poquitos las las piernas. Talvés por es un ejercicio nuevo. Siempre he hecho deporte pero ahora estoy haciendo estos ejercicios para desarrollar músculos. Se sintió rico de verdad. Me encanta tu forma explicar

[@sajaigle]

Excelente Rutina Naty¡ uff me dejó muerta....quiero hacer más de glúteo pero mis rodillas ya no son las mismas..adelante con tus rutinas

[@auroraescalante6938]

Estaba muy motivada yendo al gym sin faltar y comiendo súper saludable pero me entró la flojera y deje de ir como 2 semanas :( pero decidí sin escusas volver hoy, asii que ya me estoy cambiando y para volver agarrar el ritmo haré esta rutina hoy sin peso 😊 deséame suerte !!

[@auroraescalante6938]

Lo logré!!! Suuuuuude un buen, ay mujer en tus vídeos todo se ve muy fácil jaja gracias! 🙏🏻

[@alexanderpalaciosmanrique6444]

Aurora Escalante numcz pierdas la principal motivación! TU MISMA!,POR tu salud!por tu estética,y por tu autoconfianza...adelante!,

[@dmavrenim3634]

Animo !! Si se puede 💪🏽

[@mariacristinahernandezpere7449]

Paralela en rotada qué remedio sirve

[@jenniferriosruiz9937]

Me encanta la actitud uffff, mi coach♥️♥️

[@cuervo_z9117]

Me encanta tu piel puro músculo! Tienes el cuerpo bien marcado te felicito! Gracias x tus tips

[@lilianagoncalves6870]

Naty excelente rutina.. antes de salir embarazada hacia tus rutinas.. hoy mi bebe ya tiene casi 2 años.. y retome tus rutinas son delisiosas...

[@angelesbarbosa5141]

Llevo 4 días haciéndolo seguido tengo mucha flacidez en piernas lo voy a conseguir Naty Arcila gracias me motiva verte así tus piernas se ven increíbles eres mi idola

[@lillianaherrera7369]

No pues waoo va desir Naty ago rutinas en el gimnasio y que quieren en casa y aga en casa y que quieren en.gimnasio 😂😂😂quien entiende alas mujeres Jajajaj yo quiero rutina en casa 👍🏼👍🏼👍🏼muy buena rutina más de esas para espalda y brazos para quemar grasa de esa área esa grasa mañosa que no se va tan fasil con mancuernas 👍🏼👍🏼

[@raulcamargomolinares1359]

decir no desir, hago no ago ....

[@glendalysmorales4523]

Me ha encantado, mucha motivación excelente, se siente riquísimo vamos por más 💪💪💪

[@paulinaserrano557]

Uff me encantó!!! Sude como nunca Te llamas igual que mi hermosa hija Naty 😍 Saludos bella 😘

[@rufinahidalgo6026]

Buen día excelente me encanto esta rutina .me gustaría la repitas.besos

[@elrincondeyoly7261]

Me encanta que hagas las rutinas con nosotras,eso ayuda muchísimo. Mil gracias🥰

[@gracielahernandez1769]

Me duelen mis gluteoooos 😭😭😭, esto si que duele, pero bien, vamos por más 😉💃🏃‍♀️

[@maritzaolaya8436]

Te a funcionado cuantas veces a la semana y cuantas veces el video lo repetias solo 1 vez??

[@sandraclaudio3331]

Hola Naty hermosa tengo un pequeño problema que puedo hacer siento q un glúteo esta más gordo. Me puedes apoyar dame un consejo. Saluditos.

[@barbaraolvera8186]

Cuando estás haciendo el ejercicio y te duele la otra pierna.

[@cristinaveronicanoguera440]

Totalmente 😂😂

[@brisahershfield7320]

A mi también jajaja

[@alondrarios8710]

a mi tambien, pienso que lo hago mal jaja

[@taniacarolinasuarez8381]

jajaja pensé que era la única jajaja a

[@Fgggg96]

🤣🤣🤣

[@piasalaszamur8231]

excelente rutina!!! naty eres lo mas!!!, los ejercicios precisos para lo que se quiere lograr!!!

[@guadalupemendez6777]

Hola soy nueva en tu canal me encanta como motivas con el ejemplo que bueno que todas nos miramos así bueno así será si seguimos todas las rutinas gracias hermosa

[@lopez2019attnet]

Muy buena tu rutina gracias tienes una para trabajar el abdomen.👍❤️💯

[@D0shk]

Me encantó la rutina. Me duele muchísimo el glúteo. 😂😂💜

[@monicanataliaaguileravelan9998]

Que tan importante es la respiración en los ejercicios?

[@mariajoseramon8967]

Mi querida naty gracias infinitas por tus rutinas me ayudan en n montón

[@ornerivrey454]

Eres una dura👍de verdad que es súper efectiva está rutina.saludos desde Venezuela

[@Lisley]

Por primera vez soy la primera en abrir el video. Siempre estoy pendiente de tus rutinas Naty son muy buenas y matadoras uffff

[@ivanagonzalezparedes4062]

Haby M no fuiste la primera :(

[@Lisley]

Ivana Gonzalez Paredes y yo q ya mee habia emocionaado :/

[@ivanagonzalezparedes4062]

Haby M a mi me pasa igual digo soy la primera y nop

[@PedroRodriguez-ri9ry]

Te amo

[@issabellacampos2720]

De las mejores rutinas!! Muy buena! Por favor más rutinas así💕

[@ramirezguerreroariadnabets9782]

Pueden ser 2 series? O no funciona si sólo la hago dos veces ?):

[@LorenaZelda]

Naty esta rutina esta súper genial!! Yo siguiendo tus vídeos y dije quiero algo mas intenso y esta rutina quedo como anillo al dedo!!! Me encantoooo!!! ....solo aguante 1 ronda.. pero le seguiré!!! Besos desde México