گلوتامین راز ریکاوری حرفه ای ها و جلوگیری از عضله سوزی ؟

  Рет қаралды 179

Mahdyar Rashvand

Mahdyar Rashvand

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@tahaho3einy978
@tahaho3einy978 10 күн бұрын
رپ حسین
وعده قبل از تمرین چی بخوریم و چی نخوریم ؟
8:31
وعده قبل از تمرین چی بخوریم و چی نخوریم ؟
Mahdyar Rashvand
Рет қаралды 1,2 М.
بهترین وعده بعد از تمرین بدنسازی !
7:26
بهترین وعده بعد از تمرین بدنسازی !
Mahdyar Rashvand
Рет қаралды 1,5 М.
99.9% IMPOSSIBLE
00:24
99.9% IMPOSSIBLE
STORROR
Рет қаралды 31 МЛН
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
41:02
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 1,4 МЛН
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
00:39
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Miracle
Рет қаралды 3,2 МЛН
سرماخوردگی و بدنسازی | درمان سریع خانگی با ۴ راهکار
10:45
سرماخوردگی و بدنسازی | درمان سریع خانگی با ۴ راهکار
Mahdyar Rashvand
Рет қаралды 546
بلایی که گینر سرم آورد (مکمل افزایش وزن)
7:02
بلایی که گینر سرم آورد (مکمل افزایش وزن)
Mahdyar Rashvand
Рет қаралды 990
غلبه بر تنبلی و شروع باشگاه
6:16
غلبه بر تنبلی و شروع باشگاه
Mahdyar Rashvand
Рет қаралды 617
برنامه تمرینیم چطوری باشه؟ فول بادی کار کنم یا تک عضله؟!
4:37
برنامه تمرینیم چطوری باشه؟ فول بادی کار کنم یا تک عضله؟!
jibgym | جیب جیم
Рет қаралды 3,1 М.
چطور با یه وعده ۷۰ گرم پروتئین وارد بدنمون کنیم ؟💪
3:44
چطور با یه وعده ۷۰ گرم پروتئین وارد بدنمون کنیم ؟💪
دریچه تکامل
Рет қаралды 1,9 М.
رفع افتادگی شانه و داشتن یک سرشانه عریض و پهن با 5 تمرین خـفن ک. نمیدونستی
7:26
رفع افتادگی شانه و داشتن یک سرشانه عریض و پهن با 5 تمرین خـفن ک. نمیدونستی
Soltan.siavash
Рет қаралды 479
پرنسس بی تاج Princess Bi Taj قسمت 30 (Dooble Farsi)
39:23
پرنسس بی تاج Princess Bi Taj قسمت 30 (Dooble Farsi)
بیشتر درام ترکی - Turkish Series Farsi
Рет қаралды 3,6 М.
چند تکرار بزنم تا عضله سازی کنم؟ تعداد پایین یا بالا؟
9:46
چند تکرار بزنم تا عضله سازی کنم؟ تعداد پایین یا بالا؟
Soltan.siavash
Рет қаралды 77
برنامه تمرینی ماه اول بدنسازی با آموزش حرکات کاملا رایگان جلسه اول
6:00
برنامه تمرینی ماه اول بدنسازی با آموزش حرکات کاملا رایگان جلسه اول
Amir Abbasi
Рет қаралды 2,8 М.
Amino Acids | آمینو اسید
6:08
Amino Acids | آمینو اسید
Online GYM
Рет қаралды 31
99.9% IMPOSSIBLE
00:24
99.9% IMPOSSIBLE
STORROR
Рет қаралды 31 МЛН