Эго, нейрофизиология мозга и путь к себе: как извлечь пользу для жизни из самокопания

В этом глубоком и размышляющем подкасте мы говорим с Андреем Степановым - автором проекта "Астронавты", экспертом по нейрофизиологии мозга.
Instagram Андрея / truestepanov
Проект Астранавты bit.ly/48eqKUZ
Погрузитесь в обсуждение множества интересных тем, начиная от понимания сущности Эго и заканчивая путями победы над чувствами страха и вины. Почему некоторые из нас так сильно увлечены своим самомнением? Как научиться любить себя и находить баланс внутренних ресурсов? Андрей делится своим опытом и научными знаниями, помогая нам понять многие аспекты человеческой психики и эмоционального состояния. Откройте для себя путь к лучшему пониманию себя и окружающего мира.
Мои социальные сети:
Instagram / rutarasenko
Telegram t.me/romarketing
Вконтакте rutarasenko
00:00 Каждый лайк делает лучше твою жизнь
00:44 Что такое Эго и как с ним подружиться
02:29 Эго и ЭГОизм и ЭГОцентризм - где зарыто невежество
03:48 Эго и Я
05:44 Фатализм, детерминизм и другие вещи, на которые не стоит тратить внимание
08:16 Откуда столько самомнения у некоторых людей?
09:45 Эго и любовь к себе
13:57 Коллективизм
16:49 Жизненный путь: как он проявляется физиологически
18:25 “Попробуй делать то, что ты хочешь”
22:24 Дефицит и избыток внутренних ресурсов
25:16 Научиться себе делать хорошо
31:19 Остановиться и подумать: инструкция
41:33 Что происходит на ретритах “Астронавтов”
51:08 Не шиза ли это? Практика - критерий истины, как отследить результат
57:32 Боязнь потерять лицо и отсутствие денег
01:00:37 Критические жизненные обстоятельства
01:02:54 Как побороть чувство страха и чувство вины
01:11:44 Счастье или любовь?

[@anatolynechaev9941]

Это было самое обширное, адекватное и четкое интервью о саморазвитии в моей жизни😮. Чувак шарит

[@Andrydenis]

Хостел написать ноже самое , смотрю уже написано ) Отликнулось всё

[@user-im1ui6qf9s]

Счастье стоит усилий. Страдания - бесплатны. Эта фраза настолько сильно запала мне в душу. Спасибо за очень глубокое и сильное интервью

[@Vlad_4572]

А может наоборот?😊

[@grigorova_tatiana__]

Страдания не то, что бесплатны, они уводят в минус

[@user-gw6df1tk6h]

⁠@@grigorova_tatiana__. Страдания - это результат лени ума и тела..

[@user-ut5em8sb6t]

Не соглашусь с вами например качалка платная - чтобы пострадать придётся заплатить.

[@Regsssss]

@@user-ut5em8sb6t как качалка связана со страданиями ? можешь пойти шахтером работать - это намного сложнее .. еще и денег дадут.

[@_wow_5768]

Я очень редко оставляю комментарии, но сейчас хочу от души искренне поблагодарить за этот выпуск. Это тот самый момент, когда тебе достаточно услышать какую-то одну фразу, и у тебя сбивается вся прошивка, которую ты выстраивал годами или десятилетиями, и ты не плачешь, а кайфуешь) Чтобы наконец сбросить с себя пепел, которым ты из раза в раз посыпал голову, отряхнуться, и понять, что жить нужно сейчас. Все кто хотел услышать - услышали, ещё раз спасибо!

[@EddyMorra-jk4zp]

Ведущий - мое почтение! Задавать вопросы - это определенное искусство. Очень круто-проделанная работа!

[@Anny315]

Роман, одного только лайка точно недостаточно, чтобы выразить мою благодарность за такой выбор гостей и такие глубокие вопросы. До Астронавтов мне еще работать и работать) но уже сейчас я взяла для себя важные открытия. Благодарю!

[@Valyaligh]

"Счастье требует усилий, сострадание- это бесплатная штука" ❤

[@sergejsstelmahs8860]

Этот подкаст надо переслушивать несколько раз

[@JeniLight]

Весь мир БДСМ, а я забыл стоп-слово😂😂😂. Все разные, но в чём главная разность? В стадии развития! Точно! Нельзя требовать от кошки мыть посуду лапами, потому что она НЕ МОЖЕТ физиологически, а ментально ей это нафиг не сдалось. Зато её можно научить полезным, интересным и забавным навыкам, например, по книге Карен Прайор, которую я сейчас читаю. Так и человеку на разных стадиях развития нужно уметь узнать и понять, что важно конкретно ДЛЯ НЕГО в данный момент жизни и как это реализовать, у кого спросить, если запутался. А не вот это вот всё: "Расскажи мне как космические корабли бороздят просторы большого театра" - примерно так для меня прошло обучение в школе. Благодарю за душевную встречу! Очень круто! Лайк!❤

[@Eugeshaa]

Крышесносный подкаст! Как раз размышляла последнюю неделю на тему эго, как это перекликается с жизнью, наполненностью и финансами. Просто вау❤️✨

[@ramen4028]

Божественный подкаст. Большое спасибо, благодаря этой опьяняющей беседе двух мудрецов становишься на голову выше в плане понимания реальности и осознания, что нужно действовать здесь и сейчас. Но ведь когда-то стоит сделать шаг назад, чтобы затем сделать два шага вперёд.

[@polinabarabashka]

Эту лекцию нужно показывать вначале жизни, жаль, что этому не учат в школе)

[@Alchemist_17]

Что ни подкаст, то шедевр 👏 просматриваю по несколько раз, с первого все сразу не ложится) огромная благодарность всем причастным за ваш труд ❤

[@user-oh1lu3kj1d]

Какое классное интервью, вы обсуждаете то, через что я уже 7 год прохожу, начиная с любви к себе и чего я хочу, до жизни которую я всегда хотела жить, но откладывала. Спасибо за такие темы. С одной стороны жаль, что этот путь я начала в 40 лет. А с другой я счастлива что вообще начала этот путь. И благодаря вам многие начнут его раньше.🥰

[@Acid_Ros]

Очень нравится как Роман ведет интервью, пример для многих аналогичных каналов! Очень понравилось данное видео, помогает раскрыть те вопросы, ответы на которые вроде бы и сам знал, но сформулировать не мог.

[@ioan5395]

Вы просто обратите внимание, как Андрей на протяжении всего подкаста потрясающе жестикулирует руками, как будто вместо реплики = текст песни, а жестикуляции = это игра на музыкальном инструменте. Я предполагаю что такая качественная передача информации на языке жестов связанная с натренированностью осознанности, он хорошо выдерживает паузы, понимает и контролирует то о чем говорит параллельно обращая внимание на положение тела в пространстве с перерывами после каждого предложения (для того что бы сделать акцент, и дать время задуматься над сказанным) что в очередной раз доказывает искренность того о чем говорит гость, мое уважение.

[@tatyanagurvits2184]

❤️❤️❤️каждый подкаст, звуковая дорожка- не в уши, а в душу. Какие бархатные голоса🔥🔥🔥🔥

[@shagginyan]

Слушаю подкаст Романа уже с год и каждый выпуск - удовольствие. Но когда в гости приходит Андрей Степанов - это отдельное наслаждение, прослушал на одном дыхании…и задумался 😁

[@digitalhug4162]

это называется гипоксия

[@helgaaltun3300]

​@@digitalhug4162не сгущайте

[@user-cf6hc9ot6c]

Какое прекрасное, содержательное интервью. Вопросы, ответы, смыслы и энергия. Просто и доступно о важном. Спасибо ❤

[@mixalaus]

Роман, спасибо за ваши прекрасные беседы! В них все великолепно: вы, гости, звук, интерьер, то что вы даёте гостям говорить, и даже то что вы чай завариваете и наливаете. ❤

[@natalitimakhova492]

Огромное спасибо за такого гостя как Андрей Степанов. Нет столько лайков, чтобы оценить это интервью. Спасибо Роман за то, что вы делаете! Это очень ценно!!!!

[@user-rj3or7me3h]

Благодарю за это видео! Обычно не пишу комментарии, тут действительно одного лайка мало. Ваш подкаст это что-то уникальное и ценное, каждое видео смотрю с радостью и теплотой. ❤

[@nehasim8]

Потрясающе !! Спасибо Огромное !!

[@irina.hakamada]

Крутой выпуск!

[@user-or1lq6sj9x]

Потрясающий гость! Благодарю за интервью. Произнёс все что не могла сформулировать в голове😊

[@vladimirbaranov6867]

За один час описали 20 лет внутренней проработки и 3 года психотерапии. Спасибо

[@user-ek3mk6ds6i]

Огромная благодарность, что делитесь 💚

[@gdepotok1]

Андрея и тут показывают, прекрасно❤

[@user-yn6kn1hq1d]

Роман, спасибо вам огромное ! Каждый ваш выпуск невероятная ценность !!! Это кладезь информации

[@andrey_kravchenko04]

Роман, спасибо! Интересно

[@user-jn3ld8vj2p]

Невероятно глубоко. Спасибо!

[@1antonivanov]

Грандиозно. Так легко о таких глубоких вещах. Спасибо за погружение в вашу реальность в которой Я с большой буквы и где становится ясным путь из ямы

[@10dering]

Божечки, спасибо вам за это интервью! За все смыслы, вопросы, глубину - буду переслушивать не раз ❤️

[@TodFranklin]

Охренительно! Благодарю, мужчины!

[@AVPOETRY_journey]

Кладезь! Благодарю!

[@gimalay_]

"боязнь потерять лицо" - как раз сейчас на этой стадии. Спасибо вам большое за этот подкаст, это сокровище

[@MKC1321]

И снова ВАУ! Очень пояснительно, доходчиво и снова нужно читать много интересных книжек, и пересматривать ваш подкаст с блокнотом и ручкой. Очень интересная и обширная тема в подкасте, а самое главное - не поддельная реакция как у гостя, так и у ведущего. Большой респект вам, Роман, и удачи на дальнейшем пути! )))))

[@user-fr4mv9yd5w]

Благодарю за это интервью! Оно попалось мне в самый подходящий момент ❤. Спасибо за вопросы, спасибо за мысли, за вектор и веру 👍🏻

[@ekaterinachurbakova9815]

Какой прекрасный гость, понравился его индивидуальный подход к каждому и на его уровне развития, спасибо!

[@elen5686]

Роман, спасибо за ваш канал! Удивительное удовольствие слушать вас и наблюдать!!! Как де грамотно и профессионально вы интервьюируете гостей!! Как деликатно и гармонично вы раскрываете людей!! Обожаю на вас смотреть и слушать, вы не перибиваете люлей, очень внимательно и проникновенно слушаете и тае тонко щадаете вопросы!!! Просто шикарно!! Красивый приятный звук, и всегда красивая картинка и ваше доброе улыбающееся лицо просто как фирменная рамочка держит фокус на теме..

[@user-ly2ps5cx4s]

Роман, спасибо за гостя! Все что за последнее десятилетие получалось найти из разных источников, обьединилось в один поток видения человека от одного Вашего гостя. Удивительное ощущение!

[@anna-jtdhpb]

Какое суперское интервью ❤❤❤ Спасибо, Роман❤ Спасибо Андрею❤ Слушала внимательно, где-то останавливала, где-то перематывала назад 😊 Все тезисы попали в мою душу. Я как раз в процессе переобучения себя: мыслить по-другому, чтобы мои эмоции были адекватны конкретной ситуации.

[@user-sx4ww9ry5y]

Потрясающий канал, выпуск благодарю Вас, за работу Роман!

[@SuperPower-yd4fm]

Это вау! 🤯🤩🫶🏼🥳🤤Огромное спасибо,Роман,за этот подкаст! Каждый выпуск смотрю с интересом,перематываю и пересматриваю какие-то моменты для размышлений и переваривания. Огромная благодарность!🤍🤩🤝😌

[@terjegrits2565]

Роман, спасибо, что помогаешь исследовать себя. Обожаю 🤩

[@user-od2vx4no2u]

это лучший подкаст из тех, которые я слушала.. спасибо! любовь

[@user-yw9by2oe3n]

Редкий канал, где глубокие смыслы, с первых минут видео!!! Очень информативный гость,много глубоких смыслов, отзывается! благодарю!

[@user-nt1mp6ew9f]

Как всегда интересно, познавательно и увлекательно! Ваш канал стал для меня знаком качества! Благодарю!!!

[@photokama]

Голос внешность идеи подача - всё идеально сплелось у Андрея ! Кайф, благодарю 🤍

[@alenak269]

Роман, очередная благодарность Вам за гостя! Удивляюсь (хотя уже давно пора перестать удивляться) Вашему умению выбирать не просто больших профессионалов в своей области, но очень интересных, самодостаточных людей, мысли которых всегда откликаются. Спасибо! Прекрасное интервью!

[@user-jk3tk6lo6y]

Спасибо вам за это 🙏 Всем мир!

[@sergeystreltsov1893]

Здравомыслящий человек, все интервью сплошные инсайты доступным языком! Благодарю !

[@user-qu2yl8iy2q]

Благодарю от души! Это было великолепно. Полагаю этим все сказано.

[@AtlantisCore]

Ох, подкаст прям в тему моей жизни. Потрясающие темы вообще выбраны для этого канала. Спасибо автору и спикерам!!

[@tamaragoldman]

Просто спасибо Роману, что я могу увидеть это❤️

[@FUGU_FUGU]

Как глубоко и просто и сложно, но понятно. Большая благодарность за это интервью!

[@thoughtsofthesoul5954]

Очень полезный просвещавший подкаст , я с удовольствием прослушала его несколько раз . Поймут эту информацию те, кто работает над собой и свои мышлением . И результаты происходят реально и они могут быть очень масштабные . Я очень вдохновляюсь тем , что могу работать над своим мышлением и меняться , в том числе в большой мере благодаря таким людям , как вы🫶

[@adeleadams6863]

Мой любимый канал! Это было такое буйство ума, такая игра интеллекта. Я с невероятным удовольствием прослушала этот выпуск. Зачастую интервью на этом канале для меня заходят, потому что Роман обладает совершенно незаурядными способностями вытягивать любое интервью. Задаёт правильные вопросы, а главное действительно слушает то, что говорит оппонент и на этом основании строится качественный диалог. Но в этом выпуске как будто силы выравнились и герои с двух сторон не тянули друг друга, а дополнили и получился взрыв. Достойный выпуск. Я вас обожаю

[@svetlanaborisova1574]

Необыкновенно точно разложен путь к счастью и пониманию себя. Это было восхитительно ! Благодарю Романа и Андрея .

[@user-gv7mz5nq5m]

Просто вау!!слов нет)спасибо большое за подкаст❤

[@kseniadanilova3895]

Рома приводит цитату 14:10 из книги Айн Ренд "Источник", потрясающая книга и я тоже уважительно отношусь к её творчеству) Про "я" с маленькой и "Вы" с большой никогда не обращала внимание, спасибо что подсветили!)😊

[@helgaaltun3300]

Потрясающе! 👍🏻

[@udarnik.]

Идея крутится вокруг полюби себя.. так это от ещё Матфея всё прописано. ...Возлюби ближнего твоего, как самого себя.. 23:34

[@Dualeks]

Низкий поклон, Господа. Беседа была безумно интересной. Посмотрел на одном дыхании🙂 👍

[@wishyourdreamcometrue]

Благодарю за интервью) мне очень нравится тема нейрофизиологии, очень много изучала литературы и слушала интересных исследователей этой темы) очень затягивает изучение граней сознания, а что такое подсознание, а как понять что такое интуиция и как отделить подсознательное от интуиции))) делала практики сама, интересно было раскопать свое подсознание))) сколько мусора было))) старые песни на репите - это нечто, стихотворения - которые учили в школе))) и главное, чтобы при изучении всего этого - не отлететь слишком далеко)

[@Ermak9090]

Добрый день! Прослушал аудиоверсию, но специально зашёл сюда, чтобы поставить "лайк" и выразить благодарность участникам этой беседы. Спасибо гостю, столько здравых и интересных мыслей. Лично меня подтолкнуло ещё глубже задуматься над этими мыслями. И Роману огромное спасибо, что зовёте таких гостей, да и вообще спасибо, за то, что делаете этот подкаст, это уж точно не зря. Всем мир!!!

[@tonyavoronova]

Спасибо за беседу!

[@user-lv8ky9eg6m]

Каждый раз думаю почему так интересно , но так мало просмотров.И понимаю до интересов Романа надо еще дорасти❤Спасибо вам ❤Большое спасибо ❤

[@user-wb9vw3ve4b]

Роман, спасибо Вам большое за ваши подкасты и за таких шикарных гостей, они у вас тоже все восхитительны. Я обожаю ваши подкасты смотрю их с огромным удовольствием и просто дико кайфую от приятных инсайтов в каждом видео. С удовольствием просмотрю все ролики, лайки без сомнений и комментарий по возможности. Спасибо большое за ваш труд .

[@anna_paholko]

Благодарю за подкаст и невероятного гостя! Масса осознаний, очень важная тема для каждого, этот подкаст как недостающие пазлы для моей картины❤❤❤

[@wolfwolf7651]

Супер. Удовольствие радость и счастье разные вещи. Когда сам в счастье,готов делиться.

[@dmitrygordeev8993]

Обожаю тонко чувствующих людей!

[@user-xz7fh7gg6o]

Слушаю данный подкаст на Яндексе.... я просто в восторге!!! Насколько легко и просто впитывается информация!!! Браво! Настолько всё логично. Сразу появились мысли познакомиться ближе с " Астронавтами".

[@ELENAVAINBERG]

Кайф! Спасибо за это интервью!

[@user-vk1om7jd2w]

Глубокий диалог... очень интересно и в десятку😊❤🎉... благодарю

[@timurtoktanayev7299]

Очень мощный выпуск. Нужно в очередной раз услышать все это.

[@kirasnow6297]

великолепное размышление о том, как возможно прийти к себе и что нам упорно мешает это сделать (мы сами)

[@viikkan]

Чудесный подкаст, слушала не отрываясь

[@Aiqerm]

Классно! Так вам благодарна!

[@BSizov]

Шикарно ! Рома и Андрей Степанов !

[@user-ow3yo3rl3m]

Роман, спасибо большое. Коммент в продвижение видео!

[@user-gz6ot5fv6z]

Столько мыслей в голове. И такое приятное чувство после просмотра. Большое спасибо за ваш диалог, качество съемки и звука. Одно наслаждение. Взглянула на свои действия в последние недели под другим углом. Про «как мне заработать» особенно. Оплатила перевес багажа и сказала маме, что лучше я заплачу, чем буду сейчас раскладывать вещи. После отпуска придумаю, где найти дополнительные проекты и заработок. И сейчас уже понимаю, что плавно подхожу к мышлению «отлетевшей» 😂

[@quvazi]

Лучший ответ, что я встречал за год поиска, на вопрос что такое эго. Лично сам воспринимал эго как личного врага, и как интересно мог зайти в новую петлю лет на 15, по словам автора!

[@user-bo6gs6bv6w]

❤лучшее видео на ютубе что я видел, каждое слово точно в цель, благодарю вас

[@Panferovav]

Оч круто, благодарю 🙏🏽

[@dzen-marketing]

Это база! Очень шикарно развернули тему гибкости вариаций восприятия всего. ❤ Скоро окажется что были правы все. 😄

[@nataveksha]

Многое отозвалось, спасибо! Адекватно, ясно и почему-то очень приятно! Всë просто!❤

[@over2591]

Мощно! Спасибо за миллион мыслей в голове

[@tair31122011]

Мега мудрый подкаст. Как раз это было нужно мне

[@Omsimha]

От всей души благодарю!🙏🏼

[@blednayapoganca]

Спасибо за это видео!

[@Planemopath]

Настолько нужное, настолько осмысленное и трезвое интервью. Спасибо огромное за наиполезнейшую информацию¡

[@Elena-ze8mc]

Это , правда, очень круто!!! Наконец то я поняла … сложилось . Спасибо Вам за доходчивость , простоту объяснений чего то глоубокого❤

[@jannabambuleac4370]

это надо смотреть много раз! и каждый раз узнаешь новое

[@asquetria]

Спасибо за этот выпуск 🙏 Он попался очень вовремя и оказался То, Что Надо. Спасибо

[@Vartkes3]

Шикарный подкаст🔥🔥🔥🔥

[@user-vd1ib1oq7j]

Интервью Огонь! И я Иду на Астронавты☝️

[@Olexanderprokopenia]

Очень полезно! Благодарю за то, что делаете)

[@amber4607]

Спасибо за крутой эфир ❤️

[@nadua242]

Мега круто и очень сильно!! Спасибо 🙏

[@KonEmmMHV]

Автор канала. Желаю тебе счастья) Контент 🔥 А всем смотрящим этот видеоролик и читающим комментарий. Желаю Вам любви в первую очередь себя 🤍🤍🤍🤍🤍🥹

[@aleksandradrozd7416]

Очень круто. Откликается про самолет, помощь из нехватки и что нужно замедляться ✨

[@snimaem_ru]

Роман, отличное (и ценное!) интервью! Век свободы воли не видать! ))) Спасибо!