고등학교 역도부 학생에게 3대 500kg을 부탁했습니다

#언더아머단속반 #3대500
강원도 홍천중,고등학교 역도부

[@starkang512]

3:56 뭘본거지

[@꾸르댕]

Star Kang 미쳤네 ㅋㅋㅋ

[@Hellchang500]

ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@biin-we1oc]

바벨에서 20키로 빼는것도 힘들어 죽겠는데 135kg을 그냥 당겨서 빼버리니까 그렇지..ㄷㄷ

[@YB-ul8hr]

괴물이네 저게 그냥 되는거엿구나

[@hefty_hartfield]

닭꼬치 고기 슥 빼듯이 빼네 ㄷㄷ

[@HS-nx4rg]

3:56 대충 저아이가 얼마나 강한지 느낌잡음

[@Aerosmissive]

아이맞나 왤캐 쎄보여

[@김호-t5r]

저걸 한번에 빼네

[@Greed-ko1sl]

와 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-gz9jg1lc5z]

살다살다 저렇게 빼는 거 처음봄

[@닉미오치치]

이런 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@suaaang]

1:26 지금부터가 아닌데...

[@sungwonkim4356]

저거 반도 들기 힘들듯 일반인은

[@덕화이엿]

ㄹㅇ 유튜브가 일반인눈높이 배려놔서그렇지 일반인 100키로넘기는거도 쉽지않음ㅋㅋㅋ 복압못잡고 탈장됨ㅋㅋ

[@삼대오백을찍은남자]

220은 선수도 힘들지 않습니까? ㅋㄱㅋㅋ 체급이100키로가 넘는게 아닌이상..물론 100키로 넘어도 220도 괴물...

[@무패신화]

아니 100키로부턴 뒤에 승모근쪽 아파서 못함ㅋㅋㅋㅋ

[@김민성-d8r]

@@무패신화 저도 100kg부터는 불균형과 견착을 제대로못했는지 너무아픔

[@나의진-i9o]

3:37 노래랑 박자보소... ㅎㄷㄷ

[@김지윤-e4t]

3:13 무게 더 올리면 바벨이 다칠까봐 중단한듯...

[@1nsxok]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게맞지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@seanlee5574]

gy J 드립이

[@누구없음]

@@gyj8331 Wls

[@이정훈-y2x]

드립이지 역도장인데 누가 그걸 모를까....

[@goat1538]

@@gyj8331 운동을 너무많이하셔서 뇌까지 근육으로 바뀌신듯

[@9999Y-y6b]

3:55 미쳤네 ㅋㅋㅋㅋㅋ대박이다

[@wooyoungchoi7578]

아니뭔 빈박스옮기듯이 ㄷㄷㄷ

[@김수현-f4c]

어...어케했누??

[@ttpainter8630]

운동하는 사람들은 알지 저거 드는것도 일이지만 빼는게 얼마나 힘든건지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저렇게 빼는거 첨보네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@connectingthedots0]

두짝에 330이니깐 봉 20 빼면 155kg인데 저걸 걍 옮기네 ㄷㄷㄷㄷㄷ

[@jihun9476]

와 시발 저걸 한꺼번에 빼네 존내 가볍게

[@sbd363]

1:28 일반인은 힘든 220kg(×) 일반인은 힘든 120kg(o)

[@jys796]

저게 맞지 ㅋㅋㅋ 나도 헬쓰 매일다니는데 솔직히 120도 힘들다

[@이주홍-l2o]

오월일일은내생일 220키로 맞는데 120도 힘드니까 그런거죠

[@Candle-Simji]

pd 200은 걍치나봄

[@iiil1l1l1l5]

솔직히 스쿼트는 일반 성인남자도 80은 못함

[@davids4547]

@@iiil1l1l1l5 그건아님..

[@heyo557]

2:22 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@GHWAN89]

3:56 ㅋㅋㅋㅋ이거뭔데 원판정리법ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@00__1]

어쩌라고요

[@도현이-j6c]

@@00__1 ㅋㅋㅋ무시당하는거봐

[@반어법-g9x]

@@00__1 젝스 하자

[@sufutensecronen4186]

무슨 원판을 레고다루듯 하네 ㅋㅋ

[@동팔-l4c]

2:45 급식이 맞네ㅋㅋㅋㅋ

[@gyeonghokim]

3:56 원판 한번에 빼는거 보고 하노이탑인줄 알았네;;

[@윤가드]

김경호 먼솔?

[@FYEAHKK]

4:24

[@mine695]

@@윤가드 그 수학문제요 하노이탑

[@bradlee4979]

하노이탑 십ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뿜었네

[@user-of4wu5bo8b]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 자연스러워서 눈치 못챘다

[@pakam3463]

3:26 귀요밐ㅋㅋㅋ 엄청난 순수함이네요!

[@포니토니-k9p]

2:44 셀프 따귀

[@다람이-m7n]

이런거 보면 옛날 장군들 영웅 이야기가 완전 허구는 아닐거라는 생각도 듦,, 일반인이 보기엔 걍 존나 경이롭다,,

[@마파람-g7p]

총이 없던 시대에 저런 인자강이 무기술을 달인의 경지로 익히고 두터운 갑주를 입은 상태로 백병전을 하면 농사짓던 징집병 상대로 혼자 백명을 베었다는게 단순한 허풍이 아닐수도 있음 저정도 힘이면 무거운 도끼도 한손으로 휘두를텐대 중갑에 방패들고 망치나 도끼로 찍어대면 일반인이 죽창들고 답안나옴 조조가 아꼈다는 허저가 저런 장사였을듯

[@nomoohyun523]

@@마파람-g7p 맞지 백인지적까진 어떻게 그럴수도 있겠구나 하겠는데 만인지적은 진짜 ㅋㅋ

[@김기현-g9n]

@@nomoohyun523 저런 양반들이 징집병 둘이서 낑낑대면서 겨우 들걸 한팔로 휭휭 휘두르고 있으면 만명 모아다놔도 나서겠다는놈 하나도 안나올듯 ㅋㅋㅋ

[@ashm8826]

김기현 ㅇㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋ 목숨은 하나거든 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ggyurack]

@@ashm8826 이게 맞지 ㅋㅋㅋㅋ 아무리 많이 모아놓으면 뭐함 내 목숨이 하난데 ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@문지원-i8x]

3:49 볼 터지겠네

[@Hahakk1123]

만두

[@두람-d7y]

3:57 여기서 이미 클라스인증함 선수는 인간과 다른종족...

[@l6k007]

다른 역도러에게 인정받는 선수..

[@ZZI52]

오지네여ㄷㄷ

[@d1t2r3t4m5]

기냥 빼버리네여~~

[@댕이-s4g]

100키로 넘는걸 가볍게 빼네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김승민-f8v]

와 저걸 그냥 뺀다고 그것도 300키로이상으로 운동해서 힘다빼놓은 상태에서 젊은게 좋네

[@배선호-x7h]

2대600ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃음밖에 안나오네ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Yoomoomoo]

그저 헛웃음만 ㅋㅋㅋㅋ

[@배선호-x7h]

@@Yoomoomoo 정말 말도 안나오네요ㅋㅋㅋ

[@user-br9lu6lf2v]

배속 돌린듯

[@김장우-r3i]

1대가 웬만한 일반인 넘는중량;;;;;

[@s5h682]

와...진짜 가볍게 드는것처럼 보이네 ㄷㄷ

[@dfshehdbdbd8040]

지나가던 진지충입니다. 1:27 스쾃220kg는 일간인이 아니라 헬창 중상급자들도 거의 불가능합니다ㅜㅜ...

[@mallanc1]

애초에 170kg도 일반인중에선 손에꼽음.. 동네 헬스장에 1~2명 있는수준

[@엘리코]

편집자분이 리프팅 잘 모르시는 분 같으니 애교로 넘어가주세요 ㅋㅋ 3대운동 설명 때 벤치 영상도 덤벨로쓰심 ㅋㅋ

[@무번뇌]

헬스로 돈벌어먹고 사는 사람 아니면 다 일반인이죠

[@user-ju3it1yd8o]

@@ojc200020 말왕이 언제부터 파워리프터..

[@sk9309]

@@ojc200020 말왕3대기록은 660임 옛날엔 가능했음

[@Camel-spin]

유튜버: 200kg 넘어가면 4명이 일단 안전을위해서 봐줌 엘리트:300kg넘어가도 한명도 신경안씀

[@콩맨-e1b]

이거에 대한 답은 역도 유튜버인 1rm 채널 가시면 잘 설명이 되있습니다 역도선수들은 바벨을 다루는 달인이고 언제든지 드랍을 할수있는 조건에서 운동을 하기 때문에 위험하다 싶으면 자연스럽게 드랍해버립니다. 그래서 오히려 사람이 없는게 더 안전하다고 하더군요

[@Gam-Ma]

역도 경기만 봐도 선수 실수 하는 순간 바로 떨궈버리기

[@틀니수집가-y4k]

욕심내다 팔꺾이고 다리접히고 ㄷㄷ

[@이해창-p5p]

드랍더비트

[@우진-q9x]

컨트롤 비트 다운받았다.

[@l1vs100l]

2:47 보기좋네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@워어어어어이학주]

2:30부터 졸귀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@엄지하철무단승차엄준]

0:37 1초 영비

[@모자란새끼]

창모느낌도 살짝나고

[@엄준시]

햄스터TV 창모 언제 빡빡이댓누 ㅠㅠ

[@우우-t8g]

훈이,,0

[@TV-vu1zs]

와 헐크 실사판....2대 600....와 부상없이 쭉쭉 성장하시길

[@정성민-w4s]

2:12 드는것도 진짜 대단하다..

[@dk__fire__fist]

아니 너무 쉽게 드는 것처럼 보이는데 진짜 스쿼트렉에서 100키로만 들어도 진짜 내가 온 지구 들어올리는 느낌 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅜㅜ 대단해요 앞으로 다치지말고 좋은 성적 내시기를 바랄게요 ㅎㅎ

[@배병철-p4p]

선수 실적에 따라 초중고 지원이 된다면 진짜 스트레스 많이 받을듯 하네요. 2대 600은 진짜 대단합니다. 응원합니다.

[@Hamster4931]

2:10 이게 왜 뽑히지...? 난 이게 제일 신기한데ㅋㅋㅋㅋ 저체급에 310을 어케뽑냐

[@user-successdiary]

실전압축근육 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@YB-ul8hr]

ㄹㅇ 70키로 나갈것같은데 310키로를 잠시나마 들음 ㄷ

[@꿀잼-w3d]

뽑는거 자체가 괴물이다..

[@민경훈-p8l]

여기 있는 사람들 괴물이 몇이야

[@박해민-g4y]

320 인데 영상이 잘못됬네요

[@pdkodag]

애들 너무 귀엽다. 다치지 말고 꼭 좋은 어른으로 선수로 성장하길.

[@anthony-ey7rr]

드는 무게는 안귀여운데 ㅋㅋ

[@코믹한남자]

너 귀여운애들이 한대 톡치면 죽어 임마 ㅋㅋ 니가 젤 귀여워

[@happy__workout]

3대 1000정도 되는 귀여운 친구들

[@리찰-d5e]

귀여운게 아니라 존경심이 들어야지 . 니가 평생 못이룰 업적을 이룬 애들이다 ..

[@LBS-qz8yf]

약꼽고 무게 ㅈㄴ치는 약쟁이들도 힘든데 2대500 𐌅 𐌅 𐌅 𐌅 𐌅 𐌅 𐌅 𐌅 𐌅 𐌅 𐌅 𐌅 𐌅 진짜 차원이 다른세계에 사는구나 보면볼수록 존경스럽다 역도선수들..

[@thqngjdb5832]

2대 600 ㅋㅋ

[@variable0]

3:56 이게 제일신기해 ㄷㄷㄷ 바닥에 놓인 원판 하나 빼는것도 힘들던데

[@secret7802]

그러게여 저렇게 빼는건 처음봄 ㅋㅋㅋㅋ

[@clupjun22]

그냥 괴물인듯 ㅋㅋㅋ

[@casperback600]

저게 한번에 주루룩 빠지네요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@박스맨-f4p]

@@casperback600그릇된 반일 포스터도 빼주시면안될까요...이 시국에 반중을 하시죠...

[@박스맨-f4p]

@@Bubababbaba 요지가?? 제대로 써주세요 주어를 빼고 쓰셔서 전혀 이해가 안가는 글이네요

[@nice098]

3:54 가능한거냐? 보고도 안믿겨지네...

[@pipe7206]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저게 제일 말도안되네 바닥에 붙어있는건데 어케 저리 쉽게 빠지...?

[@1200aa]

와.. 부럽다 2대 600... 사람이 아니무니다..

[@1229smssk]

빅마이크님이 어렸을때 저러셧을라나요 ㅋㅋ

[@퓨쳐-o4r]

미챴다리 ㅋㅋㅋ2대 600 ㅋㅋㅋ

[@trentsalamanca]

2대 650은 가뿐히 할 듯

[@lsy9536]

강호동 현역때 저랬을꺼같음

[@똥은꼭출근해서싸그래]

2:52 학생들 넘 귀엽당 ㅎㅎ멋진 선수가되기를

[@이-s8p1b]

2:15 와 저 체급에서 그래도 300kg를 넘는걸 뽑네ㄷㄷ...역시 괴물들 집합소....

[@haeng.d9805]

3:56 솔직히 저기서 강함을 체감하기 젤 쉬움..두장도 겨우뽑거나 낑낑거리는데

[@홍홍홍흑흑흑]

아니 원판빼는거 무슨일..ㄷㄷ

[@인스타는쑥쓰러워]

3:57 아니 형 그걸 어떻게 한번에 뽑는데... 내 모가지도 걍 뽑히겠네 씹;;

[@TOCTIC507]

ㅋㅋㅋㅋㅋ아 개웃기네

[@starbound4678]

실제로도 어깨고정하고 얼굴 잡아뽑으면 살까진 아닐지라도 안에서 척추 뚜둑 끊기면서 뼈 쭈르르 뽁히고 근육 늘어나서 얼굴만 추욱 늘어질듯.

[@이강호-b1s]

@@starbound4678 아으 징그러

[@백민우-n9y]

@@djqtm ?

[@댕이-s4g]

@@starbound4678 세팅만해주면 0등신ㅆㄱㄴ

[@킹웅-q5x]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 엘리트는 이길수가없다..........................유툽에서 아무리 까불어도 현역선수들뜨면 이건 뭐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김태연-y6w]

엘리트아닌 유튭트레이더가 더멋있긴함

[@선칼]

현역선수들은 그냥괴물...

[@아이시떼룽]

@@김태연-y6w 별로

[@홍성민-z5t]

3:56 세상천지에 원판을 저렇게 빼는 인간이 어디있어...

[@elifeip]

1:00 귀.... 귀여워

[@호달]

이재용 : 3대가 500억 미만이면 입지마

[@63amg55]

ㅋㅋㅋㅋ시부레 피식..

[@aiasja7368]

@@kiki2409 3일해도될듯

[@쁌쀼-s7n]

3초 500만원 쌉가눙이지

[@ringringbae]

ㄴㄴ 3개 500억 현금 부동산 주식

[@김전하-i1p]

@@쁌쀼-s7n 빌게이츠도 1초 14만원 밖에 안됩니다

[@bosoongi]

얼굴이랑 말하는 건 어린티가 확확나는 친구들인데 ㅋㅋ 무게는 어후 ㅋㅋ

[@철이짱짱맨]

2대600 ㅋㅋㄲㅋㅋㅋ미쳤다...

[@최석원-b5g]

일반인은 힘든 220 이라니.. 진정한 일반인은 그 절반도 힘들다ㅠㅠ

[@asasf6480]

3:10 이거 내려놓다가 쓰러져서 사고 날 거 같은데 바꿔야 될 듯..

[@이상욱-j2x]

저거 그래보이는데 워낙 안넘어져요

[@steelers0549]

역도 선수들 저 지지대가 더 안전한 이유 영상 본듯

[@왼쪽오른쪽-h6u]

역도 선수들 대부분 저런 스퀏랙으로 하지 않나 안전 걱정은 안해도 될듯

[@sjrjdoaldjqtsk]

3:55 이거 뻑뻑해서 그냥 빼는것도 힘든데 한번에... 그냥 돌연변이

[@빠삐욘]

2:51 귀엽다 ㅋㅋ 우정 오래오래 가길

[@luckyy477]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ 2대 600 처버리네.. 경이롭다

[@de_ch_]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ

[@iuoy7235]

3대하면 최소800일듯..

[@DP-official]

심지어 2대 600도 본실력이 아님

[@gal_tong_e]

ㅋㅋㅋ 데드 끝나고 나서 판빼는게 존나 멋짐ㅋㅋ

[@Llial-z7u]

ㅋㅋㅋ3대 800은 안될꺼에요 아마 역도선수들 훈련에 벤치프레스는 크게 관여하지않아서 보통은 차라리 중량푸쉬업하더라고요

[@임민영-c7p]

2:21 갑자기 왜 노래 트는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@youngtoyoung2]

1:29 220은 일반인도 힘든게 아니라 일반인은 대부분 평생 들어보지도 못하는 무게입니다.

[@이영훈-c8o]

이게맞지

[@김장우-r3i]

헬창기준 일반인 말하는건가;;; 100도 못드는 경우 수두룩 할텐데.....

[@lilllk43]

@@김장우-r3i 헬창 기준으로해도 220은 엄두도 못내는 경우가 대부분 중의 대부분

[@bright1495]

저게 놀랍다면 놀랍지만 훈련을 본사람들은 참 노력했다는게 느껴지는게 우리중학교때에 체조 링 메트 뜀틀 봉 1등싹쓴친구 중학교에 있었었는데 그친구는 물구나무를 한시간서서 울어도 감독님이 안내려주더라 선수가 괜히 선수가 아님

[@korea6309]

잘못된 교육의 표본. 우리나라 엘리트체육의 교육방식 많이 까였죠. 주먹으로 얼굴 맞는 일도 다반사입니다. 피나는 노력했다는 말씀 취지는 물론 동의합니다 ^^

[@cce7438]

그건 너무 가혹행위아닌가? 중국이랑 한국이 특히 무식하게 교육시킴ㅋㅋ

[@2mungsoon]

3대 500을 넘어 2대 600을 넘다니🐶

[@인피니티-e4z]

와 진짜 피지컬 개쩌네;;;;;;무게를 갖고 노네 어린 친구가ㅋㅋㅋ 부디 다치지 말고 몸관리 잘해 주세요^^응원합니다

[@Seal_George]

2:54 너무 귀여우세요♡

[@1403김민석]

운동 1도몰라서 플레이트 빼는거 별로 안놀랐었는데 생각해보니까 누워있는 백키로 인간 댕겨버리는거네 ㄷㄷㄷ

[@김성한성]

100키로 넘지 ㅋㅋㅋㅋ150은 될듯

[@문어-c8g]

플레이트랑 사람이랑은 체감무게가틀리지. 사람이 훨씬무겁지

[@김성한성]

@@문어-c8g 쇠로 되있는거면 그럴지도 모르겠는데 겉이 고무로 된건 사람보다 무겁지

[@문어-c8g]

@@김성한성 플레이트는 사람보다 작고 동그랗고 힘받기가쉬운형태잖아 사람은 다루기더어렵시

[@김성한성]

@@문어-c8g 지금 헬스장 가서 고무 코팅 플레이트 270kg 꼽고 빼봐 그리고 트레이너든 누구든 서너명 눕혀서 끌어보고 ㅇㅇ 그럼 플레이트가 더 무겁구나 싶을거임

[@austinjeong614]

*2:51* PEACE~!

[@계말년-f6r]

스쿼트 하나만으로 어지간한 헬스인 삼대 넘어버리네

[@봄순댕]

0:37 양홍원

[@장난지금나랑하냐-x1w]

우리 역도 꿈나무 선수들 정말 대단하네요 운동하는 사람 입장에서 저 무게가 정말 말도 안되는 무게임을 알고 있는데 정말 감탄만 나오네요. 선수들 다치지 않고 부상 없이 큰 선수로 성장하길 진심으로 바랄게요 화이팅

[@파만하자]

다들 3분55초에 나오는 원판 한번에 뽑는거에 엄청 놀라시는데 저거는 역도선수들의 수고를 덜기위해 표면이 특수제작된 원판으로서 무게와 상관없이 적은 힘으로도 뺄수있는 은 그냥 제가 지껄이는 개쌉소리고요.. 와 지리네요 진짜..

[@yesyes000]

엘리코 제품이라 그런것도 있음

[@ek3491]

135kg를 한번에 빼는데 몸이 중심을 버티는게 신기함

[@liftingDH]

@@ek3491 봉무게는 조상님이 들어주나요?

[@ek3491]

@@liftingDH 한쪽원판이면 135아닌가요?

[@fkdks0127]

@@ek3491 봉무게 + 양쪽 원판이라서 한쪽은 135보다 덜 무거워용

[@김수-g6p]

와 스쾃으로 330을 때리는데 데드 제대로 재면... ㅗㅜㅑ 2대 700은 되겄다 ㄷㄷ

[@qpzm22]

1:26 자막 도랏맨? 시작하는 120kg 도 일반인한테 힘들다 이말이야. 3:56 순간 cg 인줄 알았네. 원판 한번에 다 빼버리네....

[@negolee3741]

동네 헬스장에서 160-170까지는 봤지만, 220도 못봤다는 분들을 위해서 설명드리면, 동네에서 바로 160-170 드시는 분들이 109kg 체급이시면 220-230 하시는 겁니다. 일반인은 몸무게 배율 2배부터 고급자단계인데... 엘리트들은 3배율대로 가네요 ㄷㄷㄷ

[@이민호-v2i3u]

진짜 말다했다...저분도 대단한데 저 61kg분도 진짜 체격에 비해 미쳤다 싶다...

[@lIlIllIIllIl]

3:56 진짜 지린다 수웅 숭하고 뽑아버리네

[@LOWELLRYAN]

와....솔직히 이마트에서 쌀 40kg짜리 포대 들어서 집까지 걸어올라가는 것도 존나 후들 거리는데...ㄷㄷ..2대 600이라...

[@나한테취할때까지]

*3대 500을 목표로 운동하는 헬창들은 이 영상보면 자괴감 들 듯.*

[@guagua428]

와..... 저 무게를 들기위해 얼마나 많은 노력을 했을지 상상이 안된다.

[@pork232]

3:56 아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐지..

[@SunnytenTV]

3:56 이것만 봐도 3대 800임

[@오마쒯]

대한민국의 미래를 들고있네요. 응원합니다. 늘 부상없이 건강하게 운동하세요. 화이팅

[@족발-s4d]

2:21 아앗.....

[@이문섭-c1i]

와우! 대단 합니다. 우리 어린 선수들 모두 부상 없이 쭈우욱 최고의 선수들이 되기를 응원 합니다

[@군필여고생쟝-v5m]

2:52 존나귀여웡우ㅜㅜㅜㅜㅜ

[@김현경-l9i]

4:01 오른쪽 뒤에 봉만 가지고 연습하시는 분 너무 귀여움 ㅠㅠㅠ

[@abcd0200]

웜업을 보고 귀엽다하네

[@Ggle-mx8so]

외국 파워리프팅 선수들이나 역도선수들 봐도 풀스쿼트 310 이상 무게치는 사람 찾기 힘든데... 진짜 할말이 없네...

[@이성민-s7i6i]

로니콜먼?

[@헬붕이-h4d]

보니까 풀스퀏 340~50까지가능할것같음 진짜 대단하단말밖엔..

[@EE-fd6bx]

로니콜먼하고 비교가 되나 ㅋㅋㅋ 아무리 보디빌딩의 황제라지만 약을 있는대로 빨았고 보디빌더들 사이에서나 중량괴물인거지 ㅋㅋ

[@user-mover]

@@EE-fd6bx 로니 원래 파워리프터 출신이고 그때는 네츄럴에 스쾃만 370 들었는데..?

[@EE-fd6bx]

하는남자 로니 파워리프터 출신인거 누가 모르나? 현역 파워리프터랑 파워리프터 ‘출신’ 보디빌더랑 비교가 되냐는말이지? 그렇게 따지자면 현역 파워리프터 에디홀은 똑같이 약 땡기고 데드 500kg를 들어올리는데?

[@babastudio2008]

선수들 너무 보기좋고 순수함이 묻어납니다 앞으로응원합니다

[@musclecreater4698]

0:37 원판 엘리코... 부럽네

[@슈만과콜라다]

멋지다~다들 훌륭한 선수로 성장하길 바랍니다 ~

[@UH1Hlastpilot]

02:20 뭔뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Candle-Simji]

이런 넘사 스트렝스들 보면 걍 기분좋음ㅋㅋㅋ

[@고고과르도]

@준호junho 조용해 졸못아

[@kong99570]

@is탱이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나이 많으신 분인가 금방의 기준이 궁금해지네

[@밥과김치-g6m]

@준호junho ㅇㄱㄹㅇ 팩트 현재 1년차 쇠질러 oph 80 벤치 120 스퀏 160 데드 185 를 치는 사람이지만 난 아직 헬린이급도 안된다 생각하고 사실 말이 1년차 라고 하지만 재대로 한건 6개월도 안된다고 생각함 스트랭스 프로그램 돌린것도 요번 루틴이 처음이라서 사실상 이제 2~3달차

[@peterlynch9668]

@@밥과김치-g6m 1년차랬다가 제대로 6개월이랬다가 빡겜은 3개월이랬다가... 그냥 어제부터했다해 ㅋㅋㅋㅋ

[@고고과르도]

@준호junho 아니 졸못이라고 몬 왈왈 거리시나요

[@현민-l9j1v]

3:54 뭔딬ㅋ

[@lililillllliiillililililili]

1:03 헬스동호회가 아니라 헬스갤러리겠지..

[@곰사장-c5o]

300키로가넘는데 무릎보호대도없이 와~~~진짜 어마어마하네요!!

[@kzmbskki1621]

부상과 훈련에 방해가 될까 중단했지만 진짜 맘먹고 기록만 바라보며 측정하면 2대 700까지도 가능해보이네요ㅠ 스쿼트도 충분히 더 칠수있겠고 데드는 말할필요도 없어 보입니다ㅎㅎ

[@kya0540]

3:55 시불..이게 훈련에 방해 안될정도로만 한거여..? 우리는 1rm재면 그날 운동 조지는데...저친구는 워밍업 했단소리네

[@sungbinlim]

다른 사람들 한테 방해가 된다고요..

[@userr7300]

워밍업이겠냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@one-l8r]

워밍업일수도 있음 ㄷㄷㄷ

[@Rafta1900]

@@sungbinlim 340 수행한다 해도 쉬는시간 생각하면 6분정도 더 쓸텐데 개인 훈련이 맞는거 아닐까요?

[@kythe7429]

가볍게 다시는걸 보니 1rm은 훨씬 위인것 같습니다.

[@서재호-c4c]

20대때 헬스장다닐때 벤치 130까지들었는데요 15년동안 운동을 안하다가 2년전부터 다시 시작하고 나이도 40대를 훌쩍 넘긴 나이에 지금은 벤치 80 으로 운동해요 90은 들수있는데 안들고 100은 때려죽여도 못들어요 젊은친구들 얼굴터지게 데드뽑고 바벨던지는거 보면 나도모르게 희열을 느끼고 있네요 ㅋㅋ 젊음이란게 참좋다는거 나이먹어보니 느낍니다

[@얍-s7n]

1:26 ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱ일반인은 이전에 있느컷도 못들어요ㅋㅋㅋㅋㄱㅋ일반인의 기준이 무엇입니까ㅋㅋㅋㄱㅋ

[@강민우-d7y]

일반인은 노력해도 평생 힘든 무게란 뜻 으로 알아들어야됨 ATG 무장비로 220이면 사실상 일반인은 뒤질때 까지 해도 불가능

[@CuteCute04]

@@강민우-d7y 일반인이 헬스하면 헬창임 노력으로 가능한 무개지

[@gray_3]

@@CuteCute04 220이 어떤 무게인지 모르시나 보네요 ㅎㅎ 헬창도 감당하기 힘든 무게입니다

[@의진김-o5q]

일반인 기준이 진짜 운동 한번도 안한사람이라면 성인남성이 80키로도 힘들지만 뭐 재능이 일반인과 초인의 기준이라면 재능 없어도 체급 늘리고 노력해서 훈련하면 220충분히 됩니다. 대한민국에도 당장 유튜브에만 파워리프팅 하시는 성님들 스쿼트 250키로 많죠.

[@ddk2628]

헬스를 업으로 하는 종사자나 유투버들 헬스 아니고선 일반인들이 220kg?ㅋㅋ타고난 일반인 아니고선 절대 불가능해요 위에 두분님아 3대 300 만 들어도 동네헬스장 헬짱소리 듣는 마당에 220을 쥐좃으로 아나ㅋㅋ

[@김승민-f8v]

더 대단한거는 저아이들이 아직 다 성장하지 않앗다는거다. 앞으로 더욱성장할날이 많은데 20대에 전성기때가오면 지금보다 얼마나 경이로워질지...응원합니다.^^

[@Labruge]

3:56 저렇게 바닥에서 밀리는게 말이 되냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@화난루피-t3t]

어..제가 헬창아니라서 잘몰라서 그러는데 그렇게 대단한가요?

[@aba-uz4dp]

@@화난루피-t3t 한장빼기도 힘듬 저래 땅에 붙어있으면

[@sk9309]

@@화난루피-t3t ㅋㅋ 115키로를 두팔로만 잡아서 빼는건데 당연히 미친거지 지금당장 20키로짜리 바닥에놓고 잡아당겨보셈

[@김수연-q8f3m]

@@aba-uz4dp 뭔소리인지 잘보시면 살짝 들면서 빼잖아요 그냥 바닥에서 긁는게 아니고

[@나는누구나는무엇]

@@김수연-q8f3m 애당초 들어서빼는것조차대단한거아님? 아무나하는거아님

[@pipe7206]

ㅋㅋㅋㅋ스트렝스 좋다는 김계란도3대 600쯤인데 엘리트선수들은 진짜 급이다르구나

[@세설-u9d]

벤치프레스에 그냥 한숨 자고 나외도 3대 600 가능 ㅋㅋㅋㅋ

[@문지원-i8x]

10년뒤 저분이 다시 나타나서 3대1000 찍어버리는거 아님 ㅋㅋ

[@빠뇽뇽뇽]

330 미쳤다 진짜

[@shezgeon]

김세훈 : 다 대박인거 같아여....

[@아트사커-j9k]

2대 600kg이라니. 정말 대단하세요!

[@jyreact]

당신은 언더아머를 입을 자격이 있습니다.

[@이랑랑-q8w]

난 왜 중학교후배들 옆에서 재잘거리는 모습보면서 흐뭇한 미소짓는게 제일 멋있지..ㅎ 보통 운동부보면 선배들 앞에서면 얼어있고 무서워하고 그러는데ㅎㅎ

[@홍준호-d5v]

4:28 이거 왜 아무도 언급없음?ㅋㅋㅋㅋㅋ개웃긴데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@chabsssal]

스포티에스트죠?

[@sssllaldkdn3565]

3:57 저거 원판 봉에서 빼는거 40kg도 존나 낑낑대면서 빼는대 합 100이 넘는걸 어떻게 저리 쑥 뺄수가 있는거지? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Guilit]

와 진짜 경이롭다 프로가 괜히 프로가 아니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@kin.ny.g4414]

진짜 격이 다르네요 ;;