1 SEMANA DE ALMOÇOS SAUDÁVEIS! - 7 ideias diferentes | Alice Trewinnard

[@carlasilva5]

Alice, acompanho-te desde os primórdios do teu canal e devo confessar que era (e sou) MEGA fã dos weekly vlogs e quando anunciaste que este ano eles não seriam tão regulares para permitir que pudesses fazer outros conteúdos eu fiquei um pouco reticente...mas ainda bem que arriscaste (sim, porque foi um enorme risco "acabar" com algo que tinha um feedback tão bom)! Mas a verdade é que estou a adorar os teus novos e diferentes conteúdos, sem dúvida que és a youtuber que mais me inspira no sentido em que o teu canal é super informativo, educativo, real, (...) Contigo aprende-se! Estás genuinamente de parabéns!!! 🥰

[@alice.trewinnard]

Carla Silva UAU!! Obrigada!! U da best!!! Fico tão feliz ❤️

[@LiArianrhod]

Subscrevo! Sinto-me "saudável" só de ver os videos da Alice. 😅 Inspira-nos a comer melhor e a ter um estilo de vida mais saudável. E é possivel sim fazer pratos saborosos incluíndo diversos vegetais na sua confecção.

[@willcassius5917]

I guess Im asking the wrong place but does someone know of a tool to log back into an instagram account?? I somehow forgot the password. I would love any help you can give me!

[@calebodin518]

@Will Cassius instablaster :)

[@vanessa16silva]

Gostei muito do vídeo. Parte 2, por favor. Beijinhos!

[@andreianeto4520]

Ola Alice. Podes fazer um video em que mostres todo o processo desde que chegas ao aeroporto ate ao momento de entrar no aviao e o momento de sair do aviao? Acho que ia ajudar imenso quem nunca andou de avião. Beijinhos 😘

[@catarinacampos3125]

Depois de um dia nao muito bom, em que nem combustível tenho no carro, só um video teu para me fazer feliz ❤️

[@CláudiaRalha]

Óptimo vídeo, gostei bastante. Em relação à abóbora em forma de pêra, cá chama-se abóbora manteiga. Os brócolos podes fazer exactamente o que fizeste mas tens de retirar do forno antes porque demoram muito menos tempo a cozinhar do que a batata doce. Também podes fazer o contrario e colocar +/- a meio da cozedura (assadura) da batata doce. Mas como não sabes quanto tempo demora, o meu conselho é colocares tudo ao mesmo tempo e controlares, eu acho que em 10 minutos eles ficam prontos mas tens de estar de olho e quando estiver pronto retiras os brócolos e deixa a batata a terminar de cozinhar. Espero ter ajudado. Um beijinho Cláudia Ralha

[@luciasoares6604]

Sem duvida que me influenciaste a ser saudável. Adoro o facto de cativares e mostrares o teu brilho a falar de tudo isto. Sigo-te já à algum tempo e é muito bom ver a tua evolução e involuntariamente ajudas a que tenhamos vontade de mudar também! Parabéns, de coração! Continua assim Beijinho grande 😘

[@sofiamoreira4320]

Olá Alice! Vou dar-te a minha receita preferida de brócolos :) eu coloco alho a saltear num pouco de azeite na frigideira em lume baixo para não queimar. Alguns segundos depois atiro para lá os brócolos cortados aos pedaços, mexo para envolver no alho e coloco meio copo de água e uma pitada de sal grosso. Mexo sempre até a água evaporar. Ficam prontos em 5 minutos, os brócolos ficam crocantes e super saborosos sem ficarem moles! As quantidades é tudo a olhómetro :P

[@martaoliveira2508]

Olá Alice, gostei muito do vídeo! Tenho uma sugestão, quando fizeres os legumes no forno para não queimarem, mete prata por cima e depois tiras uns 3-4 minutos antes para tostar. Beijinhos grandes, continua assim 😘😘

[@marciagoncalves1094]

Olá Alice 😊 Continua com estes vídeos, ajudam imenso quem às vezes fica sem ideias e acaba por “pecar” como eu🙈 Beijinhos ❤️

[@ticiavarejao]

Oi Alice , fiquei cheia de ideias para fazer.. faz mais vídeos deste género , please! A abóbora é mesmo abóbora manteiga. Beijinhos

[@alice.trewinnard]

Laetitia Varejao AHHH pois é!! Duhhh 🤦🏼‍♀️ obrigada!!

[@raquelferraria3253]

Bom dia! Não te sigo há muito tempo mas estou a amar as tuas publicações. Obrigada pelas dicas e sim, mais destes por favor!!! bjs

[@ligiagomes1059]

Hummmm ... o ultimo prato abriu-me bem o apetite, bjs 💕

[@anitamelo4035]

estou a fazer uma maratona dos teus videos saudáveis e estou a amar...😘😍

[@mafaldacorreia8254]

Alice, adorei :) coisinhas boas e rápidas, as bowl's são top! Já fiz imensas vezes brócolos no forno juntamente com a batata doce e o que faço é cozer ligeiramente a batata antes de ir para o forno. Só desta forma é que consigo com que os brócolos não se queimem. Beijinhos :)

[@barbarasa7288]

Os teus pratos têm todos tão bom aspecto que da vontade de só comer comidas assim saudáveis 😘

[@alice.trewinnard]

Ehehe obrigada!! Comida saudável é boooom ❤️

[@carolinabranco9676]

Quando bate aquela fome o fim de ver o vídeo da Alice Os teus vídeos são os melhores ❤️

[@miguelmartins2403]

Mesmo 😂

[@barbaracarvalho5995]

Estes vídeos são, sem dúvida alguma, ótimos e super úteis!! Please continua!

[@andreiacaldaspitaes603]

Mais vídeos destes 🙌

[@patriciainescosta2221]

Alice pfv mais vídeos/sugestões de refeições destas!!! A inspiração que eu precisava para começar a comer bem! Obrigada! Beijinhos 😙

[@joanapereira1135]

Abóbora manteiga que é a melhor para tudo desde puré pá bebe( até para nós em vez de pure de batata) para sopas para forno é a melhor)

[@isn9912]

O meu almoço de hoje foi uma versão parecida ao prato italiano! Era massa com courgette, cogumelos e cenoura ralada no entanto não tinha molho de tomate foi feito na frigideira com um bocadinho de azeite e molho de soja (se não estou em erro), fica a sugestão. Obrigada Alice pelas ideias 😘

[@alice.trewinnard]

Inês Natal QUE BOM! Amo zoodles eheh 😋😋😋

[@elisabeteribeiro9261]

Siiimm!!! Continua! Especialmente com alimentação, beijinhos 😘

[@cristinacoelho2876]

Alice, cada vez gosto mais dos teus videos, continua sempre...

[@Rutjii16]

alice adorei todas as dicas de almoços e acho que é um tipo de vídeos que estamos sempre à procura, falo por mim que tenho hábito de levar marmita :) Podes continuar a dar-nos estas ideias saudáveis aqui para a malta. Um beijinho :)

[@sandradias8698]

Alice, eu quando faço broculos no forno meto papel vegetal por cima para nao queimar 😊

[@MartinhaCC41]

Ótimas sugestões! Que tal um “uma semana de refeição saudáveis em restaurantes mais tradicionais” desafio feito ✅

[@claudiapinheiro9300]

A tua luz é evidente em tudo aquilo que fazes! Parabéns Alice por mais um vídeo maravilhoso 💛

[@mafaldasantos7843]

Para fazeres os brócolos no forno devias dar lhes uma pré cozedura em água a ferver durante 2 min e coloca los no forno praticamente no final da cozedura da batata doce. Só para ficarem ligeiramente tostados. Ou então fazes ao contrário, das uma "entaladela" à batata doce antes de a colocares no forno e a seguir já colocas menos tmp no forno juntamente com os brócolos.. espero ter ajudado! ;)

[@carinaoliveira1911]

Minha inspiração do bem. Minha querida Alice. ❤️

[@matildecarvalho2005]

Primeira!!! Adoro este tipo de vídeos Alice, acho super interessante e quero logo fazer tudo. Não te esqueças dos weekly vlogs que eu adoro. Beijinho 🖤

[@alice.trewinnard]

Nunca!! Para a semana já sai um eheh

[@matildecarvalho2005]

@@alice.trewinnard adoro-te tanto 🖤

[@adrianavicente551]

Adoro o vídeo, Alice!! Parabéns pelo teu excelente trabalho ☺ Btw, tenho reparado que a imagem tem estado um bocado instável nos últimos vídeos, achei que podias gostar de saber. Beijinho!

[@alice.trewinnard]

Adriana Vicente obrigada!! Já soube sim! Neste vídeo ficou assim na terça feira, nos outros dias mudei a lente eheh

[@adrianavicente551]

@@alice.trewinnard pois, eu realmente notei uma melhoria ao longo dos dias no vídeo! ☺

[@karinadasilva8005]

Adorei estás dicas, nunca me lembrou de fazer abobora assim, vou experimentar! Também nunca comi espinafres crus, vou experimentar 🤩😘

[@claudiaaraujo3738]

Alice tens por hábito fazer bolos caseiros?? Se sim, diz como?!? Obrigada 🙏🤗🙏

[@fernandasousa4315]

Cada comida mais linda que a outra

[@AnaGomes-fx7ww]

Adorei. Super boas ideias de almoços práticos. Thanks 😉

[@gabrielaferraz7401]

Adorei o vídeo, como sempre. Nunca desiludes. Dúvida: Como vês se o salmão está cozido? Pela cor ou a espetar um garfo? Para além disso, preferes salmão no forno do que aquelas postas grelhadas?

[@miriamgarridomarguilho9216]

Alice, acho que te referes á app antiga da Deliciously Ella, penso que não há versão para Android. Ela tem uma aplicação nova, também só na AppStore, que é paga mensalmente mas é maravilhosa, tem muito mais receitas, sempre a ser actualizadas e muitas mais opções como fazer uma lista de compras consoante as receitas que selecionas, uma secção de bem estar com aulas de yoga e uma secção com podcasts dela e do Matt. Vale super a pena ☺️

[@hotm.74]

Amei Alice Comidinha saudável Boas sugestões É claro que é sempre muito bom para a nossa saúde comida saudável Beijinhos seria ótimo mais vídeos como este ❤️☘️

[@VanessaLima-ne3dp]

Adoro estes vídeos! Deixam-me super motivada para ser mais saudável! ❤️❤️ Obrigada, Alice

[@luisamonteiro6782]

Amei!

[@catarinanunes8998]

Yupi a chef Alice trouxe mais cozinhados Alice fiz todos os smothies e amei

[@carinamartins2696]

Maravilhoso, como sempre! Obrigada Alice 😊

[@AdrianaSantos-mj3gv]

Adorei como sempre. Maravilhoso iupi iupi 😁🤗👏

[@carolinaferreira7552]

Adoroo estes videos obrigada 🤪😊😘💕

[@vaniamarques9119]

Tenho o mesmo pb não tenho bowls de jeito , ja procurei por todo o lado mas nao fico satisfeita , alguma sugestão?

[@saragf6133]

Excelente vídeo como sempre! Só uma informação à parte, a nova app da deliciously ella só existe na apple store infelizmente e é £0.99, deverá ser o mesmo em euros. 😘

[@adrianacastro8769]

Obrigada! É o que tenho a dizer.

[@joanapouzeiro4846]

Ola Adorei! Como se chama a app?

[@sarocasallstar]

Faz mais destes de comida 😘

[@mariajoaosilva2663]

❤️❤️❤️ para estes vídeos!

[@miguelmartins2403]

Alice era um sonho ir comer a tua casa 😂❤ Têm um aspetinho incrível amei de mais ❤😂😂

[@evarocha2624]

Olá Alice no ikea tem uns pratos fixes para saladas bjs

[@ninidiams1988]

Truque para cozer quinoa Alice? A minha fica sempre ou dura ou mole demais :(

[@filomenaestevao5618]

gosto muito destes videos de comida alice

[@catarinaaraujo2912]

Costumo fazer os broculos com a batata doce ao mesmo tempo no forno e nunca ficaram queimados

[@anafeijao6918]

Es incrivel adoreiii!!!

[@joanapassaotavares4627]

Adorei o video!! As ideias são super fáceis e com um aspeto maravilhoso 😋 Adorava que fizesses semana de jantares, também é uma altura onde tenho pouca inspiração. já agora, comes hidratos ao jantar?

[@alice.trewinnard]

Veste - Me às vezes sim!

[@beatorres1523]

Adorei!! ❤️

[@annsantos3947]

Olá Alice! Adorei o vídeo! Olha achas mesmo necessário colocar azeite no salmão no forno? Beijinhos e continua o bom trabalho ❤

[@alice.trewinnard]

Ann Santos olá! Necessário não é! Dá é outro gostinho eheh

[@catarinafaria7577]

O qe eu esperava por estes vídeos 😍

[@joziinhaa1]

o melhor vídeo de todos!

[@anabicho8463]

Arrependi-me de ter feito strogonoff para a marmita após ver este vídeo xD keep up with the good work 😘

[@sofiabarge]

Gostei muito! 💕

[@AdrianaSantos-mj3gv]

Alice qual é a aplicação??

[@paulatorrao6103]

Obrigada Alice por estes vídeos super úteis ! Onde compras os lombos de salmão ? Compras frescos ou congelados ? Já cheguei a comprar congelados mas não tem muito sabor :x beijinhos

[@alice.trewinnard]

Paula Torrao compro os 2! Os deste vídeo eram frescos :)

[@leonorsousa9150]

Olá Alice. Desculpa, mas não percebi o nome da aplicação que falaste na quarta feira? Beijinhos e adorei o vídeo

[@alice.trewinnard]

Leonor Sousa app da Deliciously Ella!

[@liaalves438]

Olá Alice, muito bom vídeo 😍 Qual é mesmo a app que mencionaste no vídeo?

[@alice.trewinnard]

Obrigada :) Deliciously Ella!

[@liaalves438]

@@alice.trewinnard obrigado 😍

[@anabelasilva3183]

Alice, chama-se abóbora manteiga.😊❤😉😙

[@lauracarvalho3026]

Adorei as receitas! 🍉🍅🍝Mas não apanhei o nome da aplicação :/ como se chama ?

[@joanafilipa8862]

Deliciously Ella

[@leonorsousa9150]

Podes fazer agora um de jantares?

[@beatrizchula5484]

Como se chama a aplicação?

[@carlotapatricio6661]

Adorei o vídeo!! 😘❤️ Uma semana de... treino no ginásio?! Fica a sugestão, beijinhos 😊

[@alice.trewinnard]

Carlota Patrício fica mt grande! E não vou todos os dias eheh dps fica irreal. Mas obrigada pela dica!!

[@anacarolinahenriquescrispi8915]

A abóbora que falaste no fim do vídeo chama-se abóbora menina 😊😘

[@arianabarbosa1468]

qual era a app?

[@ricardomendes9891]

Deliciously Ella

[@AnUsCAM]

Abóbora em forma de 🍐 é abóbora menina ou manteiga

[@fittipsbr1537]

Vejam mais em: kzbin.info/www/bejne/e5zCmKJ7e797j9U&ab_channel=FitTipsBrFitTipsBr

[@Liliparaiso]

Faz meal preap :)

[@lilianasanhudo1030]

Bowl team . Yes!!!

[@vidasol9721]

Imagino mesmo k só comem isso 😅😅😅 o sim sim

[@miguelmartins2403]

Uma semana a usar biker shorts 😉❤

[@alice.trewinnard]

Miguel Pina Martins credo 😂😂 nem pensar! Odeio essa moda ahaha

[@mariajoaoalves8193]

❤️❤️❤️

[@catarinapereira4218]

Estas receitas emagrecem?

[@CarolinaFerreira-ge1uk]

Gostei do vídeo e das receitas mas quando mostras os teus almoços/jantares fica a ideia de que comes sempre a mesma coisa. Bjs

[@sofiaguerner]

Abóbora manteiga

[@andreiamarques6864]

Alice ja pus like 4x e volta a sair..... nao sei se é da minha conta ou não mas pronto, era so p saberes! O video é top, "MESMOOO" ahaha Faz assim versão pequenos almoços e lanches pfv

[@alice.trewinnard]

Andreia Marques obrigada :) ja fiz...os 2.

[@_jana00_48]

Podias fazer uma semana sem redes sociais!

[@beatrizveiga3637]

Assim até dá vontade de ser saudável mas estou a ver o vídeo a comer chocapics 🤔

[@anasantiago5802]

Ola Alice! A camara treme muito... de resto adorei como sempre.

[@alice.trewinnard]

Ana Santiago so tremeu na terça feira :) nos outros dias já foi com a lente normal. Beijinhos

[@analopes541]

A imagem do vídeo está tão instável. Sempre a tremer :(

[@alice.trewinnard]

Ana Lopes só esta assim na terça feira.

[@marlenesantos-yr8bc]

Alice não digas restos, restos ê para os cães hi hi hi hi, ê sobras , não quero ofender tudo na brincadeira beijinho

[@soniachaveiro8639]

Alice, tudo bem que é saudável, mas.... fica um bocadinho puxado em termos de €€€€!