Жгонка заменит 1000 упражнений, оживит позвоночник, омолодит, но желательно не покалечиться 👍

#здоровье #упражнения #жгонка
-------------------------------------------------
05:05 "Горизонтальная жгонка у меня работает больше на горизонтальные связи, на внутренние органы живота, на часть меридианов. Вертикальная жгонка даёт больше плюсов: выравнивает позвоночник (становишься
стройнее!), увеличивает вертикальные связи (раскрывает небесные каналы), активирует работу мозга и чакры головы (ментал), прорабатывает подколенные и подмышечные лимфоузлы и тд. Делая вначале горизонтальную, а затем вертикальную жгонку, получаю состояние омоложения в мои 70 лет", - Владимир 12дюжин.
-------------------------------
Смотрите канал.
Оцените подачу материалов.
Смотрите широко 👀
Не зацикливайтесь на своей проблеме.
Поймайте принцип 🥅
Начните слушать 👂🏻
На то, что понравилось или заставило задуматься - ставьте лайк 👍
Подумайте и напишите комментарий ✍🏻
Найдите колокольчик 🛎
Потом кнопочку ЕЩЁ
Создайте плейлист МАСТЕР ГО 👁
Найдите ✿ (шестерёнку) и подпишитесь без настроек АНОНИМНОСТИ
Консультируйтесь если сомневаетесь.
Помогайте каналу 🙏
Если можете, ставьте лайк и делитесь с хорошими людьми👍
Приезжайте на семинары и встречи подписчиков 🙇
--------------------------------
Если вы в зоне рубля и кнопка "спонсировать" вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке yoomoney.ru/to/4100160871999
а адрес своей э-почты на почту [e-mail]
Мы подключим вас вручную и вы будете получать рассылку для спонсоров. Старые видео для спонсоров останутся вам не доступны, но будут доступны все новые 👍

[@Master_Go]

Видео по жгонке очень важное, но посмотрите видео "Артроз коленей и тазобедренных - следствие пустых коленей": kzbin.info/www/bejne/jISWn6anm9GSockfeature=shared

[@annaizmailova627]

БлагоДарю.❤

[@user-su7nk9em4j]

Эта вертикальная жгонка очень мне понравилась, легко и просто, а как вдохновляет и прямо ,,окрыляет"! Благодарю Мастер Го!❤👍✨️🙏😊

[@Master_Go]

Спасибо, да. Она интереснее тем, что ведет движение и энергию по вертикальной оси. И вправление идет глубже, но мягче.

[@user-ms6ke6wq8p]

Уважаемый Игорь Алексеевич, у меня болит рука - в том месте, где соединяется с телом, но не плечо, в общем не в этом суть. А суть в том, что поднимать её, выдвигать вперёд, в сторону болезненно. Решила лечить упражнениями. Давно смотрю Вас и слушаю, нравятся Ваши объяснения, где главный принцип - движения с расслабленными мышцами. Вобщем - обычные круговые движения рукой делать невозможно из-за скованности и болевого ощущения. НО! Разогнала расслабленнаую руку, как верёвочку - стала крутить обмякшей и расслабленной рукой сначала вперёд, потом назад - и о, Чудо! Рука перестала болеть. Конечно не навсегда, повторяю несколько раз в день, как возникает желание. Я не знаю, откуда Вы черпаете свои знания, но знания эти бесценны!Спасибо за то, что делитесь ими, за то, что учите думать, ощущать своё тело и раскрываете многое неизведанное😊.

[@onahon4167]

У русских есть пословица :Ты молод настолька ,насколько молод твой позвоночник» Так ,что восстанавливайте гибкость позв-ка уважаемые! Привет из Узбекистана 😂😂❤❤🎉🎉

[@Master_Go]

1. Привет Узбекистан, спасибо за русскую пословицу 😅 2. Если можно, поставьте лайк на видео и этот ответ вам. Это нужно чтобы мы видели, что наши ответы нужны зрителям и что нам надо продолжать отвечать 👍

[@salamon0531]

человек молод настолько , насколько молоды его ноги ! Я заметил: очень благотворно воздействует разминание стоп и кистей рук,( можно совмещать горячую воду с холодной, а парить руки - первое дело при начинающейся ангине

[@user-xf4hw3jo9n]

Афтор, это пословица китайская! 😅😅😅 Тайцзицюань. Но очень верная!

[@ambikaambika1618]

Точно. Это китайская пословица😂😂😂😂😂😂😂

[@AlexLife307]

​@@salamon0531 Интересно. Про парить ноги слышала, а парить руки- нет. В чём суть?

[@user-zr7mk6sp1n]

Благодарю Мастера! горизонтальная жгонка у меня работает больше на горизонтальные связи, на внутренние органы живота, на часть меридианов. Вертикальная жгонка даёт больше плюсов: выравнивает позвоночник (становишься стройнее!), увеличивает вертикальные связи (раскрывает небесные каналы), активирует работу мозга и чакры головы (ментал), прорабатывает подколенные и подмышечные лимфоузлы, большую часть меридианов и тд. Помогает активации в груди "Алатырь Камень"- комплекс из чакровых структур всех тонких тел! Делая вначале горизонтальную а затем вертикальную жгонку, получаю состояние омоложения в мои 70 лет!! По окончании желательно соединить ладони в "намасте" и сказать с намерением: Баланс, Баланс, Баланс! РаД!!

[@Master_Go]

Спасибо огромное, канал поделится вашими выводами!

[@user-xf7bs5wz8r]

Здорово!Делаю жгонку каждое утро, сейчас увидела нюансы, которые возьму на заметку. Спасибо, Мастер!!!

[@onahon4167]

Огромняя благодарность Вам за Ваш труд. ❤❤❤🎉🎉🎉

[@Master_Go]

1. Слава Богу, если информация ощущается с благодарностью. 2. Если можно, поставьте лайк на видео и этот ответ вам. Это нужно чтобы мы видели, что наши ответы нужны зрителям и что нам надо продолжать отвечать 👍

[@user-lv8ug8hn4v]

Благодарю вас, Мастер Го ! Ценные знания и умения!

[@user-dv6by5xd7b]

Большая благодарность, мастер Го🙌

[@Liliabajmuhametova]

Благодарю,очень нравится Мастер Го.

[@Master_Go]

1. Слава Богу, если информация ощущается с благодарностью. 2. Если можно, поставьте лайк на видео и этот ответ вам. Это нужно чтобы мы видели, что наши ответы нужны зрителям и что нам надо продолжать отвечать 👍

[@Esfir77777]

Дорогой Мастер! Огромная благодарность за все ваши техники , и за Вашу Любовь к людям! Благословений Вам и всем вашим любимым дорогим! Привет из Москвы! 🙏🙏❤️🎉

[@tatyanalumpova3014]

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Го!!!

[@user-gv5yq9jg9s]

Благодарю вас мастер❤❤❤❤

[@user-su7nk9em4j]

Я счастлива что знаю вас и ваш канал! Слава ютуб за предоставленную возможность! И конечно сердечно благодарю Вас драгоценный Мастер Го за ваши познания, которыми щедро делитесь! Благословляю Вас✨️ и весь ваш Род✨️ до тысячного колена✨️ Использую только одно ваше упражнение, и мои ноги в полном порядке! (48 раз туда и 48 раз обратно крутить).А ведь было время немогла ходить от боли в колене🙏

[@Master_Go]

1. Слава Богу, если информация ощущается с благодарностью. 2. Если можно, поставьте лайк на видео и этот ответ вам. Это нужно чтобы мы видели, что наши ответы нужны зрителям и что нам надо продолжать отвечать 👍

[@Rose-fk9cw]

Извените пожалуйста я не наша видео про что - то крутить по 48 раз ... Но помагает на колени... Может обьясните мне как и что нужно крутить? Не могу представить ...Заранее спасибо Вам ❤

[@user-qu2wr6id4g]

​@@Rose-fk9cwздравствуйте! Поищите, у Мастера Го есть на канале про боль в коленях. Просто рассказать трудно, надо, чтобы вы сами посмотрели и почитали описание. Там суть в том, чтобы сидя на полу с вытянутыми ногами, вращать стопы по часовой и против часовой стрелки, по 48 раз строго! Очень помогает, спасибо Мастеру Го❤

[@user-do9fr6vt9s]

В этом упражнении есть проблема для тазобедренных суставов. Об этом рассказывал один врач в интернете. Он говорил, что при выполнении жгонки повороты надо делать только верхней половиной тела, не разворачивая при этом тазобедренные суставы. А большинство разворачиваются в тазобедренных суставах, что наносит им вред, так как они не спроектированы для работы в такой плоскости.

[@user-gz6bh5xe3m]

Здравия Вам ! Вся подвижность движений Тай Цзи зиждется именно на проворачивания х в тазобедренных суставах ! Мягко, пластично ! " Хуань Инь Тяо -- крутиться и вертеться". Интересуетесь, Развивайтесь !😼

[@Elena_Levina_poems]

Прям зажигательный танец 👏👏👏

[@cib3393]

Благодарю🙏

[@MAXARANI]

Здравствуйте уважаемый Мастер Го !!! Мне нравится жгонка, делаю её всегда вечером, и усталости как не бывало !!! Ваш вариант жгонки меня очень заинтересовал. БЛАГОДАРЮ !!! 💛💛💛

[@Master_Go]

1. Спасибо за отзыв. 2. Поделимся с подписчиками 👍 3. Для грудного и поясничного отделов смотрите видео из этого плейлиста: kzbin.info/aero/PLRStec9FGIvI856Ro_6CBT0jvoIDQIKMh

[@MAXARANI]

@@Master_Go 👍👍👍

[@user-jd2mk3em3s]

Благодарю вас.❤❤❤

[@Master_Go]

1. Слава Богу, если информация ощущается с благодарностью. 2. Если можно, поставьте лайк на видео и этот ответ вам. Это нужно чтобы мы видели, что наши ответы нужны зрителям и что нам надо продолжать отвечать 👍

[@olasaltykova6236]

Спасибо, очень интересно!

[@Master_Go]

1. Если информация вызывает интерес, то дело не только в ней, но и в вас 🙇 2. Если можно, поставьте лайк на видео и этот ответ вам. Это нужно чтобы мы видели, что наши ответы нужны зрителям и что нам надо продолжать отвечать 👍

[@user-xs6et2yq5d]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@igorzablockyy8317]

супер, благодарю Мастер!

[@silkway2347]

Благодарю 🙏 🙏 🙏

[@user-eo2zb6lj7o]

Спасибо Вам большое.🥰

[@tatianalarina7314]

Благодарю вас Мастер Го. Успехов вам 🍀

[@Master_Go]

Спасибо за отзыв. Мы ОЧЕНЬ рады. Даем ссылку на ретрит “Лесная тропа + живая вода, узнать детали, послать заявку: goama.ru/retrit-2024/

[@user-rs1kq7bb4u]

Благодарю!!! ❤

[@user-ko2em5ft7v]

Спасибо,Делюсь !

[@ellejbird853]

Примите энергию благодарности 😊❤❤❤

[@user-zx9ft8fn7x]

Благодарю!

[@Master_Go]

1. Слава Богу, если информация ощущается с благодарностью. 2. Если можно, поставьте лайк на видео и этот ответ вам. Это нужно чтобы мы видели, что наши ответы нужны зрителям и что нам надо продолжать отвечать 👍

[@user-jb4bh8qd3m]

Здравствуйте благодарю ❤

[@Master_Go]

1. Слава Богу, если информация воспринимается с благодарностью. 2. Если можно, поставьте лайк на видео и этот ответ вам. Это нужно чтобы мы видели, что наши ответы нужны зрителям и что нам надо продолжать отвечать 👍

[@WoVchanka]

Рада, что нашла Вас. Очень доступно объясняете

[@Master_Go]

1. Если информация вызывает интерес, то дело не только в ней, но и в вас 🙇 2. Если можно, поставьте лайк на видео и этот ответ вам. Это нужно чтобы мы видели, что наши ответы нужны зрителям и что нам надо продолжать отвечать 👍

[@user-oh4zz3uj9u]

😊❤❤❤

[@lubovbakieva8271]

5:45 Благодарю

[@user-jp6ej7xk2y]

Спасибо за науку.

[@Master_Go]

1. Если информация вызывает интерес, то дело не только в ней, но и в вас 🙇 2. Если можно, поставьте лайк на видео и этот ответ вам. Это нужно чтобы мы видели, что наши ответы нужны зрителям и что нам надо продолжать отвечать 👍

[@user-fg6lp8vj9x]

добрый день Игорь Алексеевич !Хотела оформить подписку на спонсорство.Живу в России.Отправила письмо Вам на почту ответа нет.Благодарю Вас за деятельность по обучению людей самоисцелению! Пользуюсь Вашими советами неделю но уже есть результаты!

[@Master_Go]

Если вы в зоне рубля и кнопка "спонсировать" вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке yoomoney.ru/to/4100160871999 а адрес своей э-почты на почту [e-mail] Мы подключим вас вручную и вы будете получать рассылку для спонсоров. Старые видео для спонсоров останутся вам не доступны, но будут доступны все новые 👍

[@user-ge4fq2zi8l]

Лайк без разговоров!!!❤

[@user-bf8zj1pf4f]

Здравствуйте,спасибо,просьба показать движение коленей на примере человека без широких брюк

[@Master_Go]

Упражнения нашего канала даются не человеком без брюк, а мастером. Смотрите 8 раз и начнете видеть сквозь брюки. Поставьте лайк на ролик и наш ответ вам. Это нужно, чтобы мы имели стимул отвечать своим зрителям.

[@user-zr6fm4pj1k]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-np9oj9rc4r]

Спасибо за интересную практику.У меня просьба , показывайте упражнения в шортах, в широких брюках не понятны движения ногами.

[@Master_Go]

Взаимно за внимание к каналу 🙏 Мы открыли две группы в Телеграм. Одна открытая всем, смотрите и вступайте если телеграмм удобен и привычен: t.me/DoctorGo_practice Вторая закрытая от всех. Она платная, там изучаем глубокие аспекты наших практик 👍

[@olgagurevich7488]

😊это активизация поджелудочной

[@Master_Go]

Благодарим за отзыв, поделимся им 🙏

[@ruslanrussland3007]

Интересное упражнение и эффективное, попробовал. И давление реально падает. А есть ли упражнение для гипотоников? Чтобы наоборот поднять давление!! 😮😮😮

[@salamon0531]

Гиря

[@Uzer654]

Уважаемый мастер, можно упражнения в шортах, чтобы визуально видеть положение колен. Спасибо.

[@Master_Go]

1. Друзья, нужны не шорты, а учиться слушать. Слушать - это практика. Смотрите лекции мастера по 8 раз. У мастера нет лишних слов, думайте над каждым, выписывайте на бумажку. 2. Читайте ответы мастера и ставьте на них лайк, чтобы мы видели, что вы не хейтер. 3. Ведите конспект, ведь видео по оздоровлению это не хоккей, не фигурное катание и не концерт по заявкам. 4. Закажите консультацию и обсудите "непонятки" в личной сесссии с мастером. 5. Все консультации проводятся онлайн, ехать никуда не надо. Ссылка на форму для консультаций в описании каждого ролика.

[@user-os8ky3wt6i]

Здравствуйте Мастер го, !! Неско дней хожу и́ ду́маю зачем мои́ о́тпечатки пальцев,,9

[@user-kk1uj7vn7v]

Добрый вечер, расскажите, противопоказана ли жгонка,у меня проблемы с позвоночником,грыжы 7шт.суставы не в порядке и очень большой вес,можно ли мне осторожно делать это управление?

[@Master_Go]

1. А куда вы торопитесь что-то делать? Что вас подгоняет? 2. За комментарий спасибо, но вам пока рано что-то делать. 3. Есть большое желание делать - разберитесь с настройками своего профиля на ютюб. Найдите пионера, купите ему конфет и пусть он вас подпишет на канал так, чтобы ваша подписка была видна, а не спрятана. 4. Нет пионера, нет желания кому-то покупать конфекты - не страшно. Тогда смотрите по 8 раз. Просто смотрите. БЕЗ ПОПЫТОК ПОВТОРИТЬ. 5. И ведите конспект. Каждого видео, которое посмотрели. 6. И лайк на ролик и на наш ответ вам 👍

[@romanivanovich8577]

Так бросьте жрать без меры ивсё .потом и жгонка и порка все пойдёт как нада .жизнь наладится она не станет лучше она будет ДРУГОЙ .не ЖРАТЬ😂

[@user-op1bu1hl1p]

Милый человек! Прочитала ответы на ваш вопрос и очень не понравилось как вам ответили. Ну да бог с ними. У меня так же как и у вас проблемы и с весом и с позвоночником. Смотрю, потихоньку пробую и прислушиваюсь к своему организму как реагирует. Самое главное конечно правильно делать. У мастера плохо видно колени( он про них говорит) черные штаны и мне не понятно и не видно. Буду смотреть другие видео и анализировать. ❤ Здоровья вам.

[@user-xb1pe3dw9i]

Благодарствую Вас!Мастер Го всё прекрасно, уберите бороду и вобще будет Супер пупер

[@user-ms6ke6wq8p]

Без бороды это уже не Мастер Го будет. Борода - это целостность.

[@user-ks1qg8ny5l]

Добрый день Игорь Алексеевич! Очень жаль что невозможно стать сейчас спонсором канала для меня.

[@Master_Go]

Если вы в зоне рубля и кнопка "спонсировать" вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке yoomoney.ru/to/4100160871999 а адрес своей э-почты на почту [e-mail] Мы подключим вас вручную и вы будете получать рассылку для спонсоров. Старые видео для спонсоров останутся вам не доступны, но будут доступны все новые 👍

[@elenautkina8348]

Пока не получается😢

[@mashaegorova8680]

Может повышаться давление? делала два дня, повысилось давление

[@Master_Go]

1. От неправильной жгонки? Конечно. Поэтому, не торопитесь делать, смотрите ролик 8 раз. В роликах мастера нет лишних слов, думайте над каждым, выписывайте на бумажку. 2. Читайте ответы мастера и ставьте на них лайк, чтобы мы видели, что вы не хейтер. 3. Ведите конспект, ведь видео по оздоровлению это не хоккей, не фигурное катание и не концерт по заявкам. 4. Закажите консультацию и обсудите "непонятки" в личной сесссии с мастером. 5. Все консультации проводятся онлайн, ехать никуда не надо. Ссылка на форму для консультаций в описании каждого ролика.

[@user-jj2ko3xr9p]

Она не всем показана, осторожно

[@Master_Go]

1. Люди, золотые мои, а куда вы торопитесь что-то делать? Что вас подгоняет? 2. За комментарий спасибо, но вам пока рано что-то делать. 3. Есть большое желание делать - разберитесь с настройками своего профиля на ютюб. Найдите пионера, купите ему конфет и пусть он вас подпишет на канал так, чтобы ваша подписка была видна, а не спрятана. 4. Нет пионера, нет желания кому-то покупать конфекты - не страшно. Тогда смотрите по 8 раз. Просто смотрите. БЕЗ ПОПЫТОК ПОВТОРИТЬ. 5. И ведите конспект. Каждого видео, которое посмотрели. 6. И лайк на ролик и на наш ответ вам 👍

[@Dashkova..Veronika]

Подскажите , пожалуйста ! А как стать спонсором? Чтобы можно было смотреть закрытые видео?

[@Master_Go]

Зависит от страны. Какая страна у вас?

[@Dashkova..Veronika]

@@Master_Go Россия

[@Master_Go]

1. Если зритель в зоне рубля и кнопка "спонсировать" вам не видна, то можно отправить 499 рублей по ссылке yoomoney.ru/to/4100160871999 а адрес своей э-почты на почту [e-mail] 2. Мы подключим вас вручную, и вы будете получать рассылку для спонсоров. Старые видео для спонсоров останутся вам не доступны, но зато будут доступны все новые 👍

[@Dashkova..Veronika]

@@Master_Go выдает техническую ошибку. Номер счета Юмани точно правильный?

[@Master_Go]

@@Dashkova..Veronika Правильный. Попробуйте ещё раз 👍

[@user-zo6ch6ub1z]

Очень мелкое видео. Я так и не поняла, что такое наполнение по коленей энергией. Спасибо, если разъясните, и это видео сделайте крупном варианте.💞

[@Master_Go]

1. Благодарим вас за отзыв и внимание к материалам канала. Посмотрите видео 8 раз и оно из мелкого превратится в крупное. 2. В помощь вам телеграмм «Главврач», с оповещением наших премьер и с отзывами зрителей по упражнениям канала: t.me/DoctorGo_practice 3. В помощь вам платный телеграмм «Мастер Го», с упражнением 48 и специальными видео от мастера.

[@user-qo1yr3sn2h]

На каждом канале все доктора и каждый говорит что другой делает неправильно

[@ambikaambika1618]

Конечно противопоказана

[@Master_Go]

1. Люди, золотые мои, а куда вы торопитесь что-то делать? Что вас подгоняет? 2. За комментарий спасибо, но вам пока рано что-то делать. 3. Есть большое желание делать - разберитесь с настройками своего профиля на ютюб. Найдите пионера, купите ему конфет и пусть он вас подпишет на канал так, чтобы ваша подписка была видна, а не спрятана. 4. Нет пионера, нет желания кому-то покупать конфекты - не страшно. Тогда смотрите по 8 раз. Просто смотрите. БЕЗ ПОПЫТОК ПОВТОРИТЬ. 5. И ведите конспект. Каждого видео, которое посмотрели. 6. И лайк на ролик и на наш ответ вам 👍

[@user-ks1qg8ny5l]

Добрый день Игорь Алексеевич!я снова по подписке спонсора. Вы ответили мне как это сделать, я всё так и сделала, отправила деньги и свою почту. Мне не ответили на письмо.. Письмо от 19 ноября первое, но там я не написала адрес почты в письме второе от 25ноября.Прошу прощения что пишу сюда, но на письма ответа не.

[@Master_Go]

1. Ни одного письма от вас за эти даты не пришло. Проверили даже папки спам. 2. Либо вы делаете ошибку в адресе, либо проблемы на стороне вашего почтового сервиса. 3. Напишите свой адрес и свое имя здесь. Мы скопируем его, удалим ваше сообщение, а потом сами напишем вам 👍

[@Master_Go]

@@user-ks1qg8ny5l 1. Комментарии не удаляются. Но мы удалим после того как скопируем ваш адрес. 2. Если не хотите писать здесь, пишите нам на почту. Или в заявке на консультацию.

[@Master_Go]

Ещё раз напишу вам адрес нашей почты, проверьте плиз: [e-mail]

[@user-qv3zt8up5m]

Но я вижу, что плечи поднимаются

[@Master_Go]

1. Посмотрите 8 раз и начнете ВИДЕТЬ 🙏 2. В помощь вам телеграмм «Главврач», с оповещением наших премьер и с отзывами зрителей по упражнениям канала: t.me/DoctorGo_practice 3. В помощь вам платный телеграмм «Мастер Го», с упражнением 48 и специальными видео от мастера.

[@devispace4580]

Уважаемый, У мамы вертиго, головокружение... какая есть у вас мудра...

[@Master_Go]

1. Мудры можно найти в плейлисте "Мудры": kzbin.info/aero/PLRStec9FGIvIO8-nZR9x_XF88JB9sxp7l 2. При этом мудры не так просты, как они кажутся зрителям. Поэтому смотрите видео несколько раз. Каждый просмотр даст вам новую информацию. 3. А каждое новое видео с мудрой дополнит вам информацию по предыдущим. 4. Изучая что-либо важно учиться не только БРАТЬ, но и ДАВАТЬ. 5. Мастера можно поддержать через "суперспасибо" и "спонсировать" если зритель не в зоне рубля. 6. В зоне рубля по этой ссылке: yoomoney.ru/to/4100160871999 👍

[@MsForsait]

Зря вы посмеялись над женщиной, которой выполнение упражнения жгонка навредило. Я тоже по роликам Ютуба продолжительное время выполнял упражнение жгонка и заметил, что позвоночник стал менее вынослив чем до того как я начал заниматься с жгонкой. Сейчас на некоторых каналах у авторов начало появляться менее радужное отношение к данному упражнению жгонка. Возможно для здорового позвоночника данное упражнение полезно, а для больного скорее всего не очень.

[@user-tl7ow1en8v]

Делайте тогда растяжку да и все

[@user-qo1yr3sn2h]

Капец весь экран закрыл картинками

[@user-og2in1rw6t]

Вообще то это ШКОНКА! по -русски.

[@Master_Go]

1. Шконка - слово воровского жаргона, социальный диалект (социолект), развившийся в среде деклассированных элементов общества, как правило, преступников (Википедия). 2. Если можно, поставьте лайк на ролик и на этот ответ вам. Это нужно чтобы мы видели, что наши ответы нужны зрителям и что нам надо продолжать отвечать 👍

[@fatgregor4321]

Здраствуйте Мастер Го ! Скажите пожалуйста,Вы совсем нивелируете роль мышц и мышечного корсета как поддерживающего суставы и вообще фактора оздоровления? Как Вы относитесь к сочетанию Ваших упражнений и рекомендаций с умеренными занятиями по укреплению и наращиванию мышечной массы,в разумных пределах конечно,без фанатизма и травмоопасных упражнений? Понимаю в некоторых случаях необходимо отключать мышцы(Вы это показывали),но ведь мышцы природа тоже создала и люди в зрелом возрасте многие теряют их,они становятся дряблыми. Еще раз повторюсь,к умеренным занятиям по укреплению и приведению в тонус мышц без больших весов ! Без фанатизма,как говорит один доктор,чтобы выползать из зала...Например с теми же эластичными эспандерами,если это все делать учитывая Ваши наработки по правильной геометрии движения суставов. Заранее спасибо !

[@Master_Go]

Мастер дает рекомендации, добро на практику и ведет: 1. Зрителей, в профиле которых видит подписку на канал. 2. Зрителей, которые ведут плейлист канала «Мастер Го». 3. Спонсоров канала. ------------ Пока у вас не выполнен ни один из этих пунктов: 1. Ваши подписки не видны другим зрителям ютюб. 2. Вы не ведете плейлист канала. 3. Вы не спонсор канала. ------------------------------------------ 1. Присоединяйтесь к нашему коллективу, выполняя эти пункты либо закажите индивидуальную консультацию. 2. Пока условия канала не выполнены, смотрите, но без практики наших методов. 3. Читайте наш ответ несколько раз, думайте на каждым словом и ставьте на него лайк, чтобы мы видели, что зрителям надо и можно отвечать 👍

[@fatgregor4321]

@@Master_Go Да,извините, у меня стояла галочка конфеденциальности,я убрал её. Подписан на канал,постоянно смотрю его. Ответьте пожалуйста на вопрос про мышцы.Заранее спасибо !

[@Master_Go]

@@fatgregor4321 1. Когда по настоящему уберете, тогда и ответим. 2. Читайте наш ответ несколько раз, думайте на каждым словом и ставьте на него лайк, чтобы мы видели, что зрителям надо и можно отвечать 👍

[@user-jk9mf3nz6t]

Для записи движения рук и ног одежда должна быть соответствующая для того чтобы зрители смогли это видеть. А что мы видим? Как в мультфильме про приведение - что то тёмное на тёмном фоне машет руками и только что не пугает угугуканьем. Ставлю большой дизлайк!😢👎

[@user-yt8ts3rs9d]

Массовик - затейник...😅

[@user-mf1bk1bv3g]

Благодарю🙏

[@user-ks1qg8ny5l]

Добрый день Игорь Алексеевич! Очень жаль что невозможно стать сейчас спонсором канала для меня.

[@Master_Go]

Если вы в зоне рубля и кнопка "спонсировать" вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке yoomoney.ru/to/4100160871999 а адрес своей э-почты на почту [e-mail] Мы подключим вас вручную и вы будете получать рассылку для спонсоров. Старые видео для спонсоров останутся вам не доступны, но будут доступны все новые 👍

[@user-ks1qg8ny5l]

Добрый день Игорь Алексеевич! Очень жаль что невозможно стать сейчас спонсором канала для меня.

[@Master_Go]

Если вы в зоне рубля и кнопка "спонсировать" вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке yoomoney.ru/to/4100160871999 а адрес своей э-почты на почту [e-mail] Мы подключим вас вручную и вы будете получать рассылку для спонсоров. Старые видео для спонсоров останутся вам не доступны, но будут доступны все новые 👍