瘦身、抗衰逆齡…看起來像年輕10歲！抗癌教授的5招排毒、抗發炎飲食祕訣

[@kw0064]

真的是智者所言，非常有道理！

[@kwoktseyingkwoktseying3241]

謝謝韓教授自身的分享和意見!沒錯…樂觀情緒是很重要!凡事要樂觀面對

[@魏雅卉]

韓教授真的愈來愈年輕喔!謝謝分享!

[@ymtrina]

開心，放過自己。

[@yafangfshain191]

特别受益，谢谢教授

[@judylin9775]

謝謝韓教授 受益良多

[@unlin0329]

謝謝教授教的5S，最後一點最難：放過自己、要開心 就是做不到QQ

[@先生吳-p4t]

非常棒的指導分享，非常好的教授

[@mankitlo8235]

謝謝教授的教導☺️☺️願祝各位身體健康

[@sohchewlian7658]

开心😚是良药😊心健康身体也健康即安康😀感谢🙏医师指导😊感恩🙏🎉珍贵的课程👏👏👏👏👏👏👏👏

[@朱美玲-x7k]

謝謝教授教導很清楚

[@光明-p4v]

感恩韩教授🙏🙏🙏

[@mgi2841]

好的，要開心喔～😊

[@oilanma7406]

謝謝教授的分享🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍

[@maroli5302]

真的要心靈治療。我老婆也復發 最後靠心靈課程痊癒

[@stephchou7773]

請問是怎樣的心靈課程呢

[@黃毓嫻-c3e]

@@stephchou7773 宗教是最好的心靈課程

[@tanboontiang412]

@@黃毓嫻-c3e 爱与感恩！

[@yukpoon836]

多謝🙏教授

[@shantsang2722]

請教韓教授，據您所知，現在大概有多少癌病患者跟從您的方法成功治癒他們的癌症？謝謝韓教授！

[@triciafu4788]

你

[@ooilimooi8708]

请问教授肾脏癌症第二期，已经割除一粒肾脏，现在用标靶治疗，因为肾脏问题不能吃过多钾离子食物，水果请问教授要怎样调理每天饮食呢

[@家蓁李-j4x]

請問教授B型肝炎帶原者 跟腎臟不好的人是不適合 綠拿鐵,適合什麼食物,避免什麼食物

[@科隆杂谈]

视频做得很不错,有特色,议题有很有帮助,以后会经常关注的,谢谢.

[@helencheung6859]

感謝分享

[@xiaodiding1157]

一定要开心哟，一定要放过自己哟😊

[@harumiwo5811]

謝謝

[@Henry-dq1mo]

再加上適度的定期運動就更好了！

[@ac5371]

很好，如可參考的一書會更好。

[@yuyuhai763]

谢谢教授的分享

[@elizaleung1335]

抗老大業很難一生堅持，只能盡人事了 😊

[@ruth8873]

我诚实的认错：我也是贪心，吃的太饱，太多了，而且，我常遇到不友善的人，使得我心情非常不好，譬如，我住的大楼管理员叼着烟到处走，散播毒气，为此我们会发生争吵，这使得我心情很沮丧...

[@Julia-v6q2j]

可以理解，盡快解決或是搬走。 我也是對抗大樓管理員跟隔壁住戶每天定時定點抽煙飄我家，那時房子剛買無法搬走，於是通過找隔壁房東溝通（還好遇到好人，發現租客難溝通就沒有續租）及找管委會處理，花了兩年解決。但那兩年每天心情都很差，清晨或半夜還要蒐證，冬天很冷夏天餵蚊子好辛苦，想到孩子們在吸毒氣才堅持下去，最後解決那兩個毒蟲。 辛苦的對抗，換得現在可以呼吸新鮮空氣。

[@Julia-v6q2j]

你也加油！祝福你。

[@Superwuchu]

😂😂😂拒付管理费

[@junglehuhu1626]

说得真好

[@decheng1973]

谢谢分享

[@蔡慈心-d9e]

韓教授，還有一種很重要的食品要吃，便是發酵食品。日本長壽的密碼，便是發酵食物。

[@肥肥美-t8p]

請問什麼的發酵食物呢？如果韓國的泡菜屬於發酵食物嗎？謝謝！

[@黃毓嫻-c3e]

可能也要適用吃，日韓胃癌人數多！

[@黃毓嫻-c3e]

泡菜味噌適量吃

[@liryan5254]

@@肥肥美-t8p 我用豆瓣酱做麻婆豆腐

[@陳美鳳-z4p]

教授請問你的五穀雜糧怎麼賣 請跟我聯絡 謝謝囉

[@日月明-o5o]

保持開心 心情愉快最重要 至於 五穀雜糧 就不用了 五穀雜糧 含有很多 植酸草酸 凝集素 等阻礙 維生素礦物質 吸收 導致人體發炎 請參考植物的逆襲 這本書

[@MusicOfIngrid]

請問椰子油是好油嗎？現在好像對椰子油有不同的看法哦？

[@鄭瑞典-x9i]

椰子油是一般油，無害處，多吃無益處， 要吃少，偶而吃就好， 橄欖油，茶油，魚油才是好油

[@MusicOfIngrid]

謝謝。@@鄭瑞典-x9i

[@qi7529]

我妈妈也刚刚查出得了直肠癌，幸好是早期，请问韩教授打果汁您用的是破壁机还是原汁机？

[@a19030401]

放過自己～

[@jessicashih6235]

最近生酮飲食很流行，我請教過醫學中心教授醫生，有關食用椰子油，他說椰油是飽和脂肪，會對心血管有害。不知道您的看法見解？ 另外，亞麻仁油極易氧化，不知道您如何食用？

[@artuuube]

生酮饮食有一定危险，建议考虑轻断食

[@ivinat6934]

老師的分享很棒！ 老師是分享基本的觀念和原則！ 不是來教“怎麼吃”、給食譜的好嗎！ 只要照他的原則，大方向，蔬食和雜糧為主，至於要怎麼搭配，請看自己的心情和你的市場可以買到什麼好嗎！ 粗糙！ Local! 當季！ Short food milage! 植化素多多！ 纖維多多！ 植物性蛋白質多多！ 好油多多！ 補充update： 少白糖，少白粉，少精緻白粉，少壞油（棕櫚油、奶油、過多omega 6）！ 少奸詐！少煎炸！少紅肉！少加工！ 永遠要記得input & output 原則！

[@warstar3395]

非常清晰，明白👍👍👍💯

[@user-xiaoming99]

像曾江，一樣帥❤

[@chobitcx]

請問膽管癌比肝癌更難醫嗎？

[@sungwayliu4421]

5S Select good food Slow eating Simple Small. Eat less Smile. Be happy!

[@teresa61188]

請問蛋白質不太重要嗎？好像吃蔬果油脂比較重要啊～

[@ivinat6934]

豆、蛋、魚、肉 裡面都有蛋白質啊！ 所以豆類和蛋 不能不吃啊！

[@pingchukli1478]

@@ivinat6934 豆类要多吃~会有胃气消化不良

[@lentzusheng8422]

你在當地能取得的蔬菜裡，就有足夠你所需的蛋白質及營養素了！ 平安喜樂！感恩祝福！

[@如魚得水]

@@lentzusheng8422 可是蔬菜裡面的蛋白質是非完全蛋白質， 身體無法吸收啊？

[@lentzusheng8422]

@@如魚得水 胡扯！

[@bon9507]

快樂應該是現在人最難做到的

[@鄭瑞典-x9i]

寬心，寡慾，想開， 就快樂了

[@user-ws2vd3zg7t]

医生厉害的

[@johndaphne2038]

老师降癌的书在美国哪里有卖？

[@tlam9228]

除了吃之外、身體運動也很重要，

[@張曉縵]

保養方式問營養老師

[@Aquariuscottt]

放過自己

[@鄭瑞典-x9i]

還要 寬心 寡慾

[@林秋梅-f9n]

腎衰竭３期也可以這樣吃嗎？

[@黃毓嫻-c3e]

要請教醫生吧～

[@liryan5254]

@@黃毓嫻-c3e 很多医生都不懂， 特别是西医！！

[@deqiangpan3928]

努力活着

[@limhc5418]

教授您好，請問您會推薦哪些五穀粉產品，新馬一帶可以買得到嗎？謝謝

[@yamtaishum5237]

只要買一部豆漿機就可以解決這個問題呀！

[@ivinat6934]

@Lim HC 可以去買自己身體需要的單一成分，然後把各種五穀各自打成粉，然後混合在一起啊 這樣不就是量身打造的五穀粉了！ 還比外面買現成的便宜耶！ 可以幫您宅配去星馬喔......

[@yvonlau]

請問教授 對豆類食物敏感 怎樣辦啊？

[@ivinat6934]

就只能避開啦，就吃燕麥或雜糧，不然就是牛奶囉......

[@mamayeung1618]

抗炎饮食吸引我看,但看左等於無看,講了一大堆老身常談,耳熟能詳的東西

[@欣妍-h1s]

五谷杂粮每天吃多少合适呢。五谷杂粮也是碳水化合物吧

[@ivinat6934]

難道你不需要好的碳水化合物嗎？ 不吃碳水化合物人怎麼活？

[@Anna-nm9zo]

@@ivinat6934 誰說不吃碳水化合物就不能活，你知識太貧乏了

[@lentzusheng8422]

碳水化合物不是魔鬼啦！ 食物裡都存在碳水化合物呀！你的肌肉也是啊！ 平安喜樂！感恩祝福！

[@smilesmile3980]

忙碌的勞工很難做到的。

[@lauraxinesa]

五谷杂粮不是有很多淀粉吗？这样会不会让血糖升高呢？

[@lentzusheng8422]

吃全穀食物，就是抗性澱粉了！ 別吃去除胚芽的過度加工食物，如白米、麵粉...等，它們就都只是澱粉了！ 平安喜樂！感恩祝福！

[@如魚得水]

對啊我在另一個視頻好像也看過，說五穀雜糧粉是快速升糖的，不健康啊 每個人說法都不一耶

[@a-wonderful-land]

2:50 开始

[@liricepaper1159]

为什么会这么多毒素啊 应该从源头解决一下

[@ivinat6934]

哈哈 就地球被人類搞的烏煙瘴氣啊....源頭.... 源頭就是人類啊！🤩🤩🤩

[@monicacheokmc479]

👍👏

[@dracula2591]

请要把你的食谱拿出来分享 光说根本没办法落地去执行

[@東格三幕劇]

去買書

[@葉阿嬌]

他有自拍影片介紹，youtube搜尋他的名字

[@dracula2591]

@@葉阿嬌 👌😊

[@龔祝華]

断食的力量很大喔，可循序漸進

[@邱文烽]

腹中食少 自然疾少 日一食者 今生無大疾 人身難得 養生首重少食

[@liricepaper1159]

邱文烽 请问不会饿吗

[@邱文烽]

@@liricepaper1159 口腹之慾 萬病之始

[@Hanavera]

我断食会胃痛，如何是好？

[@ivinat6934]

@@Hanavera 這樣會不會是胃有問題呢？ 那應該要先去把腸胃的問題治療好喔，恢復正常之後 再來斷食比較好喔 不然你空腹不舒服，還要斷食 可能更傷胃喔！

[@劉我喜愛這首歌美惠]

于現在85歲了，这樣吃还來得及嗎？

[@ru_mian_bu_jue_xiao]

一直找不到工作的人会担忧, 不开心, 吃东西的时候, 多少会受到这不良心情的影响。

[@tigerlin9893]

無毒少毒食材食材是高價的，經濟能力中低下的民眾是無奈吃進污染高的食物，至於排毒也是要花高價去買來用的，排毒門診是自費。 有錢人能夠較健康，被照護達到長壽。經濟能力中低下的民眾罹患癌症，沒能力自費購買效果不錯的標靶藥，存活率較悲催了。

[@cj96up]

自己煮來吃通常都比外面健康而且便宜。只是要花多一點時間。 如果想少花點時間，在外面買健康確實就貴了。 若要省錢又要省時間（外食），那當然就沒有健康啦！

[@ivinat6934]

你說的對啊，這些就是一個尷尬的問題啊...... 所以這些就是一個循環啊....

[@ivinat6934]

@@cj96up 其實我覺得自己煮好像沒有比較便宜耶，因為好的食材其實不便宜！ 可是健康是一定的！ 問題是當然花很多時間又麻煩啊！ .........哎.....這個世界哪有兩全.........哎

[@cj96up]

以自己為例子，用最多的價錢來算，一半外食一半自己煮: 葉菜類一包50元 -- 一周150 肉類一盒約100元 -- 一周300 蔬果類 -- 一周300 加上飲料(牛奶、豆漿)、點心、油、調味料、幾餐的外食... 總計一周約1500元。這樣會太貴了嗎?

[@cj96up]

@@ivinat6934 就是要選擇一下

[@lihongli5316]

我有糖尿病能喝你这样的五谷杂粮水吗？

[@victorking10281987]

又是一段讲了等如沒讲!

[@yanfeichen2781]

🌷

[@wt3447]

没啥实际内容

[@鄒正琦]

唉！

[@鄒正琦]

吃太急了

[@鉄道才夕ク]

生酮飲食路過🙄😮‍💨

[@pohtin3171]

👍🙌👏👏👏❤️

[@liricepaper1159]

世界还好多人吃不饱呢……

[@boltketurah2506]

每天还有很多人死掉呢，杠精到哪里都杠。

[@dannykan3863]

废话多 看Dr Eric berg比较好

[@gladysma308]

Dr. Berg 是脊骨治療醫生. 近年的生意是推生銅食物！

[@ivinat6934]

@@gladysma308 原來全世界都一樣瞎，骨科醫生現在居然來講生酮、講營養啦！笑死我了！ 我還以為只有台灣這麼誇張！ 原來為了賺錢不務正業、不擇手段的人哪裡都有！

[@monicacheokmc479]

没智慧的人才会认为是废话!

[@cj96up]

多一個人推廣總是好的。

[@ninoy3808]

@@ivinat6934 这样也好过去卖usana的医生

[@kittyhello4784]

Gee! Do he not speaking too much and not get into the right points?! Come on Men! Please speak specifically not all the pointless things! Sorry, it was not a very knowledgeable information here! Just a talk show, Waste my time! 👎😖

[@隱藏人物-c3r]

沒有比較年輕哦

[@superdave292]

全是癈話！

[@jjrockland]

错

[@林泳成-b6i]

佛祖教導徒弟也是差不多如此做法！我是依照佛祖的規矩在做的！

[@rickyman9529]

謝謝分享