ГОТОВЛЮ

[@РаисаИсмятова-з3ъ]

Здравствуйте Светлана! Я Раиса из Москвы. Случайно попала на Ваш канал и очень залипла на на него.Очень нравятся Ваши рецепты кое что уже попробовала, я тоже на правильном питание, вешу 70кг ,а начинала с94 за 10 месяцев похудела на 24кг,но очень нравится Ваши рецепты и Ваш результат восхищаюсь Вами,успехов Вам в вашем нелёгком труде.С Уважением к Вам Раиса.

[@Follower555]

Света, благодарю! Сделала кексы по Вашему рецепту, очень нежные! Делала на изоляте, были сухие(. А пирожки Ваши испекла как кексы, тоже очень нонравились! ❤

[@ЛюдмилаБеспалова-в8ц]

Ешь , не хочу , только не ленись готовить 👍👍👍

[@mamuraxonmamasharipova3984]

Здраствуйте Светочка,привет из Ташкента❤.Я сегодня неожыданно попала к вам и решила подписаться.Вы молодец ,как вы похудели красиво.👍👍👍👍🤗🌹.Я тоже буду готовить по вашим рецептом,для меня это важно.Спосибо за рецепты ❤Мамура .

[@SVETLANAnapp]

Благодарю всё получится

[@rytaryta340]

Светочка!!! У меня в сковороде тоже так же расползлись, но вкуснооооо!!!!!! Спасибо тебе , дорогая💞💕💋

[@Вера-с7ь]

Я тоже сделала по вашему рецепту раз рыхлитель❤🎉😊

[@ТатьянаПосадская-й8в]

Светочка здравствуйте. Вот что мне нравится в вас это приготовление пищи с любовью. Это видно сразу. Вы очень аккуратная. Спасибо вам. Вы умничка❤❤❤❤❤❤

[@ИринаЕрмолина-г9г]

Спасибо,дорогая❤ и мы сделаем!!!

[@ЛанаВикова]

А мне шоколад нельзя дома держать,я его сразу съем весь

[@Рейнбумс]

Света, на Валдбересе появилась пшеничная белая клетчатка, я купила, сегодня пришла.

[@SVETLANAnapp]

Спасибо

[@ЕленаМаксимова-я8ф]

Наташа напишите пож. Кто производитель белой клетчатки и грамовка какая или цена? Искала не нашла.😊

[@ЛюдмилаПопович-х2к]

Светочка! А можно пирожки из этого теста делать с другими начинками? Например, с капустой или с яйцом и луком?

[@НинаАсылбаева-у5э]

Всё с клетчаткой, и пирожки и кекс, а можно заменить, на цельнозерновую муку?

[@SVETLANAnapp]

Можно

[@НинаАсылбаева-у5э]

👍👋

[@МаринаФед-ц8о]

​@@SVETLANAnapp скажите пожалуйста,а сколько цельнозкрновой муки тогда положить в кексы?

[@risigareev9337]

Све тлана ты такая у мничка🎉🎉🎉

[@ЮлияМарьясова-м9з]

Света, здравствуйте. Какая вы молодчинка! Где можно росмотреть принципы питания? Никак до меня это не доходит.

[@SVETLANAnapp]

Нужно обязательно пройти мой марафон и всё поймёте.

[@СветланаТимофеева-б1й]

Здравствуйте, Светлана. Шоколад этот не на стевии, а на изомальте. В составе стевия на последнем месте. А изомальт на втором. К сожалению, нельзя верить картинкам на продуктах. Скажите пожалуйста, сколько псилиума можно в сутки употреблять? Это ведь не обычная клетчатка, а мощный сорбент, который витаминам и аминокислотам не даёт усваиваться.

[@SVETLANAnapp]

20 гр

[@иннаМельник-я7к]

Мве лана, вы умница. Спасибо.

[@ЛарисаЛатарцева]

Света, у меня от клетчатки болит желудок,чем можно заменить её?

[@ludmilak.4984]

Возможно, рисовой мукой😊

[@НинаАсылбаева-у5э]

И сколько вы съедаетев пирожки за один прием?

[@SVETLANAnapp]

2шт

[@АнаШилеева]

Светуль, у тебя есть весы, взвесь тесто и потом подвели на 4 части, все просто!

[@ленокгригорова]

Это мне на неделю

[@ИраШаповалова-к6л]

Светлана скажите пожалуйста как правильно называется белая клетчатка ,как забить правельно.

[@SVETLANAnapp]

Пшеничная белая клетчатка или белая соевая клетчатка

[@ИраШаповалова-к6л]

Спасибо❤

[@АннаА-х9ч]

@@SVETLANAnapp Светлана, скажите пожалуйста, кто производитель клетчатки? Торговая марка?

[@risigareev9337]

Света если нет кретчатки ,чем можно за менить.хочу п рожк и

[@olgats9221]

Светлана,надо было в начинку добавить немного крахмала.тогда бы она не растеклась

[@SVETLANAnapp]

Я не пользуюсь крахмалом

[@ГалинаМещерякова-ю2р]

Светланка а горячиц шоколад зашел?можно заказывать? Спасибо❤

[@SVETLANAnapp]

Мне понравилось очень