GRÜNER HIRSESALAT mit frischen Kräutern - vegan und glutenfrei Canans Rezepte

[@nicer8770]

Wegen dem Phytins muss Hirse gut gewaschen und 1-2 Stunden vorher einweichen und dann kochen. Dankeschön für das tolle Rezept

[@DASZIELPhysischUnsterblich]

Super Lecker...und die ganzen GRÜNEN Gemüse und Kräuter. Hervorragend auch deine ausführliche Sprachkommentierung 🎀

[@Rita-jz3ri]

Super Rezept ! Danke dafür 👍 im türkischen Geschäft bekommt man das beste, reichhaltige „Grünzeug“🤝👍🤗

[@goldundjuwelen]

Liebe Canan, ich finde deine Videos toll. Du gibst dir so viel Mühe, vielen Dank! Ich selbst probiere so wenig wie möglich Gluten zu mir zu nehmen, insbesondere auf Weizen probiere ich zu verzichten. Ich hoffe auf noch ganz viele tolle glutenfreie Rezepte zum nachkochen! Ich freue mich auf ein Update Video wie sich die neue Ernährung auf dich auswirkt. Liebe Grüße, weiter so. Mary

[@ariskarimi2160]

Danke canan. Tolle Sachen. 👍👌👏

[@olgakonsonantenmix4873]

Mmmmhhh....habe diesen Salat erst mit der Hirse in der herkömmlichen Größe ausprobiert und heute habe ich jetzt auch mal die feinkörnige Variante genommen. Die schmeckt mir tatsächlich besser und dieser Salat damit ebenso. Vielen Dank!🤤👍

[@KitchenGrannyHeike]

Der ist ja mal mega gesund..Gutes Rezept..Klasse gezeigt.Freu mich auf einen Besuch von Dir.

[@irinapokopcev3361]

Hirse ist supper, wusste ich immer 😂👍🏻, schmeckt auch toll.

[@HG-ee9qb]

Hirsebrei mit Milch ist sehr lecker!

[@nozee77]

Tolles Video mal wieder von Dir! Köstliches Rezept, wird direkt nachgekocht! Find ich auch super, dass Du auf die gesundheitlichen Aspekte der Hirse mit eingegangen bist. Gerne mehr solche Formate! ☺

[@CanansRezepte]

+norabian77 Freue mich, dass mein Video gefällt. Werde in Zukunft tatsächlich mehr solcher Formate machen. Denn heutzutage sollten wir genau aussuchen, was wir essen. Dabei sollten wir auch wassen, was drin steckt. "Denn wir sind, was wir essen"

[@schlangenwesen]

Tolles Rezept danke

[@sabinehauzenberger2610]

super Idee, werde ich morgen auch zubereiten.

[@bertaeusterholz1431]

Sehr sympathisch. Sie und der Salat auch😄

[@wiesnelfe9853]

Schönes Rezept, vielen Dank dafür. Wird noch am Wochenende ausprobiert.

[@bastian.koller]

unglaublich lecker, danke für das tolle Rezept !!

[@jimlindeknopf8469]

Danke für das leckere Rezept! Gleich heute ausprobiert👍😋

[@frankherzer2227]

Ich benutze die Stiele auch bei vielen Gemüsesorten.Man muss nichts wegwerfen.Tolles Rezept,Canan ! 😃

[@CanansRezepte]

+frank herzer 😊 dankeschön!

[@frankherzer2227]

Gerne. ☺

[@marigabrieli6989]

Bravo.

[@rebekkastief3094]

Würde mir noch mehr glutenfreie Rezepte von dir wünschen😉

[@ginapower3623]

ist ja eine leckere Idee, werde ich mal ausprobieren. Noch ein Hinweis, Hirse ist „kein“ Getreide, sondern ein Pseudogetreide. Ebenso Quinoa und Amaranth. Sehr vielseitig verwendbar ist auch Buchweizen, der gehört zu den Knöterichgewächsen und schmeckt sehe lecker. Man kann ihn kochen Und auch braten oder Frikadellen damit machen, Brot backen und vieles mehr. wenn man glutenfrei kochen möchte muss dies nicht langweilig sein. Man kann sehr viel leckeres daraus zaubern, ach ja, Chia Samen ist ebenfalls ein PROTEINREICHES und nahrhaftes LEBENSMITTEL. WAS ICH EMPFEHLEN KANN. Dies sind auch echte Lebensmittel und WÄHREND Weizen nur ein Nahrungsmittel ist.

[@CanansRezepte]

Danke für deine ausführliche Info 🤩

[@fleurdeteorchidee6641]

Toll 👏

[@daskasspatzle2396]

Hirse ist ein tolles Getreide, danke für die Anregung :-)

[@polixeniagraf2636]

Vielen ❤Dank ⚘️

[@conym.6429]

HALLO,den salat finde ich super,ich liebe hirse.kann man den auch rote paprika nehmen vertrage die grüne nicht soooooooo

[@ralfrast7944]

OMG Wie kann man nur soo viel schwätzen ...

[@Rumebu1981]

Kann man hier auch Koriander reintun? Schade das keine Antworten kommen

[@esmerkizzz76]

Merhaba Canan Abla, suda kaynatmanin sebebi nedir? Mesela biz sicak suda bekletiyoruz, suyunu cekiyor öyle Kisir yapiyoruz. Geri yazarsan sevinirim.

[@Rumebu1981]

Kommt hier kein Knoblauch rein? Oder wurde der vergessen ?🙃👀 Liebe Grüße aus dem Harz 🙋‍♀️

[@lindamohamad3145]

👌👌👌

[@fatmafidan4422]

hallo wo finden wir die basilikumknospen?

[@conym.6429]

WIE LANGE HÄLT ER DENN IM KÜHLSCHRANK?

[@michaelabucher2677]

Gerstengraupe geht auch

[@taldykurgan180]

Ist dann aber nicht mehr glutenfrei 😉

[@bewusstsein9580]

Supi

[@ursulaelwennelwenn1645]

Hirse mußt du waschen um die Bitter Stoffe rauszuspülen:-;-)

[@CanansRezepte]

Danke für den Tipp liebe Ursula

[@marvona3531]

🍀👍🍀👍🍀👍

[@ozcanozturk7739]

Ben kanserim ve microbiotisch yasiyorum hirsede bulgur yerine deneyecegim TSK

[@arminklein3306]

da vergeht einem die lusst das video fertig zu schaun

[@marigabrieli6989]

Bravp

[@gordanatomicic9732]

Das Video könnte man auch in 3 min machen wäre vielleicht dadurch viel beliebter.

[@straycat7901]

Das ist eine Quaselltante Deluxe

[@MirjamBertolutti]

Man sollte doch glatt Mal denn türkischen Basilikum einmal nur wenigstens propieren obs auch einem deutschen schmeckt der. Oder. Dies noch nie propiert hat einfach Mal ausprobieren und nicht zu feige sein zu anderes exotischeres Mal was zu propieren was es eben nicht so deutsch üblich ist einfach auch Mal fremdes Kulturessen propieren und nicht gleich sagen es schmeckt nicht beim Fleisch wär's was anders aber vegetarisches kann man sich ruhig mehr zutrauen zu propieren und austesten

[@shotjohnny]

Also, wenn ich du wäre, würde ich mit "pauschalen" Bemerkungen (und Empfehlungen) wie "Hirse sind sehr gesund" ein bisschen vorsichtig sein. Denn Hirse können okay... ja sogar für manche Leute gut sein, aber für die, die z. B. an Schilddrüsenerkrankung leiden, sollten sich vielleicht vorerst informieren, ob der Verzehr von Hirsen gut für sie ist. Denn in bestimmten Regionen Afrikas und Indiens, wo Hirse als Grundnahrungsmittel gelten, wurde eine hohe Anzahl von Struma- Kropfbildung festgestellt. Hirse können nämlich Schilddrüsenhormone im Darm binden, wo sie dann mit dem Stuhlgang ausgeschieden werden, was bei reichlichem Genuss (von Hirsen) zur Mangelerscheinungen führen kann. Nur so als "food for thought". Also, ich persönlich würde eher nach Quinoa greifen als nach Hirsen. LG.

[@XxPurzel]

shot Johnny Och Johnny... nun lass doch mal die Kirche im Dorf. Das mag alles so stimmen was du gesagt hast, da gebe ich dir Recht. Allerdings ist das doch mit fast allen Lebensmitteln so. Das hier ist nur eine Empfehlung, letztendlich kennt doch jeder seinen eigenen Körper am besten.

[@CanansRezepte]

+XxPurzel ja es ist tatsächlich nur eine Empfehlung. Aber leider kennen wir heutzutage unseren Körper nicht mehr. Wir leben in einer Überflussgesellschaft, in der wir unserem Körper leider zu viel zumuten. Wir achten meistens nur auf den Geschmack, statt die Vertäglichkeit zu berücksichtigen. Außerdem mache ich nur eine 2-monatige glutenfreie Diät, werde dann aber mit Dinkel und co. ausprobieren, ob ichs vertrage. Aber Weizen habe ich ganz von meiner Liste gestrichen, da am heutigen Weizen zu viel genmanipuliert wurde.

[@CanansRezepte]

+shot Johnny Ja das mag sein, wenn Hirse einseitig gegessen wird. Gerade in ärmeren Ländern gibt es eine Erhöhung von Schilddrüsenerkrankungen, da die Aufnahme von Jod nicht gewährleistet ist. Mit einer richtigen Mischkost kann man das vermeiden.

[@shotjohnny]

+XxPurzel es war nicht meine Absicht die Kirche aus dem Dorf zu tragen. Und ich weiss ehrlich gesagt nicht, was du an meinem Kommentar auszusetzen hast. Ich wollte ja nur zu Canan's Info-Video beitragen, damit jeder Hirse zusätzlich recherchieren und für sich selber entscheiden kann, was zu einem passt. Und ich gebe +Canans Rezepte völlig recht, viele kennen ihren Körper nicht so gut wie du meinst; sonst hätten sie schon vor Jahren erkannt, dass z. B. Weizen oder Jodsalz oder Soyabohnen (für manche) nicht gut für sie ist. Gerade bei subtilen Änderungen im Körper können viele die Ursache ihres Leiden nicht immer nachvollziehen. Und mein Beitrag sollte Menschen mit mehr Info ausrüsten. Ich weiss nicht was daran so schlimm sein soll, wenn Leute einfach mehr über die diversen Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, wissen... Und +Canans Rezepte ich weiss, dass du viel Wert darauf legst dich ausgewogen zu ernähren, aber leider tuen das viele nicht. Mein Beitrag sollte nur den Leuten weiterhelfen, die an einer Schilddrüsenerkrankung leiden und mit diesem Wissen gewappnet, eine bessere Entscheidung für sich selbst und ihre Gesundheit treffen können. LG.

[@ralfrast7944]

Mich störte dieses ewige Geschwätz und die Wiederholungen. Mir wurde drei mal erklärt, daß der grüne Salat grün sein sollte.

[@arminklein3306]

die macht zuviel bla bla bla

[@ralfrast7944]

Äh, sehr, äh, viel, äh Geschwätz. Sehr, äh, sehr, äh viel.