Suchtgefahr Bulgur-Salat 🤤 Unwiderstehlich pikant: KISIR nach Antakya-Art |

Mein pikanter Kisir (Bulgursalat) mit Kräutern ist bekannt und beliebt. Alle fragen mich nach dem Rezept. Deshalb teile ich das Rezept heute auf meinem Kanal, damit Ihr alle probieren könnt. Kisir mache ich sehr oft ab dem Frühling bis Herbst. Dieser Salat schmeckt einfach herrlich pikant, ist sehr gesund und vollwertig. Dazu hält er richtig lange satt. Also ein idealer Diätsalat (habe bereits einige Male eine Kisir-Diät gemacht und abgenommen - Verrate Euch gern mehr in einem anderen Video) Kisir ist sehr geeignet zum Mitnehmen, als Partysalat oder einfach als Beilage beim Grillen.
Bu tarifin türkcesi burda:
• Bu acılı Kısırı yiyen ...
ZUTATEN:
2 Gläser feiner Bulgur (ince Bulgur köftelik)
1/2 Glas kochendes Wasser zum Quellen
1-3 Esslöffel Isot (osttürkische Chiliflocken ) (je nach Schärfegeschmack die Menge wählen!)
1/3 Glas Pflanzeöl (ca. 80 ml)
1/4 Glas Olivenöl (ca. 50 ml)
1,5 Esslöffel Tomatenmark
1,5 Esslöffel Paprikamark
3-4 Tomaten
2 Knoblauchzehen
Salz nach Geschmack
1/2 Teelöffel Cumin
1 Teelöffel Pfeffer
1 Bund glatte Petersilie
1 Bund Frühlungszwiebeln
1 Bund frische Minze oder Dill
3-4 Esslöffel Granatapfelsirup
1/2 Zitrone
Salatherzen zum Umwickeln
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[@CanansRezepte]

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[@angelikaanzlinger6458]

sehr schönes buntes Rezept, die besonderen Zutaten sind für mich eine Bereicherung kennen zu lernen.

[@sandrodellisanti1139]

Ciao und vielen Dank für dieses Rezept, ich selbst lebe seit Juni diesen Jahres wieder vegetarisch.. übrigens kenne ich auch einen leckeren Salat aus Süditalien, mein Vater stammte ursprünglich aus Puglia.. liebe Grüße aus Braunschweig und bleibt gesund 🙂

[@sabineschorr8054]

Einfach super! Mein Mann ist aus Malatya (Maleti) und sagt immer "sehr schmeckt!) Danke

[@CanansRezepte]

🤩 Wenn er sus Malatya Ist, mag er bestimmt diesen feurigen Bulgursalat 👍

[@fisyfus8035]

Danke!! Das Rezept ist eines meiner Lieblingsrezepte für den Sommer. Ich hab den Kizir Salat schon oft gemacht und werde es hoffentlich auch noch oft wiederholen. Echt eine Bereicherung für mein Leben, danke :)

[@Rackjoke]

Sooooo genial!!!!! DANKE für dieses tolle Rezept.... Für diesen Salat bist Du jetzt auch bei uns bekannt :-) Liebe Grüße aus Eckernförde

[@corneliabeyer4040]

Ich liebe diesen Salat. Zum ersten mal habe ich den schon vor Jahrzehnten bei meinen türkischen Nachbarn gegessen.

[@makamaro6425]

Das Beste Kisir für mich ...vielen lieben Dank

[@gabrielekoch171]

Das Rezept ist super und es schmeckt lecker und das isot ist der Hammer 💖❤️💖😋

[@CanansRezepte]

Schön, dass es dir gefällt 🥰

[@herzpirat5488]

Schmeckt so wirklich am besten 👍🏽

[@penni9415]

Vielen Dank für ihre Rezept,ich werde heute nach machen.

[@julejulchen3074]

Wirklich sehr lecker ohne isot da ich den nicht zuhause hatte habe einpaar Chili Flocken reingemacht top schmeckt super

[@sarahbroyan4835]

Das Beste Kisir für mich ❤️❤️❤️

[@Chilifluesterer]

Ich glaube, das ist das, was ich seit Jahren gesucht habe. Werde ich die Tage nachbauen.

[@sabil1205]

Wirklich lecker! Mit Granatapfelsirup und Isot kannte ich den Salat noch nicht. Danke für das Rezept ❣ Liebe Grüße aus Berlin 🌞

[@karinmuller7358]

Ich Liebe deine Rezepte ❤aber wüsstest du das Die Haut der Tomate u Paprika gesund für den D arm ist 😊LG aus 🇧🇪🍻🇧🇪

[@bailey4479]

Das A und O von Kisir ... The Best

[@Reza11114]

Der Salat war super lecker! Meine Freundinnen waren begeistert! Danke

[@achimtombers3281]

Gerade nachgemacht, ein super leckeres Rezept! Vielen lieben Dank.

[@fifififi7047]

Tolles video

[@themasterofnot1260]

Das kann ich mir prima als Füllung vorstellen. Zucchini, Gartengurke oder Kürbis z.b. . Danke für die Rezept Idee.

[@Cleo2310]

Sehr sehr gut 👍

[@emir1847]

Hallo Canan abla, Deine Rezepte schmecken fantastisch! Ich kann zwar nicht alles von dir selbst kochen (muss noch viel lernen :) ) aber mama hat auch einige Rezepte von dir auf mein Wunsch gemacht und ich fands lecker (an der Stelle soll ich ihre Grüße ausrichten). Es würde mich außerordentlich freuen, wenn du noch mehr low carb Rezepte aus unserer Küche vorstellen könntest (vielleicht etwas angepasst, kennst dich ja allgemein sehr gut aus mit Ernährung). Schöne gesunde Zeit wünsche ich dir!!

[@goazauber72]

Das sieht ja himmlisch aus🥰🥰🥰🥰werde ich morgen nachmachen😍😍😍😍

[@Src-1]

Gesund pur 🤩

[@paintingalways]

interessant! ist echt was zum nachmachen

[@andreaschwarz7467]

Vielen Dank muß ich probieren

[@br232313]

Werde ich ausprobieren, habe heute schon mal Isot besorgt.

[@elifgedik3524]

Sieht sehr sehr lecker aus

[@shirinshey2922]

Mega lecker... Hab große Lust grad drauf 😍

[@smallkitchen54789]

Lecker sieht es aus 👍

[@birgittschildgen7943]

Ist auch lecker

[@blesshahn]

Strunk und Stilansatz passt wohl beides. ;-) Und ja, der enthält Solanin, genauso wie die grünen Stellen von Kartoffeln. Also bei den Tomaten für empfindliche Leute herausnehmen. Ich habe den allerdings schon mein ganzes Leben direkt vom Strauch mitgegessen und lebe noch. ;-)

[@pingpingkocht]

Bestimmt sehr lecker!😋👍

[@beatelachmannklasserezept366]

Oh wie lecker habe außer Salat alles zu Hause

[@fatimag4441]

Thanks for this share miss Canan

[@ursulaprima5227]

Klingt sehr gut!! Habe ein problem mit isot..... ist das nun ein Pulver oder Gelee? Wo bekomme ich es? Mein türkischer Laden hat nur das normale Chili

[@shirinshey2922]

Isot ist ein gängiges türk. Gewürz (Pulver) sollte jeder türk. Laden haben. Frag nach, vielleicht hast du es übersehen🙂

[@ursulaprima5227]

@@shirinshey2922 ein herzliches Dankeschön

[@marigabrieli6989]

Danke dir liebe Canan.muss ich bio bulgur kaufen oder von türkische geschäft geht auch?Danke⚘😇

[@saniyebin4446]

Guten Abend Mari, Türkische Laden am besten.

[@vildanaadzovic-reif9182]

In vielen Videos nimmt man 1:1 Bulgur und Wasser wird hier weniger genommen wegen den Tomaten so das es flüssiger wird oder warum so wenig

[@djrydak]

Sehr wichtiger Hinweis. Wenn Gurke und Tomate weggelassen wird, ist der Kisir bei der angegebenen Menge im Rezept zu trocken.

[@adler9253]

Muss man unbedingt die Tomaten schälen? Und wenn ja, warum?

[@vjollcaberisha1506]

Hallo Canan , ist das Bulgur gluten frei ?

[@CanansRezepte]

Nein Bulgur ist nicht glutenfrei. Er besteht aus Hartweizen.

[@sokraabdulwahab3224]

😋😋😋

[@Airboat-Fun]

den frischen Knoblauch hatte ich nicht zu Hause?...

[@CanansRezepte]

Dann normalen Knoblauch verwenden.

[@sabineramacher211]

Du nimmst doch frischen Knoblauch den findet man auch in jedem Lebensmittelgeschäft

[@nenitaschmidt7197]

God is watching.

[@sabinerie]

Stiel Ansatz der Tomate enthält Blausäure, deswegen möglichst nicht essen

[@elifgedik3524]

Und wie sieht es aus mit den kleinen Tomaten ?

[@sabinerie]

@@elifgedik3524 genauso, auch da schneide ich ihn weg.

[@nenitaschmidt7197]

35 thousand dead in Turkey and Syria, still hate in their hearts.

[@nenitaschmidt7197]

There is jealousy in her heart