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Salut!
Dans cette vidéo on va voir comment j'ai pu faire le GR20 sud en chaussure minimaliste!
Voici la vidéo liée à cette rando ici : • GR20 sud en total auto... )
On parle aussi de ma progression en footing avec ce genre de chaussure.
Le plan de la vidéo :
0:53 Le problèmes des amortis
2:07 Qu'est ce qu'une chaussure minimaliste?
4:29 Retravailler sa foulée
5:30 Progression
7:24 Le GR20 en minimaliste, points +/-
Les autres vidéos de la série sur la rando-légère:
- l'introduction : • Comment réduire le poi...
- Monter une tarp en 5min : • Monter un poncho tarp ...
- Faire des photos sur le GR20 : • Astrophoto sur le GR20...
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D'autres vidéos sont à venir, pour s'abonner :
/ @laurent-minimalisme
Pour les références de cette vidéo
-"Le guide de la foulée"
-"Born to run"
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/ laurent_cc
#Simplicité #Minimalisme #Barefoot