Liste nourriture rando COMPACTE & LEGERE!

[@laurent-minimalisme]

Les autres vidéos de la série sur la rando-légère: - l'introduction : kzbin.info/www/bejne/mXqpiHuijNB5rcU - Monter une tarp en 5min : kzbin.info/www/bejne/pZ7EdJeqlqZ9rrs - Faire des photos sur le GR20 : kzbin.info/www/bejne/p6eokpyDoqihj5Y - 4 étapes pour s'alléger : kzbin.info/www/bejne/o5CyfKelo8iGe7s - Systeme de couchage ultra-léger : kzbin.info/www/bejne/q6SZeXeFedKpeqM - Sac à dos sans armature : kzbin.info/www/bejne/Z3LClJV5g9KJfNk - Randonner en barefoot : kzbin.info/www/bejne/paWkl2agaJWmb5I - Liste nourriture : kzbin.info/www/bejne/rWiaqGqlqKx5p7M - Recette du Granola : kzbin.info/www/bejne/b4SxdGuhm9J0i68 - Recette des barres énergétiques : kzbin.info/www/bejne/d3XSkJqsqqqfgJI D'autres vidéos sont à venir, pour s'abonner : kzbin.info/door/FzxHbkLVJZs9mt7NyalNBA

[@tortuegeniale5716]

Salut Laurent ! merci pour ta vidéo ! tu as déjà présenté des éléments de recettes dans d'anciens posts et je suis très impatient de voir tout le reste. En effet, j'ai terminé la grande traversée des Vosges cette année et j'attaquerai la grande traversée du Jura sur le GR5 l'an prochain ... oui ... je sais ... si tout ira bien !!! ; ) J'ai ainsi pu constater au gré de mes sorties que j'aime commencer mes randos à jeun, que mon petit déjeuner ne doit pas durer longtemps et doit être pris en marchant ... d'où tes barres énergétiques qui pourraient remplacer les Clif Bar, très bonnes, mais bon, le DIY c'est quand même autre chose ! Pour le midi, tout comme toi, du rapide et énergétique avec du pain pour les glucides, du saucisson pour le gras et les protéines (je rêve déjà d'un Morbier avec tout ça !!!). Par contre le soir, une fois le bivouac monté, c'est cassage de bide avant de m'écrouler ! Ce qui est impressionnant c'est que plus tu enchaînes les sorties, plus tu te rapproches de tes envies "pures" en excluant le superflu ... Encore merci ! REGARDEZ ET ABONNEZ-VOUS CAR ON APPREND BEAUCOUP DE CHOSES SUR PLEIN D'ASPECTS DIFFERENTS CHEZ LAURENT ! La force de YT c'est aussi cela.

[@laurent-minimalisme]

Salut! Bravo pour ta traversée des voges! Alors oui la rando a jeun est aussi quelque chose qui m'attire beaucoup, je ne mange pas de petit déjeuné dans la vie de tout les jours mais je sais pas si c'est le froid ou autre mais quand je sors du duvet je n'ai envie que d'une seul chose... manger!! j’hésite à essayer lors de ma prochaine rando! Ah bah ouai le DIY c'est quand même bien cool! Yes pain, saucisson et fromage, c'est la vie :D ! Merci en tout cas pour tes retours!

[@enjoyphi7378]

Bravo pour ta chaîne et merci pour le partage !

[@laurent-minimalisme]

Merci ! Content que le contenu soit utile :)

[@azpellegrino4174]

super merci

[@trekcoeur]

Très bien cette vidéo ... Comme toi je suis un fana de semoule j'ajoute un peu d'épice et de la viande séchée

[@laurent-minimalisme]

Ah yes les épices et la semoule c'est le top!! :D

[@buc7750]

J'apprécie beaucoup le saucisson, le jambon de montagne et fromage a pate dure lors de mes rando . Pratique en rando et très bon en plus.🧀🔪

[@laurent-minimalisme]

Ah on est sur la même longueur d'onde :D

[@Lelegard]

À quand une vidéo ASMR "manipulation de sachet lyophilisé" ?... ;-)

[@laurent-minimalisme]

Ahah pas trop mon truc ce genre de contenu, plus les bruits de pluie et d'orage! Sinon après 2min de recherche, youtube regorge de ce genre de vidéo c 'est fou! kzbin.info?search_query=+freeze-drying+asmr

[@unamed3476]

Ah ouai pas mal hardcore en effet ;) elles arrivent quand les recettes?

[@laurent-minimalisme]

Yes c'est pas une liste très très gourmet ! Le granola vient d'être publié, les barres énergétiques demain :)

[@reveilletoietvis4933]

Pleins d'aliments intéressants dans ta vidéo. Mais j'aurais trouvé ta vidéo plus originale si tu avais retiré le fromage et le saucisson. D'ailleurs, consommer à température ambiante ces 2 aliments reste un mystère.

[@laurent-minimalisme]

Exacte! justement cette liste n'a pas vocation à être original, juste à être efficace et reproductible partout facilement :) Pour moi le fromage à patte dur et le saucisson sont vraiment ultra pratique, très bon et trouvable dans plein de pays. Effectivement les conserver à température ambiante surtout dans des zones chaudes, est un peu limite, mais si on choisi bien (étant Cores d'origine on a l’embarras du choix la bas, malheureusement la vidéo à été réalisée à Paris :/ ) il peuvent tenir très facilement une semaine :)