GRAND ÉCART FACIAL | Exercices

[@nouvelledanse5150]

Coucou la team Nouvelle danse ! Voici des exercices pour améliorer son grand écart facial ;) N’hésite pas à répéter cette routine plusieurs fois par semaine !!! Abonne toi, partage et like pour aider ma chaîne 🤗 Tu auras des résultats dans quelques semaines en faisant cette routine, donc prends toi en photo maintenant et dans 1 mois pour voir la différence avec ton grand écart ;) Bonne journée ❤️

[@gilleshardy9659]

Merci a toi Morganne bon dimanche

[@Fortybeauty]

Cette routine est tout bonnement formidable ! Un très grand merci !

[@nouvelledanse5150]

Merci beaucoup à toi !😊

[@CaroffAudrey]

Ma fille adore tes vidéos et demande si tu pourrais faire une vidéo pour apprendre les entrechats .

[@nouvelledanse5150]

Merci beaucoup :) il y aura certainement une vidéo sur ça :)

[@farahazouzi4083]

Merci ça tombe bien parce que mes adducteurs me posent quelques soucis.

[@nouvelledanse5150]

Vas y en douceur et tu vas voir ça va t’aider ;)

[@aurore_danse]

Bonjour Morgane! J'ai une idée de vidéo qui pourrait être intéressante je pense ;) Ce serait sur comment faire de meilleurs manèges (exercices ou conseils je ne sais pas trop). Car cette année dans la variation imposée du ministère pour le DEC il y a un manège avec 20 piqués plutôt rapides et je trouve ça assez difficile. A la fin du manège, je ne vois plus rien haha :) PS: je sais que ça part de la coordination et que tu as déjà fait des vidéos dessus (merci d'ailleurs :) ) mais je me dis que c'est assez spécifique

[@nouvelledanse5150]

Coucou Aurore ! Ahah oui je connais cette sensation de ne rien voir 😄 Mais oui je note l’idée avec grand plaisir :) A bientôt et merci pour l’idée aussi;)

[@clotildebc7694]

👍 Bonjour je suis un peu déçu car tu n’as pas fait de vidéo pour le stress et mon concours est demain mais c’est pas grave

[@clotildebc7694]

A tu des conseils ?

[@nouvelledanse5150]

C’est prévu Clotilde. Mais il y a aussi des imprévus dans une vie d’ordre privé. Et j’ai énormément de travail aussi ;) mais c’est prévu. Le plus important est de te préparer psychologiquement et de visualiser ce que tu veux faire ! Ta respiration est très très importante pour réussir à te canaliser. Il faut que tu sois positive et surtout éclate toi sur scène ! C’est le plus important. Repose-toi aujourd’hui, dors tôt et mange bien. Sur scène danse pour les autres mais surtout pour toi ;) écoute la musique et prends une grande inspiration avant d’aller sur scène. Mais surtout visualise comment tu veux danser, visualise ta chorégraphie et ce que tu veux transmettre ;) Bonne chance pour demain et tiens moi au courant ;) ❤️

[@clotildebc7694]

@@nouvelledanse5150 Mais ce n’est pas grave merci pour les conseils et mon audition est sous forme de cours pour rentrer en danse études l’année prochaine

[@nouvelledanse5150]

@@clotildebc7694 alors c’est encore mieux. Dis toi que tu connais la méthode d’un cours de danse. Et démarque toi en montrant ta personnalité;) tiens-toi bien même quand tu ne fais pas les exercices. 🍀

[@clotildebc7694]

@@nouvelledanse5150 merci 🤩