Pourquoi j’ai quitté les réseaux sociaux

Aujourd'hui je vous explique pourquoi j'ai disparu des réseaux sociaux pendant 30 jours 🙋🏼‍♂️ 🚨 Annonce ! Mon nouveau programme " Dopamine RESET, 30 jours pour reprendre le contrôle de sa vie " est disponible : gregoiredossier.podia.com

[@dounnette306]

KZbin compte ?

[@salmon_sweet4912]

T'es toujours sur youtube, c'est un réseau social

[@lostecho01]

Moi personnellement chaque fois que je me ressens un peu mal à l'aise je sais immédiatement que c'est à cause des réseaux sociaux! Et lorsque je les supprime mon etat d'esprit change immédiatement et j'ai plus de temps libre que jamais. J'encourage vivement tous les gens de prendre ce pas car en les supprimant rien ne nous manquera, c'est seulement dans nos tête.

[@christophecuvelier5424]

Salut à tous, Je n'ai qu'une seule chose à dire. Respect. Personnellement, j'ai recommencé à vivre quand j'ai arrêté FB en 2012. Résultat, j'ai arrêté de fumer, de perdre mon temps, j'ai repris mes études, je me suis marié, j'ai voyagé, j'ai eu deux gosses. Et je suis heureux. Car j'ai appris la valeur de l'effort. Et tout ça en 5 ans. Pour RIEN au monde je ne ferais demi-tour. Cette vidéo est une leçon de Vie.

[@JUJU_306FR]

Ça ne doit pas être uniquement ça qui t'a fait changer

[@elaaayy_dt1]

Depuis 1 an j’ai pas de réseaux sociaux à part KZbin. Et franchement c’est tellement mieux. Je vis ma meilleure vie avec mes potes dehors sans nos écrans :)

[@IbrahimAhmedAli.]

Super moi depuis plus de 1 an j'ai désactivé Facebook et j'ai que KZbin et je sens beaucoup mieux sincèrement 👍

[@HS_ok]

Il est très rare que je commente une vidéo. Mais là je me devais de le faire. Ton message est tellement inspirant et motivant. Merci de nous avoir partagé ton expérience. À mon tour je vais vous partager mon expérience à moi . Cela fait maintenant un peu plus d'un an que j'ai définitivement supprimé mes réseaux sociaux. Résultat j'ai pu ouvrir les yeux sur pas mal de choses. J'ai découvert qui était mes vrais amis , qui s'intéressait réellement à moi , qui cherchait à prendre de mes nouvelles etc . Aussi , j'ai pu me recentré sur moi . J'ai arrêté de perdre mon temps surtout à scroller bêtement. Et j'ai surtout appris à apprécier le moment présent. Parce que la vie est tellement courte. On ne réalise pas à quel point la vie ne tient qu'à un fil . Du jour au lendemain, on peut tout perdre . C'est pour ça qu'il est important de ne pas s'attarder sur des choses futiles . Certains n'osent pas supprimé leur réseaux sociaux par peur de tout râter , par peur de ne plus avoir d'amis etc . Mais ce ne sont que des excuses, je le sais car moi aussi au début je me trouvais les mêmes excuses. Je ne vous promets rien , ce ne sera pas une tâche facile. Et effectivement vous allez peut-être perdre ce que vous croyez être vos véritables amis . Mais c'est un mal pour un bien . Si ces personnes s'intéressent réellement à vous , elles prendront de vos nouvelles ne vous enfaite pas. Mais en tout cas vous ne manquerez rien de l'actualité, je vous assure. À part si vous trouvez ça grave de râter une nouvelle tendance tiktok ? ( haha)Mais tout ça pour dire n'hésitez pas , lancez-vous ! La vie est beaucoup trop courte pour se permettre d'en perdre une seconde. Si vous êtes arrivez jusque là, Merci!

[@lumaryos]

Supprimer les réseaux sociaux a du être la meilleure décision de ma vie ! Ça fait plus d’un mois que je vis comme ça et je recommande vivement ce mode de vie à tout le monde. J’ai conservé Netflix, KZbin et Whatsapp pour toujours pouvoir profiter de certains contenus et continuer de pouvoir communiquer avec mes amis etc… Ne pas supprimer toutes mes applications me permet de me lancer sur le long terme (comme ça le changement n’est pas trop radical), mais c’est en me débarrassant des cancers que sont Tik Tok, Instagram et Twitter que les vrais changement s’effectuent. Courage si vous souhaitez arrêter les réseaux sociaux, vous verrez que c’est plus libérateur que compliqué !

[@Savâtecravates]

je comprend pas pourquoi il faudrait supprimer netflix. en tout cas pour moi qui suis passionné des 4-5-7-9-10èmes arts je trouve que netflix et les autres plateformes de streaming légales ou pas, sont les manières actuelles les plus pratique et moins cher d'apprécier le 7ème art. Donc considérer Netflix comme nocif ce serait dire que l'art est nocif.

[@Remiseaflo]

Bravo ! Il faut que de plus en plus de jeunes gens comprennent le phénomène, c est VITAL de revenir à des échanges « normaux » et revenir à la réalité des vraies relations Humaines !

[@amandineslr_]

Comment faire quand toute les personnes que tu connais son uniquement réseau c’est compliqué 💀

[@Remiseaflo]

@@amandineslr_ de mon point de vue : « …. Ça dépend de qui d ‘ organiser des rencontres réelles et non virtuelles à par de vous même si c est une véritable motivation, Amandine ? ….. »

[@celofat]

A partir d’aujourd’hui, je ne passe pas plus de 40 minutes par jour sur tous réseaux sociaux confondu! Je m’y engage dans l’espace commentaire 🤝

[@maximeagosto2204]

Pour ma part, je m'engage à 20min maximum de réseaux sociaux par jour 👍 Bon courage 😁

[@celofat]

@@maximeagosto2204 c’est déjà largement assez t’a bien raison poto 🙌

[@lisahihi9181]

J’en suis :)

[@maximeagosto2204]

On pourrait s'envoyer nos temps d'écran sur quelle plateforme aussi ? Je serai partant :)

[@maximeagosto2204]

@@celofat 10min de Instagram et de Facebook mais après avoir réalisé mes actions difficiles 👍

[@Aslan.222]

Attention, peut-être un pavé dont tout le monde se fou. Mais j’aimerai partager mon expérience. J’ai arrêté les réseaux sociaux depuis quelques temps, j’étais du genre à y passer des heures (du genre vraiment beaucoup) et ce, depuis au moins 10 ans. (Je suis vieille oui) Ça a été SUPER DUR. Il faut parler de cette addiction. On m’a diagnostiquée un trouble de l’attention l’année dernière et du coup, les nouveaux formats type « réels » « shorts » et autres vidéos Tiktok me plaisaient beaucoup car ils demandaient peu de temps de concentration. Autre point que je tiens à souligner et qui peut paraître drôle, idiot ou bizarre : Les RS m’ont rendue profondément aigrie et misanthrope. Je déconne zéro, j’ai eu pendant énormément de temps de l’aversion pour les gens. À force de voir des nouvelles horribles, des tweets méchants, des comportements de merde, du prosélytisme religieux, des débiles qui se mettent en scène pour du buzz, des conflits sous n’importe quelle vidéo, des clashs, des influenceurs à la con, j’ai commencé à détester les internautes et à faire un amalgame horrible avec la vraie vie. Je me répète, ça peut paraître exagéré mais c’est réel dans mon cas. Je suis très sensible aux choses que je peux lire/voir donc forcément ça aide pas. Et en comprenant mon état d’esprit, j’ai aussi compris que j’étais sûrement pas faite pour les réseaux. Je me suis comparée à l’époque où je n’y allais pas ou peu ; Sans appel, je me suis rendue compte que j’étais beaucoup moins angoissée. Tout ça pour faire un bilan et exposer les bienfaits de l’arrêt des RS dans mon cas : - BEAUCOUP plus paisible - BEAUCOUP moins d’aigreur - Beaucoup plus de sorties entre amis - Une productivité étonnante dans mes études et des révisions + efficaces - Une bibliothèque qui se remplie, j’ai retrouvé l’amour des livres de tous genre - Un meilleur sommeil - Inscription et pratique d’un nouveau sport car j’avais choisi de m’occuper au lieu de traîner sur les RS - Beaucoup plus de temps pour moi (avec mon trouble de l’attention c’était compliqué et j’avoue que j’arrive mieux à le maintenir depuis que je suis plus scotchée sur mon téléphone/ordi) - des loisirs diversifiés et plus intéressants Ça peut paraître obvious mais ces trucs là sont une réelle merde quand tu as des pathos psy (et quand tu n’en a pas aussi j’imagine) Je pense qu’il faut pas non plus tout diaboliser car il y a de super choses sur les RS, des initiatives sympas ou du contenu éducatif mais il faut vraiment apprendre à doser. Et je souhaite à tout le monde de pouvoir le faire. Le seul que j’utilise aujourd’hui c’est KZbin ; Pas beaucoup dans la journée mais pour suivre les contenus qui m’intéressent (comme des contenus de sciences, d’histoire ou parfois d’apprentissage de langue) Si quelqu’un a lu ça, merci ! Prenez soin de vous ! :))

[@mahanachildofgod]

Merci pour ce beau témoignage ❤

[@segennnn9397]

❤☺️ Merciii énormément

[@bonjourb]

Bonjour, cette analyse me parle. C est tellement vrai !!!. Merci beaucoup 🌄🌞

[@redlbd8916]

Ça ouvre les yeux 😳

[@sabrinayoutube]

tu viens de me décrire, le truc c'est que un des seuls moyens pour moi de sociabiliser j'ai remarqué

[@mariefranceberthou3689]

Merci beaucoup pour ce podcadt. Quand j'habitais en ville, j'allais plus souvent sur les réseaux sociaux. Mais comme ma vie n'était pas terrible à cette époque, je déprimant plus. Déjà que je suis quelqu'un de dépressif. Mais depuis que j'habite la campagne, je n'y vais quasiment plus. Aussi, quand j'entends des gens me dire par exemple s'ils voyagent au USA, en Espagne, Ce sont des rêves que j'ai en tête mais je ne les envie plus comme du temps où j'habitais en ville. J'ai même remarqué qu'en parallèle, j'habitais d'avantage de situations désagréables telles que voir ka vie d'autrui au cœur d'une recherche sur Facebook, me rendre dans des endroits qui m'ont laissé de mauvais souvenirs, côtoyer des personnes avec qui je n'ai pas d'affinité. Au lieu de z je profite des mes endroits préférés, même si je suis repliée sur moi même après le décès de la mère, je oasse plus de temps et emmène même mes frère et sœur voir des amis. Je découvre en plus d'autres activités comme faire des puzzle. Je ne veux pas me vanter, mais du coup évidemment, j'ai l'impression d'avoir un bien meilleur moral et de plus me concentrer aussi des moi même, sur des choses à améliorer, etc. N'est-ce pas bizarre?

[@ariemgyym2840]

Quand je vois que sur une sortie de deux heures avec mes potes, ils sont capable de rester 1h sur leur tel ça m’a fait prendre conscience d’à quel point ça griniote nos vies

[@lancienegyptien]

Ta conscience ne t'a pas dit de changer d'amis ?

[@anthea7993]

La minia ✅ Le sujet ✅ L'introduction ✅ Le montage ✅ La morale ✅ = perfection

[@leonardlabe3856]

c'est exactement ça, en plus du sujet de la vidéo qui est extrêmement intéressant tu as cette faculté à créer des vidéos qui sont tout simplement merveilleuses bien amenées et montées. Tu peux vraiment être fier de toi, pour toute l'inspiration que tu nous apportes !

[@SQUIDUU]

La minia qu'il a plagié sur Leon Hendrix surtout

[@noqx4226]

@@SQUIDUU ptdrr clairement

[@lesixnueve4642]

Le programme ❌

[@abeaufils6902]

On avait prévenu dans les années 2008 les dégâts des réseaux sociaux mais la société de consommation ainsi que les téléphones flambaient, c’est malheureux

[@galouall7496]

Actuellement déscolarisée je suis en proie tout les jours à ce genre de cercle vicieux. Et je me rends compte du fossé entre réaliser les projets et les grandes idées auquel j'ai enfin le temps de me consacrer et qui me rendrait fière OU BIEN aller sur le téléphone pour avoir direct le même sentiment mais sans effort et avec redescente rapide juste après (et donc retour vers le téléphone pour combler facilement cette grande sensation de vide)... MAIS JE VEUX CHANGER TOUT ÇA Merci Greg 🙏 et nique la dopamine facile 😡 Cette drogue est réelle

[@tomblanchet7305]

Bravo mec, t’es une source d’inspiration, tu t’en rends pas compte du bien que tu fais, chapeau 🤠

[@noa7514]

ENFIN !! Je pense que tout le monde l'attendait avec impatience !

[@minalightt]

👋merci ! Parfois je pratique" le jeûne du silence " pendant 3 jours par semaine et sa me change la vie grâce à une pratique stoicienne...Bravo Monsieur Gregoire🌟

[@Albachris79]

J'ai désinstallé FaceBook en 2014 (ou 2013 je suis plus sûr) et je n'ai jamais réinstallé quoi que ce soit. Ma vie est bien meilleure depuis. Les gens courent à leur perte avec toutes ces daubes.

[@eliseh.571]

Tu n'imagines pas à quel point c'était LA vidéo qui me fallait à cet instant précis, merci infiniment !!

[@nadiadubocq]

Chouette vidéo! Le plus dur, sûrement, pour se détacher des vidéos sur internet, c'est celui qui est isolé, sans amis, chômeur, sans savoir vers qui ou vers quoi aller et incapable de mener un quelconque projet... Mais chacun a un potentiel de changement!

[@alexandre4024]

Cette vidéo tombe tellement au bon moment pour moi... Suite à mon opération je m'étais imaginé plein de choses à faire pendant ma convalescence mais je me retrouve à scroller sur insta toute la journée et cette vidéo m'a ramener les pieds sur terre merci Grégoire !

Merci Alexandre bon courage à toi !

[@theresearippa5850]

Super vidéo !! Où trouve tu les musics que tu utilises en fond sonore s’il te plaît ??

[@studio.fairouz.k]

Je me suis éloignée des réseaux depuis un mois environ et effectivement je sens une meilleure qualité de vie. Je suis plus dans l'instant présent, je sens que rien ne urge vraiment et surtout je retrouve cette volonté d'accomplir des choses pour moi uniquement ! C'est un réel plaisir

[@SB5SimulationsFerroviairesEEP]

Intéressant sauf que NON! On disait la même chose des livres... Des jeux vidéos... des jeux de rôles, etc.... Cela ne fonctionne qu'avec ceux qui en sont là, et qui en auront besoin. Pour d'autres, ce sera l'inverse... Ils sortiront plus et voyagerons plus grâce aux réseaux sociaux! Il faut juste savoir doser la consommation de ceux-ci. Merci du partage. Stéph.

[@willy782]

L'évolution de tes vidéos est exceptionnelle. Grégoire ne lâche rien, tu me motives pendant une période très difficile : le mois de décembre en prépa. Je te suis reconnaissant, tu es réellement une de mes sources d'inspiration première. merci pour tout;

[@paulineberthe4929]

Bon courage !! 😁👍

[@auxencebert3029]

Mec je suis dans la même galère: dur de vraiment se deter! Lache rien bro et deboîtes les concours! ;)

[@mpolyval8306]

Courage les gars !

[@senken5265]

(petite astuce : mettez vos applis de réseaux sociaux et jeux sur une autre page que la page principale de votre téléphone, vous verrez c'est magique) Le plus chouette dans l'histoire c'est qu'un fois que tu as quitté les réseaux sociaux tu ne vois plus aucunes raisons d'y revenir, car tu sais que ca te fais du mal et que ca ne sert juste a rien d'y retourner . Tu n'as juste plus envie en fait.... perso ca fait bientôt 1 an que j'ai arrêter les réseaux, je suis entrepreneur donc je dois quand même y retourner pour mon marketing, mais je n'y reste pas. Car je sais que j'y suis pour une bonne raison. Trouvez votre voix, votre motivation, votre projet sur le long terme. C'est comme cela que vous réussirez a devenir une meilleure version de vous même, les réseaux sont une perte de temps inutile qui gâche nos vies déjà très courtes. Je vous souhaite tout le bonheur du monde.

[@akemiczerniejewicz9423]

Ça me fait tellement plaisir de te retrouver !

[@BaptisteAupee]

ça c’est une vidéo incroyable bravo pour cette vidéo le travail est incroyable !

[@_viliquitez2943]

Tu as tellement raison tout ce que tu évoques est vrai mais passer le cap est très compliqué, on est tellement habitué à y être que c'est devenu essentiel pour nous, on aurait peur maintenant sans ca de ne pas être informé d'énormément de choses, un sentiment d'exclusion sociale etc..

[@donalocks]

Encore des excuses et des fausses croyances “mais”…. “Mais” “mais” voilà la raison pour laquelle tu sauteras jamais le pas.

[@PetiteLorrette]

J'ai décidé de quitter tous les réseaux sociaux, toutes distractions pour me libérer de mon addiction qui me rend esclave et me plonge dans ce cercle vicieux où la dopamine est produite sans aucun effort . Merci Grégoire 🙏🏻

[@laurence7409]

Enorme, cette vidéo ! Aussi intéressante à écouter qu'agréable à regarder. Je suis d'accord à 100 % sur le contenu : c'est une question de priorité : Agir d'abord pour atteindre ses propres objectifs, et ensuite seulement aller se divertir ou voir ce que font les autres. Bravo pour ce contenu très motivant pour AGIR. 💪👍. Comme tu dis, le plus dur c'est de commencer l'action compliquée/qui nous fait peur. La satisfaction vient en continuant, et pas en restant passif. J'ose à peine imaginer le temps que ca doit prendre de monter une vidéo comme celle là...

[@antiiczzz5671]

Ça fait 5 mois j’ai plus insta ni snap perso je vous jure les gens il suffit juste de tenir 2 semaines sans et après ça roule tranquille, vous voyez plus aucune raisons d'y revenir et ça impacte vraiment vos vies de manière positive c'est bizarre a expliquer comme sentiment, vous êtes plus présent et conscient, dans un sens vous vous en foutez plus des choses superficielles je me suis surpris pleins de fois a pas allumer mon téléphone pendant plusieurs heures sans même y penser, alors que j'étais du genre a répondre instantanément a tout mes messages et a sur-réfléchir et a me prendre la tête sur mes relations, maintenant je parle plus que régulièrement a une voir deux personnes au mieux (alors que avant je parlais surement a environ 15-20 quotidiennement) Certes, ça va faire mal au début de voir que 9/10 des gens a qui vous parlez ne vous envoient plus de messages simplement par ce vous avez désinstallé une application mais bon les bonnes personnes viendrons vous trouver dans tout les cas et ces personnes mettez les sur un piédestal et donnez leur tout l'or du monde ils le méritent Je pense sincèrement que je réinstallerais plus aucun réseaux sociaux de toute ma vie et que je filerais les clés de mon compte a un pote pour que il le gère a ma place par ce que franchement il y a plus aucun intérêt pour moi C'est juste mon petit retour d'expérience au cas ou ça intéresse quelqu’un

[@CleophaNavarro]

Vidéo extrêmement qualitative et très motivante durant cette période d’examens. Merci beaucoup grégoire !!!

Merci à toi c’est gentil!

[@amelieguyard]

Cette vidéo était incroyable ! Que ça soit le montage, le contenu, le message... tout était génial ! Bravo et merci !

Merci Amélie bonne journée à toi 🙌🏻

[@juliettecarrie3171]

Très cher @Grégoire Dossier, tes vidéos sont d'UTILITÉ PUBLIQUE (vraiment)!!! Thématique ô combien intéressante. Merci beaucoup et surtout prends soin de toi

Merci Juliette prends soin de toi aussi 🙋🏼‍♂️

[@eco-n3107]

Franchement la vidéo est top ! Sûrement la meilleure de la chaîne ! C'est très dynamique, le cadre est posé dès le début

[@marie-loupcourmont1272]

Whhouuuaaahhhh Gréggoooiiiirrrre ! Cette vidéo est juste géniale ! Je pense que c'est la meilleure de toute ta chaîne et je te suis depuis bien longtemps ! Tout y est, le fond, la forme, l'inspiration, le rythme. Elle est laaaargement à la hauteur du teasing ! Le sujet est très intéressant et honnêtement je ne l'ai pas vu aussi bien traité dans le KZbin francophone. C'est encore plus inspirant, motivant et intéressant qu'une vidéo sur une détox de dopamine, même si ces vidéos là présentent en effet déjà beaucoup d'intérêt. Le peuple réclame plus de vidéos sur ce sujet. Mais avant tout, le peuple te remercie infiniment pour ce contenu d'extrême qualité et te félicite !

[@abdel3085]

Excellente vidéo! N’oublions pas que c’est vraiment des experts en science du comportement qui font ces applications néfaste. Ces gens n’ont aucune état d’âme à ruiner la santé mentale des gens pour le pognons.

[@gabriellacroix242]

Enfin quelqu'un qui explique que le but de la vie, ce n'est pas d'être "heureux", mais de vivre, tout simplement

[@louisecharlier]

La qualité de cette vidéo est incroyable. Le montage, le contenu, ton partage, très agréable à regarder, bravo à toi et merci pour ces messages transmis. 💪🏼

[@lancienegyptien]

Qualité incroyable, montage et contenu. Je crois que tu l'encourager à continuer, n'est-ce pas ?

[@sixtinedejubecourt]

Waouh. Ça fait un bout de temps que je regarde tes vidéos et celle-ci est de loin celle qui m'aura le plus marqué. La qualité et le contenu sont juste 🤌

Merci beaucoup passe une bonne journée!🙌🏻

[@eva-th]

Bravo pour le montage !!

[@arthurdc9003]

Je ne commente jamais mais là la vidéo est juste parfaite (montage, message, dynamisme…) 👏🏼

[@bello-_-8798]

Comment je remercie mes parents de m’avoir apprit la discipline, les we sport sans aucun écran. Maintenant je peux me poser 1h lancer un jeu de voiture ou call of duty et profiter le temp de une partie. Et après me redonner à fond dans mes objectifs, étude & sport & la famille.

[@maxa1755]

Greg t'as grave pris du muscle ! gg à toi continue

[@lescargotdupotager]

La vidéo est vraiment bien travaillée, bien montée et hyper pertinente, honnêtement surement une des vidéos les plus qualitatives que j'ai vu, je pense la regarder plusieurs fois tellement elle est intéressante! Un grand bravo!

Merci beaucoup 🙏🏻

[@300spartacus]

"A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire" Merci Greg et à Eric Flag qui m'a fait te décourir, bravo, courage à tous !

Merci beaucoup j’apprécie!

[@nsimbajeffrield152]

Je suis totalement d’accord je l’avais fait pendant 1 semaine et en terme de tranquillité d’esprit il n’y a pas mieux , j’ai 17 ans et quand j’ai prévenu mes proches j’étais un peu vu comme un ancien

[@lefouzar]

Au top mon pote ! Merci pour cette magnifique Vidéo ! Des fois je me balade en forêt ou même dans ma ville 1h ou 2 SANS mon téléphone ! toutes mes plus grosses idées de projets sont venu dans ces moments la

[@gaspard8293]

J’ai adorer la vidéo du début à la fin. La qualité de la vidéo est juste incroyable et ca fait maintenant près d’un an et demi / 2 ans que je te suis et je m’en lasse pas. T’es juste exactement ce que je compte devenir avec les mêmes ambitions. Je me reconnais dans tes paroles et je t’en remercie. Merci.

[@the_dj_mx]

Incroyable vidéo qui traite d'un problème important dans notre société où chacun reste accroché à son smartphone et où la productivité baisse chaque jour. Merci Grégoire pour tes conseils et ton approche très juste !

[@wonderer1512]

Greg je suis fière de l’homme que tu deviens 🔥👏🏻 MERCI BCP POUR LE PARTAGE!!!!

[@gaelcolin594]

J'ai quitté les reseaux sociaux il y a 2-3 semaines, dans les deux premières minutes de ta vidéo t'as décrit exactement ce que je ressentais à l'époque où j'y allais de façon excessive Tout le reste de la video est fou merci pour ton travail

[@antonygrinnaert8111]

Là, t’es passé au niveau au dessus… Merci et continue bg 🤙🏼

Merci !

[@Isa-sf7jx]

Ton vidéo tombe à point dans ma vie. J'ai perdu ma motivation et je passe trop de temps sur les réseaux. L'algorithme you tube me montre ton video ce am. Je voulais régler ma dépendance. Les voies de Dieu sont impénétrables. Merci à toi. Très bon contenu très pertinent en cette ère de l'humanité où on apprend à élever nos vibrations comme tu l’as vraiment bien expliqué. Bonne continuation à toi et gratitude pour ton travail.🎯💜🙏👏

[@lucien7569]

La vidéo dont j'avais besoin, vraiment merci merci de parler de cette addiction tabou qu'une écrasante majorité a mais dont personne ne parle

Merci Lucie !

[@gautierp8578]

c'est incroyable de quitter les RS, faites le l'été vous profiterez beaucoup plus, en année c'est compliqué de le faire avec les groupes de classe, les projets de groupe ... Ca me manque beaucoup cette tranquilité

[@castpodyt9231]

Ta vidéo est excellente !! Merci beaucoup pour ton travail de recherche très pertinent

[@remi1986]

Pourquoi youtube de me recommande pas cette superbe vidéo ?🤔

C’est pas dans leur intérêt

[@ionutoi5142]

J'ai commencé il ya une semaine et 'en ressent les effets positifs actuellement et résultat, je suis passée de 3h00 d'écran sur phone (toute activité confondue) à 30 minutes en même pas 2 jours. Et résultat, un meilleur bien-être et plus de temps pour abattre progressivement mes journées sur le plan productivité et la next step : stop the cofee

[@Lesmathsdelaigle-hz2ih]

On dit que l'alcool est un "tue l'ennui" ! Quand on y regarde bien, les réseaux sociaux, les smartphones sont un "tue l'ennui" en permanence, on ne s'ennuie plus jamais ! 2 minutes de libre, bardaf, on replonge sur le smart ! C'est une addiction comme n'importe quelle autre. Ayez du bon sens, jeunes gens, ne vous laissez pas avoir par cette technologie. Perso, je n'ai pas de smartphone.

[@fallenop44]

T'écris les comm sur un ordi alors ?

[@Lesmathsdelaigle-hz2ih]

@@fallenop44 Oui, c'est bien ça, pas d'Internet lorsque je sors de chez moi, je me le suis interdit, pas envie de devenir un zombie comme j'en vois tous les jours maintenant !

[@leolouvel]

Merci frero plus de malbouffe plus de perte de temps grâce a toi. Tu es la meilleure personne à suivre sur les réseaux vraiment

[@Boniboys83]

Hâte de commencer ton programme 🙏 merci pour cette vidéo

[@baptister865]

La qualité du montage est wow ! Bravo 👏🏻

Merci Baptiste !

[@jadediallo4291]

ON veut plus de vidéos sur ce sujet!!

[@aminag9196]

Mon problème c que je peux désinstaller les réseaux sociaux et s'habituer facilement a ne pas les utiliser mais une fois réinstallés je peux pas m'empêcher de se connecter a chaque instant

[@yomsothoth]

Bah réinstalle pas. :p

[@aminag9196]

@@yomsothoth je veux rester connecté au réseaux sociaux mais avec modération

[@octavepin5694]

J'espère que tu vas quand même rester sur youtube tu es génial !😉

[@iuliucipleu9524]

T'en as fait de bonnes vidéos Grégoire, mais celle-là WOW! ❤️

[@CocoEP]

Première vidéo que je vois de toi et franchement j’adhère complètement avec les messages, tu fais preuve d’une belle maturité

[@samueljason1155]

C’était un supplice d’écouter cette vidéo jusqu’à la fin, mais si j’ai bien compris, là je vais être récompensé vu l’effort que ça m’a coûté

[@lolagiraud6775]

Un bon moyen de baisser la consommation des réseaux sociaux, c'est de retirer les applis sur le téléphone portable et de ne les garder que sur l'ordinateur ! Si on opte pour cette méthode, alors on diminue franchement ce type de consommation 🙂

[@Ingrid_02]

Je me suis déconnectée progressivement, je pense à cause de la maturité. Puis je suis trop occupée dans la vie réelle pour m'ennuyer et aller dessus. Les réseaux sociaux sont devenus associaux aussi.

[@Julien-hu4cc]

Tout le monde peut philosopher ! Bravo et merci Greg, parfois même quand je connais le cercle de dopamine, bah une petite vidéo de rappelle ça me fais me remettre dans le droit chemin !

Merci Julien!

[@DAVIEN]

Incroyable merci. Tu as changé ma perspective sur la vie d’un humain moderne en 2022

[@tizensermaz2481]

Super vidéo, merci de nous expliquer les bénef et pas juste de les racontés, franchement chapeau

[@charlotte2965]

Ta vidéo est juste incroyable, le montage vraiment qualitatif, bravo !

[@matys2250]

Un grand plaisir de te revoir Grégoire vraiment !!!

[@ValentinBlary]

Clairement une de tes meilleures vidéos ! Le ".........non." à 6:16 m'as fait tellement rire haha

[@alexandrabnt6445]

C'est comme toutes choses sur cette terre il faut modérer ,car l'excès est toujours mauvais😉

[@armel_19]

Et dire que tu as hésité à sortir cette vidéo 😭 La vidéo est incroyable, t'as fais un super travail

[@lilou2aliloo]

Wahou je suis tombée sur cette video par hasard et MERCI , je vais l’écouter sûrement plusieurs fois à des moments stratégiques. Merci

[@Potiondevie]

Très bon sujet de vidéo, bravo.

[@Lena1112_]

Je vois cette vidéo le soir de mon anniversaire, c’est un signe : nouvelle résolution pour mes 22ans, je réduis ma consommation de réseaux et mon temps d’écran !😂😁

[@davidfatet9509]

Très intéressant Grégoire et la rencontre avec Soi est essentielle également, le rapport au corps physique au paraître à distinguer du fonctionnel, à équilibrer avec le mental, l'émotionnel et le coeur avec l'énergie vitale, médiation,prendre de l'espace temps pour se rencontrer et appréhender la Vie selon Soi🙏😁😇👍

[@oliv36]

Très pertinent l ami. J ai 52 ans et je confirme ce que tu dis. Bravo et merci.

[@youss7854]

Très bonne vidéo avec de très bons enseignements. La vidéo est super bien montée. Bravo pour ton travail Grégoire !

Merci Youss toujours présente ! 🙏🏻

[@SachaBourlon]

Il est bon, tres tres bon!! Bravo greg 🙏🏻

Merci Sacha ! 🙏🏻

[@yunasuzuka]

C’est exactement ce que j’ai ressentis avant de quitter les réseaux sociaux pour une durée indéterminée (je ne suis pas prête d’y retourner et quand ce sera là cas je me créerai un compte seulement sur Facebook) j’étais devenue très aigrie, misanthrope, trouble de l’attention et du sommeil, amorphe 😑 dépressive et anxieuse. J’ai repris goût à la lecture, je me sens plus apaisée et centrée. Il y a trop de haine sur les réseaux on s’abreuvent de choses négatives et futiles.

🙏🏻

[@ninoheluin1515]

Insane cette vidéo une des meilleures au niveau du montage et du storytelling sur ta chaîne 🎉

[@crystaltekate]

la vidéo est incroyable, j'en avais grandement besoin. Ca fait quelque mois que je vis seule maintenant (j'étudie à l'étranger) et depuis que je vis seule je suis coincée dans un mode de vie effrayant. Quand je suis pas en cours, les weekends je peux passer des journées dans mon lit sur les réseaux. Je cuisine pas et du coup j'achète des fast foods, je m'endors tard, vraiment tard genre des 5h du mat et je me réveille à 16h endormie et à 16h ici c'est la nuit donc le cercle tourne sans fins. Je peux pas me couper complètement des réseaux parce que j'en ai besoin pour contacter ma famille et mes amis qui sont loin de moi, mais dès que je prend de leur nouvelle à travers les story ou quoi, y'a un autre truc que j'ai envie de regarder et un autre et encore un autre. C'est fou. Je bouge à peine, heureusement que je vis en centre ville donc je me déplace en marchant pour faire mes courses aller en cours etc. C'est le seul truc qui me sauve de la sédentarité complète. J'ai envie de participer à ton programme mais avec la période des fêtes je pense pas que je vais tenir donc bon, autant économiser pour l'instant mais merci quand même. P.s: même si ça peut y ressembler, je suis pas en dep, c'est juste que j'ai du mal à trouver ma propre discipline, ma propre routine en tant que nouvelle adulte qui doit compter que sur moi pour combattre mon ennui et accomplir sa vie.

[@Huyuop-mw1vm]

Dis toi qu’à la base notre téléphone nous permet déjà de contacter nos amis/familles et avec facetime en visio c’est mieux ! Donc pas besoin des réseaux 😉 J’ai juste remplacer snap par whatsapp perso j’avais un groupe avec ma famille sur snap donc je leurs ai dis de venir sur whatsapp quand j’ai quitté snap et ça m’évite de swipe à droite à regarder les stories sans intérêt des influenceurs etc ^^

[@crystaltekate]

@@Huyuop-mw1vm je vois tout à fait ton approche, et c'est parfait pour résoudre le problème du point de vue familiale; mais pour les amis ça crée une distance. C'est sur les réseaux dans les story privés que mes amis font des grosses annonces. J'ai des groupes d'amis sur whatsapp mais je vais pas demander à chaque fois qu'est ce qui s'est passé dans leur vie alors qu'avec les story tu vis ces moments "en même temps" et tu réagis aussi en même temps. Voilà où est toute la difficulté, mais merci pour l'avis.

[@Huyuop-mw1vm]

@@crystaltekate ah oui bah tu verras que souvent en s’éloignant d’un réseau social et donc ne pas voir les stories de ses amis à force ces amis là prennent de moins en moins de tes nouvelles et chacun continue sa vie de son côté, c’est un mal pour un bien car généralement nos amitiés ce sont tissées par le conformisme de la société, des choses superflues comme les soirées, des séries en communs/télé réalité, jeux vidéos etc.. enfin pour ma part c’était ça en faite quand j’ai pris de la distance j’ai vu qu’en faite à part des soirées, les jeux, le foot bah on avait pas les mêmes valeurs, la même vision etc.. surtout que je buvais juste pour aller en soirée avec eux sinon je n’étais pas intéressé pas l’alcool et quand j’arrêtais bah ils prenaient plus de nouvelles car tout tourné autour des apéros 😅 aujourd’hui je suis solo enfin j’ai ma famille mais tout va bien je préfère avoir noué une ou plusieurs futurs amitiés avec des gens qui me correspondent plus 😉 après je ne regrette pas le passé j’ai quand même passé des bons moments et délires

[@crystaltekate]

@@Huyuop-mw1vm Moi mes amis c'est une deuxième famille. Je me vois pas prendre de la distance comme ça. J'ai pas envie de les perdre de cette manière là. Donc oui ce sera compliqué de me faire changer d'avis. J'essaye maintenant une technique, je me laisse 1h30 sur les réseaux chaque jour, chronométré et tout et je peux repartir le temps comme je veux au cours de ma journée. Je suis période d'exam donc je dois charbonner. J'espère tenir en tout cas

[@Huyuop-mw1vm]

@@crystaltekate fais ce qui te semble le mieux pour toi, peut-être que dans les mois à venir tu verras la chose différemment. Courage pour tes exams !

[@cams145]

Incroyable!!!!!!! C’EST HYPER INSTRUCTIF . genre je le reconnaissais tellement ds les exemples go désinstaller tt les réseaux ( sauf ytb :)

[@miker1059]

Incroyable le montage 😍

[@kayliah50]

Merci pour cette vidéo motivante, je ressens ça depuis quelques semaines: l’impression de perdre mon temps sur les raisons et de ne pas avoir de « but ». Tu apportes vraiment une réponse scientifiquement prouvée à mes interrogations

[@MaryDLP]

Vidéo très intéressante qui rejoint parfaitement quelques documentaires sur le même sujet sur Netflix ! Depuis plusieurs mois, j'ai réduit drastiquement l'utilisation des réseaux sociaux (j'ai surtout désinstallé TikTok) et le reste je ne m'y rends pas autant qu'auparavant (actuellement pas plus de 30min par jour de réseaux sociaux). J'essaie d'en parler autour de moi, mais peu de gens veulent prendre conscience des effets notoires que cela cause car ils restent focaliser sur la dopamine "facile" que cela leur apporte 😔

[@fafamorice420]

Je ne te connaissais pas mais c'est la plus belle vidéo que j'ai pu voir sur youtube. Merci vraiment 🙏🙏🙏.

[@antoine.m4541]

je trouve que j'ai deja fait un grand pat en supprimant tiktok, je compte tout de meme garder insta, youtube et twitter pour l'avenir

[@aela333]

Encore une superbe vidéo, inspirante et consciencieuse

[@capitaineindy5024]

Video très inspirante et travaillée ça motive tellement durant cette saison 💪🏻

[@oliviafytrakis906]

incroyable comme à chaque fois👏🏻

[@samjackson6603]

Merci mec très probablement la vidéo la plus utile que j'ai vu de ma vie Continue comme ça 👍