Grenzen stellen - zo stel jij je persoonlijke grens! | MindTuning.nl

Grenzen stellen - zo stel jij je persoonlijke grens!
Coaching: mindtuning.nl/training/assert...
Online training: mindtuning.nl/training/online...
Facebook: / mindtuning
Instagram: / frijtersmindtuning
LinkedIn: / pieterfrijters
Deze video gaat over grenzen stellen en hoe je deze assertief naar anderen toe communiceert.
Lindy Bremer legt stap voor stap uit hoe je voorkomt dat anderen over jouw grenzen heengaan.
Ook geeft deze video antwoord op de volgende vragen:
- Waarom is het zo lastig om niet langer gedrag van anderen te accepteren dat jij eigenlijk niet wilt accepteren?
- Waarom is het van groot belang om grenzen te stellen?
- Hoe weet ik wat mijn grens is?
- Hoe geef ik duidelijk grenzen aan?
Zodra jij op de juiste manier aangeeft wat jij wilt, gaan anderen meer rekening met je houden.
Het stellen van grenzen schept duidelijkheid voor jezelf èn voor anderen.
Heb jij nog een tip die ontbreekt in dit rijtje, laat het ons weten in de reacties!
Wil jij werken aan je assertiviteit? Bekijk onze website voor ons aanbod.

[@JeroenHega]

Waanzinnig leerzaam!! Heb ook veel moeite om zelfregie te hebben en om grenzen duidelijk en tijdig aan te geven. Ook geneigd om veel te pleasen. Begint langzaam gelukkig wel te veranderen. 5:42 Dit is ook erg belangrijk voor mij. Om dicht bij mezelf te blijven

[@PieterFrijters]

We mogen ons er vaak aan herinneren, want het is inderdaad niet altijd gemakkelijk! Groet, Pieter

[@kevindanoe]

Dank!

[@PieterFrijters]

Graag gedaan, Kevin!

[@bernadettepeeters1938]

Veel betekend

[@tej6176]

Ik vind het heel lastig om in een omgeving van veel werkdruk aan te geven dat ze bepaalde taken niet meer op mijn bordje kunnen leggen voor die dag. Er is altijd wel iemand die dan nog wat van mij wil aan het einde van de dag. Ook is het heel lastig om dan een reden te geven. Ze zeggen dan letterlijk 'hoezo niet, moet je al weg? 'Het duurt niet lang hoor! Waar moet je heen dan? Of de hele lastige : 'Ja ik was gisteren ook langer bezig,' je moet niet alle uren op een weegschaal gaan leggen". Ik weet op een gegeven moment niet hoe ik daarop moet reageren. Natuurlijk wil ik wel eens een keer wat langer ergens mee helpen maar niet structureel en vaak vragen ze ook iets wat veel langer duurt dan dat ze zeggen.

[@PieterFrijters]

Ja het blijft altijd uitdagend, de video over assertiviteit gaat hier zeker bij helpen. Bekijk deze eens; kzbin.info/www/bejne/fYPEfXSNbL-XnqM. Laat gerust weten of je nog vragen hebt. Met vriendelijke groet, Team MindTuning

[@mrmaren22]

Bedankt voor de video! Ik ben wel heel erg benieuwd naar hoe ik met een volgende situatie zou moeten omgaan. Ik merk bijvoorbeeld dat ik mij erg kan ergeren/irriteren aan een persoon in mijn omgeving. Ik heb het idee dat hij zich erg in het middelpunt zet. Hij gaat bijvoorbeeld na het sporten laten zien dat hij er is, gezonde voeding eten in het bijzijn van mensen en neemt daar een bepaalde houding, wat vanuit de hoogte lijkt. Dat is allemaal mijn zienswijze. Ik kan mij daar ontzettend aan irriteren. Hoe kan ik hierin een grens aangeven? Is dat überhaupt mogelijk? Want wat zou de grens zijn? Hoor het graag!

[@PieterFrijters]

Je mag je voornamelijk op jezelf richten, je kunt een ander niet veranderen alleen de manier hoe je er zelf naar kijkt en hoeveel aandacht je het geeft! Groet, Team MindTuning

[@sulyjob2093]

👀❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤

[@adboerde877]

En wat als ik mij grenzen wel duidelijk aan geef maar ze luisteren niet en gaan gewoon door met klagen of nare onderwerpen, Hoe dan ,,,,

[@PieterFrijters]

Beste Ad, dan helpt deze video je waarschijnlijk verder: kzbin.info/www/bejne/fYPEfXSNbL-XnqM. Het gaat ook om assertief communiceren. Heb je hierna nog vragen, laat het gerust weten! Goede groet, Pieter

[@noamay]

Hoe moet je reageren op mensen die nare dingen tegen je zeggen? Ik blijf het lastig vinden het zijn vaak andere mensen die je ongelukkig maken helaas

[@PieterFrijters]

Je mag hier goed assertief op reageren en aangeven dat je bepaalde dingen niet wilt horen. Een video over assertiviteit kan je hier bekijken: kzbin.info/www/bejne/fYPEfXSNbL-XnqM. Groet, Team MindTuning