Grocery Shopping with Pro Bodybuilder Julien Quaglierini

[@julienquaglierini]

Et vous les amis combien vous coûtent vos courses à la semaine ? 💰

[@westphalarakiri8001]

50€, je me laisse une trentaine d’euros pour un cheat meal en couple

[@maxx1477]

Ta semaine, c'est mon mois 😅

[@lhclody673]

Je trouve sa pas intéressant de faire les courses par semaine moi je fait une fois tout les 15 jours sa fait des économies de dingue

[@maxx1477]

@@lhclody673 oui mais ça fait une sortie aussi. Et je pense qu'il ne fait autant attention qu'un chômeur.

[@lhclody673]

@@maxx1477 j’ai pas compris la fin 😂

[@Asterro-G]

Vinaigre de cidre, très intéressant en effet, je veux bien une petite vidéo sur ton intérêt sur ce produit, pour info j'en consome aussi

[@vss3418]

même utilité que le jus de citron, augmenter l'acidité pour augmenter la capacité de digestion et de dégradation et des aliments

[@raphaelpetit5397]

Bonjour penses tu que l'on peut en boire avant chaque repas du Vinaigre de cidre, je le consomme le matin avec un peu de citron avec de l'eau tiède.

[@vss3418]

@@raphaelpetit5397 avant non, après oui, environ 30min après pour être sûr que tout est descendu dans l'estomac et commence son transit afin de faciliter la digestion et améliorer l'assimilation

[@AnnesoNOC]

kzbin.info/www/bejne/fH3FZ3-jep58as0

[@Momzy40]

J'ai vu dans une vidéo de Alex levan que le vinaigre de cidre permet d'augmenter ta thermogenese, le nombre de calories que tu brules au repos afin de maintenir ton corps à sa température de repos. Même effet que le sport sans en faire, le top ahah. Il me semble que c'zts aussi le cas de la cannelle et du gingembre

[@stevep5520]

Le reves des magasins comme ca avec un choix de fou, en Belgique c est compliqué et encore plus en campagne.

[@vincentschmitt2316]

Super vidéo. J'adore ce genre où on voit la vie en Floride 👍

[@yonathanguedj3105]

Bravo ! Vidéos toujours de bonne qualité et toujours avec humilité et sympathie.

[@davidbellot1574]

Merci pour la vidéo Julien

[@sba3_2_atlas]

185 🤑 pour une personne par semaine. C'est un sacré budget repas

[@DrBarbazz]

Attention c´est les US aussi, je pense que c´est plus élevé qu´en France

[@cedricv6010]

Sympa ta video. Le top serait de faire la suite sur la répartition sur la semaine avec tes course. Repas etc.

[@julesdufour1530]

Toujours un plaisir de te retrouver !!!💪

[@julienquaglierini]

Merci beaucoup ☺️

[@thierryphilippot2011]

C'est grâce à tes vidéos que j'ai fait ainsi que des collègues un rééquilibrage alimentaire et sa marche très bien super ta vidéo merci 😁👌💪

[@julienquaglierini]

Génial ça 👍 avec plaisir 💪🏻

[@puissanceking8772]

Toujours aussi cool merci beaucoup Julien 👌😇😚😚👍💪💪💪

[@julienquaglierini]

Merci beaucoup 🔥

[@benoitduthilleul724]

Toujours des vidéos au top !!!

[@julienquaglierini]

Merci 😁

[@palmier1179]

Top! Et yeees pour la vidéo sur le vinaigre s'il te plaît Julien. Good job continue✌️

[@mendy59230]

Top cette video ☺ il y a quand même un sacré choix de produit dans les magasins us 😱 moi par semaine je suis entre 80 et 100euros

[@isabelle68027]

Merci pour cette vidéo, et c'est tjrs plein de bons conseils. 👌👏👏

[@kelvin34130]

Salut Ju et Marjo, j'adore ce genre de vidéo, alors pour nous avec deux ado de 13 ans et 16 ans, nous en avons pour 250 euros par semaine, en faisant attention toutefois. Afin de limiter les coûts nous faisons nos courses à Lidl et complétons ces dernières à Intermarché. C'est dingue comme les tarifs ont augmentés. Je tiens à préciser que nous faisons tous les 4 du sport à haute intensité et donc nous avons besoin de plus d'apport alimentaire que la normale. Je rajoute que la partie (snacking) gâteaux et petit déjeuner pour les ados et celle qui fait considérablement exploser le prix des courses, mais à savoir qu'ils font tous les deux du sport à haut niveau (gym et natation) et au vu de leur dépense énergétique, ils peuvent se permettre ce genre de plaisir essentiel à cet âge.

[@julienquaglierini]

Ça reste tout à fait raisonnable pour 4 personnes, difficile de faire mieux pour des sportifs 👍

[@omarparnica369]

Cette vidéo a l'air intéressante 💪

[@Fred-jp5gv]

Je fais mes courses de produits frais toujours chez "Grand frais" et j'en ai pour 80€ par semaine. Pour cette somme, j'ai toujours comme base: 2kg de poulet, 1kg de viande de boeuf, 500g de poisson, 3kg de fromage blanc, 24 oeufs, 1kg de banane, 1 patate douce, 1L de lait de soja, des légumes frais (tomates, concombre en ce moment), salade... J'achète mes flocons d'avoine ailleurs, une boîte de 800g par semaine. Idem pour le riz, lentille quinoa,, c'est une fois de temps en temps et j'en consomme 500g par semaine (les 3 cumulés). Du coup au total je suis plutôt sur du 100€ par semaine.

[@julienquaglierini]

Top ça 👍👌

[@nicolascharbonnier8652]

Super vidéo l une des meilleurs jamais vu grand merci à toi

[@Patoche-se1dt]

Salut Julien, sympa tes courses, pour ma part les courses me coûte entre 150 et 200€ la semaine pour 2 les légumes et fruits c'est chez grand frais viande chez le boucher pour tout le reste grande surface voilà ya plus qu'à ce faire de bon petit plat après une bonne séance de muscu surtout que chez nous le 9 juin on va pouvoir retourner à la salle sa fait plaisir depuis le temps bon dimanche à vous 3 😉🏋️‍♂️

[@steveandrew9696]

62,37 € en moyenne par semaine pour ce mois de mai 2021 = légumes fruits viande œufs poisson féculents eau minérale + curcuma / gingembre en poudre, huile de lin/d'olive. Pour ton chariot, je dirais vers 100-150 € = (1 euro = 1,22 dollar US) 122-183 dollars. Bon appétit coach Julien

[@voltfitofficiel2736]

La peau du poulet, c’est juste 🤤🤤 Entre 85 - 100€ sur 10 jours les courses 😉 #Kris

[@valentin4982]

Hello Julien! Super ta vidéo, j'ai trouvé intéressant de savoir ce que tu manges! Je serai vachement intéressé que tu fasses une vidéo sur le vinaigre de cidre! Hâte de voir ta prochaine vidéo ;)

[@julienquaglierini]

Ça marche merci à toi 😉

[@samuelguilmet4968]

Bonjour Julien quaglierini et marjori bonne journée a vous et bon dimanche et bonne fête des mères a tous le monde

[@vincentschmitt2316]

J'étais à l'hôtel à 300m de ce Publix. Que d'excellents souvenirs 👌

[@TheColu014]

Super ta vidéo je trouve ça tjs intéressant :D Merci Go pour la video vinaigre de cidre :D Bisous

[@didine7782]

une vidéo sur le vinaigre de cidre serait bien. en ce qui concerne les courses environ 50€/semaine

[@franckbrune8878]

Moi avec 3 enfants et vivant séparé environ 150€ par semaine minimum car je cuisine tout moi meme et n achete rien deja préparé pour les enfants. Mais je fais mes courses a auchan et j achète que la viande qui arrive bientot a péremption a - 30 a - 50% defois et c est vraiment pratique et moins cher. Superbe video continue ainsi. P.S j aimerai beaucoup que tu teste la diete de mark wahlberg pour no pain no gain Merci a bientot tout les 4

[@wloulou94w]

16:18 oui c'est super bon et c'est utilisé en Algérie pour faire un plat qu'on appelle Berkoukes

[@henricktoumi9179]

Ok bon produits dont certains introuvable en France mais pas donné pour une semaine. Si tu pouvais lui faire une vidéo parlant du vinaigre de cidre de pomme stp. Tes vidéos et tjs top, continus!💪👍

[@maximeferry8367]

Salut oui fait une vidéo sur le vinaigre de cidre de pomme merci

[@capone95221]

petite astuce toute bête, pensez à allez au rayon anti-gaspi. bien souvent j'ai ma viande à -50% et parfois le saumon mais c'est rare à -50% c'est plus - 30% mais ça reste intéressant quand même et hop au congélateur

[@julienquaglierini]

Merci pour l'astuce

[@kridbhirioilid3133]

superbe video merci julien bis

[@julienquaglierini]

Merci à toi

[@vogue5572]

Les vidéo lifestyle c'est du bonheur.

[@pascaldesmon6930]

Salut julien !! Bien ta video ca change et interessant !! Par contre sait tu que la stevia meme si c'est une plante naturel ils rajoute du sucre avec (mais forcemment pas noter puisque le pourcentage est moindre , 👍👍

[@chahinebalti9855]

Excellent ! On préfère de loin les vidéos de ton lifestyle au vidéos muscu

[@yoyoworkout6648]

Nickel la vidéo julien👍 moi si je compte pas ma femme et les enfants je dois tourner entre 90 et 100 euros la semaine pour moi ,sans compter les complement proteine en poudre,bcaa ect👍

[@josemesanza7671]

Bonjour Julien, Merci pour les vidéos. Que penses tu des crevettes ou noix de Saint Jacques en sources de protéines ? Cordialement

[@julienquaglierini]

C’est très bien comme source de protéines 👍

[@hervebilger749]

Bonjour Julien....oui j aimerais bien ton commentaire sur le vinaigre de cidre..merci je m appelle Hervé......au sujet des courses je vis a Marrakech c est beaucoup moins cher. Ils ont fait beaucoup d efforts même en bio nous avons de grands magasins où il y a tout ce qu on veut...merci une fois de plus pour tes supers vidéos...

[@courtoisgavin4186]

Très bonne vidéo très intrusive comme toujours merci. Sinon je suis entre 50 et 80e par semaine et je mange a la cantine du travaille le midi

[@yves-joseseniorragot4516]

Salut Ju, j’espère que tu vas bien, effectivement comme toi par semaine on est a peu près sur le même montant en Guadeloupe pour les courses 👌🏼 Et oui pour le vinaigre de cidre il en parle sur la chaine Bmoove qui est pas trop mal documenté dit moi ce que tu en penses ? Bises vous 2

[@GREGORY_BRAHIM]

top 👍🏼 un sport qui coûte chère alimentation - supplémentation ( non obligatoire ) abonnement salle de sport selon le type de salle, et encore plus pour les pros....

[@yan3492]

La chimie aussi a payer 😉

[@jarhead97432]

@@yan3492 je pense que c'est ce qu'il a voulu souligner à la fin de son commentaire

[@yan3492]

probablement mais le sujet et tabou donc j'ai apporté une petite précision

[@GREGORY_BRAHIM]

@@yan3492 oui le encore plus pour les pros ... 😉

[@jarhead97432]

@@yan3492 j'avais remarqué également, J'ai posé la question du coût de sa cure, un fanboy m'a traité de frustré

[@tearsofsky3520]

Je fais mes courses à Métro et j'en ai pour environ 120$CAD (~81€) pour la semaine. Sympa comme vidéo !

[@MmedeSevigne21]

Pour le couscous perlé, appelé parfois "plomb",c'est le reste du couscous une fois tamisé. On peut l'utiliser dans des soupes épaisses en hiver. Vidéo intéressante! Prix du chariot? 130 $

[@magicman006]

Salut, Julien.personnellement ,j’ai arrêté toutes les viandes à part la volaille il y à plusieurs années déjà. En ce qui concerne le saumon je ne prend que du bio où label rouge d’Écosse car les autres d’élevage sont pleins de pesticides et de mauvaise chose . Et surtout pas de thon qui est le poisson qui stock le plus le mercure . Bonne continuation à vous deux et Angie aussi ...vous compter rentrer en France cette été comme d’habitude ? Car la tytax doit prendre la poussière 😜

[@julienquaglierini]

Je vais dépoussiérer La tytax très bientôt 😉💪🏻

[@divingo5953]

Oui pour une vidéo sur le vinaigre de cidre

[@SpriteKiMousse]

Je ne sais pas si tu l’as déjà fait mais une vidéo sur les recettes que tu cuisines m’intéresserait. Puis en ce moment avec le confinement, les salles fermées, le stress du boulot … je saute sur tout ce qu’il y a dans les armoires. Comment éviter le grignotage ou … le grignotage malin. Si tu as des conseils je suis preneur. Merci Julien

[@SAMworkout974]

200 $ super VIDÉO 💪💪👍

[@lecoteobscur1]

Merci pour les courses aux US . Dans l'ensemble on a la meme alimentation Sauf les avocats de Floride 😅😉 Merci de partager Julien !! bizz de d'Avignon

[@julienquaglierini]

Avec plaisir 😁

[@gdl3482]

Environ 30-40€ la semaine mais chez LIDL les prix sont pas chers.

[@directionasgard2280]

Lidl c pas mal

[@plasjonathan7181]

Salut Julien super ta vidéo je veux que il y a du monde qui aimerais que tu fasses une vidéo sur le vinaigre de cidre c'est vrai ça serait plutôt sympa mais j'ai aussi une autre idée c'est par rapport au pain d'épices si tu as une opinion là-dessus sur le pain d'épice bio et industriel merci

[@thefrenchsniperd452]

Mais c'est énorme !!!! Moi je fait le mois avec 200 balle

[@kyliancorreiajoaquim4336]

Très bonne vidéo comme d'habitude ✌️💪

[@demanu2293]

Super cette vidéo Julien !!! D'après mes informations, les bananes sont les moins toucher par les pesticides donc pas Trop utile en Bio. Dites moi si c'est vrai ??? Merci beaucoup

[@julienquaglierini]

Oui et c'est sans doute pour cela que la différence de prix est très faible finalement.

[@franckl8497]

Environ 100-150 Euros / semaine, 100% bio. Mais tout fait maison ( pain sans gluten, encas....). J'ai quitté la grande ville pour un rythme de vie avec beaucoup plus de temps pour moi ( fini les 1h30 d'embouteillage pour aller au travail..)

[@julienquaglierini]

Tu as bien raison ! Fini le stress 👍

[@anthodeco2383]

Top ce magasin !!!

[@anisprevost1789]

😱😱 Moi j'en ai pour 80€ pour 1 mois de course. Après je suis un pauvre étudiant aussi, donc pas trop le choix 😅

[@julienquaglierini]

Je suis passé par là aussi t'inquiète, j'étais à 50 euros par semaine à cette époque :)

[@andreacycliste6245]

C'est impressionnant de tenir un mois avec 80€, tu gères très bien 😅

[@harleykervenschery2791]

🔥🔥🔥

[@nathanlallenec2868]

C’est vrai qu’on m’a toujours dit qu’à Miami ca coûtait un peu plus cher. Je vais faire les mêmes courses ailleurs en Amérique du Nord en revenant de France d’ici 1 mois et je reviendrais donner le prix. Ca pourrait être intéressant 😁

[@emilgeorgiev1074]

je suis tres contebnt que tu as repris à poster les videos à 11h et pas à 15h c'est bcp mieux comme ça

[@xXmysteriouskillXx]

Je suis entre 50 et 60, en vivant à Lisbonne

[@seydounourouboye2037]

Merci Julien super vidéo pour moi 25000F CFA par mois nous ici les poissons et les légumes ne sont pas cher

[@jean-pierreleflanchec8911]

Je suis à 80 euros par semaine, bon je vis à l'ile de la Réunion et l'alimentation est cher

[@jean-sebastiencolomer6752]

Salut Julien c'est Jean - Séb changement de compte youtube ! super vidéo avec des produits qui donne envie LOL de mon coté mais courses je vais les faire au ( Super U ) pour une semaine entre 85 € à 100 € tout dépens des semaine avec un cadis équivalent au tien !!

[@martymcfly3895]

Malheureusement, je crois qu'avec ma femme, nous payons le plus. En moyenne, nous en avons pour 350 euros par semaine.... Et pas de superflu, Pas beaucoup de viande ou poisson non plus. Pas beaucoup de choix, et un seul magasin ! Nous avons 2 toutes petites filles et nous habitons en Guyane... Le pays où la vie est la plus chère 😢😂

[@ttitouuu]

Super représentatif, super !

[@evenrenan2186]

Allez un petit commentaire très amical;.... les fruits et légumes aie aie!!!! penser à suivre les saisons... tellement meilleurs!! (je pense même aux US, lol), pas de pommes en sachet tout ce plastique dont on peut se passer facilement et surtout pas fruits ou légumes déjà découper et prêt à l'emploi (tellement vide de gout, sans parler de tous ces éléments nutritifs qui sont sans aucun doute rester dans le labo de découpe!). Allez lance toi vers les fruits et lég de saison tu n'en pendras que plus de plaisir ;-) Un bon point cependant pour le bio..... Allez belle journée et + dans le bus!

[@fromarkham9981]

Vous avez des blanc d'oeufs liquide dans les magasins la chance. Je dirais dans les 160 dolls pour moi je suis a 70 euros un peu pres

[@claudeboucher9012]

Bien aimé ta tournée d'épicerie, j'ai pris des notes et je crois que cela ta coûté environ 155$👍

[@julienquaglierini]

Tu n’as pas vu la fin de la vidéo ? Je montre le prix final 😉

[@mil112]

J'adore tes vidéos Julien mais nous n'avons clairement pas les mêmes revenus mdr! 185 euros par semaine j'ai juste halluciné lol 🤣. Moi perso c'est max 50 euros par semaines et encore c'est limite trop pour moi avec mon petit salaire d'ouvrier 😒. En tout cas continue comme ça t'es le Best!!👍 Ps: Sympa la petite Rs3 😉.

[@leftjo]

Est ce que tu regardes les additifs cancérigènes ? Salut julien.

[@christopherlie9893]

Salut Julien , tu rentre en France cette été il me tarde de revoir la maison et savoir qui s’en occupe quand tu n’est pas là etc

[@oliogino8219]

oui on veut des videos de france et de la titax👍😃

[@ldharleyman]

Ça serait bien de faire une vidéo sur les courses ,en France car les produits ne sont pas les mêmes qu'au USA

[@julienquaglierini]

J'en avais fait une l'année dernière il me semble

[@visionair4200]

Je pensais 150 balles pour tes courses. Pour ma part ça tourne autour de 80 à 90 euros par semaine pour moi tout seul. Avant j'étais à 70-80 euros mais depuis les confinements le prix des aliments ont largement augmentés

[@gilbertbrelaud7922]

Bonjour Julien, ok pour une vidéo sur le vinaigre de cidre

[@lagasse3332]

Coucou Julien , As-tu comme objectif d’avoir un physique style compétition ? Tu fais toujours ton footing le matin comme en France ? Sportivement

[@julienquaglierini]

Je ne fais pas de footing en extérieur ici car en ce moment c’est très chaud et humide même tôt le matin et la nuit c’est la même température que la journée donc pas évidemment, du coup c’est cardio sur tapis ou vélo ou sac de frappe en fin de séance de muscu.

[@lagasse3332]

@@julienquaglierini bah évidement !!! Je comprends ... Merci encore pour la vidéo , tu nous motive énormément ... sportivement

[@AlinaMorel111]

Chouette vidéo, comme d'habitude. Quel dommage qu'on ne trouve pas facilement de glaces peu caloriques en France... Je n'ai pas compris l'intérêt du vinaigre de cidre. Il y en a qui disent que cela aide à maintenir son poids, mais c'est une légende urbaine, non ?

[@julienquaglierini]

J’en parlerai dans une prochaine vidéo 😉

[@mattlawis9911]

Les oeufs américains sont généralement blancs car ils ne sont pas pondus par des poules rousses comme en France mais par des poules blanches (White Leghorn). De plus les américains lavent avec un abrasif les oeufs. ça les rend encore plus blancs et leur retire une partie de leur protection (le cuticule), c'est pour ça qu'il faut les stocker au frigo pour les protéger. Le consommateur américain veut des oeufs très blancs, pour lui c'est synonyme de pureté, pour nous de production industrielle dégueu :)

[@hervebilger749]

... et a Marrakech je paye le kg de blanc de poulet coupé en tranches fines 6 euros ( 70 diramhs).....et 7 euros le kg de boeuf.... Les tomates 50 centimes d'euros les courgettes 30 centimes d'euros....etc...etc...nous avons beaucoup de chance quand on fait les courses...et je m entraîne dans plusieurs salles dont fitness zone la aussi ils ont fait beaucoup d efforts.

[@moreauloic5210]

Y'a tellement de choix pour chaque produits.. La première fois que tu fais tes courses, pour connaître les meilleurs trucs tu dois mettre un temps monstre 😅

[@julienquaglierini]

C'est clair c'est pour ça qu'on se fait livrer la plupart du temps comme ça pas de tentation :)

[@unturned-server-manager]

Ils ont plus de truc healthy que nous, je trouve x).

[@ibnADAMcy114]

Le couscous " perlé " est une spécialité berbere , on l'appelle chez nous " berkoukes " .

[@congnamnguyen3329]

Hot handsome muscle Guy

[@flaviogerardi8130]

Top ces glaces halo top ,malheureusement pas trop distribuer en France

[@julienquaglierini]

Elles sont distribuées à Monoprix depuis quelques temps.

[@capone95221]

glaces surcôtée je trouve j'ai gouter c'est pas ouf

[@shaidouieb410]

Au top ! Niveau alcool tu penses quoi ? C'est quoi la limite maximum par semaine et quel alcool ? Un petit verre de vin de temps en temps ? 😆

[@julienquaglierini]

J'en bois jamais à part à de très rare occasion. 1 verre de vin rouge de temps en temps ne te fera pas de mal si ça reste modéré

[@raphaelpetit5397]

bonjour julien, je suis impressionné par les céréales moins caloriques que les nôtres en France, et j'aimerais bien trouver la boisson Lacroix et ce que ça existe en France Merci

[@julienquaglierini]

Oui la Lacroix est vraiment top mais malheureusement j'ai jamais trouvé d'équivalent en France...

[@paullfbr]

Super vidéo ! Tu ne consommes pas de pâtes complètes ?

[@julienquaglierini]

Si parfois mais c'est assez rare.

[@anthofitt481]

Pour une prochaine vidéo. Si tu sais faire les courses comme une personne financièrement normal aussi pour beaucoup. Genre 50-100 par semaine max si possible :)

[@olgathym351]

très bonne idée !

[@DanielBouchez]

Ça reste cher ! Une appli comme Yuka est vraiment utile pour tous les additifs cancérigènes...

[@chopperty3125]

Je serais intéressé par une vidéo sur le vinaigre de cidre 👍

[@emilgeorgiev1074]

on ne trouve pas ce pain en France...en effet on ne trouve rien en France

[@KS-og2em]

si c'est à auchan avec les mardi de promotion où la bouteille Jack Daniell coûte 10 euros ou les marchés du dimanche dans les banlieux de Marseille, je dirais 30euros au total

[@iTsGhostVII]

Jack a 10euro cest auchan ? Pas possible

[@olibeast7037]

Par contre wai , si c'est possible d'en parler sur le vinaigre de cidre :)

[@123456laurent]

vinaigre de cidre trés bon pour nettoyer les villosités intestinales, consommé déjà pour les grecs pour s'alléger des repas un peu trop festif.

[@fayyazcassam5023]

Pareille pour moi aussi

[@brunomarechal2467]

Moi, cela ne m'aurait pas déranger que tu t'arrêtes plus longtemps sur le rayon pâtisserie. Faut avoir un sacré mental pour ne pas craquer pendant sa préparation. Mais à un certain moment sur une année, tu fais un écart tout de même ? Merci pour le partage.

[@72christelle]

Bjr,essayez avocat, fraises,olives vertes, une dinguerie 🥰

[@tsylvain5499]

C'est rigolo si tu enlève le I de Miami ça fait MIAM ! et c'est raccord avec la vidéo😂. gros pouce bleu pour toi ..👍 sinon pour répondre sur Grenoble il y a Grand frais bcp de choix de légumes et fruits viandes poulet etc .. fromages de toutes sortes sinon je tourne entre 80 et 100 euros / semaine j'espère qu'un jour on puisse trouver un hypermarché digne de ce que tu viens de nous présenter.

[@almerindataberlet9011]

Cc julien j ai copier ta liste de courses et des yaouts au fruits Hipro 0% de mat grasse

[@julienquaglierini]

👍🔥

[@syrkalpha]

60€ environ,au max 70€ et toujours a lecler et Lidl