Parfois Julien ont dors mal et ont y peux rien !

Toujours pas d'étude sur le sommeil polyphasique ? (Ou la possibilité de dormir 4 heures par nuit et 3 sieste de 20 min par jour, en restant en pleine forme et pas fatigué...)

L’empathie et la compassion manifestées ici témoignent de la force de l’esprit humain.💋

Imaginer les acouphènes faite attention au bruit fort car une fois atteint c'est pour la vie une vie handicapés

Vos idées sont toujours fraîches et originales. Merci pour l'inspiration !🎬🐷🍗

Plus on dort plus on construit du muscle sa marche aussi ? 😅 si oui je vais essayer les 10h de sommeil !!! 😋

C'est inspirant de voir à quel point tout le monde est passionné par ce sujet. C'est un rappel de l'importance de la curiosité intellectuelle.💝

Bonsoir, Bon courageen espérant une récupération. N'est pas entendu parler de cas dans mon entourage. Nous avons nous nos problèmes, definitif, mais la vie nous oblige à s'accrocher. Faite savoir si vôtre est réglé. Bon courage et respecter toujours les consignes que l'on vous donne. Ne faite pas ce que ce font beaucoup d'imbéciles.

Comment relever son taux de testostérone après 50 ans s'il te plaît

Les barres olympiques (48mm) peuvent soutenir 70kg avant de basculer

chez les noirs ont as des bons gènes 😉😘

Si jamais la testostérone se réduit à partir de 25ans

Manger de la salicorne !😁

Honnêtement je pense que les gens qui suivent ta chaîne et qui sont sérieux dans la pratique de la musculation savent déjà tout ça mais c'est bien de faire une piqûre de rappel pour ceux qui l'oublie. 😁👍

Tu ns préconise quoi alors

Ton gilet te fais mal car cest de la merde , cherche un vrai gilet tactique (genre une reproduction d'avs crye précision) et va chez un serrurier ou un chaudronnier pour te faire faire des plaque aux mesures de ton gilet a glisser dedans

RESPECT

Tu fais vraiment très peu de vues quand même. Prozis continue de te rémunérer ?

Trop de règles c'est bon tu as qu'une vie

Excellent vidéo. Wow!!!. Es tu médecin? Merci!!!

Non tu fais ton âge

Bonsoir Julien,merci pour cette vidéo d'une de tes passions, c'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos. Bonne semaine

Tu fais pitie trouve un vrai métier utile

De nos jours avec le net et tous les vidéos, ça devrait plus arriver ça c'est pas comme il y a une vingtaine d'années

Salut . Ta vu la tronche des mecs , à Gare du Nord c les mêmes 😅

On limite la casse au maximum j’ai plus de barre libre 😅 😂

❤💙🤍

Intéressant ! Il faut clairement alléger les charges pour bien maîtriser cette technique

Ouais sauf que s en injecter c est encore plus dangereux.

putin mais t'es doppay!!!! l'autre avec sa whey mais mdrrrrrrrrrrrr

Donc tu prends de la TRT parce que suite à ta carrière pro tu n'as pas pu relancer ta production naturelle? Ou c'est juste pour avoir un taux bien plus important qu'un autre homme de ton âge et vu ton activité professionnelle où ta meilleure vitrine est ton corps...

Sérieux, tu veux nous faire croire que tu n'es pas chargé en gros juste une thérapie de remplacement, le gars il n'a même pas honte.

La testo ça fait pas plutot bander un peu mou a cause du flux sanguin?

Tes tractions ont été faites à partir des extrémités courbées de la barre, à l’endroit où c'est le plus difficile à mon avis. Tu aurais fait plus de tractions sinon…

Bonsoir julien question est il bien de s'entrainer 3 fois par semaine je m'entraine les jambes 3x20 squat haltere 21kg et 3x15 squat 16kg et 2x20 haltere 25kg est il bien en alimentation le matin apres le sport bole de 300ml lait et 70gr flocons avoine 2 oeufs et une tranche jambon et une pomme et une portion 30gr whey est il suffisent comme alimentation mais quand il fait chaud je perd des calories et du coup le muscle ne se nourit plus sa 'inquiete j'aimerais avoir vos conseil.Merci à toi je suis tes video depuis 4ans

Go trt

Slt quoi prend ?.

On va essayer de garder un taux de testostérone élevé alors 😅

Moo je fait 100 pompes par jour . Mes 3 repas par jour sont le matin 6 oeufs dur 1l d'eau le midi 3 fruits pommes et une barquette de carottes râpées et 50cl d'eau et le soir 3 pommes de terre et deux pommes fruits et 1l d'eau mes courses au mois 139€ de courses par mois je fait mais courses a Leclerc

La génétique aussi non ? Car du côté de ma mère, ils font tous très jeunes Exemple ma grand mère est âgée de 88 ans et on lui donne 70ans et il n'y a pas quelle !!

J'ai tout les symptômes sauf la partie libido

Avant l’entraînement (1h/1h30) , que ce soit foot ou muscu , 60/70g de flocons d’avoine , 15g de miel , une banane dans un blender je melange et je bois

MERCI JUJU

Trt 🤔 niveau de testo d'un homme de 25ans ??

Alcool = divorce, violence, accidents,handicap, geule de bois,mauvaise humeur et j'en passe. Zéro alcool ou rien.

julien quaglierini prent bien soin de toi mon youtubeur préféré pour toujour julien j'irais à ça rencontre abonné julien je te fait un gros bisous ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Quel intérêt de devenir énorme ya pas mieux que un corp athlétique fin et muscler et en bonne santé