⚡️Группа Перевозчикова. Круговая силовая в динамике.

[@Protesian14]

Спасибо, интересно

[@wertix-2887]

В каком месяце подготовки лучше дклать такую работу

[@АлександраСтанкова-о2х]

мы такое делали с тренером по полиатлону. Как вариант после упражнения сделать ускорение, а потом спокойный бег. Это нужно, чтоб был пассивный отдых. Смена деятельности так сказать

[@АндрейКраснопёров-я8з]

Примерно месяц назад было видео юниоров лыжников группы Кравченко. Там круговая: минута работы, минута пассивного отдыха и бегать между сериями. Здесь другой вариант. В чëм разница, можно поподробнее?

[@nalyzhi]

Эта тренировка выше по интенсивности, нагрузка больше. Между упражнениями бег, между сериями имитация. На самом деле, очень сложная работа.

[@АндрейКраснопёров-я8з]

@@nalyzhi понял, спасибо за ответ!

[@Александр-ж3г8м]

Эта силовая на выносливость? Если да, то когда ее делают (с какой перердичностью)?

[@Эльга-х8н]

Вы где тренируетесь ,красавцы ?))

[@nalyzhi]

Тренировка записана в Малиновке - июнь:)

[@mishanikolaeff5309]

Снимал явно не Максим Тартынский

[@komistyan.4629]

А кто сказал что это снимал Максим ?

[@mishanikolaeff5309]

Никто не говорил.

[@maraphonec50km]

После этой силовой была имитация?

[@nalyzhi]

До, после и между силовыми блоками была имитация.

[@AntonPraga]

А, ну, понятно, почему у биатлонистов нынче столько медалей.

[@ЭдуардДраньков]

Не впечатлило...

[@СлаваМеньшаков-н6э]

Автор видео в ответе под постом одного человека написал,что тренировка очень сложная,сложности мною не замечено,да и сложность - это не синоним эффективности.

[@pssssss838]

@@СлаваМеньшаков-н6э тк представляешь прыгаешь имитацию и тут на силовые,это трудно