🔥Зарядка юниоров. Сборная России по лыжным гонкам. Малиновка, июнь 2023

Рет қаралды 22,071

11 ай бұрын

Сбор в Малиновке, июнь 2023
На часах 7:30 - юниоры выходят на зарядку.
Пробежка 1,5 км
Лыжный тренажер - 10 минут
Прыжки - 10 минут
Силовая - 10 минут
Тренеры юниоров: Александр Кравченко и Сергей Дергунов.
Задача спортсменов: «включить мышцы». После зарядки у ребят в течение дня запланировано еще 2 сложные тренировки.
Подобные зарядки юниоры выполняют примерно 3 раза в неделю.

Пікірлер: 40

@artiandy8509 11 ай бұрын

Позорище местным «батькам»- олигархам, кто отвечает за содержание базы последние годы и местному Мин Спорта!!! Не могут на базе , где тренируются ВСЕ Сборные страны, сделать 1 на всех несчастный всепогодный зал ОФП. Тренеры молотками площадку ремонтируют, в чистом поле стоят тренажеры, которые они же и привозят)))))) И этот беспредел уже не один год. Позорище!

@Elisanthe 11 ай бұрын

Просто представьте, что творится в детско-юношеском спорте в рядовых спотршколах нашей большой страны, далеко от основных сборных...

@doberman4uk518 11 ай бұрын

Тренажёрный залов зато до фига. Кстати, тоже не пойму, воркаут площадка много в городах по средней цене 350т. Р., а для сборной сделать не могут😂😂😂😂

@alekseykislov4713 10 ай бұрын

Не беспредел. Просто позорище. Но в целом ребята норм заряжают. Иногда иметь мобильные тренажеры даже лучше. Легче менять место тренировки. Хоть в Крыму на айпетри завози и там трень)))

@niketoploho 8 ай бұрын

Олигархам запрещено заниматься меценатством. Подскажу: чтобы не стать популярными. Кое-кому это не нравится. Или почему, Вы думаете, они все сидят тише воды, ниже травы? А так бы каждый второй бы уже свой капитал пустил на политическую раскрутку.

@user-lv4mz9pl6i 11 ай бұрын

Спасибо за видео, Сан Саныч конечно крутой тренер

@user-ty3dy8op2n 11 ай бұрын

Очень доброжелательная и деликатная рабочая обстановка! Приятное ощущение!!! Респект тренерам!!!

@alekseykislov4713 10 ай бұрын

Божественный тренер! А тележка - огонь. Словно в детство вернулся)))

@stm6996 11 ай бұрын

Какие крутые тренеры! Каждый раз восхищаюсь!! Мало того, что знают и чувствуют такие нюансы техники, еще и сами наглядно показывают. Даже пару тренировок с такими тренерами - бесценно, как же повезло ребятам, по хорошему им завидую!!

@paule5473 4 ай бұрын

как же повезло этим ребятам! с таким примером перед глазами только и знай что смотри да слушай, и не только по тренировкам

@user-xc2ng1nx7f 3 ай бұрын

Тренера отлично объясняют.

@user-gp8sy2yo2l 11 ай бұрын

Мотивирующе! Спасибо что приоткрываете тайну тренировочного процесса! Успехов каналу и юниорам с тренерами!

@jonnyleningrad 11 ай бұрын

Надеюсь данную базу доведут до ума. Нужна достойная база, так будет лучше для всех!

@user-uw7no2sh5c 11 ай бұрын

Эта зарядка, как для меня, будет хорошей тренировкой и на сегодня всё, хватит, надо восстановиться для завтрашней такой же тренировки!!! Иначе, каюк блин😮😮😮А тренерам зачет, не зря получают зарплату👋👍💥🔥И если бы наши руководители страны ,также на благо каждого человека, относились к своей работе, то страна бы расцвела🙏🙏🙏🙏🙏

@user-xh9vk6ke7t 3 ай бұрын

Тут спорный момент. После такой зарядки, качество первой тренировки, а она через час полтора. В Норвегии большинство не делают зарядку.

@alexanderzhegalin8031 Ай бұрын

У нас в Мичуринском почти такой же "зал" ОФП в 70-х был... и дорожка с опилками - классика!

@user-cu6pr6wn6i 11 ай бұрын

Один бы такой тренажёр да в каждую спортшколу, в моем детстве только резина была))) поэтому может до мс не добегал, только кмс)

@Elisanthe 11 ай бұрын

Зарядка 👍👍👍

@Di-man82 11 ай бұрын

Молодцы

@Yan-bs5qf 2 ай бұрын

This is one of the reasons why the Russians are such good skiers.

@oldmanfromnorthland7391 8 ай бұрын

Ничё се зарядка)

@user-jn6fu9zn7x 11 ай бұрын

Кравченко ТОП)

@user-ig5gn9fv1q 2 ай бұрын

Как попасть к такому тренеру?

@les0nick 11 ай бұрын

У кого есть опыт, на сколько отличается эти тренажёры от ErgSki concept2? По видео у этих сопротивление выше чем у ergski на максе.

@KKZ_5000_RUB 8 ай бұрын

У этих сопротивление выше и применяются они преимущественно для силовой работы. А для кардио и имитации лыжной концепт предпочтительнее.

@user-tb9qv9zi6x Ай бұрын

Так

@user-ep6nw8ez2v 11 ай бұрын

Прыжковой части зачет! Тренажер - слезы, нет понимания по углам, положению рук, туловища совсем. Тренера либо не понимают сами, либо не обращают внимание, что тоже не делает им чести.