ZDROWIE KROK PO KROKU. Jak zwalczać STRES? - Jakub Mauricz

ZDROWIE KROK PO KROKU. Jak zwalczać STRES? - Jakub Mauricz | 378

Рет қаралды 71,922

Күн бұрын

Пікірлер: 165

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

✅ Odbierz BONUSY o zdrowiu: bit.ly/BonusyZdrowie ✅ Zamów książki Poradnik Zdrowia i Metamorfoza Finansowa: bit.ly/GKKsiegarnia

@krystynadytkowska4046 3 ай бұрын

Ja zaczynam dzień od ciepłej wody z odrobiną soli lub wodą z łyżką octu jabłkowego. Dziękuję i pozdrawiam.

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

super, pozdrawiamy Krystynko :)

@grazynathrun8322 Ай бұрын

Ja zaczynam dzień od cieplej wody z kryształkiem soli klodawskiej sól wkładam pod język 😊potem kawka 😋

@jolantaceynowa9520 Ай бұрын

Ja wypijam rano szklankę ciepłej wody z solą klodawską, drugą szklankę z łyżką octu jabłkowego, a potem kawę z olejem kokosowym. A potem fruwam 😂

@WandaKosicki 7 күн бұрын

@@jolantaceynowa9520😂😂😂

@angelikakosieradzka5718 3 ай бұрын

Trafiając do endokrynologa 3 lata temu jak zapytałam skąd biorą się przeciwciała przeciwko tarczycy lekarz nie potrafił mi odpowiedzieć więc wtedy już wiedziałam że nie będzie to osoba która będzie zajmowała moim zdrowiem. Wzięłam sprawy w swoje ręce i od roku jestem zdrową pełną energi kobietą ❤😊

@schizofrenik595 3 ай бұрын

A czy można wiedzieć jakie miałaś objawy Angeliko, że udalas się do endokrynologa? Jak uporałas się sama z tymi problemami zdrowotnymi, jeśli można wiedzieć...pozdrawiam Alicja

@schizofrenik595 3 ай бұрын

Moja wnuczka 19 lat ma problemy z tarczycą

@wieslawazych7912 3 ай бұрын

Jak to zrobiłaś od czego zacząć?

@angelikakosieradzka5718 2 ай бұрын

Moja historia jest dosyć długa 😊 Do endokrynologa trafiłam gdyż skierowała mnie ginekolog po badaniach które otrzymałam w klinice niepłodności gdzie lekarz oznajmił mi że wszystko jest ok ale jak nie uda się państwu jeszcze przez najbliższe 3 mc zapraszam na in - vitro. Nie dawało mi to spokoju i sama zaczelam szukać dalej , zapisałam się do ginekologa po czym spojrzala dr na te badania z kliniki niepłodności i stwierdziła ze mam prawdopodobnie Hashimoto, zbadała mi jeszcze inne hormony gdzie okazało się że mam bardzo wysoka prolaktynę na którą od razy przepisano mi lek którego powiedziałam że nie będę przyjmować bo nie chce się leczyć w ten sposób i sądzę że są inne sposoby żeby wyjść z tego. Zapytalam też dlaczego nie dostalam żadnej informacji od lekarza z tej kliniki że nie jest ok że powinnam sie udać do endokrynologa , na to moja ginekologa odpowiedziala ( że oni nie lecza Hashimoto tylko wykonują in- vitro) 🤣 to się nazywa profesionalne podejście i leczenie pacjenta. Ginekolog mnie skierowała do endokrynologa , zrobilam usg tarczycy wyszły tylko drobne zwłóknienia i dostałam ,, leki " te które najczęściej przepisują endokrynolodzy, których oczywiście nie wykupiłam, powiedziałam do lekarza że nie takiego sposobu leczenia oczekuje i dziękuję za współpracę. Zaczelam sama szukać, czytać interesować się swoim zdrowiem bo wiedziałam że nie uzyskam pomocy od lekarzy akademickich. Oglądając wywiad Treader 21 gdzie wspominał o wspaniałych książkach Rak to nie wyrok Ryszarda Grzebyka i tym czym się zajmuje oraz że prowadzi szkołę ( powiedziałam wtedy to jest to czego szukam, muszę się tam zapisać i pomoc sobie samej się wyleczyć) I tak to oto jestem w szkole u Pana Ryszarda i znam już leczenie przyczynowo skutkowe, a nie to objawowe które oferują lekarze akademiccy. Poznałam jak działa ludzki organizmy i jego wszystkie mechanizmu oraz regulację ich. Byłam na poście Dąbrowskiej ( rok temu ) przez 6 tyg wyregulowałem prolaktyne i hormony, oczyściłam organizm, zrobilam komplet wszystkich badań, przeszłam na dietę bezglutenową, bez nabiału, fruktozy itp. Włączyłam suplementację , inny styl życia i mam teraz tego piękne efekty praca włożona przez pół roku i Hashimoto w remisji wyniki badań satysfakcjonujące , samopoczucie rewelacyjne😊😉 Pomogła mi bardzo moja koleżanka ze szkoły to przy jej pomocy mam teraz takie piękne efekty. Najważniejsza jest świadomość i otwarty umysł,nie zamykanie się na to co mówią tylko akademiccy lekarze. Jestem typem tzw., szperacza" i póki nie zgłębię sama jaka jest prawda nie uwierzę nikomu. Wyjście poza system daje duże możliwości ale kosztuje to Nas samych podjęcia tej świadomej decyzji czy chcesz wykonać tak duża pracę nad sobą i wyjść z tej swojej strefy komfortu czy liczysz na ,,magiczna tabletkę" , samo się nic nie zadzieje, zdrowie mamy jedno i dbajmy o nie świadomie sami przez swoje codzienne wybory😊.

@angelikakosieradzka5718 2 ай бұрын

@@wieslawazych7912 Zawsze zlecam pacjentom którym pomagam konkretne badania jeśli jest ktoś zainteresowany współpracą ze mną wtedy wszystko mówię po kolei co i jak będzie wyglądało, analizuję badania i do dzieła 😊😉

@KrzysztofWrobl. 3 ай бұрын

Za każdym razem kiedy słyszę Jakuba Mauricza to bardzo mocno słychać i czuć że tą wiedza która posiada płynie w jego żyłach ... I z pewnością ten chłopak poświęcił uczciwie kawał swojego życia aby sypać tak ogromna wiedzą ... Mega ukłon z mojej strony 👻 Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

dziękujemy Krzysiu :) pozdrawiamy!

@KrzysztofBurdzinski 3 ай бұрын

Bardzo dobry materiał

@Greczien 2 ай бұрын

Zgadzam się z maleńką uwagą: niestety P. Jakub trochę jednak skażony jedt wiedza szkoły, wskazania WHO wskie. Platki jaglana, płatki owsiane? Toż to sama chemia, bombardują pestycydów plus węglowodanową. Niemniej wiedza ogromną i także lubię go sluchac jest j6z z ostrożności. Cudze te informacje.

@DoraDell-c2u 3 ай бұрын

Lubię i jem śniadania na ciepło,wtedy lepiej funkcjonuję i lepiej się czuję,a przed śniadaniem 2 kubki ciepłej wody i łyżka stołowa oleju z czarnuszki.Niektórzy śmieją się ze mnie,że jem obiad(zupę) na śniadanie.Pozdrawiam gościa i pana prowadzącego.

@pawel6890 2 ай бұрын

Ja już to wiem,ale w moim środowisku np.pracy , jest autmat z kanapkami, batonikami, napojami Pierwsze papieros i kawa najlepiej cukier i mleko max, za chwilę energetyk i rogalik,batonik jest nas ok 70 osób i przed wyjazdem w rejon codziennie to samo, jestem na stylu niskowęglowodanowym ,jem dwa razy dziennie, do pracy rowerem ok 70 minut mam 52 l . Czuję się i wyglądam naprawdę dobrze , tak naprawdę jedna osoba zmieniła swój sposób odżywiania reszta to beton nie do skruszenia

@gabigabi2055 3 ай бұрын

Jak były kopalnie i huty , to może środowisko było zanieczyszczone , ale życie było na pewno mniej stresowe, na 100%

@joannaniewiadomska9799 3 ай бұрын

Nie jest miarą zdrowia być przystosowanym do głęboko chorego społeczeństwa😊

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

dziękujemy, że jesteś z nami Joasiu :)

@angelikakosieradzka5718 3 ай бұрын

Wyleczyłam się z Hashimoto dietą i suplementacją. Jakub wie co mówi😊 Zadbajcie o siebie swoją świadomość i swoje zdrowie

@beatabanasiewicz5395 3 ай бұрын

Super! ja też chcę! Jakie zioła?

@livi_13 2 ай бұрын

@@beatabanasiewicz5395Jak wyleczyć 8 letnie dziecko? Mówiłam lekarzowi, że ludzie radzą sobie dieta itd., ale on tylko "uspokaja", że z tym normalnie się żyje biorąc leki. Zapytałam czy może być to od jakiegoś uczulenia, pasożytów, to nie. Córka miała przebite uszy i przypadkowo po ok 5 miesiącach na badaniach wyszło wysokie TSH, potem zrobiłam antyTPOni antyTG i też wysokie.

@barbarabaryliszyn7343 29 күн бұрын

@@livi_13większość lekarzy nie chce pomagać wyzdrowieć tylko biznes kasa lekarstwa

@kasiaczerwinska1478 12 күн бұрын

Możesz coś polecić w jakim kierunku iść by się wyleczyć? Pracuje na statku w systemie 6 tyg w domu/6 tyg na statku. Będąc na statku dostałam wyniki foodprofil40 i na celiakie-negatywny. Ale jest coś na rzeczy z mąką, raz aż dostałam konwulsji. Cukier, mąka ucięte całkowicie. Mleka nie pije, jajek kupnych nie. Białko jem w postaci twarogu i orzechów na statku,w domu swoje jajka przepiórcze. Teraz będę robić badania pod kątem pierwotniaków, pasożytów, metali ciężkich. Tylko nie wiem co dalej.

@liliannakierzek7349 3 ай бұрын

Ja robię naleśniki z samych jajek z odrobiną mleka kokosowego - są mega. Pozdrawiam chłopaki świetna rozmowa❤

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

pozdrawiamy! :)

@joannakakolewska6748 3 ай бұрын

O ja uwielbiam smak oleju kokosowego -dodać ksylitolu i pyszny krem to i te naleśniki będą mi smakować! - dzięki za pomysł nie wpadłam na to

@bartoszbis9089 2 ай бұрын

A ja bez jaj i bez cukru! I są pyszne! 😃 mleko owsiane, mąka orkiszowa, woda i na oleju kokosowym smażone,

@alinas6018 3 ай бұрын

Jesteś tym co jesz, lepsze jedzenia lepsze myślenie ❤❤❤i tego się trzymamy.

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

dokładnie :)

@ewade4811 3 ай бұрын

Niekoniecznie. Jesteś tym co się przyswoi. Czyli nie wszystkim co jesz.

@alinas6018 3 ай бұрын

@@ewade4811 Jeśli jesteśmy zdrowi i dobrze się odżywiony wiele ,wiele lat i mamy zdrowe jelita to wtedy wszystko dobrze funkcjonuje to witaminy i minerały wchłaniają się bez problemu.

@ewade4811 3 ай бұрын

@@alinas6018 kto dzisiaj się dobrze odżywia i czym?

@Super1mar 2 ай бұрын

Jaki on empatyczny ❤ i ma poczucie humoru misji. Do tego wkłada prace! fajnie, że tak Bardzo skupia się na potędze introspekcji, samoobserwacji i niezdrowych nawykach które leżą u podstawy świadomości

@honoratapakua1683 3 ай бұрын

ogromna wiedza, super gość

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

dziękujemy :)

@przemokowalski4209 3 ай бұрын

Jeszcze nie skończyłem słuchać ale już widzę kolejną dawkę dobrej wiedzy:) Jest sztosik

@anetajagoda7683 2 ай бұрын

Kolejny świetny materiał o zdrowiu. Moja metamorfoza zdrowotne zaczęła się znacznie wcześniej niż finansowa. Dzisiaj mój organizm traktuje cukier i alkohol jak truciznę, alkohol nigdy nie był mi niezbędny natomiast słodycze już tak. Teraz patrzę na deser, ciasto na mące pszennej i mój organizm mi od razu podpowiada nie chcę tego. Z tym że nie odmówię domowego ciacha "u cioci na imieninach" 😂 mimo że wiem że będzie może bolało, ale to jest pestka w stosunku do tego jak kiedyś byłam uzależniona od słodkiego smaku. I dużą robotę robi u mnie to co Jakub też powiedział- jak zjem porządny posiłek z mięsem nie mam żadnych słodkich zachcianek.

@jolazniszczol2043 3 ай бұрын

Może Pan powiedzieć, dlaczego ciągle mi jest zimno, problem z nadnerczami? Wyniki krwi niby dobre., dzięki.

@nanagryf1683 2 ай бұрын

Uwielbiam różaniec górski ❤ 😊

@guskaguska5665 3 ай бұрын

Przepadam za Panem Arturem. Jeśli będzie Pan kandydował na prezydenta, będę na Pana głosowała.

@limonkapadza Ай бұрын

Tak zle mu zyczysz? Przeciez kazdy polityk, ktory nie chce byc czyjas kukielka, w najlepszym wypadku szybko z polityka konczy, w najgorszym konczy za cmentarzu.

@kasiakuczkowska365 3 ай бұрын

Świetny odcinek sam gosc Jakub zawsze z energia ktora jest jak,,pistolet". Spora wiedza i przekaz mega❤❤

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

dziękujemy Kasiu :)

@limonkapadza Ай бұрын

Nalesniki mozna robic glownie z jajek. Maki nie trzeba duzo. Ze 2 lyzki na 4 jaja i teoche mleka. Wyjda 4 nalesniki. Mozna dac tez banana (skrobia). A maka orkiszowa sie sprawdza. Nawet do biszkoptu (od swieta).

@halinahalina1672 2 ай бұрын

Mój teść mowil ze należy jesc wszystko ale z umiarem Tylko ze teraz wszystko jest wyjalowione i trzeba trochę organizm wspomodz Ja mam Hashimoto nie trafiłam na dobrego lekarza Próbowałam zmian w diecie ale nie widziałam rezultatu teraz może sprobuje jeszcze raz bo czuje się fizycznie i psychicznie zle Pozdrawiam

@osunia81 3 ай бұрын

Kuba the best! Słuchajcie tego chłopaka! Ma wielką mądrość.

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

pozdrawiamy :) dziękujemy, że jesteś z nami!

@osunia81 3 ай бұрын

@@GrzegorzKusz wiadomo :)

@tabletsamsung3606 3 ай бұрын

Wiemy, wiemy......

@katarzynax839 3 ай бұрын

O rany ! W końcu ktoś ze Szczecina ❤

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

pozdrawiamy Kasiu :)

@danamazur1072 27 күн бұрын

Wszystko fajnie, ale jak ja gotuję obiad czy inną strawę muszę próbować, a to kawałek marchewki, trochę ogórka, dwie fasolki itd itp

@rekin4444 Ай бұрын

Dziękuje ❤

@NinaNina-zx3nw 3 ай бұрын

Świetna robota Panowie. Dziękuję Pozdrowionka

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

dziękujemy! :)

@ParisDiamonds-g4t 3 ай бұрын

Mauruniuuuuuuuuuu 😛❗🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛 Jakubek 😛

@Amarenka123 23 күн бұрын

Czy słyszał Pan o tym, że zmniejszono nam jakiś czas temu normy cukru? Przedtem poziom 120 mieścił się w normie, a Pan mówi, że norma to 80-90? To samo mówi bigfarma i wmawia nam, że wszyscy jesteśmy chorzy i wszyscy musimy brać leki do śmierci, które, co ciekawe, i tak nas nie uleczą, nikt nam tego nawet nie obiecuje.

@justynaanna1437 3 ай бұрын

Jak widzę nazwisko mauricz to już wiem że mogę spokojnie dać lajka zanim obejrzę filmik 🤣 może warto byłoby zaprosić dr Woydyłło ,tak pod kątem psychiki 😃 pozdrawiam

@ewamusiol9415 3 ай бұрын

Super wywiad 🙌

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

dziękujemy! :)

@ullaw.6809 2 ай бұрын

Grzegorz mówi i mówi.

@irenagrzebelec7688 3 ай бұрын

Piekny odcinek dzięki ❤️

@marlo_0 2 ай бұрын

duzo os mowi o dietach ziolach suplach etc zawsze jakis produkt przy okazji co jest zrozumiale bo wiedza nigdy nie jest za darmo. Brakuje tylko zeby depelnic calosc kogos z branzy aktywnoaci fizycznej i uswiadomienie ludzi co dla ciala i samopoczucia robi Bieganie. Kuszu zapros kogos kto uswiadomi ludzi ile dobrego proste bieganie jest w stanie wniesc do naszego zycia... Niby kazdy wie ze bieganie jest zdrowe ale woli lyknac cokolwiek z l-xxx na poczatku bo to napewno lepsze skoro placi. Dobry material, pozdrawiam!

@beatagronkiewicz6739 3 ай бұрын

Świetne Nagranie ❤ Ogromna Wartość ❤

@monikako7737 2 ай бұрын

A co przy nadmiarze żelaza 😢 Jak wtedy dbac o podaż białka kiedy np jajka zawieraja sporo Fe😪 Probuje zdrowo przytyc ale nadmiar zelaza jest problemem. Wspaniala rozmowa! ❤

@barbarakurto3978 3 ай бұрын

Pozdrawiam serdecznie ze Stuttgartu

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

pozdrawiamy Basiu :)

@martabracha 3 ай бұрын

Witaj Grzegorz, super gość i super wywiad jak zawsze 🙂 ja właśnie otwieram salon masażu w Lublinie (Pracownia Relaksu), więc zapraszam serdecznie jeśli będziesz w tym mieście 🙂 Lublin piękne miasto 🙂

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

dziękujemy i pozdrawiamy Marto :)

@gizmoka8 3 ай бұрын

Ważna jest jakość wody. Z plastiku bee, przelatuje przez organizm i wypłukuje. Woda ze szkła z ujemnymi ładunkami wiąże się z komórkami organizmu. I ta nawadnia

@matticetfan 3 ай бұрын

Co to jest ujemny ładunek wody?

@livi_13 2 ай бұрын

Która woda ze szkła jest najlepsza i wcześniej nie miała kontaktu z plastikiem i innymi szkodliwymi tworzywami/substancjami?

@bartoszbis9089 2 ай бұрын

@@livi_13 perlage! 😁

@livi_13 2 ай бұрын

@@bartoszbis9089 Jakieś dowody są?

@bzdety-konkrety 3 ай бұрын

Zdecydowanie uważam ,że trzeba jeść to co organizm mówi danego dnia. A dlaczego,? ,bo każdego dnia nasz mózg mówi nam Uwaga!!!! , o co jelita proszą i to mózg daje❤

@uzytkownik_you-tube 3 ай бұрын

Jakbym jadł tylko to co organizm mi mówi to bym jadł tylko słodycze, bo o to mikroflora jelit by wołała. A tak to codziennie rano od 2 lat piję koktajl ze sproszkowanym sokiem z młodego jęczmienia i chlorellą, i czuję się po tym dobrze.

@bzdety-konkrety 3 ай бұрын

@@uzytkownik_you-tube no właśnie, jelita proszą o koktajl, a mózg daje i organizm heepy

@uzytkownik_you-tube 3 ай бұрын

@@bzdety-konkrety Oj niestety nie, żadnego smaku na to nigdy nie miałem, smakuje paskudnie i gdyby nie postanowienie i wiedza że to jest bardzo zdrowe to bym tego nie pił. Teraz się już trochę przyzwyczaiłem do smaku, ale na początku było trudno.

@ewamusiol9415 3 ай бұрын

@@uzytkownik_you-tube masz rację. U mnie to samo jest

@matthewprzybyla6650 3 ай бұрын

Chciałbym, usłyszeć odpowiedź na pytanie jak przeżyć loty 24-27 h. Słuchamy Was z Australii więc czasami mamy tylko do wyboru jedzenie lotniskowo/ samolotowe. Pozdrowienia

@GrazynaSzczodrowska-yw9uh 2 ай бұрын

Szczecin to moje miasto. Pozdrawiam.

@KatarzynaSzafranek-ys6mn 3 ай бұрын

Zapraszam do Lublina😊

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

pozdrawiamy Cię Kasiu :)

@Justynamaschik 6 күн бұрын

Wszystkie normy jest zaniżone 😊

@magorzatakozowska2344 Күн бұрын

Tak to prawda,sama wybadałem sobie hipoglikemie i to często tex po kawie.niestety lekarze moi to olali.

@alinas6018 3 ай бұрын

Witam jak zwykle mojego ulubienica i jego gościa ❤❤❤❤❤❤ Ja na takiej diecie 25 lat ,polecam.

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

dzień dobry Alino :)

@alinas6018 3 ай бұрын

@@GrzegorzKusz Witam i dziękuję 👍❤️. Super , że Pan jest i robi dobrą robotę. My się do Pana z Darkiem wybieramy.

@joannaniewiadomska9799 3 ай бұрын

Tak lekarz powiedział to specjalnie żeby odpakować i iść dalej nikt nie będzie leczył cię skoro jeszcze nie umierasz i się nie czołga na kolanach dopiero wtedy mogą się pochylić tylko że już jest za późno No cóż UPS umarło się a to przykrość😂

@schizofrenik595 3 ай бұрын

Mam 66 lat i od 46 lat codziennie po przebudzeniu wypijam mocną, dużą kawę...

@BogumiaZagrobelna 3 ай бұрын

Czarna, bez dodatkow

@smoczydlo2 3 ай бұрын

Dlaczego mleko jest złe? Takie od rolnika z jedną wycackaną mućką? :(

@lirox79 3 ай бұрын

Czy owe video leci na predkosci 1,25-1,5? czy ja jestem 🐢

@barbarabaryliszyn7343 29 күн бұрын

Hahaha jest ciut szybko haha

@magorzatakozowska2344 Күн бұрын

Niestety glukoza najwyżej podnosi mi się raz na 3 miesiące do 135.po godzinie spada.

@angelikakosieradzka5718 3 ай бұрын

Wychodzenie ze swojej strefy komfortu jak zauważyłam w rozmowie z pacjentami jest bardzo ciężkie nie lubi sobie większość odmawiać tego ,, dobrego jedzonka" które jak widać nie jest dobre jak słyszę że ktoś ma insulinooporność, Hashimoto. Wolą wziąć tabletkę magiczną

@karolinaanna7802 2 ай бұрын

Product placement - lokowanie produktu w rozmowie. 😉

@joannaniewiadomska9799 3 ай бұрын

A ja uważam że suplementy są wskazane w przypadku gdy nie ma innego wyjścia tylko i wyłącznie wtedy

@cecylia8838 3 ай бұрын

Tak,jedzenie nie suplementy.Mauricz ma wiedzę ale niestety jest suplemenciarzem.Pacjentom przepisuje suplementy za miliony monet,ze wskazaniem na suplementy,na których zarabia.Są na szczęście dużo lepsi terapeuci.Uczciwi.

@rafazaborowska2343 3 ай бұрын

@@cecylia8838No dobrze, to proszę o jakieś namiary. Pozdrawiam

@ewade4811 3 ай бұрын

A więc są wskazane bo nie ma innego wyjścia. Jedzenie obecne nie ma już tylu właściwości odżywczych co kiedyś. Trzeba je uzupełniać suplementami. Inaczej niewiele się skorzysta z tego zatrutego jedzenia.

@sarak3829 3 ай бұрын

Ostatnio ogladalm Jessi Inchauspe I juz Sama nie wiem jak Jesc. Zalamka ,kazdy mowi co innego....Z drugiej strony I'm bardziej sie staram moj cholesterol idzie do gory ,biegam ,jestem szczupla a grube kolezanki Maja cholesterol w normie.....porazka

@ewade4811 3 ай бұрын

@@sarak3829 to prawda. Dziś kto raniej wstanie, ten ma rację. Namnożyło się pełno "znawców" i każdy gada po swojemu. Trzeba przejść wiele prób i błędów żeby uwierzyć i zaufać jednemu i jego się trzymać. A tak ogólnie, to na początek najlepiej bardzo ograniczyć węglowodany. Kiedy zauważymy pozytywne zmiany, zainspirujemy się i zmotywujemy do jeszcze większych. I tak małymi kroczkami do przodu, wciąż do przodu. Powodzenia! ❤

@akaspere 3 ай бұрын

Lampa w tle (kolorowa) trochę rozprasza bo ciągle zmienia kolor

@Greczien 2 ай бұрын

Oj petarda🤔😆fajna wiedza, emocje, tempo mowy..., petardziane😁😉🙃 szkoda, ze nie ma funkcji na YT " spowolnij mowe" tylko przyspieszenie bo nie nadązam za p. Jakubem😂 Stres rzeczywiscie, chyba 80% juz zyje na stresie. W nadzym kraju by dzwignac to wszystko co dzieje sie trzeba chyba zyc na haju. 😂Pozdrawiam i dzieki za fajny filmik choc z kilkoma rzeczami nie zgadzam sie i tutaj przez Pana Jakuba przemawia wiedza uczelniana( bułki, płatki, owoce- fruktoza⚠️). Nie zgadzam się. Tego sie nie je tkj i skrobi.

@wonderbet2714 29 күн бұрын

Czy może ktoś wytłumaczyć dlaczego Pan Mauricz krytykuje nabiał? Co jest złego w serach żółtych, twarogu, twarogu wiejskim, serach podpuszkowych, skyrach? Są to produkty nisko przetworzone, mają w sobie dużo zdrowego tłuszczu (nie trans), pełnowartościowego białka, zero albo prawie zero cukru. Ktoś wie?

@BRYSTANGA 23 күн бұрын

Pewnie ze względu na zawartość niestrawnej kazeiny. Kazeina to białko potrzebne cielakom do wzrostu min. rogów i kopyt. A ludzi często uczula.

@pietrek05 2 ай бұрын

👊👍

@grzegorzstepien7022 3 ай бұрын

Patryk 2703 pięknie to wyjaśni

@madziakrol4193 2 ай бұрын

Uklad wspolczulny a sters

@moncikole5520 3 ай бұрын

❤

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

@Stenly1 3 ай бұрын

👍

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

@jarosawdabrowski1432 3 ай бұрын

👊👍

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

@joannaniewiadomska9799 3 ай бұрын

Też jestem za suplementami Jeżeli trzeba nie wolno całkowicie wykluczać leków, suplementów bo one są potrzebne a czasem nieocenione

@koniczynka1292 3 ай бұрын

suplementy takie w postaci tabletek i proszków robią skamieliny w stawach..oczywiście po długim czasie stosowania ..ta cała suplementacja to też oszustwo nieźle se kabze na tym nabijają..wszystko co leczy rośnie na ziemi trzeba tylko mieć wiedzę o danych roślinach i samemu zbierać i suszyć

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

pozdrawiamy Joasiu :)

@dariuszmaciejewski 3 ай бұрын

👊👊👊

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

@polishfarmer8259 3 ай бұрын

A ja jem głównie raz dziennie 1kg mięsa 🥩

@malgorzatajanicka3380 3 ай бұрын

Pieskiem jesteś?;)

@radol197817 3 ай бұрын

Ja podobnie, plus parę jajek.

@borsuk88 3 ай бұрын

Koło na raz ?😳 To niezłe masz jebniecie z platera

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

dziękujemy, że jesteś z nami! :) pozdrawiamy

@ewamusiol9415 3 ай бұрын

Super ! Bardzo Mądro !

@agatajureczka 3 ай бұрын

Sam wstęp jest tak chaotyczny że powoduje stres 😛

@krzysztofkaczor725 3 ай бұрын

XD 🇵🇱 komentarz taktyczny na 7x💯 słów dla zasiegów i. walki z algorytmami

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

pozdrawiamy Krzysiu :)

@RMat-lv1fh 2 ай бұрын

❤❤TARGI GOSPODARCZE KRAJÓW VIA BALTICA I VIA CARPATIA W RZESZOWIE ♥️ 💖

@joannaniewiadomska9799 3 ай бұрын

The kwestionariusze to ja chciałabym zobaczyć kto tyle pytań zadaje i kogo to obchodzi😂

@joannaniewiadomska9799 3 ай бұрын

O przepraszam Jak się pisze z głosu... to ta "sztuczna głupota" poprawia inteligentnego człowieka na lepsze według niej to nie jest Ai tylko AS Stupid Intelligent

@michalnowakowski5586 3 ай бұрын

@GrzegorzKusz 3 ай бұрын

pozdrawiamy Michał :)

@kati976 3 ай бұрын

Lody i pizza redukują super stres 😂

@Bb-go7nq 3 ай бұрын

Slucham Was od poczatku. Czy wiecie ze dla Was tylko cialo sie liczy? A dusza? Bog? On jest najwazniejszy. I dlatego teraz mamy to co mamy bo Boga sie odsunelo

@alinas6018 3 ай бұрын

Jeśli chodzi o duszę, to są inne kanały. To nie grupa modlitewna😮

@Bb-go7nq 3 ай бұрын

@@alinas6018 nie mowie o modlitwie. Czytaj ze zrozumieniem.

@Misza.- 3 ай бұрын

Duzo jest tu podcastow o tematyce duchowej, jezeli masz na myśli tego boga co jest w kościele to pomyliles kanały xd

@holistycznamarta 3 ай бұрын

Świadomość zdrowia to nie tylko ciało i o innych elementach też mówi często ten kanał ❤

@KRT1337 3 ай бұрын

X D

@dawidw2499 2 ай бұрын

Panie Jakubie , proszę zrobic osobny odcinek na temt adaptogenu "SHILAJIT" ZYWICY GORSKIEJ,jak Pan to ocenia?

@TomaszBandyszak 3 ай бұрын

ktoś musi jeść gówno z własnej woli, bo inaczej będą nas wszystkich do tego zmuszać. ktoś musi być jedzeniowym mięsem armatnim, to ich problem, a nie mój

@michasarzynski1452 3 ай бұрын

A gdzie podejście holistyczne? Czyżby reklamowane pod siebie adaptogeny zalatwiły sprawę. A gdzie relacje z ludźmi? Gdzie wyznaczanie celów? Medytacja? Gdzie celebrowanie wdzięczności? Gdzie umiejętności radzenia sobie ze stresem? Tylko poprzez aszwanagandę?.... Cisza. Ale od dietetyka trudno wymagać czegoś innego jak tylko gadka o żarciu.