Jak ćwiczyć skupienie? - Q&A #3

[@arturwypasek884]

Motywacja tak ale nie w obliczu śmierci. Wolę łamać ograniczenia przez rozwój osobisty. Dzięki że jesteście !!!

[@arturspelson2225]

Nauczycielu jestem wdzięczny za wiedzę którą dzielisz się z nami! Dziękuję!👌 Nie potrafię przetworzyć nauki, płynącej z moich ostatnich porażek tj lekcji, na ekwiwalent mocy. Odnoszę wrażenie, że zadaje sobie złe pytania. Jestem świadomy swoich zaniedbań oraz odpowiedzialny za brak oczekiwanych efektów. Brak odpowiedzi popycha mnie jednak w stare destrukcyjne nawyki myślenia jak i działania. Jak zmienić minus w plus by dalej działać i nie powracać do staych nawyków oddalających mnie od wytkniętnego sobie celu? Pozdrawiam serdecznie Ciebie jak i cały zespół pracujący wraz z Tobą. Świetna robota🤘

[@Zuchora97]

[P] W jaki sposób przekazywać swojemu rozmówcy swoją treść świadomości np. jeżeli chodzi o podejscie do pewnych spraw aby mieć poczucie wyczerpania tematu i być usatysfakcjonowanym z rozmowy? Jak dobrze pokazać, że niestety nie w pełni nas rozumie, np za "płytko"? (Chodzi tu o dysonans poznawczy, gdy dla niego te rzeczy są pewną abstrakcją) Jak uczyć tej świadomości? (Holizm, dualizm)

[@mogs5999]

Mateuszu jesteś bardzo przystojny!

[@Slawos85]

nic tylko być ideałem, gdyby tak od teraz prawie każdy stosował się do uwag Grzesiaka ( swoją drogą uważam je za dobre), ciekaw jaki wpływ by to miało na działanie społeczeństwa, na gospodarkęm , itp..tzw szczury korpo..byłoby ich więcej, chodzi o styl bycia. sport, dobre odżywianie, nieustanne wyciąganie wniosków z popełnionych błędów, rozwój, i jescze raz rozwój,,

[@kasia5947]

Super przekaz gratulacje ogromne dla ciebie jestes mega we wszystkich możliwych aspektach dajesz ogromną motywacje i dobrze się ciebie słucha to prawda w Polsce jest wszechobecna patologia patologiczne chore myślenie a raczej czasem ciemnota brak szacunku do drugiego człowieka

[@piotrosc]

Mateuszu, nurtuje mnie ostatnimi czasy zagadnienie snu i regeneracji w kontekście maksymalnego wykorzystania czasu w ciągu doby. Mówisz o tym, że śpisz po 5 godzin dziennie, czujesz się niedospany ale taki jest Twój wybór i jednocześnie prawie codziennie uprawiasz sport na wysokim poziomie. Wydaje mi się to niemożliwe. Sportowcy przykładają dużą wagę do snu i go na pewno nie ograniczają. Ja śpię po sześć godzin i generalnie funkcjonuje wtedy poprawnie ale na treningu czuje brak mocy i progresu. Dużo lepsze wyniki miałem jak podczas studiów spałem tyle ile organizm m podpowiadał (7,8 czasem 9 h). Ale dziś chce zmaksymalizować wykorzystanie czasu na konstruktywne czynności w ciągu dnia. Jak to pogodzić? Jak się regenerować nie 'marnując za dużo czasu na sen?

[@martaczajkowska1761]

Mateusz dzięki za tą serię😃moje pytanie: jak się odpowiednio zmotywować ale.. Tak żeby osiągnąć swój cel. Zwykle moja motywacja - np. Jeśli chodzi o schudniecie lub o poprawienie swojej kondycji emocjonalnej- słabnie kiedy zaczynam widzieć efekty.. Chwilę jest szał a potem i tak stare nawyki wracają... Zła dieta, gorszy nastrój jak utrzymać motywację na wysokim poziomie?

[@mikoajp5537]

nie motywowac się i nie nakręcac po prostu każdego dnia robić swoje

[@marcinsocha]

Mateuszu kiedy zorganizujesz ogólnopolski ruch rozwijających się istot, jaki stanie się podstawą przemian w edukacji i całym systemie społecznym?

[@kasiakusmierska9146]

Jakie książki polecasz do czytania?

[@Tomasz-ei5hz]

Witaj Mateuszu! Czy stosujesz suplementy diety na poprawę koncentracji i pamięci ? Co sądzisz na ich temat i czy warto używać takich środków podczas intensywnej nauki? Pozdrawiam, Tomasz

[@malgosiagl1630]

Dziękuję Mateusz

[@piotrwrotny9703]

Jeżeli już daje nam Pan możliwość koncertu życzeń za który bardzo dziękuję :) jak wykorzystuje Pan nawyki w sportach walki? Ćwiczy Pan zarówno ruch setki razy jak i sposób żywienia?

[@korsarz628]

Cześć, słuchając Twoich programów często wspominasz, że dużo podróżujesz i posiadasz doświadczenie w mieszkaniu na innym kontynencie, zrodziło się we mnie pytanie natury czysto technicznej. Jak załatwiałeś/asz papiery żeby móc legalnie pracować a co za tym idzie normalnie żyć w danym kraju (najbardziej chodzi mi o kraje dalekiego wschodu [Chiny, Japonia] oraz USA i Australię i kraje Ameryki Południowej? Z góry dziękuję za odpowiedź, czy w komentarzu, czy w jakimś filmie. Pozdrawiam

[@michapacholak5192]

Chciałem zapytać o to jak budować pewność siebie u innych? Z góry dziękuję, pozdrawiam!

[@canFlyable]

Cześć :) zastanawiam się z czego wynika i jak poradzić sobie ze swoją agresja na drodze podczas prowadzenia samochodu? Jak zidentyfikować uczucia bo jedno to jest złość gdy np ktoś blokuje lewy pas i przez niego muszę zwalniać, ale nawet nie wiem jakie uczucie odczuwam (oprócz złości) gdy ktoś się wpycha w korku przede mnie a ja nie wiem dlaczego utrudniam mu to jak tylko mogę, pomimo że kilka metrów wcześniej sam się wepchnalem.

[@aleksandrapastuszek8343]

Witaj Mateusz! Ostatnie pytanie zainspirował mnie do zadania owego :Chcialabym znać twoje zdanie co dzieje się po śmierci? Co sądzisz? Jakie są twoje przekonania? Kim jesteśmy w ogromnie wszechświata ;D !?

[@emendareigni6434]

Mateuszu, czy mógłbyś proszę dać nam kilka istotnych wskazówek odnośnie tworzenia swojej życiowej misji? Bardzo chciałbym mieć poziom życia ludzi, których co dzień wyrywa z łóżka wielka pasja i zapał do pracy.

[@marcinmarcin4601]

Panie Mateuszu, Jak poradzić sobie z podświadomym stresem powodującym, że dłonie stają się wilgotne ? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam

[@tomasznych9002]

Chciałbym otrzymać odpowiedzi na dwa pytania: 1. Jak zmienić pogląd, że na firmie można jedynie stracić, a dorabiać trzeba się ciężką harówą na etacie? 2. Jakim sposobem można otaczać się ludźmi, jednocześnie nie pozwalając sprowadzać się do ich poziomu mentalnego?

[@szymonstasiak4857]

1. Poznać ludzi którzy udowodnią Ci, że się da. Myślę że na 2 pytanie już nie muszę odpowiadać:)

[@dawidoboj1047]

Drogi Mateuszu jestem 13 letnim człowiekiem , nie umiem słuchać siebie samego tylko innych . A także nie umiem sie zawziaść do jakiegoś postawionego celu. Pomóż mi , i doradz co mam zrobic

[@Scorpionzua]

Bardzo dziękuje za odpowiedz na moje pytanie. Pozdrawiam!

[@edytakolat1639]

wpadłam na Ciebie przez przypadek , pewnie teraz myślisz o co mi chodzi. Uwielbiam czytać, słuchać rozważań na temat człowieka myślenia, motywacji, sukcesów, kreowania siebie i tak oto kilka dni temu oglądanie filmiku na yt przerwała mi twoja reklama już nie pamiętam czego dotyczyła, ale jak zawsze je wyłączam tak tą obejrzałam do końca. Na następny dzień szukałam ciekawych książek psychologicznych, rozwijających i tak na stronie spodobały mi się dwie zapisałam ich tytuły ale nie autora. Kolejnego dnia spotkałam się z reklamą twojego spotkania w Krakowie które będzie 1.12.2017 r i tak w tym momencie skojarzyłam sobie Twoją twarz z wcześniejszą reklamą, przeczytałam o twoim spotkaniu ale stwierdziłam że w obecnym momencie jest to dla mnie nieosiągalne. We wtorek oglądałam filmik na yt i tak po jego zakończeniu automatycznie włączył mi się Twój filmik na temat nauki języków po obejrzeniu byłam (i dalej jestem ) bardzo zainspirowana postanowiłam coś zmienić wyznaczyłam nowe cele i wdrążyłam kilka zasad. W środę stwierdziłam, że poczytam jeszcze na temat tych książek które mi się tak bardzo spodobały okazało się z są one twojego autorstwa. Do tej pory jestem w wielkim szoku i niedowierzaniu, nie wiem czy to był tylko zbieg okoliczności czy Bóg ma w tym jakiś cel ale jak do tej pory czuje się znakomicie . Pewnie pomyślisz czemu sądzę, że nieosiągalne jest dla mnie spotkanie z Tobą . Bo mam 17 lat szkołę i jak do tej pory ograniczone możliwości, ale wierze, że któregoś dnia uda mi się zrealizować i ten cel . Dziękuję, że robisz to co robisz i pomagasz ludziom. Będę wdzięczna jeśli to przeczytasz i odpowiesz cokolwiek:) Pozdrawiam

[@arturwypasek884]

ograniczone możliwości - raczej nie wybierz kierunek i to co cię rozwija poświęć codziennie 1h na rozwój osobisty a za 3-5 lat sama będziesz robić co tylko zechcesz

[@edytakolat1639]

Artur Wypasek Tak ja to wiem . Chodziło mi i ograniczenie odnośnie spotkania . Chciałbym tam być i posłuchać wyciągnąć z niego coś dla siebie ale nie mam jak tam pojechać druga sprawa bilety i zastanawiam się czy trzeba być pełnoletnią osobą czy nie to są aspekty na które nie mam wpływu .

[@baniok100]

Zapoznaj się z twórczością Mirka Zelenta na yt, dużo ciekawego można się dowiedzieć ze strony samorozwoju.

[@fredericbronski7183]

+Edyta Kolat czy to, że Mateusz nie odpowiedział wpłynęło na Twój stosunek emocjonalny do niego?

[@malgorzatawitkowska7130]

Dziekuje za lekcje. Super by bylo jakbys zalozyl partie polityczna w Polsce.

[@reaper1971]

Mateusz mam pytanie. W jakim języku najczęściej rozmawiasz ze swoją żoną po polsku czy po hiszpańsku?

[@Humaisson]

czy to na serio kurwa tak ważne dla Ciebie?

[@hubertszczepaniak9536]

Super filmik, pozdrawiam gorąco. Pytanie ode mnie: Jak dużo dało Ci wykształcenie zdobyte w uczelniach publicznych?

[@kubakropacz8107]

Witam Mateuszu! Chciałbym zadać pytanie dotyczące sportu w kontekście uzależnienia. Oglądałem wideo, w którym mówiłeś, że ćwiczysz kilka razy w tygodniu. Jak wiemy od wszystkiego można się uzależnić, są nawet badania wskazujące na to, że od superstymulacji układu nagrody poprzez "nagrody" dla człowieka naturalne, takie jak m.in. seks, jedzenie, czy właśnie sport może dojść do takich samych fizycznych zmian w strukturze mózgu jak podczas każdego innego uzależnienia od substancji chemicznych. I stąd moje pytanie: czy uważasz, że jesteś uzależniony od wysiłku fizycznego, a jeśli tak to czy uważasz, że to dla człowieka dobre i dlaczego? Nurtuje mnie to, ponieważ od niedawna interesuję się tematami z dziedziny neuropsychologii. Pozdrowionka ;)

[@elsenordeloscielos8501]

[Pytanie do Mateusza] Hola Mateusz! Kiedy otwierasz kanał po hiszpańsku? Czekam z niecierpliwością. P.S Super wystąpienie w Ekwadorze pt: "Estrategias para aprender idiomas''. Dziękuję za tą cenną lekcję! Saludos!

[@kingoftoads1541]

Podziwiam cię za zdolność wypowiadania sie, chciałbym cie znać osoboście

[@jpiotr733]

Mateusz nie mówi z pamięci, czyta, widać wyraźnie na tym nagraniu, a też byłem pełen podziwu.

[@mateuszlaudan9793]

Pytanie do Mateusza Czy jest coś takiego jak "słabszy dzień"? I czy każdy interpretuje to po swojemu?

[@onaonaona8573]

Jest Pan bardzo mądry

[@dawidfagot1488]

Kiedy będzie kolejna książka? I o czym będzie?

[@OptymistkaVlog]

Pozdrawiam serdecznie 💪💪💪

[@cczarnyy]

Czy mozna uczyc sie dwoch jezykow? Czy jest to efektywne i mozliwe?

[@natalia979]

Jak najbardziej! Studiuję angielski i hiszpański jednocześnie, nie są to języki podobne tak więc nie ma możliwości, że będą się mylić. Pozdrawiam!

[@magorzataziolkowska9914]

Matko ! ale Pan jest suuper :)

[@wavebit]

Panie Mateuszu nie lepiej z punktu widzenia psychologii mówić o kimś kto umarł, że umarł a nie odszedł? Słowo odszedł sugeruje, że może wrócić a wiemy ,że tak się nie dzieje. Tak samo jak się tłumaczy śmierć np. rodzica małym dzieciom. Słowo "odszedł" wprowadza w błąd i może nie pozwolić przeżyć normalnie żałoby - czyli czasu niezbędnego na pogodzenie się z trudną, zaistniałą sytuacją. Można to porównać do zaginięcia jakiejś osoby. Nie wiemy czy ona żyje, nie wiemy co się z nią dzieje, liczymy że wróci. Rodzina takiej osoby z punktu psychologicznego ma trudniej niż jakby wiedziała, że ta osoba nie żyje na 100%. Słowo "odszedł" nie oddaje dokładnie stanu faktycznego - prawdy. Tak sądzę. Nawet jeśli ktoś wierzy w reinkarnację to niewiele zmienia, bo ta osoba jak się narodzi na nowo to i tak dla danej osoby w danym czasie umarła i nie wróci. Pozdrawiam. Słucham z zainteresowaniem.

[@Zuchora97]

[P]Jakiej muzyki słuchasz?

[@BartowartO]

Mateuszu, jak poradzić sobie ze zbyt dużymi obawami przed założeniem własnej działalnośc gospodarczeji? Mam pomysł na siebie, ale nie wiem czy będę potrafił to sprzedać ludziom i czy będę w stanie się utrzymać na rynku...

[@alinawalik1568]

Mateusz,a ja mam takie pytanie,jak sobie poradzić ze zdradą w małżeństwie....

[@bozenaperzanowska2607]

😆

[@CYTRUSPRODUCTIONS]

Mateuszu! Może zrobiłbyś live'a na którym odpowiadasz na pytania, to zawsze więcej pomocy z problemami ;)

[@agnieszkamodelowska7456]

Fajne oprawki okularów :)

[@edytakolat1639]

[P] Czy jest coś ze mną nie tak kiedy mam 17 lat a czuje się jakbym miała 30 i tak się też zachowuję i nawet ludzie to zauważają ?

[@sharky2298]

A jak według Ciebie zachowuje sie 30letni człowiek? Wydaje mi sie, że to kwestia silnie indywidualna.

[@edytakolat1639]

Gracjan Kostrzyckie chodzi mi tu o pogląd na świat, myślenie o przyszłości, odpowiedzialność bo przykładowo moi rówieśnicy idą na imprezę się ... To ja wybieram w tym czasie wyjście do restauracji porozmawiać z przyjaciółkami o życiu itp lub zostaje w domu gdzie czytam książki o podświadomości o zmianach, sukcesie edukuje się na tematy o których inni w ogóle nie myślą . Mówiąc jakbym miała 30 lat chodzi mi o tą dojrzałość i czy to jest dobre czy złe ciekawi mnie myślenie innych na ten . temat .

[@sharky2298]

Edyta Kolat Moim zdaniem (18latka) napewno dobre jest to, że jakos myślisz o przyszłości, ale chyba nie mozna jednogłośnie stwierdzić czy to wszystko jest dobre, czy złe, choć wydaje mi sie, ze mozesz takim myśleniem zaimponować wielu osobom.

[@sharky2298]

Choć bycie dojrzalszym i myślenie o swojej przyszłości stawia Cie krok do przodu przed tymi, którzy wola sie nie martwić takimi sprawami :)

[@xxxnatan44xxx]

Cześć Mateusz :) Mam problem, z paranojami na punkcie kamer, spisków we mnie wymierzonych i łatwo wywołać we mnie uczucie, że z danym człowiekiem jest coś nie tak. Nie wiem czy miałbyś dla mnie jakieś rady w tej kwestii. Często wydaje mi się, że ludzie zazdroszczą mi tego i owego, ale w sumie nie ma przesadnie czego zazdrościć. Jak w życiu czuję się psychicznie wolny, mam wysokie poczucie własnej wartości i nie czuję się w jakikolwiek sposób zniewolony, tak te paranoje niestety mniej lub bardziej uprzykrzają mi życie. Chodzi o to, że jestem ponad przeciętnie inteligentny i co za tym idzie nie ufam ludziom. Tzn ufam, ale zawsze mam wątpliwości pełno :/ Bo ogólnie jestem bardzo otwartym człowiekiem. Zdaje sobie sprawę z tego, że to jest mniej lub bardziej irracjonalny strach, ale też zawsze jest w tym ziarnko prawdy

[@joasiamjk]

Nathaniel Mayer to mogą byc poczatki psychozy. Nie bagatelizuj tego I idz do.lekarza.

[@xxxnatan44xxx]

Nie no spokojnie :) Wiem jak to brzmi gdy się czyta, ale to nie jest aż tak poważny problem :) Chodzi o to, że jestem ponad przeciętnie inteligentny i co za tym idzie nie ufam ludziom. Tzn ufam, ale zawsze mam wątpliwości pełno :/ Bo ogólnie jestem bardzo otwartym człowiekiem. Zdaje sobie sprawę z tego, że to jest mniej lub bardziej irracjonalny strach, ale też zawsze jest w tym ziarnko prawdy

[@yanioo]

Ghost spotted @ 2:07

[@MultiTom39]

Witam Czy wiek prawie po 50 tce jest jakimś ograniczeniem..:)

[@bozenaperzanowska2607]

Jest, w Twoim umysle

[@user-ib4od2dm9y]

Wierzy Pan w Boga? Jezusa?

[@andrzejibek1914]

Fajnom masz fryzurę