怪我明けにパフォーマンスが高まるのはなぜですか？【為末大学】

[@みお-n5n6j]

怪我して気づいてからでは遅いけれども、疲労というのは1日2日では取り除けないというのを頭の隅に置いておくことは大切なことですね。

[@JIchinohe]

素晴らしいお話でした。腑に落ちました。

[@たくぼう-j3g]

為末さんは救えないガチスランプに陥ってる人たちの味方なんだよなあ。これ無料で観れるとか為末さん仏すぎる。

[@友達の朗読が今日も可愛す]

高いレベルになればなるほど、休息に踏み切るのも自分への妥協なのか休みなのかと決めるので大変なのではないかと思いました。為末さんの現役時代はどう工夫した休息をされていたのか気になります。

[@thejacky413]

サボりバネって呼ばれる現象は、その弛緩が起きているから？という仮説が生まれました。

[@niconico2525niko]

シンプルに、休むと筋繊維の速筋が増えて中間筋が減るからじゃないですかね。 一般的にそう言うケースは、練習量が専門性を逸脱してる(解糖系ばかりの練習)をしている選手に多いと思います。

[@ひでっぴ-z9n]

初めまして。このことについて詳しく聞きたいです もしよければ、教えてくださいませんか？

[@حسانحواط]

تحية طيبة 👍👏👍👏

[@ジャスティン海狸]

競技では感じたことはないけど、ゲームでよくあります笑 何回やってもクリアできなくて諦めて寝て、次の日一発クリアするってやつ