過食嘔吐、アルコール、ニコチン、買い物、ゲーム、自傷行為など依存症の本当の原因【人間の仕組み】

現代人の多くが、何かしらやっている依存行動について、その本当の原因と、やめるための方法を、お話しています。
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こんにちは。人生を楽にするカウンセラー、高橋リエです＾＾
お悩みの「本当の理由」を突き止めて、意識を変え、現実を変えて、人生を自由に、楽に生きるお手伝いをしています。
３０００人を超えるお客様の問題解決にとりくむうち、現実はすべて意識がつくっていると痛感。
毒親＆毒親育ちの専門家として、メディアの取材多数。
著書に『気づけない毒親』『お母さん、私を自由にして！』『恋愛低体温症』があります。
親の足かせをはずして、自分の人生を自由に、楽に生きたい人のために、活動しています。
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#アルコール依存 #ゲーム依存 #自傷行為

[@takahashi-rie]

依存行動に走ってしまう原因は２つある、ということと、依存から抜けるためのちょっとした方法について、お話していますので、ぜひ参考にしてください。

[@user-hx9jw5yf7v]

初めてコメントさせていただきます。 過食嘔吐の話、納得しました。 私は過食嘔吐、非嘔吐もしてしまうのですが、嘔吐しないと余計に病みます。 嘔吐すると吐くときは苦しいけどスッキリします。 この動画で、「我慢している感情のエネルギーを体の外に放出したいんだけども、その代わりに食べた物を吐き出している」と聞いて、腑に落ちました…。 毒親育ちだとこんなにも辛いのか、洗脳を解くのはこんなにも大変なのかと『もうこのまま死んでもいいかな…もう頑張りたくない』と思ってしまうときもあります。 ネガティブなコメントごめんなさい。

[@user-hx9rt2fu7b]

対人関係が苦手だったので、 食べ物に依存する時期が長かったです😓 ３３歳になった今でも社会にうまく適応できず、 独身・ニートです 。 いい加減親離れしなければと思いますが、 新身体障がい者という壁もあり、 自信喪失 気味です。 親亡き 親亡き 後のことも 不安ですが、 解決能力にも自信がなく、 美味しい食べ物や娯楽、惰眠など、自堕落な行為に依存することで、現実逃避してしまいます。

[@watanabemachiko]

仕事で、クレプトマニアと過食とODとリストカットを持っている人の世話をしています。前の施設がこれを全部やめさせようとして、結果最悪の結果になり今の施設に移ってきたので、とりあえず食事については一切制限なしってことにして、ODとリストカットはやっても淡々と対応し、警察に捕まるようなことを回避する方針でやってます。そうするといい方向に変化しています。全部やめさせるってのは正直無理ですよね。

[@ocha112]

私は責められる恐怖と否定される恐怖から日々逃れるために、人間を前にしたら笑顔になります。 いまここに人間と仲良く関わる自分がいる…そう自分に言い聞かせるために、否定される恐怖を感じなくするために笑いつづけます。切ないです。 治したい。解消したい。 しっかり、自分の過去の気持ちと向き合おうと思います。ずっと笑い続けるのしんどいので。 しんどいのは自分なので。まわりはいい人、楽しんでる人、話しやすい人って思ってもしんどいのは 自分なので。 自分への語りかけのようにかいてすいません。 すっきりしました。 あーこわい。責められるの。怖った。

[@Palette14]

過食、自傷行為に未だに悩まされています。確かにお腹が空くと寂しくて寂しくて不安でたまらなくなります・・・食べることで誤魔化していたのですね。

[@smaplove]

ギャンブル依存性とかもそうだと思う

[@user-pd6sb6tz8o]

心が救われました。泣いています。ありのままを認めてもらいたいという思いが強いです。けど、表現できなくて、寂しくて、子供の前では強い母であるように、いつも笑っている母であるようにふるまっていて、毎日がくるしいです。

[@mizuki718]

仕事帰りの空腹が買い食いに拍車をかけていますがつい食べ過ぎるのをやめたい。 対処法試してみます。 ありがとうございます。

[@user-lw5qt6qn2j]

大学生のとき、高校までに抑圧してきたストレスがドカッと出てしまったのか かなり酷い依存がたくさんでました。 アルコールやカフェインもそうでしたが、恋愛依存は一番酷かったです。 鬱がかなり酷くなってて もう異常な寂しさと不安で気が狂いそうなほど24時間つらすぎました。 ところでリクエストなのですが、 【強迫性障害】についての動画を作っていただけたらとっても嬉しいですm(_ _)m☘️🌿もしよければお願い致します！！！

[@Aphrodite_0587]

私も、脅迫性障害で辛いです。

[@user-xu2bn2xr8s]

すごく納得できました 心を軽くするための具体的な方法も 知ることができてよかったです・・

[@user-el1iz3mw9o]

子供達 沢山頑張って我慢してるんだと私もみんなを見ていて思います。 自分の子供達にも そのような優しい穏やかな目線で見ていきたい…✨ 先生、どうもありがとうございます🌸✨

[@kemumame]

めちゃくちゃ嘔吐恐怖です・・・それについてもしりたいです。 最近、こちらの動画に出会ったのでいろいろ拝見しています。本当につらいです。ありがとうございます。

[@user-ww1sp9zo2j]

ありがとうございます。 心が楽になります。 子育てにも役立ちます。

[@hikiyos4910]

いつめありがとうございます。 痩せている＝美しいの母親の言葉にはまっていました。 過食嘔吐です。 気付けました。

[@user-ht6hl8uz4x]

5:33　ここを何度も聞いてます

[@user-dk6od8yo9j]

嘔吐恐怖症にもトラウマが関係しているのですね。 是非詳しくお話お聞きしたいです。解決策も。 この恐怖症がなければ選択肢が広がるのにと思います。 常にビクビクしてしまいます。

[@user-te5yf4cx2j]

優しい。

[@user-lt3qs8gw7x]

高橋先生 いつもわかりやすい動画ありがとうございます。 私が今、やりたいのは、これかもしれません。 今まで、罪悪感やら、無価値感やら、だいぶ手放して来ましたが、身体の感覚を感じる（感じきる）は、まだちゃんとやっていなかったです。 自分の人生を変えられるのは自分だけ。 気づいた人から、人生を楽にしていって、そんな人がどんどん増えると良いですね(*^^*)

[@user-fm9pe1yd1u]

いろいろ溜まりに溜まって好きなアニメも漫画もゲーム小説も、目の前にかざしたところで追ってるようで何も頭に入ってこなくて同じ場面はばかり繰り返し先に進まないってくらいダメになって暴飲暴食してた時、かつ、親から痩せろって言われる言葉が“食”を連想した時点でリフレインするから、「でも食べたい！呑みたい！‥吐けばいいよね！？」ってゆー究極論に陥った時あります。 内蔵も歯も多かれ少なかれ着実に痛めつけるから今はどうにか理性でやらないようにしてますが‥。 人目に付きたくない理由、少し考えれば、もしくは振り返れば分かるはずなのに、知らない事かのように無神経に「外に出て人目に出れば痩せるんだよ」って言ってきます。‥というか、私をかつての見目が良かった容姿に戻したいんだろう事は用意想像つくんですが‥。 成人もとっくに超えて既婚して家も出てるのに、それでも親の存在が目を閉じても手の届く範囲にいる感覚で苦しいです‥‥

[@user-vw1he3xq9g]

初めまして。高橋リエさんは過食症どのようにして回復したのですか?

[@kayopon-lb7hv]

毒母は昔はパチンコ依存、今は過食、買い物依存ぽいです。放ったらかしにしてますが(笑)