Guilherme Malheiros Rope climb technique

¡Descubre los secretos de la técnica de escalada en cuerda con Guilherme Malheiros, una estrella en ascenso de los CrossFit Games! 🏋️‍♂️💪
En este video exclusivo, nos sumergimos en el mundo del fitness de alto rendimiento con Guilherme Malheiros, quien comparte sus conocimientos expertos sobre la técnica de escalada en cuerda. Desde su experiencia en los CrossFit Games hasta su entrenamiento diario, Guilherme revela los consejos y trucos que lo han llevado a convertirse en uno de los atletas más destacados de la escena internacional de CrossFit.
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Descubra os segredos da técnica de subida em corda com Guilherme Malheiros, uma estrela ascendente dos CrossFit Games! 🏋️‍♂️💪
Neste vídeo exclusivo, mergulhamos no mundo do fitness de alto desempenho com Guilherme Malheiros, que compartilha seus conhecimentos especializados sobre a técnica de subida em corda. Desde sua experiência nos CrossFit Games até seu treinamento diário, Guilherme revela dicas e truques que o levaram a se tornar um dos atletas mais destacados da cena internacional de CrossFit.
Acompanhe-nos enquanto Guilherme detalha cada aspecto de sua abordagem na subida em corda, desde a colocação adequada do pé até a eficiência na ascensão. Com imagens detalhadas e explicações passo a passo, este vídeo é um guia inestimável para qualquer pessoa que busque melhorar sua técnica e desempenho neste exercício desafiador.
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